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...秋天，是冬季最常见的蔬菜之一。萝卜口感清脆，有大量水分，营养丰富，富含碳水化合物、矿物质及维生素C，维生素C具有抗氧化的功效，多吃萝卜能够保护心脑血管，软化血管，预防冠心病的发生；萝卜富含淀粉酶及粗纤维...……更多
2024-01-02 10:26:00科普,萝卜,人群,萝卜,阳气,燥热
...疾病的预防。麦冬煎水喝防肺疾中医认为初秋燥气滋蔓，湿气未退，易伤人肺气，极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。因此在秋季要首防肺病。可用麦冬30g、菊花15g，煎水代茶饮用，有养阴润肺，清心除烦，益胃生津的功...……更多
2023-01-06 23:34:00疾病,脑血,秋燥,感冒,麦冬,脑血管
...，降低血液的黏度；红薯中的膳食纤维可以增加血液中的水分，减少血液的黏稠度；芹菜中的纤维素可以促进血液的流动，防止血液粘稠。因此，我们可以根据自己的口味和喜好，选择适合自己的蔬菜来改善血液粘稠的问题。除...……更多
2024-01-04 10:13:00畅通,血管,血液,蔬菜,血液,西红
很多人身上多多少少都是有些湿气的。尤其是南方人，属于潮湿性比较大的地带。身体有湿气是非常正常的事情，所以我们需要经常的吃一些能够去除湿气的食物来除湿。下面就为大家介绍去湿气的食物有哪些。去湿气的食物...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
...中，加水，大火煮熟煮烂。待红豆煮熟软烂后，用漏勺将水分过滤出来。3.将煮熟的红豆放入盘中，趁热加入80克白糖，搅拌均匀，使每颗红豆都能沾上白糖。然后放一边备用。
4.准备一些红枣，加入一勺面粉，清洗干净后切成...……更多
2023-12-07 16:32:00一清,黑豆,红豆,脾胃,中老年人,红豆
...血液携带着营养和氧气更迅速地到达皮肤，同时加快代谢废物的排出，对皮肤健康有一定的促进作用。热水洗脸的风险：皮肤水分流失：热水可能导致皮肤表面的水分和必要的油脂过度流失，特别是在冬天，皮肤本来就处于相对...……更多
2024-01-27 11:15:00冷水,热水,医生,皮肤,肌肤,热水
...油做法步骤：1.将安康鱼清洗干净，切成块，焯水，沥干水分备用。2.在锅中加热食用油，加入葱、姜、蒜、干红辣椒、郫县豆瓣酱爆炒出香味。3.将沥干水分的安康鱼块放入锅中，翻炒至微黄。加入适量的生抽、料酒翻炒均匀后...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
...放进去焯水，加料酒和葱姜去腥，煮半分钟后捞起来沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入小米辣和蒜末炒香，再放入鱿鱼翻炒一会儿。3、接着放入青红椒、洋葱、芹菜、生抽、蚝油、食盐、鸡精，翻炒均匀炒至入味，食材炒熟...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...季的时令水果，橘子也有着其不可辩驳的存在理由。其中水分含量非常高，而且富含维C，果胶，有机酸，类黄酮，以及钙，铁，磷等离子，有助于止咳化痰，预防便秘，润泽肌肤，抗菌防感冒，促进代谢，增强抵抗力等。经常...……更多
2023-12-12 15:32:00橘子,禁忌,橘子,水果,时候,食用
...变亮，加入适量的盐，继续翻炒均匀。5.炒至菠菜出水，水分收干后即可出锅。6.出锅前可以根据个人口味再次尝味，调整盐的用量。7.装盘后即可食用，清炒菠菜可以搭配米饭或者面食食用，也可以作为一道下饭菜。小提示：(1)...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...。2.锅中加适量水，放入玉米，煮至玉米变软后捞出沥干水分。3.另起锅烧热，加入适量食用油，放入松仁炒香。4.加入煮好的玉米，加入盐、白糖、鸡精炒匀。5.炒至玉米均匀裹上调味料后，撒上葱花即可。温馨提示：1.煮玉米...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,价格便宜,做法,食物,农村,价值
...勺料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞出冲洗干净，沥干水分备用。锅里重新加水，放入羊肉块、葱、姜，大火煮开后小火炖1小时。3、白萝卜去皮洗净，切成大块备用。烧一锅开水，放入萝卜块煮2分钟，可以去除臭气，捞出沥...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
...食盐，倒入木耳煮2分钟，断生后捞出过一下凉水，沥干水分备用。2、香菜摘洗干净，切成长段，蒜瓣去皮切末。把香菜、木耳放在一起，上面放上蒜末，锅里倒入适量油烧热，泼在上面炝出香味，加入适量食盐、生抽、香醋、...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
...适量；盐：适量；生抽：适量步骤：1.将绿豆芽洗净沥干水分备用。2.锅中烧热适量的食用油，放入蒜末和生姜片爆香。3.加入切段的大葱，继续翻炒出香味。4.将洗净的绿豆芽放入锅中，翻炒均匀。5.均匀炒熟后，加入适量的盐...……更多
2024-04-20 11:12:00美味,营养,减肥,黄金,推荐,生抽
如果说明明湿气很重，但吃了很多祛湿药调理效果都不是很好，如果你有这种情况，你知道是什么原因吗?有可能是我们祛湿气的顺序错了，按正确的顺序祛湿除湿，才能事半功倍。不过，讲祛湿之前，我们先来看看自己是不是...……更多
2024-04-10 06:27:00成药,湿气,顺序,湿气,脾胃,肝气
...油，倒入蒜薹段煮1分钟，断生后捞出过凉水，捞出沥干水分备用。小米椒切斜片，生姜切丝。3、起锅加油烧热，放入姜丝爆香，倒入腌好的肉丝，大火翻炒至变色，盛出备用。锅里留底油，加入小米椒爆香，倒入蒜薹翻炒一会...……更多
2023-12-30 06:12:00青霉素,中老年人,蔬菜,建议,生抽,切成
...，胡萝卜切片，生姜切沫备用，新鲜猴头菇处理好后挤干水分，加入蛋液，咖喱粉，食用油，食盐，白糖，玉米粉抓拌均匀，最后裹上一层地瓜粉，下油锅炸至金黄后捞出备用。锅底留底油，放入姜末爆香，加入豆腐，胡萝卜，...……更多
2024-05-11 17:03:00猴头,食用,方法,猴头,食用,切成
...有关。一方面，可能是由于室内空气过于干燥，导致口腔水分蒸发过快；另一方面，也可能是因为身体缺乏足够的水分，或者是某些疾病如糖尿病、口腔疾病等的表现。二、口腔健康小妙招1.保持室内湿度使用加湿器或在室内放...……更多
2024-05-11 08:53:00妙招,口腔,健康,口腔,水分,健康
...大家详细介绍。正接受透析治疗的尿毒症病人，由于血中废物的处理能力大为增加，因此不需太忌口，但仍需请教营养师，依照自己的身高、体重，透析治疗方式及次数加上自己每天大约的排尿量及可能的活动量，就此尿毒症患...……更多
2024-02-07 11:25:00肾病医院,尿毒症,济南,肾病,患者,医院
...植模式”，发展以种植优质小麦、甜玉米(优质冬瓜)和荠荠菜为主导的特色产业，种植面积从最初的100亩发展到如今的1000多亩；积极发展庭院经济，50多家农户开展五彩蛋鸡特色养殖；协调建造光伏发电站、扶贫车间、冷库各1座...……更多
2024-01-10 19:54:00为民,河南省,寿险,河南,社会责任,人寿
...和纤维，有助于提高免疫力和促进消化。梨还含有丰富的水分，有助于保持身体的水分平衡。此外，梨还具有清热润肺的功效，适合冬季干燥和咳嗽的人群食用。5.草莓：草莓是冬季的特色水果之一。它富含维生素C和抗氧化剂，...……更多
2024-01-11 08:49:00口腹,水果,营养,选择,水果,柿子
1.发胖：体内湿气重的话，会影响到我们自身的新陈代谢，导致新陈代谢的速度大大降低，这时候我们对于热量和脂肪的消耗就会降低，就会出现一些发胖的现象，但是这种发胖其实是虚胖，比如肚子上的肉摸起来是很软的，而...……更多
2024-01-22 10:57:00湿气,三个,湿气,关节,妇科疾病,食物
...素，促进消化，莲藕低热量，是减肥健康的好帮手，富含水分，清热解毒，滋润肠胃，春天吃莲藕，清热养颜，护肤养生，想要拥有健康美丽的身体，不妨多吃莲藕哦。珍珠藕丸子
今天给大家分享一款简单又美味的家常菜——...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...口感不同青萝卜的芥子油少，所以味道没有那么辣，而且水分含量高，所以吃起来是脆甜的，被称为“水果萝卜”。白萝卜的芥子油多，吃起来比较辛辣，水分也挺多，口感也挺爽脆。四、价格不同
一般来说，白萝卜的价格是...……更多
2023-12-29 18:59:00白萝卜,萝卜,萝卜,白萝卜,生抽,五花
...可以保持豆角的颜色鲜绿，口感爽脆。焯水后的豆角沥干水分，然后放置在阳光充足的地方晾晒，直到豆角完全干燥，这个过程需要3~5天。晒好的豆角收起来，用袋子装好并扎紧，放在室温下保存即可。制作好的干豆角可以用来...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...，抑制体内胆固醇含量，是非常有效的。再加上冬天寒气湿气较重，平时多吃红薯，还能有效祛湿减肥。此外，红薯和“它”一起煮，连吃一周，排出体内“湿气”，体重悄悄降！1、红薯+生姜+红糖到了冬天，很多抵抗力较弱的...……更多
2024-01-26 06:56:00湿气,红薯,体重,红薯,湿气,小米
...，富含纤维素和多种维生素，有助于促进肠道蠕动、排泄废物。但现代人的饮食结构逐渐向高蛋白、高脂肪、高糖类、低纤维的方向发展。这样的饮食习惯容易导致肠道废物停留时间过长，细菌发酵代谢产生的致癌物质进一步增...……更多
2024-02-05 06:39:00筛查,医生,建议,肠癌,肠道,肠镜
...在所有的水果中，梨对于咽喉的治疗是最有效的。梨富含水分和维生素C，对呼吸道感染出现的咽干、声嘶、有良效，生食有清热解毒、生津润燥和清心降火的作用。咽喉炎患者可以多吃一些梨，因为梨的水份十分充足，不仅能...……更多
2024-03-01 06:05:00止咳,咽炎,水果,咽炎,咽喉,咽喉炎
...肉更加入味。3、接着煎鱼头：用厨房纸擦干鱼头表面的水分，热锅冷油，放入鱼头，开大火，两面煎至金黄。然后加入姜片和芫茜头，继续煎至香味散发出来。4、加入热水：开大火，加入适量的热水，使汤汁沸腾。然后加入豆...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...纤维，能促进肠道蠕动，增加排便次数，有利于排出体内废物和代谢产物，同时减少对身体的毒素积累，排毒和排便通畅对于身体内环境清洁和健康非常重要，有助于减轻对器官的负担，提供一个良好的恢复环境。其次，苹果含...……更多
2023-10-09 06:45:00禁忌,食用,苹果,医生,结节,苹果
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