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...有甲状腺结节的人来说，还是要尽量少吃菠菜。菠菜中的草酸含量较多，过多地食用菠菜，会降低人体对矿物质的重吸收能力，过量的草酸与钙质结合成草酸钙，不仅对于甲状腺结节的消散十分不利，还会增加甲状腺的负担。4....……更多
2024-01-06 10:52:00甲状,甲状腺,结节,白菜,蔬菜,保护
...什么人吃1、泌尿系统结石人群春笋当中会含有一定量的草酸成分，如过量摄入容易导致体内的草酸沉淀，可能会导致体内的草酸沉淀结晶。如果本身有泌尿系统结石的人群，比如尿道结石或者肾脏结石，过量吃春笋以后可能会...……更多
2024-04-09 19:30:00春笋,春笋,人群,结石,胃肠,胃肠道
...平升高后,输尿管平滑肌出现松弛,导致肾盂扩张,尿液中的草酸钙、尿酸等成分增多,更容易在肾脏内沉积、聚集,从而形成肾结石。各位孕妈妈不必担心,目前尚未有依据证实妊娠会增加尿路结石的发病率。妊娠合并结石较少见,据...……更多
2024-01-05 01:38:00结石,防治,妈妈,结石,妊娠,输尿管
...，减少晶体沉积；也有利于结石排出。2、调节饮食：如草酸盐结石的病人应限制浓茶、菠菜等摄入，高尿酸的病人应避免高嘌呤食物如动物内脏等。另外，还应限制钠盐、蛋白质的过量摄入，增加水果、蔬菜、粗粮及纤维素摄...……更多
2024-04-22 11:49:00输尿管,结石,科普,只是,健康,结石
...用方法不正确，会给肝脏带来损伤。因为菠菜中含大量的草酸，在食用前一定要焯水，否则大量的草酸进入体内后和钙相结合，形成草酸钙，很容易导致肝组织纤维化，从而造成肝脏受损。除了不吃上述3种蔬菜，平时若能做好3...……更多
2024-06-05 12:18:00肝脏,蔬菜,肝脏,黄花,黄花菜,蔬菜
...的排尿量。不要用饮料代替水：饮料不等于水，饮料中的草酸钙、磷酸盐含量很高，有的饮料中甚至含有大量咖啡因，容易引发结石。结石患者应避免吃得太油腻、太咸，应合理膳食、清淡饮食、低盐根据结石的成分调整饮食：...……更多
2024-01-03 16:06:00宁阳县,宁阳,民医院,泌尿外科,一人,利器
...，可以增加营养摄入，提高膳食纤维的含量。菠菜中含有草酸，会影响钙的吸收。在烹饪前可以先用沸水焯一下，去除部分草酸。如果不喜欢猪肝的口感，可以尝试用鸡肝、鸭肝等代替。在炒制时可以适当增加一些姜、蒜等调料...……更多
2023-11-24 14:54:00菠菜,毒素,皱纹,猪肝,菠菜,皱纹
...锅中加入清水烧开，然后加入菠菜进行焯水处理，以去掉草酸。这个过程大约需要一分钟，然后捞出菠菜淋干水分备用。锅中烧油，放入葱花进行翻炒。加入一小勺酱油，炸锅。加入一小盆纯净水。水开后，加入事先焯好的菠菜...……更多
2023-12-01 11:47:00长寿菜,长寿,人到中年,补钙,骨骼,菠菜
...分，这种成分进入人体内后会形成尿酸，尿酸会使尿中的草酸盐沉淀，沉淀的草酸盐就会在尿中沉积而形成结石。所以患者要注意少吃动物内脏和海产类食物，避免体内出现过量的嘌呤。2、注意蛋白质不能过量。如果患者在平...……更多
2024-08-07 10:17:00肾结石,治疗,方式,结石,肾结石,治疗
...美清甜，但可不能直接生吃哦！主要因为两点原因。1、草酸含量高茭白草酸含量不低，一般在 300~400 毫克/100 克，饮食中过多草酸的摄入不仅会影响矿物质的吸收利用，还会增加患肾结石的风险。吃茭白之前可先焯水 1~3 分钟，...……更多
2024-07-26 15:58:00蔬菜,茭白,草酸,去除率,含量,姜片虫
...功能正常。”知多D据介绍，肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异，90%含有钙，其中草酸...……更多
2024-02-29 14:42:00吉尼斯世界纪录,吉尼,肾结石,广东,巨型,大爷
...3、日常调理肾结石患者一定要调理饮食，避免食用含高草酸的食物，比如菠菜、甜菜、番茄、巧克力、浓茶、豆制品以及牛奶等，这些食物含大量的草酸，会加重结石症状。另外，患者每天都应多喝水，这能够减少结石的生成...……更多
2024-10-14 10:54:00排石,肾脏,治疗方法,石子,怎么办,医生
...会损伤肾脏组织，增加炎症风险。长期饮酒会导致体内的草酸钙结晶形成更多，增加肾结石风险。成人每天的酒精摄入量不要超过15克。3、高盐食物经常高盐重口味饮食，不但会增加高血压风险，还会影响肾脏功能。建议每天的...……更多
2024-07-25 09:34:00肾衰,尿酸,高达,男子,再次,尿酸
...功能。虽然菠菜当中的嘌呤含量并不是很高，但是其中的草酸含量却是很高的，草酸会与嘌呤斟酌排泄的机会，这就会容易升高尿酸水平，带来痛风现象。除此之外，当草酸被身体吸收之后，就会容易与身体里的钙元素发生反应...……更多
2023-10-07 16:05:00肾脏,医生,尿酸,痛风,肾脏,关节
...量丰富的食物最好不与菠菜一起吃。在菠菜中含有较多的草酸，遇到钙离子时，容易形成草酸钙，从而影响到钙质的利用效率。3、高蛋白的食物鞣酸是一种普遍存在于水果以及蔬菜中的成分，而在菠菜中的含量也是比较高的。...……更多
2023-10-17 06:03:00菠菜,食用,食物,时候,最好,菠菜
...泊指出，喝柠檬水并不会长结石，虽然结石从成分来看以草酸钙为主，但柠檬中草酸含量并不高。而且，柠檬中的柠檬酸与钙结合后形成的四水柠檬酸钙，可微溶于水，柠檬酸还能促进钙、铁、锌等多种矿物质元素吸收。“其实...……更多
2023-11-06 00:05:00柠檬柿子吃多了 真会吃出胃结石?
...注意食物互补：有些食物会影响铁的吸收，如茶、咖啡、草酸等。老年人缺铁时应注意食物互补，避免影响铁的吸收。二、适合老年人缺铁时食用的食物1.红肉：红肉是铁的最佳来源，如牛肉、羊肉、猪肉等。老年人可适当增加...……更多
2023-11-06 13:27:00老年人,食物,状况,饮食,帮助,老年人
...吃高嘌呤食物，包括海产品、动物内脏、火锅等。体内含草酸钙高的病人，平时忌吃菠菜、草莓等含草酸钙的食物。对患有小于2.5cm以下的泌尿系结石，建议首选体外冲击波碎石治疗。体外冲击波碎石不只是治疗泌尿系结石，对...……更多
2024-02-18 15:08:00西苑,济宁,医院,冲击波,炸弹,冲击
...食，推荐发酵的谷类；畜禽鱼肉类；各种水果和蔬菜（含草酸高的除外）。2、少吃或不吃的食物一些含磷高的肝脏和高磷酸盐添加剂的食品，建议少吃或者不吃。一些蔬菜中富含草酸，在一定程度上会与钙结合成不溶性钙盐而...……更多
2023-10-20 17:08:00骨质疏松,骨质,营养,世界,骨质,骨质疏松
...量盐和生抽调味，翻炒均匀即可出锅。小贴士：苋菜中的草酸含量较高，食用前可以先焯水去除部分草酸。苋菜富含铁元素，与叶酸相结合，促进血红蛋白的生成，适合贫血人群食用。
2. 菜谱：菠菜炒鸡蛋食材：菠菜、鸡蛋、...……更多
2024-11-04 14:10:00长寿,叶酸,酸菜,元素,建议,健康
...相互拮抗菠菜是一种富含铁和钙的蔬菜，但它同时也含有草酸。草酸可以干扰钙的吸收，因此，将菠菜与乳制品（如牛奶或酸奶）一同食用时，可能会减少钙的吸收。为了充分获得钙的益处，可以将菠菜与富含维生素D的食物（...……更多
2024-10-09 08:59:00禁忌,蔬菜,食物,常见,绿色,维生素
...上汤苋菜，口感鲜美，营养丰富。（二）红薯叶：高钙低草酸的健康之选红薯叶含钙量高达180毫克/100克，是菠菜的两倍，同时草酸含量仅为菠菜的一半。可以尝试素炒红薯叶，简单易做，口感清爽，是一道美味佳肴。2、多样化...……更多
2024-03-26 10:30:00绿叶,老小,全家,补钙,绿叶,含钙量
...既是药食两用的中药材，也是美味佳肴的主角。荠菜富含草酸、维生素等多种营养元素，是春季滋补的好选择。扩写：漫步在春日暖阳下，穿梭在四季轮回的时光里，我们常常会被这个季节里的温情所感染。在春风拂面的时刻，...……更多
2024-03-20 11:36:00韭菜,菠菜,抵抗力,抵抗,荠菜,虾仁
...害的菠菜也上了黑名单。李医生解释道：“菠菜含有大量草酸，草酸在人体内可能与钙结合生成草酸钙，沉积在支气管上，会引发炎症，加重支气管炎患者的不适感。”为了让老张更明白，李医生还讲了一个病例：“我之前有个...……更多
2024-07-05 13:13:00豆角,支气管炎,支气管,忠告,蔬菜,医生
...能拌入肉馅包包子、饺子，非常美味。马齿苋虽好，但它草酸含量高达1460毫克/100克，是菠菜的两倍。因此，大家在吃之前可以将马齿苋切段，焯水两三分钟，能够去除一半以上的草酸。焯水后，马齿苋中的草酸含量依然高于许...……更多
2024-04-23 10:27:00马齿苋,蕨菜,野菜,香椿,蕨菜,芹菜
...这是因为，豆腐中含有大量的钙质，而菠菜中含有大量的草酸。当豆腐和菠菜一起食用时，草酸会与豆腐中的钙质发生反应，生成不溶于水的草酸钙。这种草酸钙不仅不能被人体吸收，而且还会影响人体对其他钙质的吸收，从而...……更多
2023-12-19 08:04:00食用,食物,影响,健康,菠菜,豆腐
...品更显本色，健康清新。再分享一个小贴士，菠菜中含有草酸，想要更好地吸收营养，可以先焯水去除一部分草酸。此外，大家还可以根据个人喜好，添加其他蔬菜，比如胡萝卜、玉米等，来丰富口感和营养。菠菜粥的魅力不仅...……更多
2024-10-20 09:03:00菠菜,满分,营养,制作,菠菜,肉末
...保持充足的水分摄入；2. 其次要低盐、低糖、低脂饮食，草酸钙结石患者要减少菠菜、苋菜等高草酸食物的摄入，尿酸结石患者要减少动物内脏、海产品等高嘌呤食物的摄入，鼓励多吃粗粮和高纤维素食物，而钙的摄入不必特意...……更多
2024-09-21 07:27:00血尿,大伯,肾脏,剧烈,患者,成功
...康风险。1.避免与高钙食物同食理由：红薯叶中含有较多草酸，与高钙食物同食时，草酸会与钙结合形成草酸钙，不仅影响钙的吸收，还可能导致肾结石等问题。实例：避免将红薯叶与奶制品、豆腐等高钙食物同食。2.注意与含...……更多
2024-02-28 09:23:00红薯,禁忌,好处,红薯,营养,食用
...、把菠菜迅速放在冷水中投凉，捞出攥净水分。菠菜含有草酸，首先，烹调时应当除去大量的草酸。将洗净的菠菜放入沸水锅中，烫片刻后捞出，再放入凉水中降温。这种方法可以有效去除草酸，同时也能去除苦涩味，增进口感...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
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2025-02-23 12:29:00
本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
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