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骨折后这几类药应慎服
...有些骨折者同时还患有其他疾病需要服药。殊不知,有些药物服用不当会带来一定的副作用,不利于骨折的愈合。今天,就为您盘点那些骨折后需要谨慎服用的几类药物。解热镇痛类药物有些骨折后的病人感到骨折部位疼痛或者...……更多
“阳光补钙”靠谱吗?专家:五种高钙食品,多吃更有助于补充钙质
...专家也将为我们推荐五种高钙食品,帮助我们更好地补充钙质。一、阳光与补钙的关系首先,我们来了解一下“晒太阳补钙”这一观念。阳光中的紫外线B(UVB)能够帮助人体合成维生素D,而维生素D有助于促进钙的吸收和利用。...……更多
60岁大爷骨密度比30岁小伙还要好,他的3个好习惯值得借鉴
...照医生的处方用药,如钙剂、维生素D制剂、双磷酸盐类药物等,并定期复查,监测药物疗效和副作用。对于可能出现的骨折风险,大爷会主动向医生咨询预防措施,如佩戴护具、改善家居环境等。这3个习惯看似简单,实则涵盖...……更多
预防骨质疏松 不能一“钙”而论
...疏松的影响因素包括年龄、激素水平、饮食习惯、运动、药物、烟酒史等。其中,年龄增长是其主要因素,使用某些药物也是骨质疏松的重要诱因。如某些免疫系统疾病或接受器官移植的患者,在治疗过程中需长期服用激素类药...……更多
如何有效预防骨质疏松?注意这3点,身体更“坚硬”
...。最后,针对老年骨质疏松者体内代谢的异常,可以使用药物进行调整,如果老年骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏。不妨试试白云山盖先锋维生素D滴剂,其药物的主要成分为维生素d3,常与其他药物如钙剂和抑...……更多
如何科学补钙?牢记这4点
...要预防骨质大量流失,需要尽早使用抑制破骨细胞活性的药物,比如阿仑膦酸钠片。此外,如果长期吃下面这些食物也会影响钙的吸收率。长期喝浓茶咖啡:咖啡和浓茶内有较高含量的咖啡因、草酸成分,进入体内后会与钙质结...……更多
喝纯牛奶能长高吗
...自身免疫蛋白合成,增强体液免疫能力。2.补钙纯牛奶中钙质的含量很高,是最为理想的液体补钙剂,尤其是纯牛奶中不含有草酸,对钙质的吸收没有是好影响,尤其适合在晚上食用,可起到补钙之效,对小孩的生长发育和老年...……更多
【热点】儿童「补钙」知多少
...。钙的吸收受多种因素影响,包括机体因素、饮食因素和药物因素。儿童正处于钙需求的高峰时期,钙的吸收率相对较高。常见的钙含量高,且吸收率高的食物主要是奶类,包括母乳、牛奶、酸奶和奶酪等。其他富含钙的食物主...……更多
老年人可以通过以下方法来预防骨质疏松
...劳损。李奶奶需要口服钙剂和维生素D,以及抗骨质疏松药物。同时,还应进行腰背肌的物理治疗和疼痛管理。李奶奶对此产生了很大的疑问:大骨头汤不是补钙的良品吗?我总是喝骨头汤那为什么还会缺钙呢? 的确,在很多像...……更多
老年人喝牛奶的双重面纱,正确姿势是什么样的?
...,需要他们特别留意选择合适的牛奶产品,以减轻不适。药物相互作用: 老年人通常需要长期服用多种药物来管理慢性疾病,而牛奶与某些药物可能会发生相互作用。一些药物可能会受到牛奶中钙质的影响而降低吸收率,影响...……更多
医生:若想养好骨头,可多吃这4物
...夜、缺乏锻炼,会影响骨头的新陈代谢,导致骨质疏松。药物因素 使用某种药物时间过长,包括肾上腺糖皮质激素,抗癌症药物,抗癫痫药品等亦会造成骨质疏松。消化吸收因素如慢性胃炎、胃大部切除术后、慢性胰腺疾病、...……更多
花季少年驼背、反复骨折原来是……
...:包括避免跌倒、加强功能锻炼、进食含钙丰富的食物。药物治疗:除了补充钙剂与维生素D,目前国内外普遍采用双磷酸盐类药物来治疗成骨不全患者,通过抑制骨吸收水平,增加骨密度,降低骨折率。手术治疗:对于不稳定...……更多
以下是一些富含钙和镁的食物及科学的食用方式
...过量食用可能会导致热量摄入过多。海带和排骨都是富含钙质的食物。海带富含碘和其他营养素,而排骨则富含蛋白质和脂肪。可以在晚餐时做一个海带炖排骨浓汤,既美味又营养。在食用海带时,应注意适量食用,因为海带中...……更多
补钙补多少?怎么补?给孩子补钙不能“想当然”
...体钙的来源全部依赖于经口摄入,包括食物、强化食品、药物、营养补充剂等来源的钙。当然,从饮食中摄取是最方便、最安全的。那饮食中含钙多的食物有哪些呢?首当其冲的是奶类和奶制品。膳食中奶类是儿童期最主要的钙...……更多
坐月子能吃豆腐吗
...坐月子的时候适量吃一些豆腐,就能预防产后缺钙。这些钙质通过乳汁进入到宝宝的身体内,还能让宝宝的骨骼发育的更健壮,对宝宝的神经系统和心脏健康也有很多益处。豆腐中不只是钙质含量很高,还含有很多大豆异黄酮,...……更多
50多岁女性浑身疼,能用什么药?医生:降钙素,补钙还能止痛
...舞台上共同演绎着保护骨骼健康的重要角色。记住,任何药物治疗或健康干预措施都应在医生的指导下进行,确保安全和效果的最大化。让我们用科学的方法关爱自己的身体,享受健康、活力充沛的生活。 ……更多
静悄悄的流行病,中老年人易发生!专家教你如何逆袭骨质疏松
...折等征象;骨密度检查可用于骨质疏松症的预警、诊断及药物疗效评估。骨密度的检测方法较多,最常用的是双能X线吸收检测法,其可以了解骨骼的质量和骨折的风险,它不仅是骨质疏松诊断的金标准,亦是骨折风险预测、药...……更多
儿童补钙 别再花这些冤枉钱了
...的钙难溶于水,即使熬制的时间足够长,骨汤和鱼汤里的钙质含量也极少,不足以满足孩子日常所需。家长们常有疑问:孩子需要天天补钙吗?专家指出,如果孩子的膳食摄入充足,没有特殊情况,一般不需要天天补充钙剂。如...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...毒处理,如巴氏杀菌,是饮用前的必要步骤。牛奶与某些药物同时服用可能会引起不良反应。例如,牛奶中的钙质能够降低某些抗生素如四环素的吸收效率,从而减弱药效。在服用这类药物时,最好在药物和牛奶间隔一定时间饮...……更多
医生:若想骨头好,不妨常吃这3物
...,那么子女发生这种疾病的风险也要比其他人高好几倍。药物因素多种药物都会容易减弱骨细胞的活性,还会容易加速骨质流失,比如抗抑郁药、抗癫痫药等。年龄因素从出生的那一刻开始,骨量会慢慢增加,一直到35岁时就会...……更多
甲亢不能吃什么哪些食物
...代谢增快,会导致维生素和矿物质缺乏,而且治疗甲亢的药物可造成白细胞减少,所以需及时补充维生素和矿物质,可通过新鲜水果、蔬菜、坚果等食物中摄入,必要时还应补充复合维生素。3、补钙:甲亢伴随骨质疏松的患者...……更多
高血糖是骨质疏松的加速器?5种低碳食物,对糖尿病友好,还补钙
...维生素D摄入,来促进骨质的形成和维护。这不仅涉及到药物治疗,更重要的是生活方式的调整,包括饮食、体育活动和避免不良习惯如吸烟和过量饮酒。低碳食物:糖代谢异常患者的饮食新选择对于糖代谢异常患者来说,调整...……更多
这些食物都富含钙质和蛋白质,能够提高养骨效果
...有其他几种食物可以帮助我们养护骨骼,这些食物都富含钙质和蛋白质,能够提高养骨效果,帮助我们轻松度过寒冬。一、除了喝牛奶,还可以多吃芝麻酱。虽然芝麻酱不能够直接食用,但是我们可以将其用于凉拌菜或作为调料...……更多
什么是骨质疏松?骨质疏松会影响全身的骨骼?牙齿会受影响吗
...。提倡戒烟和限制酒精摄入。治疗:现代医学的解决方案药物治疗:概述常用的骨质疏松治疗药物,如双膦酸盐、钙剂和维生素D补充剂。定期检查:强调定期进行骨密度检测的重要性,以及如何通过检查监控病情进展。个性化...……更多
防骨质疏松 吃好饭真的管用
...有效的钙补充剂也是一种有效措施。需要注意的是,补充钙剂要适量。超剂量补充钙剂,可能增加肾结石和心血管疾病的风险。有高钙血症和高钙尿症患者应避免补充钙剂。适量补充蛋白质 蛋白质是构成人体骨骼和肌肉的重要...……更多
天坛医院朱迪:从生活习惯到营养摄取 科学防治远离骨病风险
...扭伤的治疗,首先推荐充分休息,并结合非甾体消炎镇痛药物进行疼痛缓解,同时配合物理疗法等多种治疗手段以促进康复。二是腰肌劳损(肌筋膜炎)。此类主要源于腰部肌肉及附着点发生无菌性炎症反应,常见诱因包括长期...……更多
老人经常喝牛奶和从不喝牛奶,体质上差别大吗?如何正确喝牛奶
...量的植物基奶品是明智的选择。同时,应注意避免与某些药物同时服用,以防影响药效。通过上述分析,我们不难看出,牛奶对老年人来说,是一个不可忽视的健康宝藏。合理地将牛奶融入饮食中,能够显著改善老年人的生活质...……更多
年龄增长关注“骨”,别光喝牛奶,建议常吃这些,腿脚有劲身体棒
...物可以帮助老年人保持骨骼的健康。本文将介绍一些富含钙质和维生素D的食物,并提供一些简单易做的补钙食谱,以帮助老年人摄取足够的营养,保持强壮的腿脚和健康的身体。富含钙质和维生素D的食物1.豆腐:除了是素食者...……更多
以下是三种常吃的食物,为您带来强健的骨骼和腿脚有力
...养骨,腿脚有劲。随着年龄的增长,我们的身体开始流失钙质的速度越来越快,特别是中老年人常常感到腿脚无力。所以,中老年人应该多养骨,平常不要只是单纯地喝牛奶,而是要有选择地摄入一些能够强健骨骼的食物。以下...……更多
十种补钙的优质食材,让你轻松获得充足的钙元素,为骨骼注入活力
...牛奶,以满足人体补钙的需求。豆腐图片 2.豆腐:富含钙质和蛋白质。每100克豆腐中含有约110毫克钙,是理想的补钙精选食材。沙丁鱼图片3.鱼类:富含钙质和蛋白质,尤其是沙丁鱼、鲈鱼等富含脂肪的鱼类。每周适量食用鱼肉...……更多
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心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
如何把熬夜的危害降到最低
熬夜加班是许多年轻人的常态,如果熬夜是无法避免的,那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
多喝热水,为什么能让你更健康?
多喝热水,是一句一直被吐槽,却也一直被误解的四字真言。吐槽是因为说这话的人太直男,下雨知道打伞的人,都知道喝热水,还用你提醒
2024-09-22 14:59:00
抗生素≠消炎药!关于抗生素六大使用误区,你中了几个
在生活中,你对以下场景一定不会感到陌生。比如,一有个头痛脑热,马上就会有人在身边提醒:“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了,又会有人说
2024-09-22 15:00:00
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
要想有个健康的身体,这5点养生知识需多关注
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善,中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而,健康是幸福的基石,身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
每天顺手做6件事,让眼睛变好很简单,几分钟搞定!
随着现代生活节奏的加快,人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适,甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
女人50岁以后,不想被骨质疏松缠上,这些食物不妨经常吃一点
原本,走很久的路,都不会觉得腿疼或不舒服。可现在,才走了短短的几百步,却觉得腿脚不舒服。其实,对于50+的女性来说,这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
都是同样的年纪,有的人苍老,有的人依旧年轻,只因这4点
为了更好地抵抗老化,必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运,在衰老的这个阶段,你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
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眉毛能看出长寿与否?眉毛的这些特征,或能看出健康状态
王晓明是一名34岁的程序员,日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观,但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
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整天咳嗽不断,还以为是小感冒?长期吸烟的人要注意养肺了
感冒了,出现咳嗽的现象是比较常见的小问题,及时的调理好,就不会再咳嗽了。但是,有很多抽烟的人,出现咳嗽不断的现象,这个时候
2024-09-22 15:03:00