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一、补血类药膳1．阿胶蒸鸡材料：阿胶20克，鸡肉块150克，桂圆肉15克，去核大枣5枚，姜、盐、料酒各适量，香油少许。做法：将上述食材放在一起蒸熟后即可。■健康便条：本品适用于眩晕、心慌、崩漏、月经过多、妊娠下...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...和点心，亦可用来炖汤、炒菜、泡茶等。
美味又养人的药膳古人巧妙地将中药材融入到健康饮食中，演化出不同的烹饪方式，经过漫长岁月的洗礼，丰富了人类的饮食文化，滋养了华夏民族的身体。药膳有多种制作方式，如炖...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...冬后，我市气温骤降。冷飕飕的冬日，喝上一碗热乎乎的药膳，可以让胃温暖过冬。11月10日，记者采访市中心医院中西医结合科副主任、主任医师陈艳，了解食用药膳的注意事项。“三九补一冬，来年无病痛。”陈艳介绍，“...……更多
2023-11-13 07:46:00药膳,药膳,羊肉,生姜,食用,黄芪
...肴。花生米的加入不仅丰富了口感，还增添了营养。四、药膳炖鸡——益气养血，增强体质材料：老母鸡半只（约1000克）、黄芪20克、当归10克、枸杞适量、红枣6颗、姜片几片、盐适量、清水。
步骤：01.老母鸡处理干净，斩成...……更多
2024-07-24 10:00:00整年,身体,健康,老抽,生抽,宫保
...餐少油不过咸冬令进补应该根据个人体质有针对性地选择药膳。张冰说，气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等；阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等；阴虚者可...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...善气血不足状况尤为重要。今天，我们就来探讨一道传统药膳——当归黄芪蛋，并了解为何伏天气血不足的人连续食用一个月，能够显著改善体质，使一整年气血都保持充足。伏天为何易气血不足？1.高温消耗：高温环境下，人...……更多
2024-07-29 14:52:00气血,整年,黄芪,当归,气血,食用
...量。锅置武火上烧沸，用文火炖熬至肉烂即成。功效：此药膳具有益气养血、祛风脱敏功效，适合过敏体质者食用。精神调适立春后，要顺应春天阳气生发，万物始生的特点。在养生防病方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到...……更多
2023-02-20 04:05:00养生,体质,过敏性,首乌,黄芪,疾病
...出锅享用。小贴士：当归黄芪炖鸡汤，是中医传统的滋补药膳，当归补血活血，黄芪补气升阳，两者与鸡肉同炖，既能增强体质，又能改善气色，是女性夏日调理身体的上好选择。第三样：黑芝麻核桃糊材料准备：黑芝麻100克，...……更多
2024-07-24 09:57:00气血,绿豆,西瓜,建议,女人,银耳
...有滋补养生的功效。下面，我将为您详细介绍两种经典的药膳羊肉汤制作方法，同时分享一些独特的见解和思考。方法一：传统炖煮法材料准备：选用新鲜羊肉，洗净后切成适当大小的块。山药、红枣、枸杞子等配料也需清洗干...……更多
2024-04-17 06:40:00药膳,制作方法,滋补,羊肉,养生,方法
...总院）儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-12:00营养门诊——郭丽娜（大学城分院）减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周二8:00-12:00健康门...……更多
2024-01-09 15:45:00冬季饮食,食疗,饮食,技巧,营养,医师
...。闲暇之余常会选择用鲜美的食材再加上几味中药，煲制药膳来“调养”。然而，俗话说“是药三分毒”，不仅现代药物存在非治疗作用“副作用”，中药药材如果在煲汤中使用不当同样会出现意外。“在临床中，常有患者是根...……更多
2023-11-21 16:52:00西药,药材,制药,药物,当归,生姜
...清淡口味的汤品，可以不加盐，或者加入少量的盐。四、药膳鸽子汤是一道具有滋补养生功效的汤品，以其温补气血、滋阴润燥的特点而受到人们的喜爱。鸽子肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，具有滋补强...……更多
2024-07-25 12:11:00气血,女人,乌鸡,红枣,滋补,女性
...天气一冷，养生人士纷纷开始进补，许多人将目光瞄向了药膳。然而，部分人却吃出了上火、失眠、便秘等不适。在专家看来，药膳进补要对症且有节制，否则容易适得其反。虽然用中药材煲汤、熬粥不需要像抓药那么严谨，但...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...三伏天食用的美味营养菜肴：黄瓜拌豆腐、冬瓜玉米汤、药膳猪骨汤、菌菇冬瓜蒸鸡腿和家常炒茄子。这些菜肴不仅做法简单，而且食材丰富，能够满足不同的口味需求，同时帮助我们在三伏天保持良好的身体状态。一、黄瓜拌...……更多
2024-07-25 11:45:00食物,营养,精神,鸡腿,冬瓜,茄子
...品可以根据需要进行适当的调整，如加热、加盐等。二、药膳鸽子汤材料：鸽子：1只；黄芪：适量；党参：适量；枸杞：适量；当归：适量；姜：适量；盐：适量；清水：适量制作步骤：1.将鸽子清洗干净，备用。2.黄芪、党参...……更多
2024-03-21 13:54:00滋补,老少,鸡肉,免疫,蛋白,鸽子
...甜菜根；●水果类：龙眼干、红枣、葡萄、桑椹。③通过药膳来调理体质●玉灵膏大名鼎鼎的玉灵膏，相信你听说过，这是清代温病学家王孟英发明的。这个方子很简单，只有晒干的龙眼肉和花旗参两样东西。龙眼肉，本身能补...……更多
2024-01-24 12:18:00课堂,血虚,体质,龙眼,阿姨,花旗参
...民驻足购买。除了健康美味的五色糯米饭，近年来，不少药膳美食也以其独特的色、香、味，以及保健养生作用而逐渐走进百姓生活。市场上售卖的五色糯米饭。五色糯米饭好吃还养生“五色糯米饭糅和了清香草本与清甜糯米，...……更多
2024-04-13 13:42:00药膳,养生,美食,科学,药膳,五色
本文转自：今晚报给大家推荐一款当季进补药膳——人参黄芪黑鱼汤。具体做法是：取黑鱼1条（约250克），人参15克，黄芪30克，红枣3枚。将人参洗净切片；黑鱼去鳞、鳃、肠脏，洗净；黄芪、红枣（去核）洗净。把全部食材...……更多
2023-02-15 01:27:00益气,黄芪,鱼汤,人参,人参,黄芪
本文转自：北京青年报年轻人爱上养生 药膳、代茶饮热销专家建议消费者具备一定的中药知识 食用药膳需适量适度以前“人到中年不由己，保温杯里泡枸杞”，如今，枸杞拿铁成了咖啡店里的热卖品。随着年轻人的追捧，北京...……更多
2023-11-26 00:08:00茶饮,药膳,养生,年轻人,爱上,药膳
...少”，即意味着肝脏健康对于皮肤美容至关重要。而一些药膳汤品，恰恰可以起到清肝解毒、滋润肌肤的作用，使肌肤更加细腻光滑。因此，建议女孩子们多喝一些具有清肝明目、滋润肌肤功效的汤品，如枸杞红枣茶、龙眼莲子...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...和调理身体的方法，帮助家长有效应对小儿气虚感冒。1.药膳调理：中医药膳对于调理气虚体质和增强免疫力具有独特的优势。可以选择一些具有益气、健脾的食材，如黄芪、党参、山药、红枣等，制作成汤或粥食用。这些食材...……更多
2023-12-28 15:22:00气虚,免疫力,小儿,免疫,感冒,身体
...地缓解这些不适。这篇文章的核心是探讨如何通过按摩和药膳来补充体内的阴液，从而减轻更年期所带来的心悸和失眠。在传统医学中，阴液被视为维持身体和心理平衡的关键元素。通过调整日常的饮食和生活习惯，补充阴液，...……更多
2024-03-01 13:44:00药膳,心慌,不适,按摩,药膳,按摩
...干燥等；这种情况在现代快节奏的生活中尤为常见；食疗药膳，滋阴去燥中医讲究“药食同源”，通过合理的饮食调整，可以达到滋阴去燥的效果；下面给大家介绍两个简单的食疗药膳：银耳莲子汤 材料：银耳20克，莲子30克，...……更多
2024-05-06 18:09:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,体质,中医
...胖，加重脑部供血不足。(四)中药调配根据个体情况调配药膳。可根据中医辨证体质，选用适宜的中药材配伍食材熬制成药膳，如石斛鸡汤、党参猪肚汤等。药食同源。一些常见中药食材，如山药、枸杞、黄芪等，可以作为食物...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...最好呢？一起来看看吧。经期喝什么汤最好1.韭汁红糖汤材料：鲜韭菜300克，红糖100克。做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。功效：具...……更多
2024-04-14 04:02:00经期,最好,经期,瘦肉,莲子,红枣
本文转自：廊坊日报药膳不可随意吃■创建国家卫生城市现在，有些人盲目保健，该吃不该吃的都吃，有些商家为赚钱，该做不该做的都做。其实，吃药膳大有讲究，不是每个厨师都能做，更不是每个人都适合吃。就拿黄芪炖...……更多
2024-04-28 09:35:00药膳,药膳,鹿头,食用,黄芪,冰糖
...办膏方文化节，一大早就赶过来体验了。”在现场试饮了药膳及体质茶饮后，李阿姨为活动点赞，“今天很冷，大冷天能喝到不同的养生茶，了解自己适合进补哪种膏方，还能猜谜拿奖品，我觉得很有趣也很有意义。”冬季12月...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...人的调养，但需要根据个人情况在医生指导下使用。2款药膳帮你在经期排毒：1、红糖姜枣茶材料：干姜、大枣、红糖。做法：干姜洗净之后切片，大枣可去核，两种食材加清水煮沸之后关火，加入红糖搅拌均匀之后即可饮用。...……更多
2024-05-27 13:46:00气色,体质,症状,不好,方法,红糖
...，应避免食入过多番薯、芋头、糯米糕等难消化的食物。药膳方面，可用羊肉、牛肉、鸡肉、鲤鱼等食材搭配党参、陈皮、砂仁、巴戟天等补气健脾温肾之品。德叔特别提醒，要谨防“寒从脚底生”，平时可用拇指按摩涌泉穴，...……更多
2023-01-17 07:06:00阳气,七旬,烦恼,巴戟天,羊城,中医
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