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...的小小失落，而是一种被广泛经历却鲜少被正视的“节后综合征”。从食欲不振到情绪波动，这些看似零散的症状背后，是我们身心状态的直接反馈。本文将深入探讨四大节后综合征的成因与应对策略，旨在帮助你快速调整，重...……更多
2024-02-27 12:51:00茶饭,综合征,身心,综合,饮食,情绪
...涣散、茶饭不思甚至情绪崩溃。这些感受，可能是“节后综合征”悄然来袭的信号。“节后综合征”还有哪些具体表现？如何摆脱“节后综合征”？央广网带您一图读懂。 ……更多
2024-05-05 10:35:00综合征,状态,综合,广网,综合征,综合
...考前焦虑紧张、食欲不振、腹泻腹痛、失眠多梦等“考前综合征”前来就诊的小患者。江苏省名中医、南京市中医院主任中医师金小晶提醒，从中医角度讲，思虑伤脾，脾胃不和则卧不安，各种压力不能及时缓解，便可导致肝气...……更多
2024-05-27 06:35:00茶饭,肠胃,不适,怎么办,高考,脾胃
...讯（记者 高瑞）2月18日是收假上班第一天，同时“节后综合征”也登上了社交平台热搜榜。很多人表示，前一天晚上失眠，上班时感到疲倦、昏昏欲睡，难以集中精神，身体好像被“掏空”……那我们该如何调理身心，平稳度...……更多
2024-02-20 03:03:00综合征,元气,科学,综合,综合征,状态
...会感到一种难以言述的不适——那就是人们常说的“节后综合征”。想象一下，经过长时间的放松和享乐，突然之间你需要重新调整自己的生物钟，面对堆积如山的工作，这种转变无疑是充满挑战的。从睡眠不规律到精力不集中...……更多
2024-03-11 10:16:00综合征,综合,工作,身体,工作,运动
...、心跳过快，甚至还焦虑、空虚、易发怒。如何跟“节后综合征”说再见？昨日，福州市第二总医院神经精神病防治院临床心理科、心理康复中心主任林涌超在接受记者采访时建议，应及时进行心理调节和身体调理，多数人的症...……更多
2024-02-19 07:40:00综合征,指南,综合,心理,身体,调整
...现明显的睡眠障碍或抑郁情绪？其实，这就是所谓的节后综合征！ 节后综合征的表现①消化不良→肠胃紊乱症；
②晚上不睡→拖延熬夜症；③心烦气躁→疲劳焦虑症；④孤单失落→节后思乡症；⑤记性变差→间歇性脑空白症......……更多
2023-01-27 19:47:00综合征,综合,综合征,时间,胃肠道,综合
本文转自：陕西日报远离节后综合征。 新华社发（王鹏作）本报记者 张家祯春节假期，很多人熬夜、暴饮暴食，睡眠、饮食规律被打乱。假期结束后，部分人觉得无精打采、精神萎靡、胃口变差，甚至焦虑、烦恼。这时，要...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
...医院神经心理科主任徐志鹏向九派新闻介绍，这些是节后综合征的表现，节后综合征一般是指节假日结束之后，人们重新适应工作或学习环境时可能出现的一种心理和生理状态，包括疲劳、缺乏动力和难以集中注意力等。这种现...……更多
2024-02-19 09:30:00综合征,医生,综合,综合征,工作,综合
... 急诊科 主治医师 马元元）在现代快节奏的生活中，代谢综合征已成为影响全球众多人群健康的隐形威胁。它不是单一疾病，而是一系列代谢异常的集合，包括腹部肥胖、高血压、高血糖、高甘油三酯和低HDL胆固醇水平。这些因...……更多
2024-05-23 11:23:00兰考县,兰考,元元,综合征,代谢,综合
...专家研究发现，在部分上班族身上，或多或少存在“节后综合征”现象。即在节日长假后出现不适应工作状态，甚至对上班怀有恐惧心理。这就要求我们针对各种“节后综合征”现象采取相应的对策，早日回归正常状态。春节期...……更多
2023-01-28 09:00:00综合征,上班族,综合,状态,综合征,工作
本文转自：人民日报客户端高炳节后综合征是指在长时间假期或节假日之后，人们由于从放松状态回到工作或学习状态而出现的一系列身心不适症状。如何远离节后综合征？陕西省人民医院心理科主治医师焦文燕就相关问题进...……更多
2024-02-20 16:27:00综合征,长假,过后,精神,专家,综合
...·塔拉谢维奇告诉记者，世界卫生组织将工作倦怠或倦怠综合征定义为“工作场所长期压力没有得到成功管理的结果”。根据世界卫生组织的说法，工作倦怠“有三个方面的特征：感觉精疲力竭或精力耗尽；与工作的心理距离增...……更多
2024-05-10 17:44:00倦怠,身心健康,身心,影响,健康,工作
韦美双 柳城县妇幼保健院更年期综合征即MPS，属于女性常见疾病，也有男性患上更年期综合征，但是相较而言，女性患更年期综合征的概率更高，这主要是因为女性在围绝经期内会出现雌性激素下降或波动等情况，造成神经系...……更多
2024-01-15 10:09:00综合征,症状,策略,综合,综合征,综合
作为节后上班第一天，有的人难免会出现“节后综合征”。专家建议节后刚开始工作，不宜安排太紧、强度也不宜太大。在节后的两三天内，很多人上班、学习的工作效率很低，久久不能进入状态，会出现心情烦躁、精力难以...……更多
2024-02-18 11:51:00专家,综合征,工作,经络,状态,星期
...示，当孩子出现上述问题时，可能是由人们常说的“开学综合征”导致的。陈俏如提示，当孩子出现“开学综合征”时，家长不用过度紧张，多数孩子经过老师、家长的积极引导和自主调节后，一到两周时间，症状就会逐渐缓解...……更多
2024-02-27 00:19:00综合征,家长,帮助,孩子,方法,综合
...，为大家仔细分析，并给出“收心锦囊”。 四类“假期综合征”表现“人们在经历了一个热闹、放松的春节假期后，重新返回工作岗位，难免会出现精神萎靡、焦虑焦躁、工作没有方向等情形，我们在心理学上把这些表现称为...……更多
2024-02-19 06:40:00锦囊,孔宁,工作,综合征,人们,状态
...本文转自：福州晚报长假接近尾声适时“收心”避免节后综合征福州晚报讯 美好的时光总是短暂的。长假已近尾声，上班族和学生都要准备“收心”了，以防节后综合征。昨日，记者请福州市中医院中医护理门诊的护理专家郑...……更多
2023-10-06 09:09:00综合征,综合,晓萍,八段锦,八段,子时
...起来匪夷所思，自带有“浪漫”气息的疾病，叫作“心碎综合征”，然而这种病却没有它的名字那么浪漫，更多的是危险与遗憾。剧中积极乐观的杨阿姨，就因患上心碎综合征救治失败而去世。什么是“心碎综合征”？心碎是一...……更多
2024-01-22 00:41:00综合征,情绪,综合,心脏,心理,血管
本文转自：劳动报调节生活节奏摆脱“节后综合征”医生提示：如有这些症状一定及时就医■劳动报记者 梁嘉蕾 春节长假结束，不少职工回到工作岗位后，感到提不起精神，胃口不好、睡眠紊乱，注意力也无法集中。说好的“...……更多
2024-02-21 01:00:00综合征,节奏,调节,综合,生活,综合征
多囊的全称叫做多囊卵巢综合征，这是一种内分泌疾病，其中在生育年龄的女性患者占有5%-10%。多囊发生之后，女性最明显的症状就是月经时间变得不规律、身体和面部长出痤疮、体毛变得过于旺盛，甚至会引起排卵障碍，导...……更多
2024-05-16 13:37:00一文,疾病,女性,女性,患者,卵巢
...芹 桂林医学院第二附属医院急诊科惊恐发作和过度通气综合征的症状产生主要是由于生理和心理因素的变化。在惊恐发作中，自主神经系统和内分泌系统被激活，导致心跳加快、出汗、呼吸急促等生理反应。心理因素如焦虑、...……更多
2024-01-13 10:30:00综合征,惊恐,综合,惊恐,综合征,症状
...脑胀、注意力不集中、烦躁不安的情况，被称之为“节后综合征”。那么，该如何调整节奏，远离“节后综合征”呢？四川省精神医学中心专家来为大家支招。成因解读：生理心理都需要过渡适应据四川省精神医学中心心理治疗...……更多
2024-02-18 01:42:00综合征,综合,工作,综合征,综合,调整
...转自：海南特区报随着人口老龄化趋势的不断加剧，老年综合征作为一种常见的老年人健康问题，日益引起人们的关注。老年综合征是一组以多系统多器官功能减退为主要特征的综合性疾病，患者常常需要长期的护理和支持。本...……更多
2024-06-04 00:37:00综合征,护理,患者,家人,重点,支持
...情绪波动4. 头痛5. 腰痛6. 疲倦感这些症状通常被称为经前综合征（PMS）。1. 生活方式的调整定期锻炼：适量运动，如快步走、游泳或瑜伽，能够帮助减轻痛经。均衡饮食：保持健康的饮食，避免咖啡因和高糖食物，这可能有助于...……更多
2024-03-13 13:40:00月经,不适,变动,周期,健康,月经
...在开学前后会出现紧张、焦虑、注意力不集中等开学焦虑综合征情况,主要和环境的变化、人际关系的变化及学业压力的增加有关。开学焦虑综合征一般会持续一段时间,经积极引导和学生的自主调节,多数学生的症状会逐渐消失,...……更多
2024-02-27 00:38:00模式,指南,健康,时间,学子,作息
...！为了更好地引导同学们调整好饮食和运动，预防“开学综合征”的发生，合理安排生活作息，我们准备了一份开学健康生活方式大礼包，帮助大家以更加饱满的状态迎接新学年的挑战。规律作息寒假期间，很多同学的作息可能...……更多
2024-02-29 22:44:00大礼包,大礼,学期,健康,饮食,同学
...节假期结束开启上班模式，不少市民感觉自己得了“节后综合征”。昨日，福建省福州神经精神病防治院医学心理咨询中心主任林涌超接受记者采访时建议，这类市民应及时进行心理调节，多数人的症状会在两周内自然消失。林...……更多
2023-01-29 07:46:00综合征,综合,工作,心理,福州,症状
...长假结束，你是否感觉疲劳乏力、无精打采？应对“假日综合征”中医有妙招春节的喜庆气氛还未消散，返岗日子已经到来。经过长假，你是否感觉疲劳乏力、惆怅、无精打采，晚上睡不着、白天睡不醒，而且各种心理症状也随...……更多
2023-01-28 07:44:00综合征,妙招,假日,中医,综合,脾胃
...过多或过少，都可能是一些妇科问题的表现，如多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等。通过月经的观察，可以帮助女性及时发现和处理健康问题。其次，月经对女性生育能力的重要性不可忽视。每个月的月经周期都是女性受孕能力...……更多
2023-10-08 14:27:00妇科,主任,年龄,女性,健康,女性
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中国江苏网讯 又到了一年一度的中秋节。俗话说，中秋十五人团圆，马上要到了吃月饼的时候，说起月饼，江苏金湖县塔集镇的“土味”月饼深受塔集人民的喜爱
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通过调查发现，现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯，都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
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随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高，人们的饮食习惯也逐渐发生了变化，高脂饮食成为了很多人的选择。然而，最新研究表明
2024-09-15 19:29:00
很多人都知道肝脏对人体是非常重要的，要是肝脏出现问题的话，那可能直接危及到人的生命。因此很多人都很想了解一下肝脏方面相关知识
2024-09-15 19:29:00
如今，由于饮食习惯和生活习惯的因素，肥胖人士的数量与日俱增。减肥成为了不分年龄不分性别人们的热门话题。其中，跑步是多数人选择减肥的方式
2024-09-15 19:30:00
糖尿病是中老年身上非常普遍的一种慢性病，很多人为了预防，会定期检测血糖值。一般来说，空腹血糖值在3.9-6.1之间是正常的
2024-09-15 19:30:00
双脚是我们的负重器官和运动器官，在我们人体结构中占有着非常重要的地位，如果双脚出现一些症状，往往也在一定程度上反应你的健康状况
2024-09-15 19:31:00
早晨起来排便，晨起两小时后排便，都是排便的最佳时间，这也暗示我们的身体会长寿！大家尽量调整一下生物钟哦！我们每天都食用各种各样的食物
2024-09-15 19:32:00
最近，一些女人想要怀孕来迎接一份新生的喜悦时，却不幸在检查时发现自己得了胆结石。得了胆结石怀孕的风险大吗？这是一个值得关心的问题
2024-09-15 19:33:00
营养素是机体十分重要的营养成分，但在日常生活中，人们较为熟悉维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪，却对硒的了解少之又少，可大家知道这种营养物质对身体有多重要吗
2024-09-15 19:34:00
拉肚子是一种发生原因非常复杂的症状，不论任何时候都可能发生。并且，吃了某些食物后拉肚子也是一种比较常见的现象，比如有些人可能就会出现一吃肉就拉肚子这种情况
2024-09-15 19:34:00
胖人就怕过年过节，因为每到这个时候，家人团聚、亲朋好友聚餐，都少不了吃吃喝喝，可吃着吃着就忘了控制体重，放假回家却发现胖了不少
2024-09-15 19:35:00