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为什么关节总会痛,没有跌跌撞撞,“元凶”或许就是它
...度的体重,通过合理的饮食来达到这一目标。增加蔬菜、水果和全谷物的摄入,减少高糖、高脂肪和高盐的食物,有助于减轻关节痛的症状。适度的运动和体育锻炼对于老年人的关节健康至关重要。适当的强度和频率的运动可以...……更多
松花蛋里藏着个神奇“画家”
...理。用松枝烧成的灰与其他植物烧成的灰最多只是矿物质成分的不同,并且人们用其他植物灰制成的松花蛋也会出现松枝图案。还有一种看起来比较科学的说法。如果禽蛋放置的时间很久,蛋白中的部分蛋白质会分解成氨基酸。...……更多
这菜一年四季都有,助眠、减脂、清肠都很有一套,现在吃更好!
...芦丁),具有轻度降压作用;同时含有一种叫做芹菜素的成分,是一种黄酮类化合物,可以舒张血管,并对血压具有一定调节功效。 每100克芹菜中还含有154毫克钾元素,也有助于防治高血压。另外,芹菜富含大量膳食纤维,能...……更多
中医针灸知识大全
...可以有效缓解疾病症状、促进康复。五、针灸的适应证和禁忌证(一)针灸的适应证针灸的适应证非常广泛,包括各种疼痛性疾病、神经系统疾病、内科疾病、妇科疾病和五官科疾病等。其中,针灸在治疗神经系统疾病方面具有显...……更多
为什么男人总惦记别人的老婆?三个男人说了心里话
...婆或者有伴侣的女性,可能会带来一种刺激和挑战。这种禁忌的感觉,会让他们感到兴奋和满足。但是,这种行为也是不道德的,会伤害到别人的感情和婚姻。其次,男人总惦记别人的老婆的原因之二是对于自己婚姻的不满。有...……更多
...队精心制定食谱,为戒毒人员采购了月饼,增加肉、蛋、水果采购供给的品类和数量,保障节日期间戒毒人员健康营养卫生饮食,将关怀和温暖传递到戒毒人员心里。 ……更多
男人不能吃“香菜”?“肾虚”源头是香菜?看完或许你会明白
...丰富的,含有丰富的维生素c,它的维生素含量比其他的水果和蔬菜要高出很多倍,所以说我们经常吃一点香菜,对于身体健康来说是非常有好处的,而且也能够帮助我们起到开胃消食的功效,对于促进我们的消化来说还是有非...……更多
千万粉丝网红“k总”深陷三大质疑,记者调查
...是在多个社交平台排名靠前的MCN机构,旗下有“林颜”“草莓果冻”“狗子队长”等拥有千万粉丝的大网红。不过该公司简介里旗下达人名字中,并未出现“K总”的名称。记者试图联系这家公司,但该公司官网没有联系电话,...……更多
经常感到胃胀气应该怎么办?教你几招,让你给胃“消消气”
...分的益生菌有助于肠胃蠕动,同时酸奶中还有许多的营养成分,更能帮助我们提高身体免疫力,因此平时我们可以多喝一些酸奶来避免或者缓解胃胀气的情况。按摩当我们患上胃胀气以后造成身体不适的时候,我们可以对自己的...……更多
10月多吃这个“脑黄金”,帮助调血脂、延缓脑衰老,还有助延寿~
...物质,有很好的抗氧化作用。虽然味道有些苦涩,但这些成分没有毒,放心食用吧。 ……更多
清水“煮一宝”,有病好得快!连医生病了也用它!养血安神抗疲劳
...血安神抗疲劳,就是水煮毛豆啦。毛豆中含有丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等都有很好的防治作用。常吃毛豆还具有清热除烦、养血安神、助消化等作用,还可以缓解疲劳、促进食欲。只需要用清水煮一...……更多
爱美的女人,推荐你吃3种食物,或可帮你排毒素,燃脂肪,清肠胃
...上是有道理的。黄瓜含有维生素C、胡萝卜素等多种营养成分,有很好的排毒减肥作用。 ……更多
万物皆可入中药 年轻人爱上中医养生:中药面包52元一个
...产品迅速走红,更有中药面包售价52元一个。随着将中药成分巧妙地融入当代年轻人偏爱的食品与饮品中,这些产品不仅获得了一层表面的养生属性,而且显著地促进了其销量的增长。这股“中药+餐饮”的热潮也间接展示了年轻...……更多
女子坚持每天喝小米粥,润肠养胃、调节睡眠,6个月后身体如何?
...只有这些营养,高温熬粥过程中,也将小米中的些许营养成分破坏掉或是流失。长期只食用小米粥会导致身体营养不良,长期的饥饿会让大脑疲惫,身体机能下降,头晕目眩的。所以,想要真正减肥的朋友还是要“管住嘴迈开腿...……更多
回顾与展望|权威专家科学解读 2023年食品安全与健康十大热点
...商大学教授母乳低聚糖(HMOs)是母乳中含量第三的固体成分,在支持婴幼儿等人群的特征肠道菌群建立和免疫等方面发挥重要作用,在婴幼儿配方等食品中添加HMOs有利于改善婴幼儿等人群的营养健康状况。当前迫切需要加快HMOs...……更多
霜降后越补,来年阳气越足,进补做对3件事,能把一年的损耗都养回来!
...则是嗤之以鼻,但是茴香的营养真的很大,它富含茴香油成分,有利于促进消化液的分泌和肠胃的蠕动,而且还能排除体内积聚的气体,有很好的健胃行气、温补阳气的作用,因此被称作“补肾菜”,菜市场遇见别错过,很多家...……更多
春节好吃好喝相聚,呐兔提示要做好防醉,解酒+护肝的方法真好用
...也没那么难受,第二天起床的宿醉感会少很多。三、饮酒禁忌篇!1、忌空腹饮酒空腹如果饮酒会直接刺激胃粘膜,非常容易导致胃炎和胃出血、消化道溃疡等,长期如此会引发更严重的问题。2、忌碳酸汽水同饮 酒精会很快在...……更多
107岁老人突发流感,低血压竟成治疗难点 把握这几点,加固老年人免疫力“安全防线”
...流感最经济有效的手段,建议60岁及以上老年人在无疫苗禁忌证的前提下,积极接种流感疫苗,每年接种1剂次,无优先推荐,可自愿接种。接种流感疫苗2-4周后,才可产生具有保护水平的抗体。建议在当地流感流行前完成免疫接...……更多
杂粮保安康,吃对才健康
...B和烟酸含量较高,且还含有其他谷类中很少具有的芦丁成分。烟酸和芦丁具有降血脂、软化血管、预防脑出血的作用,因此,荞麦也越来越受到高血脂、高血压、冠心病患者的青睐。荞麦还具有辅助降低血糖的作用,是糖尿病...……更多
【天眼问政】味道刺鼻,堪称“毒气弹”,这样的玩具敢玩吗?
...相同。“这些玩具一般会被做成食物形状,面包、奶酪、水果等,外观逼真可爱,所以小朋友们都很喜欢。”贵阳市乌当区新九学校高新分校附近一家文具店的老板说,虽然我们卖的货价格比较便宜,但都是有标准包装及相关认...……更多
出门踏青 请带好这份健康手册
...烹调或加热可使大多数食物过敏原失去抗原性,添加某种成分可以改善食品的理化性质、物质成分等。如牛奶高温20分钟、脱脂后或加入乳酸菌成为酸奶后,可降低抗原性,使症状减轻或无反应;鸡蛋经过长时间的煮沸后,蛋清...……更多
白羽医生教肾病患者,怎么吃火锅,吃得开心又健康!
...区!火锅与肾病:误区解析曾几何时,火锅被传为肾病患者的禁忌。其实,这是一种误解。肾炎患者完全可以享受火锅的美味,只要掌握一些小技巧。1锅底:清汤至上玉米、枸杞、西红柿等都是不错的锅底选择。但需注意,锅底中食盐和...……更多
...体能够摄取所需的各种营养;食物要粗细粮搭配,多吃蔬菜水果、少吃精米精面和动物性脂肪和低纤维素食物。因为粗粮、蔬菜、水果中含有丰富的矿物质、维生素,对预防肝癌有利。肝癌早期症状是如何表现1、腹泻是肝癌病程中...……更多
红花油的作用与功效
...合药物,一般为红棕色液体,味道辛辣气味独特,其主要成分包括姜樟油、水杨酸甲酯、肉桂、肉桂皮醛、丁香罗勒油等。红花油的作用1、健肤、增强皮肤弹性。红花油可以增加皮肤的切肤感和扩展性,还能扩张皮肤毛细血管...……更多
莲子有哪些食用方法
...的发生。莲子的功效1、防癌抗癌莲子所含的抗氧化营养成分黄心树宁碱对癌症的预防和治疗都非常有好处。2、降血压莲子中含有微量元素最多是钾,钾能够有效维持心脏功能,还能够帮助扩张外周血管,有效帮助降血压。3、强...……更多
春节假期刚过,重返工作很不适应?四招帮您缓解“节后综合征”
...物质。优先选择全谷物、瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬菜和水果。保持水分:充分的水分摄入对于维持身体功能至关重要。每天至少喝8杯水,减少含糖饮料和高咖啡因饮品的摄入。规律餐时:保持规律的饮食习惯,避免过量进食...……更多
男人护肤哪些面膜补水效果好?男士补水控油面膜排行榜10强
...效,密集修护,含有浓缩Pitera激活复合精华,多功效修护成分,为肌肤瞬间密集补充水分和营养,展现水润、紧致、充满弹性。NO.3>>> 妮维雅男士水活玻尿酸精华面膜 190RMB/5P 细致光滑,提升补水功效,使肌肤更加光滑细...……更多
有的人孕吐严重,有的人没反应,同样是女人,差距为什么这么大?
...吐等早孕反应。3.蜂蜜蜂蜜当中含有多种活性酶以及果胶成分,这些物质不仅可以增强消化酶活性,提升消化道功能作用,并且可以在胃部表层形成保护层,改善胃部痉挛引起的呕吐症状。4.小米粥小米粥中含有丰富的维生素和...……更多
冬天,建议中老年人:宁可不吃肉,也要多吃这3黑,顺利度过冬天
...处。黑米富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养成分,特别是黑米皮富含天然的花青素,具有很强的抗氧化作用,有助于保护血管黑米还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康,调节血糖水平。食用黑米还有助于滋...……更多
6月,遇到这菜我从不还价,一次买10斤!维C是苹果10倍
...胃口大开,而且营养价值超高,能保留土豆95%以上的营养成分。而且,中老年朋友们多吃这道菜,对肠胃特别好。那么,这道菜怎么做呢?接下来,我就分享给大家。【食材准备】:土豆500克、肉末100克、红椒末5克、香葱5克、...……更多
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早餐吃什么好-青少年的早餐
青少年的早餐: 青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育
2025-01-07 20:52:00
北大医疗鲁中医院:一碗腊八粥,暖胃更暖心
料峭寒冬,一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃,更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节,北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
2025-01-07 22:49:00
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
华西邓应平怎么预约 | 预约全攻略!轻松挂号,告别就医排队烦恼!
寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
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我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
邓应平出诊时间和出诊地址|收藏!预约挂号不排队,挂什么号?这份攻略都齐了
近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
2025-01-07 21:57:00
银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
2025-01-07 21:04:00
贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
2025-01-07 20:55:00
巧手制作腊八蒜 共度温情腊八节
1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
2025-01-07 20:43:00
健康问太和 | 肿瘤康复是否可有可无?真相来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)提及肿瘤康复,很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
2025-01-07 21:15:00
藏医诊疗方案带来强直性脊柱炎治疗新进展
1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
2025-01-07 15:33:00
一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
2025-01-07 15:47:00