• 我的订阅
  • 头条热搜
冬季上火,多半是因为“燥”!咽干舌燥、睡不安稳试试这些茶饮
...燥,都会导致人体内的阴阳失衡,出现火气上升的情况。茶饮最适合冬季上火,这3个茶饮帮助润燥降火要想降火,最重要的一点就是要补充水分,增加阴液,平衡阴阳。而喝茶,就是一种很好的补水润燥方式,还不像食疗继续...……更多
盛夏时节话养生
...医生在抓药。 陕西中医药大学第二附属医院的中药特色茶饮。本报记者 张家祯文/图夏至,古称“夏节”“夏至节”,是古人采用土圭测日影的方法最早确定下来的节气。这天起,绿荫浓郁、蛙鸣蝉吟的盛夏开始了。《恪遵宪...……更多
中药茶饮成“新宠” 盲目跟风恐伤身
...学院中医学院近两年,全国各地掀起了一阵年轻人喝中药茶饮的热潮,不少城市也都涌现了一批在当地小有名气的中药茶饮品牌或店铺,“中药+茶饮”无疑为年轻人提供了一种全新的养生方式。中药养生茶既可养身又能养心,...……更多
如何预防流感?西苑医院济宁医院专家给您支招
...散风、温通阳脉,达到养生保健、预防感冒的功效。中药茶饮:儿童可使用芦根、桑叶、金银花各3g,开水冲泡后代茶饮,每日1剂,连服3—5天。成人可使用金银花、薄荷、生甘草各3g,水煎或代茶饮,每日1剂,连服3—5天。中...……更多
十堰医生提醒:夏季湿热交替,这些消暑误区要避开
...意温和适度。杨文昊建议,市民可以选择一些对症的中药茶饮,用温和有效的方式,来缓解夏季带来的不适,如蒲公英清热茶,金银花解毒茶等茶饮能够疏散风热;饮食上应选择清淡、易消化的食物,如鸭肉、鲫鱼、虾等,并适...……更多
...、对于焦虑失眠的人群,可以用百合15g、酸枣仁15g煮水代茶饮;也可以生姜艾叶泡泡脚。3、润肺。有人咽喉不利,有痰不易咳出,有异物感。可以喝养阴清肺颗粒,或者用中药代茶饮。3、健脾。很多人认为新冠后没劲需要多吃...……更多
养肝血、助眠,一款茶饮,趁冬天养好肝!
...阴补血(滋补体内血液),生津润燥的功效,故两者制成茶饮,对于改善血虚,虚烦不眠,惊悸多梦及津伤口渴咽干等病证有一定的作用。代茶饮能发挥的药物功效作用有限,不可代替药物用于治疗疾病,亦不宜盲目长期大量饮...……更多
立春时节喝什么?这些养生汤水茶饮了解一下
...麻川芎白芷炖鱼头汤 功效:活血行气,祛风止痛。立春茶饮: 麦芽陈皮茶 功效:疏风健脾,理气消食。文、图/记者:陈治家来源:广州日报 ……更多
冬至养生全攻略
...首要保护肾阳。下面介绍两款冬季温肾药膳和一款温肾代茶饮。当归生姜羊肉汤原料:羊肉300克,当归10克,生姜30克,香葱3根。制作方法:把全部用料一齐放入砂锅内,加清水适量,大火煮开去上末,文火炖煮2~3小时至肉烂...……更多
薄荷配蜂蜜、枸杞配蜜菊,春天这么喝,养肝明目又养颜
春天饮用一些清香芬芳的茶饮,不仅能够驱散冬日积聚在体内的寒邪,还能促进体内阳气升发。不同配方的茶饮有不同的功效,可帮助大家缓解上火、春困、皮肤干燥等春季常见不适。今天,给灸友们推荐几款非常适宜春季的...……更多
大麦茶是种平性茶饮,具有平衡人体阴阳、促进新陈代谢等多种功效
...为凉性、热性、温性、寒性和平性五种属性。凉性和热性茶饮对人体的影响主要体现在调节体温、促进新陈代谢等方面。凉性茶饮通常具有清热解暑、生津止渴的作用,适合在炎热的夏季饮用;而热性茶饮则能够温暖身体、驱寒...……更多
今日霜降 专家支招这样养生
...照射,有助阳气生发,转移低落情绪。另外,可用中药代茶饮,选适量甘草、小麦、大枣,泡水后口服,以解郁润燥,安神健脾。(视频制作:实习生袁小倩) ……更多
春气生发 注意保持人体阴阳平衡
...,需要养阴疏肝。建议市民可以用应季花草冲泡一些解淤茶饮用,如玫瑰花、茉莉花、月季花配以百合、蜂蜜,代茶饮服用,有疏肝解郁、柔肝养阴的作用。饮食方面,也要遵循“阴阳平衡”的原则。在此节气里,需要结合个人...……更多
来杯茶 消消暑
...叶3克、太子参6克、绿茶3克、生姜1片。以沸水冲泡,代茶饮。保健作用 解热清暑、调理脾胃。适用人群 汗出过多导致耗气伤阴者、老年夏季易感冒者及健康人饮用。姜盐茶配方及制作 生姜8克、绿茶8克、食盐3克。以沸水冲泡...……更多
开春养生  重在呵护阳气
...注意饮食养阳气黄芪升麻茶 推荐一道春季适宜的中药代茶饮——黄芪升麻茶。材料:黄芪15克,升麻3克(1人份)。做法:药材洗净后加入300-400毫升清水,烧开后,再转小火继续煎,煎至100-150毫升,放至温度适宜,代茶饮用。...……更多
五种肥胖体质,如何调理?
...境太过潮湿、五脏失调、晚上洗完头不吹干就睡觉。推荐茶饮:陈皮茯苓荷叶茶配方:陈皮15克,茯苓20克,荷叶10克。用法:将上述药材打粉用茶袋包好用开水泡着喝。湿热型黄胖胖湿热就是湿邪与热邪在体内相互搏结,纠缠在...……更多
酸奶、奶茶配料多到一张纸放不下?茶饮界又开始“卷”了
...的偏见,放心去购买。现代快报记者了解到,今年以来,茶饮市场掀起了一场“基底乳”升级大战,多家茶饮品牌纷纷公开配料表和营养成分,与植脂末划清界限。继卷颜值、卷价格、卷联名之后,如今茶饮行业又开始“卷”配...……更多
春季养生要肝肾兼顾
...水而生。因此,春季养肝应注重培补肾水、肝肾兼顾。代茶饮荀运浩指出,代茶饮是大家护肝保健的常见选择,可用菊花、月季花、炒白芍、化橘红、炒麦芽或稻芽、枸杞子、女贞子等各取3~5克,沸水冲泡10分钟后,随意频饮,...……更多
...、佩兰各10克,飞滑石、焦大麦各20克,甘草3克,水煎代茶饮。伏天人体消化功能及胃肠抗病能力下降,湿热的气候又给致病微生物的生长繁殖创造了条件,饮食若有不慎,极易发生肠炎、痢疾等肠道疾病。为防“病从口入”,...……更多
有种晕,一到春天就“上头”
...,春季可以适量食用。或者饮用一些具有养肝作用的中药茶饮,如菊花茶、夏枯草茶等,以滋养肝阴。四、运动,春季的运动锻炼不易剧烈,需要选择一些节奏舒缓,轻运动量的项目,如散步、太极拳等,以舒缓肝气,促进气血...……更多
今日大寒|体重预警?年也可以这样过  戳→
...任医师孙其伟,一起做腹式呼吸操。2、驱寒暖腹,这款茶饮安排上~在寒冷时节,可以多选择温中理气、散寒解表、止咳化痰的养生饮品。例如:姜枣陈皮茶。可以选择红茶或花茶,陈皮5克、生姜5片、大枣3~4颗,在杯中加入所...……更多
健博会上,这家医院开了间中药茶饮“快闪店”
...康博览会(以下简称:健博会)上,一间别具一格的中药茶饮“快闪店”成了观展必去的打卡点,诸多药食同源的四季茶饮和道地药材吸引广大市民纷纷驻足品鉴。记者探访发现,原来是位于A4数字健康馆T9展位的武汉市第一医...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...净,加水1000毫升,大火烧开,文火煎煮15分钟,去渣,当茶饮用。【功效】祛湿清热、行气醒脾解酒。【适应人群】适用于饮酒过度导致的头痛头晕、口燥咽干、嗳气吞酸、纳呆食少、恶心呕吐、小便短涩、苔腻脉滑等症。三、...……更多
春雷响  万物长 把握孩子“高”人一等的黄金期
...功效:健脾和胃,增强体质。治疗频次:每周1次。健脾茶饮功效:健脾助长、健脑安神治疗频次:每周2~3次。另外,中医讲究顺应自然,借助春天生发之气,选用特定穴位进行贴敷,可达到更佳的助长效果。嘉兴市第二医院自3...……更多
...身体状况,让我们一起来看看他们的花式养生。喜爱中药茶饮“不是奶茶喝不起,而是中药茶饮更具性价比。”戏谑的语言点出了当代年轻人对养生茶饮的热爱。上火、脱发、湿气重、气虚等都是“脆皮青年”常见的身体问题,...……更多
身体哪有寒?原来身体的这些反应是受寒导致!
...理中汤、小建中汤等温中散寒,或用干姜、花椒、桂枝代茶饮;心肾有寒,可予桂附地黄汤、右归丸补肾阳;宫寒者可在医生指导下服用暖宫丸等。以上方法,体寒人群可酌情选择。调理的同时,也要注意合理饮食,注意控制水...……更多
济南本土现制茶饮杀入饮品赛道,主打0蔗糖、0卡健康饮品
记者 任磊磊10月10日,济南本土现制茶饮“授人以茶”在济南召开了盛大的品牌发布会。发布会吸引了上百位来自全国各地的创业者参加。据悉,授人以茶作为一个创新型品牌,致力于开发“0蔗糖”核心技术,取得了十数项资...……更多
头发变白了,特别是“一夜白发”,有办法缓解吗?
...等诸药合为一方,有不错的效果。有的提供了两个乌发代茶饮方,亦可参考。其一,针对气血亏虚,产后孕妇:用槐花、百合各五克,开水泡代茶饮;其二,针对青少年的白发:用当归、白芷各五克,开水泡代茶饮。中医重视辨...……更多
芒种后的中药代茶饮,助您健脾胃,安心神!
...芒种晴。插秧先插蚤籼稻,少忍数旬蒸米成。芒种 · 代茶饮中医当前,人们生活水平提高,工作压力较大,缺乏体育活动,又多有不良的生活方式。随着年龄的增加,动脉粥样硬化所致的心脑血管病、高血压、糖尿病、高脂血...……更多
立夏后养生防病须抵御湿热邪气
...的地方,还可佩戴芳香化湿的香囊,并适量服用药膳、代茶饮等,以达到祛湿清热的功效。同时,夏日感受湿热邪气、暴饮暴食、食用不洁食物或过量食用冰品、海鲜等,容易发生泄泻。若有吐泻不止甚至乏力、脱水、意识不清...……更多
更多关于健康的资讯:
人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00