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低糖饮食坚持1个月,身体会感激你,6个好处显而易见
...。3、胆固醇降低糖分摄入过多会导致胆固醇升高,加大心血管疾病的风险。低糖饮食有助于降低胆固醇水平。研究表明,坚持低糖饮食一个月,胆固醇可降低8%。这对于预防心血管疾病具有重要意义。4、改善肠道健康糖分摄入...……更多
义诊科普齐发力 满足居民健康需求
...提高,许多老年人都有高血压、高血糖、高血脂以及各种心血管健康问题,为普及健康、科学的老年人健康知识,满足老年人持续增长的健康医疗服务需求,日前,博望社区组织开展健康知识科普讲座。讲座中,专家与老人们畅...……更多
...后,女儿张女士(化名)动情致谢。近日,在市人民医院心血管内科病区内,医护人员突然发现即将外出检查的一位男性患者瘫软在轮椅上。患者张先生(化名)面色发黑、意识不清,情况非常凶险。心内科主任兼心内科二病区...……更多
中山大学孙逸仙纪念医院:多学科专家团队救治花季少女
...多学科会诊),邀请肝胆外科王捷教授、儿科黎阳教授、心血管外科梁石副教授、麻醉科彭俊副教授、重症医学科张克林主治医师、放射科石广滋主治医师讨论,参会专家一致认为,目前李同学的疾病进展迅速,肿瘤体积大、张...……更多
“大寒”来了,3种食物和茶水可能让你的身体更健康,不妨看看
...心心、健健康康的迎接新年,但是天气寒冷,很容易出现心血管等疾病,建议大家可以吃这种食物和茶水,让身体更加健康,抵御寒冷,不妨看看。天气寒冷,人体的血管遇冷收缩,很容易出现血压升高,再加上冬季大家为了抵...……更多
移民土耳其都能吃哪些美食
...小气泡。切一小块放在嘴里,顿感肉质灌顶。5土耳其烤茄子茄子是土耳其人最喜欢的蔬菜之一,其做法也多种多样,而烤茄子是其中最具特色的一种。在茄子里放入米饭、小麦、肉馅、蔬菜后,抹上黄油,在炉顶大火慢烤后,...……更多
每天坚持“桑葚干泡水”喝,对身体有哪些积极影响?
...出,定期摄入富含花青素的食物,如桑葚干,有助于改善心血管健康,甚至对调节血糖水平也有积极影响。这些研究为桑葚干的健康价值提供了科学依据,让其不仅仅是一种美味的零食,更成为了健康生活方式的一部分。 在传...……更多
“没事走两步”到底是几步
...没有运动过度或不足,并定期测量参与者的血压和血糖(心血管健康的关键指标)。参与者可以在此期间使用笔记本电脑工作、阅读和使用手机,并获得标准化膳食。研究人员发现,最佳活动量是每30分钟步行5分钟。这是唯一能...……更多
蒜有百利唯一害?可能禁忌被你忽视了,几个注意事项值得一看
...们建议最好在专业医生的指导下来进行抗菌治疗。2.防治心血管疾病 大蒜能够防治心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢,增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的凝集,降低血浆的浓度增加微动脉的扩张...……更多
营养均衡是保持健康的基石
...质疏松等。长期营养不均衡,还可能导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病的发生。3.提高生活质量营养均衡有助于提高生活质量。合理的营养摄入能够保证身体各项功能的正常运行,使人精神饱满、思维敏捷。同时,良好的...……更多
“拆弹”专科再创奇迹
...科报备抢救治疗方案。医院分管负责人迅速组织麻醉科、心血管内科、重症医学科等多科室协作讨论,同意神经外科对患者进行颅内动脉瘤弹簧圈栓塞术。为保证手术安全,手术期间麻醉科、心血管内科将全程守候,随时做好抢...……更多
45至55岁为“健康风险高发阶段”,检测出这五种疾病及早就医
...风险。六、心脏病的预防与早期治疗心脏病是一种常见的心血管疾病,其发病与高血压、高血脂、糖尿病等多种因素有关。45至55岁的人群由于工作压力大、生活习惯不良等原因,容易出现心脏病的早期症状,如胸闷、心悸、乏...……更多
...前的一切惊呆了。你看,头戴绿色帽子、身披紫色大衣的茄子先生,它是本场联欢会的主持人,它威风凛凛地站在那儿。“那么,首先,有请铁锅大叔为我们带来肚皮舞!”只见铁锅大叔顶着圆圆的大肚子,左一摇右一摆地跳了...……更多
喝黄芪水时,需要注意这4件事
...要营养成分,这类化合物具有广泛的生物学活性,如调节心血管、呼吸和免疫机能等; 生物碱:也是黄芪的重要成分,具有增强机体免疫力、促进钙吸收和抗肿瘤等作用;氨基酸:黄芪中富含多种氨基酸,有助于补充营养;微...……更多
为什么补充W+膳食补充剂对女性尤为重要?
...会大幅下降,这可能导致一系列健康问题,如骨质疏松、心血管疾病等。NMN通过激活体内的NAD+(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)水平,能够改善线粒体的功能,促进能量代谢和DNA修复,有助于缓解更年期带来的身体不适和健康风险。...……更多
全民关注痛风日:警惕不良饮食习惯带来“第四高”
...免疫科主任杨旭玲说:“当患者尿酸值高于480μmol/L且有心血管发病风险,我们建议使用药物控制,当患者尿酸值高于540μmol/L,即使没有症状,也建议用药控制。一旦出现‘痛风石’等症状,建议尿酸值最好要降至360μmol/L以下。...……更多
为什么说“刚吃完饭不能剧烈运动”?这与血液循环规律有何关联?
...泵血,以尝试同时满足消化系统和肌肉的需求。对于部分心血管条件不佳的个体,这种加重的心脏负担可能诱发心血管事件,特别是在有潜在心脏病史的人群中,风险更为显著。四、正确的餐后运动指南餐后适宜的活动应是轻度...……更多
尿酸升高的早期症状有哪些?
...些营养物质对人体健康非常重要,有助于维持免疫系统、心血管健康和预防癌症等。然而,菠菜的嘌呤含量相对较高,每100克菠菜中含有约130毫克的嘌呤,嘌呤是人体内的一种代谢产物,当体内尿酸水平升高时,会加重肾脏的负...……更多
我为什么建议老人 每周测一次体重?
汤益民 浙江医院心血管内科主任医师不少老人在天气变冷后,上呼吸道感染出现慢性心衰的急性发作。这些老人本就有心脏基础疾病,慢性心衰平时稳定的时候临床表现不明显,急性发作起来还是很厉害的。前段时间就有一个8...……更多
除了猪油,做菜用什么油最好? 用错毁了一家健康!
...织联合13国的相关调查研究,发现1/3的糖尿病患者存在着心血管疾病的症状。经常吃猪油的话会容易升高血脂水平,大量的脂肪物质进入到血管里,就会容易进一步增加动脉粥样硬化风险也会容易增加动脉粥样斑块问题出现。所...……更多
大关早春蔬菜 陆续上市
...荣菲边忙着匀苗,边介绍,“我家今年种了黄瓜、南瓜、茄子、辣椒、西红柿,有10多个大棚,占地面积四五亩,收入估计在10万元左右。”祥云村海马三组地处洛泽河边,气温相对较高,水资源也丰富,各种蔬菜成熟较早,这...……更多
中老年常吃这4种“天然青霉素”,提高免疫力少生病,健康每一天
...尿消肿、降血压、降血糖的功效,有助于改善消化、保护心血管健康,增强身体的抵抗力。推荐做法:芹菜炒鸡蛋材料:鸡蛋:2-3个;芹菜:适量;大蒜:适量;生姜:适量;盐:适量;生抽:适量;食用油:适量做法:1.准备...……更多
癌症最怕的4类食物,建议多吃!快收藏
...增加全谷物的摄入不仅能控制体重、降低患 2 型糖尿病、心血管疾病的风险,还能降低结直肠癌的发病风险。特别推荐燕麦、青稞这样的全谷物,它们都富含 β-葡聚糖。这是水溶性膳食纤维的一种,能吸水膨胀增加饱腹感,促...……更多
一老人因糖尿病足反复入院 西安医学院第一附属医院多学科联合成功保肢
...还伴有恶臭味。入院后,该院内分泌代谢病院组织专家与心血管内科、血管外科、介入诊疗科、骨科、临床药学室、营养科等多学科联合会诊,共同为刘奶奶制定治疗方案,针对血糖控制不佳,予以胰岛素泵安全平稳降糖,为控...……更多
老人想平安过冬,养生牢记3件事,建议学习下
...会多一分。抑郁的情绪也会影响身体的健康,同样会增加心血管疾病风险。与其有时间担心自己,不如花点时间好好想想应该怎么去养生,让身体更健康吧。总而言之,冬天确实是一个难受的季节,这个时候年轻人都要畏畏缩缩...……更多
每天晚上喝一两白酒,长时间如此会怎样?医生:或会有4个变化
...颗“定时炸弹”般,随时可能引发高血压、冠心病等各类心血管“危机”。适量喝酒的“量”是多少?适量喝酒的“量”是根据不同国家和地区的标准而异,一般建议男性每天饮用不超过两杯酒,女性每天不超过一杯酒。其中一...……更多
正确的午睡,可以让大家精神饱满、好处多多
...益,可以减缓大脑随年龄萎缩的速度。除此之外,午睡对心血管健康的益处也非常突出。瑞士洛桑大学的研究团队曾对“午睡”进行了一项研究,观察了当地3426名居民长达5年的时间。研究期间,共发生了155起心血管疾病突发事...……更多
老年人锻炼七大误区,莫“踩雷”
...坐时头部的动作幅度较大,有心脑血管疾病的人也很容易血压升高,发生意外。误区5:爬山或爬楼梯爬楼梯被不少老年人列为健身锻炼项目,认为健身就在家门口,方便快捷,不用另找场地,爬山也是类似的运动。 其实在爬楼...……更多
身上这2个地方“发硬”,或许是脑血管在“求助”,早知道早预防
...旦发现身体这两个地方发硬就要注意了,这很有可能就是心血管在求助,早知道早预防。身上这2个地方“发硬”,或许是脑血管在“求助”,早知道早预防1.舌头发硬如果在日常生活中突然发现自己的舌头出现不灵活的状态,吃...……更多
女性常喝咖啡,是“加速衰老”还是“推迟衰老”?看完涨知识了
...新陈代谢效率,能够带来非常好的减肥瘦身作用。2.降低心血管疾病风险 美国《循环心衰》杂志刊登了这样一篇研究报告,报告指出每天多喝一杯咖啡,心衰风险就能降低12%。多项研究表明,适当的喝咖啡能够降低心血管疾病...……更多
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瘦手臂的方法有哪些
手臂的方法有哪些?1、锻炼内臂,使之结实双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2~3秒
2024-09-24 13:57:00
雷允上健延龄胶囊:守护健康,延缓衰老的奥秘
雷允上健延龄胶囊:守护健康,延缓衰老的奥秘在追求健康与长寿的道路上,人们从未停止探索的脚步。而雷允上健延龄胶囊,作为一款备受关注的健康产品
2024-09-24 14:34:00
秋季精神保养 中医这样建议
江南时报讯 秋分后,天气逐渐转凉,自然界阳气衰落,阴气渐长。中医理论认为,秋季在五行属金,在志为悲,内应于肺,进入秋季后
2024-09-24 14:53:00
日销42万只!月饼中的“顶流”看这里
江南时报讯 “小饼如嚼月,中有酥与饴”,从油酥皮到各色馅料,苏式月饼是苏州人味蕾的集体记忆,津津长发更是家喻户晓的老字号品牌
2024-09-24 14:53:00
金把黄鸭梨、夏黑葡萄、京白梨……大兴京果飘香迎丰收
本文转自:人民网-北京频道连日来,随着丰收节的脚步日益临近,大兴区各果品产业基地响起丰收的“甜蜜”旋律,金把黄鸭梨、夏黑葡萄
2024-09-24 14:57:00
日常简易瘦手臂的方法
饮食上搭配的绿色瘦身食品,帮助乳化脂肪,去除赘肉。第一种瘦手臂妙方:1、手握哑铃、装满水(或砂)的保特瓶或 干脆用两块砖头
2024-09-24 15:04:00
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 治疗脚气的中药小方
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
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石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 秋季过敏注意事项
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
2024-09-24 15:09:00
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 慢性荨麻疹为何难治愈
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
2024-09-24 15:09:00
自贡富顺:下好党建引领“关键棋” 激活集体经济“聚宝盆”
本文转自:人民网-四川频道近日,自贡市富顺县发展和改革局党组书记、局长马正友带队到该县李桥镇石盘村进行实地调研,指导基层党建和乡村振兴相关工作
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宿迁烟草:农网终端转型 助力乡村振兴
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2024-09-24 15:53:00
冷凉蔬菜富了高原土乡
本文转自:人民网-青海频道强信心 促发展 全国主流媒体海东行冷凉蔬菜富了高原土乡马可欣秋风生凉意,高原秋意愈发浓烈。在青海省海东市互助土族自治县南门峡乡
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大脑最怕的10件事,很多你可能每天都在做
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记忆力下降就是“老年痴呆”?5个常见误区要注意
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扬子江药业集团举办专家健康义诊活动
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