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...受的心理需求。基于生理期的特殊性，小红书户外季携手苏菲MFIT共同打造「贴得很牢抓紧撒野」话题营销IP，旨在探索无惧经期、自在运动的户外潮玩密码。截止活动收官，该话题营销活动累计收获千万曝光，活动参与人数约500...……更多
2024-01-10 11:36:00苏菲,小红,经期,密码,运动,运动
...望能给姐妹们多一些选购参考。评价品牌排名不分先后：苏菲Sofy、护舒宝、七度空间（SPACE 7）、Libresse薇尔、乐而雅（laurier）、自由点、高洁丝（Kotex）、护舒宝、倍舒特、淘淘氧棉、FREE、ABC、她研社（Herlab）、怡丽、洁婷、...……更多
2024-03-12 21:22:00苏菲,卫生巾,口碑,卫生,卫生巾,卫生
在中学上生物课的情况下，生物老师就告知我们女士在经期的情况下不适合做猛烈的健身运动，这会影响到经期的一切正常。可是不做猛烈健身运动不意味着不健身运动，许多女士便会以这一为托词常常不健身运动，实际上在...……更多
2023-05-08 22:03:00经期,经期,运动,健身,建议,寒症
...道闪电”，却还是觉得自己胖。最近看到一个话题：女性经期，是减肥的黄金期，一定要抓住！看到这句话时，多少有些迷茫。从小到大接受的教育都是：经期比较特殊，一定要好好保护自己，不可受凉、不可劳累……怎么突然...……更多
2023-11-09 16:59:00运动,女性,经期,减肥,女性,身体
大家都知道女性在月经期间是不适宜做太多运动的，但与此同时，女性也不能一直保持久坐不动的状态。在这个特殊时期，女性的身体会比较虚弱，且因为担心经血侧漏的问题，很多女性可能会更频繁的选择久坐不动，而这种...……更多
2023-12-16 11:51:00月经,运动,女性,经期,女性,运动
...宫内膜组织在脱落的时候，也会导致月经里面产生明显的小红颗粒，并且还会伴随着腰酸的症状，如果适当的喝点红糖水，促进月经期及时排出可以改善宫腔里面的环境，起到活血化瘀的效果，同时也要注意做好自身的保暖。来...……更多
2023-04-28 22:48:00月经,颗粒,回事,月经,内膜,子宫
...她们的工作和社交活动造成干扰。那么，如何科学地度过经期，减轻这些不适感呢？接下来，我们将从科学的角度，为读者提供一份全面的经期护理指南。一、了解你的身体首先，我们需要了解自己的身体，特别是经期期间身体...……更多
2023-10-09 02:49:00经期,不适,身体,痛经,女性,情绪
有些女性每个月来月经的时候会出现头痛这种状况，经期头痛诱发的原因比较多，但往往和体内激素水平的发生变化有非常密切的关系，对于经期头痛大家可以采取一些小妙招进行缓解，下面就为大家介绍月经期头疼怎么缓解...……更多
2024-04-07 21:01:00经期,经期,头痛,运动,时候,女性
...、情绪波动和疲劳等常见问题外，一些女性还发现她们在经期期间更容易减肥。这个现象让许多女性感到困惑，同时也带来了一些希望。那么，女性经期是否真的是减肥的“黄金周”呢？让我们一起来了解一下吧。”首先，我们...……更多
2023-11-15 18:01:00经期,黄金周,减肥,黄金,女性,女性
...，并且号称“冲锋衣是男人最好的医美”。视频在抖音、小红书上疯传，用户争相模仿、自发传播，“冲锋衣穿搭”就这样乘着男性消费的便车，很快流传到更广泛的大众圈层。冲锋衣变身视频，图源抖音、小红书但来到大众圈...……更多
2023-12-21 18:34:00红利,国产,品牌,消费,小红,大众
...这段时期往往也有着些禁忌事项。生活中，我们往往认为经期的时候不能碰凉水或者洗头，不过这种说法真的正确吗？今天医生就和大家聊聊，另外经期究竟不能干什么，你真的了解吗？经期的调养方式又是什么呢？医生和大家...……更多
2022-12-21 21:18身体,情况,影响,又是
不少女生经期长痘痘，并且肌肤泛黄，其实经期也是排毒养颜的好时机，因为经期间女性分泌的酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮助身体有效排毒，让皮肤润滑。要知道女性经期是排毒的黄金期，可以把身...……更多
2023-11-04 19:32:00经期,身体,经期,猪血,月经,身体
...营养物质等多项功能。对于女性而言，肝脏的健康更是与经期生理变化密切相关。经期是女性生理周期中的一个特殊阶段，此时身体内的激素水平会发生变化，若不注意养肝，可能会导致肝脏负担加重，影响身体健康。因此，女...……更多
2024-05-05 09:11:00越来,经期,肝脏,越来越,女性,肝脏
...是适应了大姨妈的到来，很多女性觉得无所谓，即便是月经期，也会做很多事情。殊不知，有些事情不能在经期做，不然对健康的威胁很大。接下来，盘点一些经期不能做的事情，希望引起女性朋友的重视。月经期，请将这些事...……更多
2023-01-07 20:59:00黑名,经期,黑名单,事情,女性,朋友
...着身体或许存在某些方面的不足。众所周知，女性在来月经期间身体是非常虚弱的，免疫力也比较差，此时需要格外重视调养，很多事情都不能做，很多东西也不能吃，只有调理好了身体，才能使身体更加健康，气血更加充足。...……更多
2023-01-05 22:37:00经期,妇科,主任,女性,朋友,月经
...件事，尤其第1件，再忙也要记得1.勤换卫生巾有的女性在经期时，由于工作比较忙，全身心投入到工作之中去了，所以忘记了换卫生巾。而有的女性，纯粹是因为太懒，导致卫生巾很久才换一次，这是非常不可取的。卫生巾长时...……更多
2023-12-20 19:39:00怪味,经期,女性,月经,女性,卵巢
月经期间，女性的身体相对敏感与脆弱，很多生活习惯和饮食选择都会对生理周期产生影响。民间流传着诸多关于经期的禁忌，其中“经期不能吃辣”的说法广为人知。然而，医生指出，经期并非完全不能吃辣，关键在于适量...……更多
2024-04-29 06:18:00经期,大意,医生,女性,经期,经血
...差几年。之后的几天，大数据就开始发挥作用了。无论是小红书还是抖音，使劲给我推送各种更年期科普视频，什么“可以喝豆浆来补激素吗？”“40出头月经不来怎么办？”“更年期吃激素会变胖吗？”……估计他们已经把我...……更多
2024-03-18 15:23:00阿姨,阿姨,运动,衣服,还是,外婆
...，这会对您的育儿策略有什么影响？比如，张小姐的女儿小红，10岁时看起来总是比同龄孩子矮小。周围的亲戚朋友不断地询问和评论，这让张小姐感到焦虑。直到一次例行的健康检查，医生建议进行骨龄检测。结果显示，小红...……更多
2024-02-27 12:42:00骨龄,孩子,监测,重点,还是,骨龄
...丽的秘诀导言：调经养颜是女性健康和美丽的重要环节。经期不调和面部肌肤问题是许多女性面临的困扰，而正确调理经期可以帮助平衡内分泌、改善肌肤质量，从而展现健康而迷人的容颜。本文将介绍调经的重要性、调理经期...……更多
2023-11-30 10:43:00秘诀,健康,经期,肌肤,内分泌,健康
...标志，也是体内毒素排出的关键通道。本文将深入探讨月经期间如何通过合理饮食、适量运动和良好生活习惯来促进体内毒素的排出，从而维护女性身体健康。二、合理饮食：促进毒素排出的首要步骤1.增加膳食纤维的摄入月经...……更多
2024-01-24 12:48:00关键期,经期,毒素,益处,身体,措施
月经期是女性的特殊时期，由于激素变化而使得子宫内膜脱落出血，同时身体也会出现不同程度的变化，最常见的就是凝血功能变差、外阴和阴道充血、免疫力下降等。此阶段比较特殊，为了自身健康，做以下几件事时需避开...……更多
2023-02-16 17:26:00经期,经期,子宫,月经,细菌,内膜
作为一个女性，月经期肚子疼的问题难免会遇到。如果不采取有效的缓解方法，这些疼痛可能会在一段时间内影响我们的生活和工作。但是不用担心，以下是一些有效的缓解月经期肚子疼的方法：1.热敷法将温水袋或热水袋放在...……更多
2023-05-18 00:41:00一文,经期,参考,女性,方法,方法
...性而言，每个月都有那么几天不舒服的时间，也就是“月经期”，在月经来临的时候，因为身体不适以及内分泌波动，女性往往心情也不会太好，生活品质也会有所下降。但就是在这个敏感的时期，越是难受，身体也越会...……更多
2022-12-16 12:02一文,痘痘,月经,一来,原因
...、冰糕、饼干、巧克力、蛋糕、面包等食物摄入。同时月经期间要增加活动量，但要注意避免剧烈的运动，以免影响到盆腔充血，出现痛经症状，可以采取瑜伽或者是散步、慢跑。还可以选择在月经结束时，但是在排卵期还没有...……更多
2024-02-08 19:02:00减肥方法,月经,减肥,方法,食物,经期
...会引起出血，比如子宫肌瘤、息肉、炎症都有可能会引起经期结束后出血。如果是肌瘤引起的，出血量会较多，主要是由于肿块压迫周围组织出现经期延长，或者由于肿块的原因月经未能完全排出，就会有淋漓不尽的现象。3、...……更多
2023-02-13 17:04:00月经,原因,月经,经期,女性,出血量
...变。这类规律性阴道内排血或子宫异常出血状况，称之为经期。那麼来月经能够拍片子吗？来大姨妈能够拍片子，拍片子是一种射线查验，这一查验对女士的经期沒有影响，它不容易造成月经量大或是例假量少，因此女人月经期...……更多
2023-04-28 23:13:00月经,月经,运动,健身,子宫,月经紊乱
...好，最近，王明提出想和林婷同房，但林婷却因为自己在经期内而有些犹豫。王明说：“没关系，我们可以用避孕套，不会意外怀孕的。”林婷有些担心避孕套会破裂，王明便解释说：“只要用得正确，避孕套是很可靠的。而且...……更多
2023-04-21 20:15:00房事,经期,子宫,行为,子宫,女性
姐妹们在月经期间，胃肠消化和吸收功能没有很大的变化，只是吸收能力比平时稍差一点，适当多吃点没有太大问题。但是，海吃海喝，大量摄入高热量高脂肪的饮食，给身体带来的负担会很大。本身女孩子在月经期间身体较...……更多
2024-05-11 16:44:00经期,姨妈,错觉,经期,月经,激素
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跑步的人一旦开始，他们接触最多的就是道路，在奔跑的途中他们聆听着风吹过耳畔的声音，他们感受着雨滴和雪花啪嗒在身上的那种感觉
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夏天要到了，出去逛街的时候总能看见好看的露脐装，低腰裤，可是低头看看自己的小肚子，捏一捏都是赘肉，小腹赘肉怎么破？今天这篇文章
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不知道大家有没有发现，身边的人好像近视的越来越多。我们都知道近视和遗传，生活、作息方式都可能会造成或加重近视。但是你知道吗
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肉肠作为一种常见的美食，深受人们的喜爱。它不仅口感鲜美，而且营养丰富，是一道美味又实用的家常菜。下面，我将为大家介绍肉肠的家常做法
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熬夜是当代很多人都有的问题。经过了一天工作或学习的忙碌，好像只有晚上的时间才是属于自己的。所以不到凌晨不睡觉成为了很多人的写照
2024-05-22 09:46:00
除了盐以外，我们平时使用的这种调味料最多的就是鸡精和味精。很多人对于这两种调味料又爱又恨。爱的是确实可以增加菜品鲜美的味道
2024-05-22 09:49:00
蛤蜊，这种小巧的贝类海鲜，以其鲜美的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。无论是在街边小摊还是高级餐厅，蛤蜊都是不可或缺的美味佳肴
2024-05-22 09:50:00
腌制酸菜鱼，让鱼肉又滑又嫩的秘诀，其实并不复杂，关键在于掌握几个关键的步骤和技巧。下面，就让我来详细介绍一下如何腌制出又滑又嫩的酸菜鱼
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我们都知道食物对于身体健康非常重要。但是你知道吗，就食物来说，不仅食用的种类和健康息息相关，食用的时间也能影响你的健康
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