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运动后,喝运动饮料更健康吗?孩子可以喝吗?
...子大了起来,特别是在运动后,大量出汗,人体需要补充水分,此时习惯选择喝上一瓶甜甜的运动型饮料,既能快速续命,口感又好。问题来了,运动后喝运动饮料真的更好吗?运动饮料的口感都是甜味的,喝了容易变胖吗?孩...……更多
关注全国护肤日|过度护肤,警惕玫瑰痤疮
...脂分泌产生更多的油脂。清洁完后及时涂抹保湿面霜锁住水分。避免日晒,如果要出门尽量避免紫外线高峰期,即使在室内也需要防晒。出门可穿戴帽子、墨镜、头巾等进行物理遮挡。防晒霜每次使用要足量,即一元硬币大小,...……更多
长期不吃早餐对身体有哪些伤害?早餐选哪些食物有助于肝脏健康?
...水分,还能促进肝脏的解毒功用,帮忙扫除体内的毒素和废物。除了饮水,合理的早餐也是养肝的要害。一顿养分平衡的早餐,能为肝脏供给所需的能量和养分,助力其更好地完成新陈代谢的任务。挑选富含蛋白质、维生素和矿...……更多
...,保持食物的原本风味,更利于食物营养素的保留。果蔬水分多补充:进食太多肉类会增加消化系统负担,而多吃水果蔬菜,可减少主食及肉类食物的摄入,进而降低热量摄入。同时,水果蔬菜中丰富的膳食纤维还可吸收肠道中...……更多
秋天,少吃猪肉、鸭肉多吃这3样,全身是宝,随手一蒸营养又解馋
...酒腌制10分钟,去腥提味;梅干菜提前泡软,洗净后沥干水分备用。2. 锅中放少量油,加入葱姜蒜和干红辣椒炒香,放入梅干菜翻炒均匀,盛出备用。3. 将腌制好的鲅鱼与炒好的梅干菜一同放入蒸碗中,加入适量的盐和生抽翻拌...……更多
着凉感冒后,会不会传染给家人?主要看这3点
...防感冒传播的重要措施。在感冒发作时,及时休息、补充水分、使用适当的药物治疗和注意清洁卫生都是有效的处理方法。最重要的是,要重视自己的健康,不要轻视感冒症状,及时就医,以便及时控制病情,减少病毒传播给他...……更多
这些食材,它们既提供了丰富的营养,又让包子味道鲜美
...将炒好的鸡蛋捞出,备用。随后,将韭菜摘洗干净,沥干水分后切碎。然后,在韭菜中加入适量的食用油,用筷子搅拌均匀,使每一片韭菜都均匀地沾上油。这样,炒出来的韭菜将更加鲜美可口。将肉馅、胡萝卜丁、香菇丁、韭...……更多
...时代的“辣妈”。许多孕妈怀孕后受雌孕激素影响,体内水分增多、脂肪增厚,母体为了给宝宝提供营养,体重稳步增加是正常的生理变化。而有些孕妈胃口大开,放开来大吃大喝。有些孕妈觉得水果富含多种维生素,为了补充...……更多
这道汤口感鲜美,营养丰富,非常适合深秋的进补
...几下,去除血水和腥味。然后用冷水冲洗干净,并沥干掉水分。 2.泡发和洗净陈皮,并将红枣洗净去掉果核。将香葱切段,姜切片备用。3.将莲藕去掉外皮和藕节,切成滚刀块。将莲藕块用少许食盐抓拌均匀,防止氧化变黑。 4...……更多
...能化监管让安全更有保障。“这块屏幕呈现的是今天医疗废物收集的相关分析统计和汇总。以前都是出了问题才发现,原来还有医疗废物没有妥善处理,现在,我们很容易通过数据汇总发现漏洞,找到责任人,提前规避可能出现...……更多
女人比男人容易便秘吗?其中的原因知道的人可能没几个
...采取严格的饮食控制,食物摄入量减少,尤其是纤维素和水分的不足,直接导致了大便干结和排便困难。工作压力大、久坐不动,缺乏足够的体育锻炼,也是便秘的常见诱因。女性往往承担着家庭与职场的双重压力,这种紧张和...……更多
...际学术期刊《自然·植物》发表。根系是植物吸收和运输水分及矿质营养的关键器官,在植物的演化过程中扮演重要作用。早在种子植物形成之前,根就在石松植物、蕨类植物和种子植物的共同祖先中出现了,但其结构和功能一...……更多
【新品来袭】木兰头盔将军二代:守护骑士之路的巅峰之选
...欢快的精灵,源源不断地涌入头盔内部,迅速带走闷热和湿气,让您的头部始终保持干爽舒适,仿佛有一缕缕清凉的微风在轻拂,为您驱散骑行的燥热。 而时尚元素的深度融入和全新版画设计,无疑是这款头盔的璀璨亮点。这...……更多
入夏前,多给孩子吃4道“高钙菜”,抓住身高增长期,错过等一年
...质都是维护心脏健康和血液循环的重要元素。其高含量的水分和膳食纤维有助于保持消化系统的健康,同时,莴苣中的镁可以促进钙的吸收,进一步增强孩子们的骨骼强度。主要食材:莴苣、蒜末、醋、香油具体做法:莴苣洗净...……更多
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
...的情况下,身体各个部位自然也会变得十分干燥,在补充水分之后即可得到缓解。除了缺水以外,口干还可能是以下原因引起:一些人在夜间睡眠状态下,嘴巴全程会处于张开的状态下,这样一来口腔内的水分会大量流失,极易...……更多
细嫩水润,肌肤保湿不再是难题!5种食物推荐
保湿是维持肌肤健康和美丽的关键,只有保持肌肤的水分平衡,才能保持肌肤的弹性和光泽。而在这个干燥的季节里,很多人都遇到了肌肤干燥、脱皮和瘙痒的问题。今天,我将向大家推荐五种食物,帮助大家实现细嫩水润的...……更多
你会喝水吗,一天之中最重要4个喝水时间,大部分人不知道
...人不知道我们每天都需要喝大量的水,人的体内一旦缺少水分,就容易造成头晕、全身疲惫、对,皮肤干燥、便秘等各种问题的出现,所以为了满足自己生理健康的需要,人在一天当中必须要喝足够的水。之前还珠格格里那段经...……更多
身体有疾,脸部先知?脸上的4种异常或与疾病相关,快收藏起来吧
...丝竹空穴来缓解症状;同时,减少盐分摄入,避免过多的水分滞留;面部色斑面部色斑,如黄褐斑、雀斑等,中医多认为是肝气郁结、气血不畅所致;肝脏是人体重要的解毒器官,肝气郁结会影响面部的血液循环,导致色斑形成...……更多
冬季养生应吃动平衡
...,可以下气消食、利尿通便、除疾润肺。白菜。白菜富含水分、粗纤维及多种维生素,有解热除烦、生津止渴、清肺消痰、通利肠胃、护肤养颜的功效,而且白菜中的维生素C含量比较高,与柑橘类水果居于同一水平,而热量却...……更多
咳嗽有痰排不出怎么办?多喝温水,保持水分摄入
本文转自:沈阳日报随着冬季的来临,呼吸道疾病进入高发季节。12月11日,沈阳市第十人民医院呼吸与危重症医学科呼吸五病区主任医师白国峰介绍,目前常见病原体主要有三种:甲流感染、支原体感染和普通感冒。养成良好...……更多
包子香气扑鼻,家常制作不再难!揭秘经典包子的做法和配方
...,腌制片刻。将腌制好的馅料炒熟,确保肉熟透,蔬菜馅水分蒸发。4.包子的包法将发酵好的面团揉搓,取小剂量面团擀成薄皮。在薄皮中央放入馅料,然后采用不同的包法,如褶皱包、扭辫包或包子馒头包,根据个人口味选择...……更多
每天 1 根烤肠,身体会发生什么变化?2块钱一根的烤肠能吃吗?
...用到的食品添加剂很多,比如大豆蛋白、亚硝酸盐、复配水分保持剂、色素、香精等。其中大豆蛋白属于植物蛋白,同时也是优质蛋白。在烤肠中添加大豆蛋白可以改善产品的凝胶性和持水性,更好地留住水分和脂肪。在降低肉...……更多
破发股明新旭腾接环保罚单 2020年上市第一创业保荐
...态环境局执法人员对休伦新材进行检查发现危废库内危险废物与一般工业固废混放,未按照国家环境保护标准贮存危险废物。依据《中华人民共和国固体废物污染环境防治法》第一百一十二条第一款第六项和第二款的规定,按照...……更多
东北特色菜有哪些?这8道东北菜是东北人“心头好”,遇到别错过
...,口感绝对是一级棒!7.咱们先把煮好的大鹅捞出来,让水分流走,接着咱们把它切成小块,再摆个好看的盘子就行了,简单又好吃!提示一下哈: 在做饭前,咱们可以先用开水给大鹅洗个澡,这样能把它身上的脏东西和血水...……更多
最伤身的“水果”或被揪出,建议大家能不吃就不吃
...走部分有害物质。【4】红心甘蔗甘蔗是南方常吃的水果水分大,生津止渴,深受大众欢迎,如果发现甘蔗中间出现发红的情况是不建议吃的。甘蔗发红主要是因为霉菌污染,红心就是节菱孢霉菌造成,这些菌进入人体后,会刺...……更多
2022-12-12 11:45:00水果,建议
尿酸高?这些方法助你降尿酸、改善健康!
...因为肥胖会增加尿酸的产生和患痛风的风险。其次,增加水分摄入对于稀释尿酸、促进排尿非常重要。充足的水分摄入可以帮助尿液更好地排出尿酸,减少结晶的形成。建议每天饮用足够的水,同时可以选择无糖的饮料、椰子水...……更多
这样做凉拌菜才健康!夏日必备的开胃凉拌菜,5分钟就能做一道!
...①把黄豆芽洗净,锅中烧开水,将豆芽焯透,捞出,沥干水分备用;②将辣椒酱、蒜蓉、香醋、酱油和香油,拌匀成调味汁;③把汁倒入豆芽中拌匀即可。凉拌猪耳食材:猪耳朵、葱姜、香菜、大蒜、芝麻、桂皮、大料、料酒、...……更多
...纸业(沈阳)有限公司作为一家环保型造纸企业,致力于废物的合理利用和处置,如利用废纸造再生纸等。该公司采用了国际先进废物处理技术和设备,年回收废纸约200万吨,可实现减少碳排放约266万吨。此外,企业在环保方面...……更多
办理“两打”案件85起 陕西省“利剑治污”专项行动成效显著
...今年以来,陕西省生态环境厅还组织开展了黄河流域固体废物倾倒疑似问题点位现场核查、全省县级及以上湖库型和地表水型集中式饮用水水源地执法检查、重点领域涉土壤污染防治问题整改情况“回头看”。共抽查188家(次)...……更多
4类食物,低热量,高纤维,加速燃脂,让你吃得又快又瘦
...增加食物的热量和脂肪含量。过量的盐分摄入会导致体内水分潴留,使体重增加,另外蛋炒饭中蛋和米饭的比例通常不够均衡,容易导致蛋白质和膳食纤维的摄入不足。蛋白质和膳食纤维可以提供饱腹感,并有助于维持肌肉健康...……更多
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杏林整形医院:鼻子在面部中有多重要?
经常会有求美者问:“我明明做了XX明星同款鼻子,为什么还是没有达到理想的术后效果?”或者说,“明明单看鼻子挺好看的,为什么结合全脸一起来看
2025-06-17 11:15:00
45+女性注意 关注情绪上的“小变化” 平稳度过更年期
在快节奏的现代生活中,女性往往承担着工作、家庭的双重责任,而当人生步入 45-55 岁这个特殊阶段,更年期的到来如同一场“情绪风暴”
2025-06-17 11:19:00
《美年健康2024年度健康体检大数据蓝皮书》发布,揭示中国劳动力人口健康现状
2025年6月14-15日,由中国健康促进与教育协会主办的第二届中国健康促进大会在上海召开。6月15日,在由北京大学公众健康与重大疫情防控战略研究中心和中国健康促进与教育协会主动健康分会联合主办的“主动健康·健康一生”分会场上
2025-06-17 11:37:00
美年健康集团与北京大学医学部签署战略合作协议,继续携手打造中国乃至世界一流的医学研究和应用平台
为贯彻落实党的二十大和二十届三中全会精神,进一步凝聚社会各界力量,共同推进健康中国建设,2025年6月14-15日,由中国健康促进与教育协会主办的第二届中国健康促进大会(以下简称“大会”)在上海召开
2025-06-17 11:37:00
中国味道 对话世界 饺好运再度亮相夏季达沃斯
渤海之滨·天津,2025夏季达沃斯论坛进入最后筹备阶段,今年主题为“新时代企业家精神”,届时将有全球近100个国家和地区超1500名政商领袖齐聚天津
2025-06-17 11:52:00
全国卫生健康技术推广传承应用项目官网发布知名专家姚登贵介绍
6月16日,为做好“中医气血疗法的诊断治疗与康复技术”的传承与推广,发掘中医气血派创始人姚登贵在中医气血研究领域钻研50余年的实战经验
2025-06-17 11:56:00
冠脉介入治疗指南首现通络药物!首个“破壁者”的底气是什么?
6月12日-15日,第二十九届东北心血管病大会(NCC 2025)成功举行,会议展示了心血管领域最新科研成果和突破。期间
2025-06-17 13:05:00
这道家常菜 超级养眼
眼睛喜欢的营养素和保健成分,一定不能少了这么几样:维生素A和胡萝卜素,维生素B2,维生素E,DHA,锌,叶黄素和玉米黄素
2025-06-17 11:07:00
狂炫荔枝 为何会低血糖
荔枝作为夏季的应季水果,口感鲜美,营养丰富。不过,荔枝虽好食用要有节制,不然易患上“荔枝病”。什么是“荔枝病”?吃荔枝要注意什么
2025-06-17 11:07:00
天天啃菜叶 能否压制高血脂
“我很少吃肥肉,炒菜放的油也不多。”“水果蔬菜就是我的主食,我吃米饭都很少。”“我现在顿顿吃素,血脂应该就不会高了吧?”“我的血脂偏高
2025-06-17 11:07:00
睡好觉比啥都强 夜间11点到凌晨3点要给卵巢“充电”
卵巢是女性生殖系统的核心器官,承担两大核心功能。一是生殖功能“生孩子”,每月排出卵子,让女性有当妈妈的可能;二是内分泌功能“管健康”
2025-06-17 08:14:00
便秘患者慎食荔枝
最近正值荔枝大量上市,电视剧《长安的荔枝》也正火热播出中。6月15日,荔枝吃出低血糖的相关话题曾一度冲上热搜第一。“这种情况比较极端
2025-06-17 08:44:00
biubiubiu~“花式点赞”的锦旗背后,他们这样守护“心门”
近日,江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院)心脏大血管外科邵永丰主任团队收获了两面“biu”式锦旗
2025-06-17 09:40:00
以爱之名,恒久守护 | 2025「恒爱」乳腺癌患者关爱活动,点亮身心康复之路
6月15日,由上海市爱国卫生运动委员会办公室倾力指导,中国抗癌协会乳腺癌整合学会、上海教育电视台、上海健康频道、上海市健康促进中心
2025-06-17 10:07:00
青壮男子总是莫名晕倒 被误解“好吃懒做” 原来是胰岛素瘤在作祟
明明吃了不少,还时不时发生“低血糖”昏迷。几天前,术后回浙江省人民医院胃肠胰外科复查的邹先生(化名)十分感慨,原来自己是病了
2025-06-17 07:12:00