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防二次感染?维护免疫力不能缺少维生素A!
...性800微克RAE/天,女性700微克RAE/天。补充维生素A,给大家推荐以下三种食物——推荐一:猪肝猪肝维生素A含量为4972微克RAE/天,含量非常丰富。要注意的是,用爆炒的方法烹动物内脏存有一些风险,因为爆炒的过程中可能加热不...……更多
练气功 多运动 懂膳食 老年学员跟着老师学养生
...堂内容并付诸行动,学以致用,不仅亲自动手尝试做各种药膳,还将所学养生知识分享给亲戚朋友,以健康科学的生活方式度过退休后的每一天。动静相结合“膳食与气功相辅相成,动静结合,我们既要讲究饮食营养,也要讲究...……更多
冬天多吃这个“化痰师”,润肺化痰,清热解毒,舒服过冬天
...体抵抗力,达到润肺化痰、清热解毒的养生效果。雪梨的药膳价值雪梨,性凉味甘,归肺、胃经。其主要功效包括:润肺化痰、清热解毒和生津止渴。1、润肺化痰 雪梨性凉润,有助于清润肺部,缓解因寒冷空气刺激导致的干咳...……更多
阳光融和骨科髋关节置换术,助力七旬老人重迈“人生路”
...头,舟骨、距骨无菌坏死采用显微修复治疗,取得满意的临床效果。并由娴熟的显微外科缝合技术作为后盾,成功解决了关节外科领域国内、外专家非常棘手的皮肤坏死、缺损,伤口愈合不良、感染,假体、骨外露等难题。曲连...……更多
广西国际壮医医院 推动中医药(壮瑶医药)文化创造性转化创新性发展
...床验方精选》等3部专著。潜心研发“精杞白凤汤”等68道药膳,其中,“壮味潜羊烩”入选2023年广西“十大药膳”。建设启用壮瑶医药研究实验室和广西现代壮医药工程研究中心,在研新制剂品种15个,开发五和养生膏等近20种...……更多
黑龙江省康养旅游医疗资源进景区
本文转自:生活报温泉养生 中医理疗 药膳保健黑龙江省康养旅游医疗资源进景区生活报讯 (记者王秋实) 22日,“黑龙江省康养旅游医疗资源进景区”签约仪式在北国温泉之乡——大庆市林甸县举行。林甸县依托得天独厚的...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...一步,依据多项临床应用的察看结果,发现长期以枸杞代茶饮或者经常食用枸杞,可以显著提升人体的免疫功用和生理功用。关于老人、肿瘤患者以及体弱多病的人群,食用枸杞或将其用于茶饮可以强壮身体、延缓衰老,提供实...……更多
新春喜庆意犹未尽 靓汤营养来助兴
本文转自:广州日报推荐:省中医院临床营养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹新春佳节期间,广东民间总要煲些寓意好、合时节、味道美、营养多的汤品,会选用一些“好听”的食材搭配,为新春增加喜庆气氛。比如莲藕寓意...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...邪气乘虚而入。呼吸训练改善心肺功能咳嗽厉害试试几款茶饮胡丹丹表示,用中医传统医学调养方式的确可以在早期防治呼吸道疾病发生,其中就包括中药内服外用、穴位按摩、艾灸以及传统功法训练。“有基础疾病的老人,不...……更多
双节消费体验|年轻人追捧中药饮食 药企加速研发养生新品
...强免疫力、缓解压力、促进消化等。此外,相较于传统的茶饮,中药饮品在配方上也更多样化,能够满足个体的特定需求。”biotech创新药医学顾问曹博说。 值得关注的是,在部分业内人士看来,中药饮品走红后,“养生经济”...……更多
“重装”上阵!淄博市中医医院柳泉路院区于1月21日全面启用
...展示、膏方试吃等。药食同源品尝:药膳粥、面食、养生茶饮展示、品尝等。指导咨询:康复锻炼指导、医养服务咨询、养生知识科普等。 ……更多
冬季补钙很重要维生素D不可少
...力降低、糖尿病、肥胖甚至是某些癌症的风险增高,因此推荐选择添加了维生素D的钙片。三、如何知道是否缺乏维生素D我们可以去医院抽血检查是否缺乏维生素D,临床上一般通过血清25-羟维生素D3值来判断是否缺乏。如果没有...……更多
3•15年度报告 | 新茶饮:跨界联名层出不穷 健康成消费新诉求
中国消费者报报道(记者孙蔚)近两年,新茶饮行业发展速度一路狂飙,成为消费领域现象级的品类。大街小巷,“世界上没什么不开心是一杯奶茶解决不了的,如果有,那就两杯”“奶茶是我的‘快乐水’,有了它我马上满...……更多
...病发。作为临床常用的补虚药,可将其灵活运用于不同的药膳中,充分发挥其食补功能。★白术鲤鱼汤材料:白术20克,鲤鱼500克,陈皮5克,胡椒粉3克,精盐、麻油各适量。制法:将鲤鱼去鳞,剖开去肠杂,洗净切块。白术、...……更多
春节假期,千万别给健康“放长假”
...、陈皮3克、大枣3枚、炒神曲5克。做法:煮制15-20分钟后代茶饮。注意事项:山药选择麸炒山药健脾效果更佳,血糖高者不放红枣。 ……更多
...”之后应注重调理脾胃,吃点容易消化并且有一定功效的药膳粥,如茯苓薏仁粥、白扁豆山药粥等,脾胃运化功能正常了再根据体质来进补,才能更好地吸收营养。“儿童和年轻人‘阳康’以后,容易脾胃虚弱、肺气不足,表虚...……更多
各地患者慕名前来,潍医附院麻醉创新诊疗多项研究领先国际
...;建立新型丘脑痛、三叉神经痛和臂丛神经痛动物模型;临床疼痛用“两弹一调控”替代传统的激素注射和神经损毁术;在睡眠医学领域,提出“病人自控睡眠”和“多模式睡眠”新概念,创建“两快一滴定”方案解决抑郁与失...……更多
肺炎支原体感染潜伏期1~3周,婴幼儿等特殊人群要这样做好防护
...个人卫生习惯、遵守“咳嗽礼仪”、保证充足睡眠和均衡营养。同时,也要注意居家清洁与卫生,保持室内空气流通。 ……更多
春天养肝护肝好时节,这4款汤水请常喝,有效去肝火,食疗更安心
...有效祛除体内的肝火,保持肝脏健康。在这个时节,一些药膳汤水成为了养肝护肝的首选,它们既滋补身体,又有助于清热解毒,是春季调理肝脏的最佳选择。一、鸡骨草煲猪骨汤鸡骨草,又称为地黄,是一种常见的中草药,具...……更多
【东方24节气·大雪】咳嗽季,大雪时节的养生汤
...除了积极治疗已经明确诊断的疾病之外,还可以通过一些茶饮方、粥汤类食物来缓解症状。 风寒咳嗽用姜糖紫苏汤由于感受风寒邪气导致的咳嗽,大多声重、气急,常伴有咽喉痒、鼻塞、流清涕等症状。咳出的痰大多是稀薄的...……更多
关于冬日调养的那些事
...而扶正固本,增强人体抵抗力。以下介绍几款药食同源的药膳方,可根据个人体质适量服用。当归生姜羊肉汤材料:当归10-15克,羊肉500克,生姜10克,盐适量。做法:将羊肉切成小块,焯水后与当归和生姜一同放入锅中加水炖...……更多
三十年帮困助学、敬老扶弱,潍坊寿光隋桂云入选“中国好人榜”
...法院、税务等多部门联合审核和动态监管机制,实现典型推荐、公示投票、命名表扬公开透明,实时接受社会监督,真正使身边典型立得住、叫得响、传得开。于是,来自各行各业的身边好人、先进典型不断被发掘,“草根英雄...……更多
遇见它使劲吃,一年只能吃一次,贵过鸡蛋,香过榆钱,可惜很多人
...浓。等3分钟后再掀盖取出。即可食用了。第四种:槐花茶饮 可以用新鲜的槐花泡水喝,也可以用晒干的槐花泡水喝。泡好的茶水,淡淡的花香,可以清热去火,净化肠胃,是春季理想的养生茶饮。提醒一点,在用新鲜的槐花泡...……更多
估值6.6亿,这个新茶饮品牌凭什么成为“年轻人的同仁堂”?
...费+X黑马实验室成员。关 键 词:新消费、大健康、养生茶饮融资轮次:Pre-A黑马介绍:“中国的星巴克”+“年轻人的同仁堂”。作者:九录来源:i黑马(ID:iheima)近日,创业家&i黑马获悉,养生茶饮品牌荷田水铺获新一轮(Pre...……更多
...作用,有减少疲劳、促进学习和记忆功能。 人参在补气药膳中用之广泛,单用人参加上补气的动物性食物可以煲炖出的药膳,即可达到补元气、补脾益肺的食补目的。★人参乌鸡养生煲材料:乌鸡一只约1000g,生晒参片10g,当...……更多
白茶因其独特的品质和口感,逐渐成为了茶饮爱好者们的珍品
...类。在这其中,白茶因其独特的品质和口感,逐渐成为了茶饮爱好者们的珍品。那么,白茶到底有多少品种呢?今天就让我们一起来了解一下。白茶是中国茶叶中的一种珍品,因其独特的制作工艺和口感,备受人们的喜爱。根据...……更多
再塑脊梁|青海患者两度千里求医
...严重危害中老年人健康的最常见的颈椎疾患之一。其主要临床表现为颈痛、手臂麻木、行走乏力及步态的改变。根据颈椎病自然病程的研究,脊髓型颈椎病70%-80%有进行性发展的特点,因此,多数学者认为脊髓型颈椎病一经诊断...……更多
这些茶饮都具有清热润肺、滋阴养肺的功效,适合长期饮用
...康。除了食物,我们还可以通过饮用一些具有润肺作用的茶饮来养肺。例如菊花茶,枸杞茶,银耳莲子羹等,这些茶饮都具有清热润肺、滋阴养肺的功效,适合长期饮用。总之,补肺养肺需要我们在日常生活中注重饮食的选择和...……更多
高甘油三酯血症的中医临床管理探讨。
...平衡。 据经验丰富的老中医介绍,中医在临床上常采用药膳结合的方法来治疗高甘油三酯血症,主要药方包括参附汤、茯苓四逆散、三令汤等。这些方剂通过疏肝理气、健脾利湿的作用,调整内分泌功能,改善脂肪代谢,从而...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、葡萄等水果;也可结合药膳进行调养。 三、五形人寒露养生要点木形人:保养阴液精神调养:木形人在此时容易出现悲忧伤感的情绪,因此要保持情绪乐观。因此时正值秋菊正艳之际,通过登...……更多
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味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00
什么是葛根,葛根为何被称为“亚洲人参”?大家吃过吗
01葛根被称为是“亚洲人参”,主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分,如铜
2024-10-07 21:23:00
55岁大妈坚持每晚出门散步,一年后,医院检查结果惊呆众人
在一间装饰温馨的咖啡馆里,李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现,王静几乎没有任何衰老的迹象,依然光彩照人,就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
李先生平常就是教物理的,带的学生是一群高中生,因此平常工作还是十分紧张的,因此家长们都是望子成龙望女成凤的,都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
中国人常常要说这样一句话,那就是早上要吃好,中午要吃少,晚上要吃饱晚。事实上,吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
午餐吃好助长寿,经常劳累的人午餐这样吃,让健康稳稳的
一日三餐的重要性各不相同,早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要,晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢,刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
老人腿脚水肿多是“等”出来的,这7个伤腿行为很多人都有
随着年龄的增长,老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿,这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
说到香港,人们会想到蜗居、繁忙等关键词,想到的是香港电影,或者TVB等等。但是很多人不知道,香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心跳偶尔快一拍、慢一拍,是怎么了?为何常发生在年轻人身上
心律不齐也叫心律失常,表现从轻微到严重都有可能,轻者仅有心悸、头晕、胸痛,但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
2024-10-07 21:27:00
查出胆囊息肉要切除?若这5个条件你中了1个,建议立刻切除
随着大家越来越重视身体健康,体检也已经成为了很多人都在做的事,而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目,由此一来
2024-10-07 21:29:00