• 我的订阅
  • 头条热搜
养生从家庭运动开始,专为家庭主妇设计
...的女性应避免使用;饮食调养,滋养身体中医讲究“药食同源”,在日常饮食中也可以加入一些养生的食材;比如,红枣、枸杞、黑芝麻等都是常见的养生食品;红枣可以补中益气,养血安神;枸杞能滋补肝肾,明目强身;黑芝...……更多
问止“酒局”来了,龚廷贤3款药酒,养生尽现
...阴和补肾益肝健脾。值得注意的是,由于五脏相关,气血同源、精血同源,因此万病无忧酒注重阴阳并调、五脏兼顾。无论是诸虚百损、未老先衰之人,还是想日常补养、延年益寿之人,都可尝试此万病无忧酒剂。配伍:当归、...……更多
大病初愈后,居家运动指南:如何科学恢复活力?
...到内外兼修的效果;饮食调理,滋养身心中医讲究“药食同源”,在恢复期间,合理的饮食调理同样重要;可以选择一些温补性质的食物,如红枣、黄芪、枸杞等,它们能够帮助补充体力,增强免疫力;同时,也要注意食物的新...……更多
“新中式”滋补破圈,掀养生热潮
...涌进世医堂市民关注的焦点。“新中式养生离不开‘药食同源’的中医养生理念,世医堂专注于中药饮片、中成药以及高端滋补养生产品的销售;始终坚持药材道地原产,拥有自己的药材种植基地和生产加工车间;实现了产销一体...……更多
市中医院开设中医食养药膳门诊
...山药、杏仁、黑豆等,中餐的许多食材和香料都属于药食同源类,它们既是食材也是中药材。但药膳不是药,它强调的是一个膳字,是以食物为主,配以少量药材,平时一日三餐都是以吃。”在开方过程中,赵景阳详细解释了药...……更多
春季肝火旺,口苦烦躁,推荐4款排肝毒、解郁结的养生茶
...况,也可以考虑喝些排肝毒、解郁结的养生茶。一般4款茶饮相对适合春季喝:1、金银花茶金银花也叫忍冬花,是忍冬的干燥花蕾,也是一味性甘、寒,可以归人体胃经、肺经的中药材,因为具有清热解毒、疏散风热之功效,所...……更多
寒冷冬天易“上火”?医生:这些按摩法、食疗法能解决问题!
...现鼻腔干燥、皮肤发紧、焦躁等症,可用三个穴位、三款茶饮调理“暖气病”。按揉足踝周围:冬季供暖期间,经常按揉照海(内踝尖下1寸,内踝下缘边际凹陷中)、太溪(内踝尖与跟腱之间的凹陷处)、三阴交(内踝尖上3寸...……更多
服用黄芪前记住2不要,以免养生变伤身
导语:黄芪是药食同源的食材,无论是药材还是食材,黄芪中的营养价值都非常的丰富,可以起到补血益气的效果。在生活当中,很多人会在各种补血汤中加入黄芪,黄芪被称之为小人参,通常与人参同样有滋补效果。在民间...……更多
中医药特色优势大采风之产业篇——贵州“苗老藤”:聚焦中药牙膏创新研发 打造健康养生品牌
...战略合作,进一步拓展产业链,计划实现生活日化、药食同源产业生产线,在扩产、扩能上下功夫,不断提升市场竞争力,为乡村振兴蓄势赋能。随着产品品质和效果得到广大消费者的认可,“苗老藤”牙膏的市场需求量也在不...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,安神健脾、补气血,气色好不显老
...血佳品,能够改善睡眠质量,同时对眼睛也特别好。这款茶饮香甜可口,适合长时间用眼的朋友们。主要食材:红枣、枸杞具体做法:1、红枣洗净,去核,枸杞也洗净备用。2、将红枣和枸杞放入杯中,加入开水。3、盖上盖子,...……更多
错误理解下的清淡饮食:你了解其中的误区吗?
...,营养均衡了,身体也更健康了;中医养生小知识:药食同源在中医里,有很多食物同时也是药材,比如枸杞、山楂、菊花等;这些食物在适量食用时,可以起到很好的养生作用;中药用量与功效:枸杞:适量食用,可以滋补肝...……更多
防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...食”—“药”—“食药”的不断演变,逐渐形成了“医食同源、药食同源、药食同功、药食同用”的理论体系,形成了具有中医特色的饮食法则。 主次分明:五谷为养《素问·脏气法时论》云:“五谷为养,五果为助,五畜为...……更多
首届仲景药膳文化论坛及药膳大赛在河南南阳隆重举行
...委员会主任杨锐演讲中医知名专家张文高教授作了《药食同源及其健康产业守正创新研发方向》主题报告。他指出: 药食同源物质包括食药物质、具有中药药性的普遍食材和功能食材。这些材料具有食疗和药用双重功效,对人...……更多
肝不好的人,用这3味“中药”泡水喝,清肝毒、疏肝又护肝!
...肝的工作。说到养生,人们往往会选择一些中药或者药食同源的食物,还有平时的饮食中,多吃一些蔬菜和水果。其实还有一种养生的方法,也可以很好的养护肝脏,那就是泡水法,用这3味中药泡水喝,可以助你达到养肝的目...……更多
中新健康丨重庆市中医药学会成立中医药膳专业委员会
...质量生活,‘药补不如食补’的膳食养生观念,使得药食同源的药膳受到喜爱。”重庆市中医药学会中医药膳专业委员会主任委员、重庆市药物种植研究所所长杨勇介绍,专委会将积极开展学术研讨会、培训讲座、项目合作等活...……更多
“煨好一碗汤,滋补武汉人”专家公益开讲:“有序”喝汤过“阳康”年
...给爱喝汤、懂喝汤的武汉人。湖北省健康文化促进会药食同源专委会会长刘亚就。课堂上,湖北省健康文化促进会药食同源专委会会长刘亚就分享:新冠病毒感染属于寒邪、湿邪之气入侵,引起脾胃功能受损、吸受功能障碍。刘...……更多
传承中医文化,倡导绿色疗法
...28日上午8:00~10:30市民可前往参加中医义诊活动,体验中药茶饮和中医技术。据了解,天津路中医特色门诊于2019年3月成立,业务范围主要有中医专家门诊、中医健康咨询、中医养生保健、理疗、中药、等特色技术服务,与莱西市中医医...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...邪气乘虚而入。呼吸训练改善心肺功能咳嗽厉害试试几款茶饮胡丹丹表示,用中医传统医学调养方式的确可以在早期防治呼吸道疾病发生,其中就包括中药内服外用、穴位按摩、艾灸以及传统功法训练。“有基础疾病的老人,不...……更多
今日霜降 专家支招这样养生
...照射,有助阳气生发,转移低落情绪。另外,可用中药代茶饮,选适量甘草、小麦、大枣,泡水后口服,以解郁润燥,安神健脾。(视频制作:实习生袁小倩) ……更多
(走进中国乡村)老虎姜出海记
...姜,是一味中药材。近年来,在重庆,黄精通过与面条、茶饮、糕点等结合,逐步实现规模化出口。当下,重庆市石柱县中益乡华溪村正迎来黄精收获“旺年”、产品生产旺季,当地的黄精面生产车间内,工作人员忙个不停。4...……更多
宜君县传承中医药文化 发展中医药产业
...8所镇村孙思邈中医堂,开发康养产品30余个,推出“药食同源”菜品20余种。聚焦“彭祖药谷”品牌,积极打造以“彭祖药谷——草药精灵”为主题的城市IP系列卡通形象和文创产品,塑造了宜君城市新名片。宜君县城关第二小...……更多
“川派”中医药文化飞入寻常百姓家
...馆;鼓励医院、企业结合时令节气推出药膳配料包、药食同源菜谱“川派”中医药文化飞入寻常百姓家本报记者 姬薇《工人日报》(2024年01月20日 03版)阅读提示四川是中医药的重要发祥地。近年来,四川成都市将中医药传承创...……更多
探秘肾炎草:为何这种农村草药被誉为极品中药?
...种非常好的养生植物;在中医的理念中,讲究的是“药食同源”,也就是说,很多植物既可以作为食物,也可以作为药材;肾炎草就是这样一种植物,它不仅可以清热解毒,还能帮助调理身体的水液平衡;用量与功效说到肾炎草...……更多
...可期。葱根、芹根、香菜根等不仅健康养生,还可以做成茶饮和美食。芹菜根。人们吃芹菜总是切掉根部,其实芹菜根是肾脏系统的清道夫,可以帮助肾脏排出湿毒。肾脏系统湿毒淤积会引起湿疹反复发作、下巴长痘、腰上长湿...……更多
...的创新主要在药品,可王春玉表示,其实中国一直有药食同源的说法,中药产品其实有很多可以融入日常生活的机会。但要注意产品多元化,要全面创新,不能产品单一,宣传也单一。要永远紧跟市场变化,时刻记住没有一成不...……更多
...中国道地药材之乡”等称号。以石斛、天麻、灵芝等药食同源品种为主,加强基地建设,集中打造石斛、天麻、灵芝等药食同源品种产业集中区;依托天地药业、德良方药业、云峰药业等龙头医药企业以及苗岭药业等民族医药企...……更多
河南省祝仁堂中医馆开诊
...馆诊断方式主要采用传统中医的望、闻、问、切,以药食同源中医药材为主,具有专业、规范的中医康复调理技艺及康复调理养生产品,馆内环境温馨舒适、整洁卫生。一直以来,祝仁堂中医馆以中医事业为中心,利用3种合作...……更多
龙年,请喝一壶好茶
...质,还包括正确的喝茶方式中医名家送大家一份春节养生茶饮指南视觉中国供图 红茶馥郁,绿茶清香,中国人的年味儿里,一抹清雅的茶香从不曾缺席。进门落座,先递一杯热茶,暖暖身子;酒足饭饱,再泡一壶清茶,解酒消...……更多
做到这几点惊蛰不“惊”春归不“敏”
...疗咽炎的误区,试试薄荷、陈皮、钩藤、菊花(各6g)代茶饮理气清热化痰,适合惊蛰时节“压惊清肝”,缓解以上不适。刮刮痧去火助眠办公室久坐族、爱生闷气或急躁者,在繁忙之余,可用拇指或刮痧板,揉按肝经的蠡沟穴...……更多
青岛市第十一届“养生膏方节”启动
...医特色疗法体验区、中医药文化展示区及养生膏方、中药茶饮、特色制剂展示体验区等。20余位中医专家面对面为群众提供义诊咨询及三字经推拿、崂山点穴、耳穴压豆等中医药特色疗法体验。市第十一届“养生膏方节”活动将...……更多
更多关于健康的资讯:
血型可以预测癌症吗?A型、B型、O型、AB型,哪种血型最危险呢?
血型是血液分类的一种办法,通常指红细胞的分类。这取决于红细胞表面是否有一些遗传抗原。有30种血型体系已被世界输血协会发现和认可
2024-05-23 11:13:00
入夏后最难熬的时节来了!祛湿清热还补气,夏天喝尤其合适!
夏季高温多雨,湿气较重很容易影响脾胃,出现食欲不振、入睡困难、心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水,缓解熬夜带来的不适感
2024-05-23 11:18:00
小满过后,别忘了“尝三新,食两苦”,遵循传统,身体强健精神好
小满节气过后,也逐渐进入盛夏季节了,雨水渐盛,江河中的水流也会盈满,而北方的主要粮食作物小麦,也开始成长得饱满、盈满,快到了丰收的季节
2024-05-23 11:16:00
叔本华:孤独也是一种高贵
●阅读应当成为吸引学生爱好的最重要的发源地。我的教育信念的真理之一,便是无比相信书的教育力量。——苏霍姆林斯基孤独为一个精神禀赋优异的人带来双重的好处
2024-05-23 11:19:00
前列腺增生的常用药物有2种,一种起效迅速,一种长期缓解
有位朋友给华子留言,询问能不能讲讲前列腺的治疗用药。华子说,所有的男性在一生之中,基本上都会遇到前列腺增生的问题。因为前列腺在雄性激素(二氢睾酮)的刺激下
2024-05-23 11:23:00
生气8分钟就会伤血管?如何释放坏情绪?
“气得胃疼”“气得肺都要炸了”......你最近一次生气是什么时候?近日,#生气时身体器官变化全过程# #生气8分钟血管受损半小时#等话题在社交平台引发热议
2024-05-23 11:20:00
斯坦福大学研究:情绪不好,真的会催人老
情绪生病,比身体生病更可怕。斯坦福大学曾做过一项情绪和寿命的研究。结果发现,长期被负面情绪困扰的人,其身体细胞里的端粒长度明显比同龄人要短
2024-05-23 11:21:00
发热注意!无疫苗,已进入高发期
‍据广州日报报道最近有不少家长表示自家娃被确诊猩红热评论区引起全国各地不少家长共鸣有人表示孩子体温超过39℃“孩子很遭罪”5月21日 广东疾控发布紧急提醒
2024-05-23 11:23:00
推荐3种青春期孩子的解压神器
在繁忙的学业生涯中,每一个青春期的孩子都像是背负着沉甸甸的行囊,行走在通往大学的独木桥上。学习、升学的压力如同一座座大山
2024-05-23 11:23:00
身体有癌,“四肢”先知?医生:若有这些迹象,提醒你该体检了!
癌症形成后,身体很简单呈现一系列症状。由于癌细胞在成长过程中不受操控,或许部分形成恶性肿瘤,在肿瘤发育过程中压榨人体周围的组织和神经
2024-05-23 11:23:00
心理健康教育,亟需解好三道题
前不久,教育部决定自2024年起,将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”。幸福的童年可以治愈孩子的一生,父母是孩子的守护者
2024-05-23 11:19:00
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的?研究结果已公布
冬天天气最显著的特点是枯燥,加上供暖和工业发展,雾霾天气也经常发生。这对嗓子和肺部欠好的人来说是十分痛苦的,由于它会加重疾病
2024-05-23 11:27:00
别拿轻断食当减肥神术,很可能拖垮你的身体
号称健康减肥的方法层出不穷,从以前流行过的“红茶菌”,到前几年的茄子、绿豆……甚至活吃泥鳅,还有一种宣称可以瘦身、排毒的轻断食果蔬汁
2024-05-23 11:28:00
A型、B型、AB型、O型血的人,哪种血型身体好些?你是什么血型?
人们一直对血型十分感兴趣,从未中止过研讨。到目前为止,有四种常见的血型,即a型b型ab类型和O型血,除此之外,还有一种十分稀有的血型
2024-05-23 11:32:00
吃苹果要不要削皮?苹果的3个小疑问,一次说清楚
12月24日是平安夜,这里就不得不说一说平安夜上必不可少的苹果了。苹果,既是水果界的大户人家,也是大家眼前的熟客,“花边故事”自然也不少
2024-05-23 11:32:00