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...莴笋相信大家并不陌生吧，很多人都会吃过，莴笋也称为芹菜笋，是一种非常有营养价值的蔬菜，你们喜欢吃莴笋吗？那么你们知道莴笋有哪些营养价值和功效吗？下面我们一起来看看到底有哪些好的功效吧。一、莴笋的营养价...……更多
2024-04-09 19:30:00莴笋,功效,营养,价值,莴笋,维生素
...、鸡蛋和调味料混合均匀。包入饺子皮，煮熟即可。猪肉芹菜馅：猪肉含有丰富的蛋白质和维生素B群，有助于肌肉生长和能量代谢。芹菜含有丰富的膳食纤维、维生素A和钾，有助于降低血压和减轻水肿。食材：猪肉300克、芹菜2...……更多
2024-04-11 10:27:00饺子,饺子馅,香嫩,小雪,错过,传统
...于苦菊属于偏凉性的食物，所以也具有一定的清肝去火的功效。苦菊比较适合肝火旺盛、便秘等人群食用，所以在食用苦菊的时候需要注意，如果肠胃比较虚弱的人群不宜食用，容易导致病情加重，还可能会引起腹痛、腹泻。想...……更多
2023-01-05 22:42:00肝脏,人体,奶茶,苦瓜,苦味,糖分
...可烫火锅。味道鲜美，香脆可口。那么鸭肠的营养价值及功效是怎样的呢？一起来看看吧。鸭肠的营养价值鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护...……更多
2024-04-16 19:04:00功效,营养,价值,辣椒,白糖,放进
...体力和抗病能力。因此，痛风病人可以适当吃些苹果。
芹菜很多人只知道芹菜有降压功效，却不知道芹菜还可以降尿酸。这是源于芹菜含有丰富的膳食纤维，能很好的促进人体排便，帮助身体排出毒素，而且对于控制尿酸是非...……更多
2024-01-08 16:31:00尿酸,越来,痛风,食物,越来越,尿酸
...菌消炎，清肺利咽，养护心血管，提高免疫力等多种保健功效。莓茶也能降血糖，它所含的有效成分可以激活胰岛细胞的活性，促进胰岛素分泌，因此可以起到很好的降血糖作用。
2、山药3、桑叶茶桑树全身都是宝，其中的桑...……更多
2024-02-22 10:59:00降血糖,糖尿,不吃药,糖尿病人,病人,天然
本文经授权转载自壹读（ID：yiduiread）作者：大饼子芹菜，影视剧的老演员。菜篮子里兜芹菜、菜市场里挑芹菜、厨房里摘芹菜……影视剧中要用到蔬菜作道具时，芹菜似乎经常有出镜机会，“为什么影视剧喜欢买芹菜”也一度...……更多
2024-03-19 20:06:00芹菜,电视剧,电视,芹菜,研究,蔬菜
...秀食材之一。韭菜性温味辛，具有温阳固表、活血行气的功效。富含维生素C和维生素K，能够增强免力，促进血液循环，对于提高身体抵抗力、预防感冒具有积极作用。此外，韭菜中还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
...要作用。韭菜具有活血化瘀、促进新陈代谢、调节血压等功效，常食韭菜可以改善睡眠质量，有助于缓解失眠等睡眠问题。推荐做法：韭菜香菇炒肉材料：韭菜适量；香菇适量；猪肉（或鸡肉、牛肉）适量；大蒜2瓣（切片）；...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
...，对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著的功效。对于气血不足、面色暗淡的人来说，适当增加这些食物的摄入量，可以有效改善气色，使面色红润、神采焕发。一、五红粥 五红粥是一种传统的养生食品，由红豆...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...冲穴是手厥阴心包经的井穴，具有开窍清心、泻热宁神的功效。对于心烦意乱、失眠多梦等症，中冲穴具有显著的改善作用。操作中冲穴的方法非常简单，只需用一手拇指指甲尖垂直拖按另一手中指端的正中穴位，每天各1次，...……更多
2023-11-05 16:17:00井穴,心包,功效,症状,多梦,作息
...包括腹泻、恶心和呕吐。第五种是光敏体质的人不要吃。荠菜、香椿、马齿苋等野菜都是光敏性食物，食用后会增加人体对紫外线的吸收，吃完后晒太阳极易诱发日光性皮炎，光敏体质的人更容易中招。因此，此类人群应慎食野...……更多
2024-03-13 16:52:00野菜,野菜,食用,疾病预防,营养,蒲公
...、膳食纤维以及多种矿物质，具有健脾和胃、安神助眠的功效。1、小米清洗一下，倒入适量的清水，浸泡半个钟头。把南瓜切成薄片。起锅烧水，把南瓜放进锅中蒸熟，搅拌成南瓜泥备用。2、砂锅加足够的清水，把水烧开。再...……更多
2024-04-26 10:39:00助消化,营养,小米,山药,切成,南瓜
...、有小毒，入肺经，具有补肺润肺、化痰止咳、涩精止带功效，常用于喘嗽、带下、白浊、小便数、唇疔、癣疮、阴虱等。现代研究显示：白果中含有淀粉、脂肪、蛋白质、维生素、银杏萜内酯和银杏黄酮等成分，具有抗肿瘤、...……更多
2023-10-16 09:55:00白果,白果,银杏,止咳,功效,陈皮
...不遑多让，店铺一家挨一家。春卷品种大多分为雪菜馅、荠菜馅和豆沙馅。
一位刚来这里两个多月的店主说，生意一直都不错。这两天光自己的春卷摊位一天就能卖100盒左右，每盒10只。价格这几天是20元左右一盒，接下来可能...……更多
2023-01-19 21:36:00年味,地标,年货,杭州,烟火,大马
...山楂粥1.红糖山楂粥：山楂山楂有活血化瘀、消积化滞的功效，红糖能补充气血，改善血液循环，两者结合煮粥，可以促进血液循环，改善血液微循环。做法：山楂去核后切成小块，大米洗净后加入锅中，加入适量清水，大火煮...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...莲子银耳排骨汤为，搭配了不同的食材，具有滋补养生的功效，可为您的身体提供充足的营养，增强免力，抵御春季的寒冷天气。一、马蹄板栗炖猪骨汤：这道汤将马蹄和板栗与猪骨一同炖煮而成，是一款富含营养的滋补汤品。...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...甘油腻之物，以免损伤脾胃，可多食当季的蔬菜如韭菜、荠菜、蕨菜、菠菜、豆芽、苋菜等，也可多食用祛湿利水的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆、黑豆、山药等。同时，适量摄入新鲜水果如梨、苹果、橙子、香蕉...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
...非常适合的蔬菜。它不仅味道鲜美，而且具有解毒护肝的功效。每周吃两次芥蓝可以帮助中老年人保持身体健康，尤其对肝脏的保护更为重要。让我们一起来了解一下芥蓝的好处，并分享一些广式芥蓝的做法和食谱。首先，芥蓝...……更多
2024-01-11 09:14:00芥蓝,解毒,功效,味道,芥蓝,中老年人
...这些食物同食会伤害肠胃，建议与富含膳食纤维的蔬菜如荠菜、马兰头等一同食用，可消积食、促消化，吃青团后还可吃点山楂、陈皮、柠檬等促消化的食物。脾胃功能弱人群慎吃。老人、小孩和肠胃较弱的人一定要注意忌口，...……更多
2024-04-06 06:19:00餐桌,医生,青团,医生,脾胃,胃肠
...枣、花菜、土豆、黄花菜、无花果等。食用一些药粥，如荠菜粥、猪肝粥等。药物调补。春季宜选用清淡温和、扶助正气、补益元气的食物。若身体明显出现气、血、阴、阳方面的不足可施以甘平的补药。春季调补以平补为原则...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...补身体，女人多吃它能补气养血、美容养颜、滋润皮肤的功效，让肌肤细嫩有光泽。不过对于普通女性来说，阿胶每周吃一、两次还可以坚持， 但是吃多了钱包却受不了，还是些平民又营养的食材更受人们的欢迎。下面就给大...……更多
2024-01-27 09:52:00太贵,阿胶,气色,好不,女人,猪皮
...在中老年人的饮食中，茄子常被称为“血栓分解器”，其功效不仅局限于美味，还涵盖了多种健康益处。茄子所含的各种营养成分，特别是维生素、矿物质和抗氧化物质，对降血压、降低胆固醇、延缓衰老等方面有着显著的作用...……更多
2024-03-29 10:27:00血栓,益处,茄子,美味,多种,健康
...矿物质，对身体的健康有很好的保障。芋头
芋头是一种功效极高的食材，既可美味可口，又具有丰富的膳食纤维和维生素。一道剁椒芋头可以让你尝到芋头的醇香口感，又能感受到剁椒的辣味。首先，将芋头切成块状，煮至变...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
...特色商品早就售罄，目前正在调取库存；其他如笋干、咸荠菜等老宁波特产也很受欢迎。”新老牵手，如何延续“老字号”的旧情怀？未来，这里计划打造宁式传统糕点文化体验中心，通过展示宏昌源号传统糕点制作工艺、体验...……更多
2023-10-11 14:20:00老字号,经济观察,浙江,活力,观察,经济
...大豆制品。几个补钙常见误区：1.蔬菜补钙非首选春笋、荠菜、菠菜等春季的一些时令蔬菜中虽然也含有较多的钙元素，但其吸收利用率低，还包含有较多的草酸、植酸、膳食纤维等物质，可能会与体内的钙结合形成钙盐，阻碍...……更多
2024-03-24 09:40:00个头,营养,关键,孩子,补钙,食物
...溪穴是手阳明大肠经的经穴，具有清热解毒、舒筋活络的功效。对于目赤肿痛、热病心烦、类风湿性关节炎等症状，阳溪穴具有显著的缓解作用。操作阳溪穴的方法非常简单，只需用拇指或食指指端点按，每次3-5分钟，局部有酸...……更多
2023-11-05 16:15:00阳明,大肠,解毒,功效,症状,热病
食材的养生功效姜、蒜、小米椒、豆豉和韭菜等食材在冬季具有温暖身体、祛寒驱寒的作用。而猪血作为食材中的特殊存在，富含多种维生素和矿物质，具有补血、滋阴养颜的作用。猪血中的维生素B2和维生素C能够提高身体的...……更多
2024-01-12 10:13:00寒天,羊肉,东西,猪血,切成,韭菜
...春季第一菜”，其性温味辛，具有补肾壮阳、温中行气的功效。适量食用韭菜，可促进阳气生发，增强免疫力。推荐菜品：韭菜炒鸡蛋、韭菜盒子。韭菜炒鸡蛋食材：鸡蛋 2-3个，韭菜 1小把，盐 适量，食用油 适量，料酒 1茶匙...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...天，我们一定要多吃一些碱性蔬菜或水果，比如“冬瓜、苦瓜、西瓜、绿豆芽、梨子”等等，都是适合大家吃的。而今天胡师傅给大家介绍的这种蔬菜，是天气热时最该多吃的食物，它就是嫩莲藕。每年的7-9月份，正是嫩莲藕大...……更多
2023-10-21 16:56:00拌饭,米粥,还是,五花,五花肉,莲藕
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在这个炎炎夏日，当第一缕阳光穿透云层，洒向大地，人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品，绿豆汤无疑是首屈一指的选择
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