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...善糖尿病人口渴的毛病。需要注意的是，菠菜中含有很多草酸，不可以和含钙丰富的食物一同烹饪，否则会形成草酸钙，影响肠胃功能，还容易形成结石。想要稳定血糖，制作菠菜可以采取清炒和熬粥的方式，小米粥当中添加适...……更多
2023-10-27 17:02:00血糖,代谢,蔬菜,推荐,糖尿,糖尿病
...助于促进肠道蠕动、改善消化功能，而丝瓜则含有较高的草酸。这种物质会与绿豆芽中的钙质结合形成草酸钙，不仅影响钙的吸收，还可能增加患结石的风险。此外，丝瓜中的皂角苷成分还可能刺激胃肠道，引发腹泻、腹痛等症...……更多
2024-05-28 12:16:00丝瓜,食物,丝瓜,维生素,绿豆芽,纤维素
...理因素有关系,比如我们平时经常吃高脂肪的食物或者含草酸盐较多的食物,可能导致体内的钙质无法被完全吸收,从而形成晶体,沉积在肾脏内,引发肾结石,还有就是喝水少导致尿中的杂质很难排出,就容易长结石。2.代谢因素:比如...……更多
2024-01-01 01:39:00广西,结石,广西,肾结石,饮水,草酸
...间的结晶之后就形成了肾结石。另外，如果机体长期摄入草酸含量高的食物，这些草酸类物质在排泄经过程中，经过肾脏时，也容易形成结晶，导致肾结石的形成。2.喝茶是否会引起肾结石喝茶是否会引起肾结石？相信这个问题...……更多
2023-02-03 20:41:00关联,北大,研究,肾结石,草酸,风险
...症状。其次，菠菜与豆腐也是不能一起食用的。菠菜富含草酸，而豆腐则富含钙。草酸与钙在体内结合会形成难以消化的草酸钙，长期食用可能增加肾结石的风险。另外，马铃薯与番茄也不宜同时食用。马铃薯含有大量的淀粉，...……更多
2023-10-30 11:11:00菠菜,食用,豆腐,食用,草酸,食物
...盈的维生素C和膳食纤维为人称道，还蕴含了自然赋予的草酸成分，虽量不多，却也提醒我们在享受其营养之时，需留意适量与均衡的原则。
对于部分特定的肝病患者群体而言，摄入过量的草酸可能会成为一个潜在的健康挑战，...……更多
2024-08-02 13:58:00祸端,肝脏,隐秘,肝病,白菜,蔬菜
...钙相关的基因检测，了解自己易患哪些结石，做好预防。草酸钙结石最常见，预防结石这些食物得少吃泌尿系统结石是一种多发病、常见病。在我国泌尿系统结石发病率约为1%~5%，南方发病率达5％~10％。我市泌尿系结石发病率高...……更多
2023-10-21 14:15:00病根,碎石,脖子,结石,泌尿系,甲状
肾结石是一种泌尿系统的常见疾病，主要是由于钙、草酸、尿酸、胱氨酸等晶体物质在肾脏中异常积累所致，临床上以草酸钙结石最为常见。肾结石好发于青壮年男性，且大多长在肾盏或肾盂处，这些结石可随尿液排进输尿管...……更多
2024-07-09 19:05:00肾结石,结石,肾结石,输尿管,尿液,治疗
...贫血、头痛目眩，失眠、便秘等症。值得注意的是，摄入草酸过多会影响钙的吸收，还可能形成结石，所以吃菠菜前要先焯水；另外，脾虚便溏、尿路结石者不宜多食菠菜。2、十字花科菜樊君主任指出“十字花科蔬菜”，就是...……更多
2024-09-15 14:57:00抗肿瘤,免疫力,免疫,蔬菜,菠菜,花科
...助治疗作用。很多人担心菠菜和豆腐一起煮，会使菠菜中草酸与豆腐的钙发生反应，进而形成草酸钙，在肾脏里积累，变成肾结石。恰恰相反！菠菜和豆腐一起吃，能使豆腐中的钙提前与菠菜里的草酸结合，避免身体中的钙再与...……更多
2024-11-20 14:20:00豆腐,细节,东西,男人,女人,豆腐
...作者拍摄）图：1 汤匙约为 10 克白糖（作者拍摄）3、高草酸食物草酸钙结石是肾结石、尿结石中比较常见的一类，草酸与钙结合会形成草酸钙结晶。正常情况下，尿液中含有一些物质能够抑制结晶的形成和生长，例如黏蛋白和...……更多
2024-06-30 15:11:00肾脏,食物,肾脏,草酸,肾功能,中国
...者 高达）日前，苏州市立医院本部肾内科收治了一名因草酸盐所致急性肾损伤的病人，其病因竟是因为在剧烈运动前，吃下了一大盆菠菜。苏州市民沈先生（化姓）是一名运动达人，于上周末开启了环太湖徒步，接连两天每天...……更多
2023-11-15 17:07:00达人,菠菜,急性,损伤,运动,草酸盐
...菜能够帮助身体调节，适应季节变化。不过，菠菜中含有草酸，容易与钙结合形成草酸钙，因此患有肾结石的人群应适量食用。记得，健康饮食，适量为宜，这样才能更好地享受美食带来的乐趣！ ……更多
2024-01-08 09:11:00大肚,高手,菠菜,花生米,馄饨,花生
...这其实是一个误区。研究表明，牛奶中钙质会在肠道中与草酸结合，一定程度上可以预防结石的发生，适当补钙，有利于预防结石，推荐牛奶的合理摄入。2.矿泉水矿泉水中含有大量矿物质，喝了会得结石？其实不然！虽然矿泉...……更多
2024-09-17 17:30:00肾结石,医生,东西,结石,尿液,草酸
...潴留和水肿。柠檬、葡萄柚等黄色水果中，含有一定量的草酸盐。草酸盐在体内代谢产生尿酸，对于已有尿酸肾结石或者痛风的患者而言，摄入过多的草酸盐可能加重病情。肾脏疾病患者在饮食方面，有4点需要特别注意！1、钾...……更多
2024-04-28 11:06:00黄色,水果,不好,这是,草酸盐,水果
...菜涩味并不重。只需用沸水稍加焯烫，去掉带来咸涩味的草酸，口感就会愈发鲜美。荠菜还有一种特殊的香味，主要来自其中的叶醇，这种物质可是香料行业的明星。农历三月三，南方有些地方要吃荠菜花煮鸡蛋。“补钙小能手...……更多
2024-04-25 00:42:00荠菜,好处,荠菜,含量,草酸,谷氨
...或是发芽的土豆，不要继续食用，青番茄也不建议食用。草酸浙江大学医学院附属第一医院肾脏病中心主任陈江华教授表示，草酸可与体内的钙、铁等矿物质元素相结合，影响矿物质吸收，且会与钙质结合，形成不溶性的“草酸...……更多
2023-10-20 15:30:00蔬菜,分子,危险,黄花,黄花菜,致癌
...肾脏增加负担，特别是以下几种情况。浓茶里含有大量的草酸，而草酸这个东西，乍一听没啥特别，但它和身体里的钙“关系不一般”。一旦草酸和钙在尿液中相遇，嘿，立刻手拉手变成草酸钙结晶，而这些结晶多了，就有可能...……更多
2024-11-21 14:23:00饮料,医生,男女,草酸,饮料,大伯
...酸甜可口的水果，但是它对肾脏有害。杨桃中含有大量的草酸，如果肾脏功能不佳，无法正常排泄草酸，就会导致草酸钙结石，加重肾脏负担，损伤肾脏功能。
那么怎样吃才能保护肾脏健康呢？1、控制水分摄入肾脏是通过过滤...……更多
2023-10-22 20:36:00食物,肾脏,切成,盆中,过多,西兰
...分子”据林毅轩介绍，他总结了一些蔬菜中的危险分子。草酸：草酸容易与体内的钙、铁等矿物质元素相结合，从而影响这些矿物质元素的吸收利用率。对于肠胃不太好的人，还可能刺激胃黏膜，引起不适。植物凝集素：它是普...……更多
2024-03-25 00:59:00毒素,蔬菜,蔬菜,食用,亚硝酸盐,亚硝酸
...空腹和睡前要适当多喝水。2.合理饮食：避免过多摄入高草酸盐食物，如菠菜、花生、甜菜等；以及高蛋白食物，如动物内脏等。应多吃粗粮和素食，以减少形成结石的风险。3.运动：运动能提高人体的新陈代谢、促进血液循环...……更多
2023-11-22 09:48:00肾结石,对抗,结石,肾结石,治疗,症状
...性在月经期间最好不要去吃西红柿，避免加重痛经现象。草酸结石患者草酸结石是一种常见的肾结石类型，其形成与草酸的过度分泌有关，草酸是一种天然的抗氧化剂，但在体内过多时，会与钙结合形成草酸钙结石，导致肾脏损...……更多
2023-10-08 06:32:00西红,西红柿,医生,西红,西红柿,草酸
... 、苦瓜和其它口感苦涩的菜这些尝起来有点涩的蔬菜，草酸含量会比较高。大量食用同样会刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等症状，同时草酸还可与钙结合形成不溶性的“草酸钙沉淀”，会影响人体对钙的吸收或形成泌尿系统...……更多
2023-11-27 11:38:00心眼,中毒,常见,中毒,血球,西红
...碱性食物，但是其中有一种成分比较特殊。菠菜中丰富的草酸，极易结合体内的钙，形成草酸钙成分，加重结晶病情，可诱发肾结石，若已经伴有肾炎，还会使肾炎患者的尿液颜色浑浊。若出现3个表现，多半是肾脏“扛不住了...……更多
2024-07-30 18:14:00肾脏,肾脏科,祸根,痛风,海鲜,医生
...不能去除。特别是菠菜，不仅亚硝酸盐含量高而且还含有草酸，草酸和食物中的钙会产生草酸钙，在肾脏沉淀容易造成肾结石。海鲜类海鲜类食物如虾类、贝壳类，这些海鲜食物隔夜后会产生蛋白质降解物，使我们的肝脏和肾功...……更多
2024-11-03 08:29:00肾脏,亚硝酸盐,亚硝酸,肾脏,食物,卤菜
...这些物质才能食用，稍不注意就可能导致中毒；还有富含草酸的蔬菜（菠菜、苋菜、欧芹等），须经过高温水煮去掉草酸，否则大量草酸会在机体内和钙结合成草酸钙，影响钙的吸收。“生吃派”和“熟吃派”可谓不分伯仲，不...……更多
2023-01-06 00:33:00一派,蔬菜,还是,蔬菜,草酸,番茄红素
...都是主要因素，其中以饮食最受关注。结石从成分来看以草酸钙为主，饮食中存在的大量草酸在一定程度上加剧了结石的生成，例如菠菜、芹菜、韭菜等蔬菜中的草酸含量就很高，但这其中并不包含柠檬。而且，与草酸遇到钙质...……更多
2024-09-19 18:44:00柠檬水,柠檬,尿酸,误区,热水,柠檬
...富含胡萝卜素的蔬菜，营养价值很高，但其中又含有大量草酸，草酸会与人体内的钙、锌等矿物质结合，会增加结石的概率。如果直接烹饪会对健康带来副作用，建议烹饪前先焯水。”金主任说，水煮开直接放入菠菜，待菠菜煮...……更多
2023-11-13 20:29:00火锅,东西,精华,还是,泡沫,主任
...：1.形成结石有些蔬菜，比如芹菜、番茄等，含有较多的草酸。这些草酸与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石。很多喜欢吃素的女性，因为摄入过多这类蔬菜，容易患上结石病。2.加重结石病情对于已经患有磷酸钙结石...……更多
2024-07-13 14:01:00越多,蔬菜,身体,专家,蔬菜,结石
...要错失美味。此外，春笋虽美味，却非人人适用。春笋中草酸、鞣酸及不溶性膳食纤维含量高，尿路结石、痛风、脾胃虚弱及大便稀溏者不宜多食。对于春笋过敏，有消化道溃疡、胃底食管静脉曲张的患者应避免食用。建议烹饪...……更多
2024-03-28 06:05:00春菜,一口,春笋,马齿苋,荠菜,香椿
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本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
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