• 我的订阅
  • 头条热搜
吃什么水果减肥效果最快
...苹果含有丰富的果胶,能够加快人体的排毒功效以及降低热量的吸收,对减肥是很有利的。香蕉有助于消化,易让人产生饱腹感,助于人体控制食欲减肥。西柚含有丰富的钾钾质,有助于减少下半身的脂肪和水分积聚,达到瘦腿...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...炸食物在许多文化中都是常见的早餐选择,但是由于其高热量、高脂肪、高胆固醇的特性,长期将其作为早餐的选择可能会对身体健康造成负面影响。油炸食物会使原本健康的食材失去营养价值,长期食用这种食物,身体无法获...……更多
美式软饼干,也被称作巧克力布朗尼,是一种独特而美味的甜点
...精1/8小匙、糖2oz、黄砂糖2oz、中筋面粉4oz、玉米粉1oz、小苏打粉1/8小匙、泡打粉1/2小匙、塩1/2小匙、可可粉适量1、准备材料。烧一锅热水,见锅底有小气泡(约90℃即可)。 2、将无塩奶油切小块,和巧克力放锅内。隔热水融化,...……更多
短时间内出现食欲大增,这些疾病可能找上门了,赶紧看看吧
...引发的各种慢性疾病当食欲大增的时候很容易出现他体内热量过剩的情况,从而导致体重越来越重。然而在体重肥胖的时候便会引发一系列慢性疾病,如:高血压、高血糖、高血脂、心血管疾病、脂肪肝等等。这个时候相信大家...……更多
男子扫墓后胸痛发烧!医生紧急提醒
...也容易生长。她建议可以用消毒水,比如3%的过氧化氢、苏打水,或者1比1调配的水和白醋进行清洁,也可以对书籍、地毯等进行阳光晾晒,清除霉菌的时候注意戴口罩,戴手套,以免误吸。 ……更多
男性想要健康长寿,需做好6个“硬指标”!
...保持两千毫升的水分摄入量,不能以酒水、茶水、可乐、苏打水等饮品来代替白开水或者纯净水。喝水的时候要避免一次过量,不能在睡前大量喝水,以免影响身体的健康。4、保持乐观心态临床研究发现,男性的心态保持乐观...……更多
长期吃“红薯”当早餐的人,后来都咋样了?可能自己都不相信
...吃红薯对于促进身体健康很有帮助。2.帮助减肥红薯中的热量较低,脂肪较少,完全符合减肥人士的基本需求。而且红薯中含有丰富的膳食纤维,能够起到保护作用。早上将红薯当主食食用,能够有效减少其他食物的摄取毒质,...……更多
多吃这3种食物,强脾益肺,显年轻
...椒粉,一克食盐,五克蚝油,打入一个鸡蛋,加入一克小苏打,抓拌均匀后加入五克的干淀粉,最后放入少许的花生油,再次抓拌均匀后放到一边腌制十分钟,生姜一小块拍一下,两个大蒜拍一下,下面改刀切碎。切碎后放到碟...……更多
推荐5道特色菜,做法简单又好吃,自己在家就能做
...香辣炒牛肉准备食材:牛肉、盐、胡椒粉、料酒、酱油、苏打粉、青菜、姜、蒜、辣椒、生抽、蚝油、大蒜叶做法步骤:1、将牛肉切成薄片,用盐、胡椒粉、料酒、酱油和苏打粉腌制片刻,使牛肉更加鲜嫩。2、锅中放入凉油,...……更多
小S大女儿哭戏引争议!面无表情被嘲像木头,小S发文力挺哭红眼
1月18日,小S大女儿许曦文出演苏打绿新歌MV片段曝出,其中许曦文的哭戏引起了网友热烈的讨论。据悉,许曦文2006年出生,今年也就刚满16岁,还是非常青春稚嫩的年纪。2022年5月30日,据台媒报道,小S大女儿许曦文确定以演员...……更多
冬天吃白菜?提醒:胃肠和甲状腺有问题的要少吃,别轻易忽视了
...演着重要角色。在我们的日常饮食中,白菜不仅是一种低热量食物,同时也是高纤维的优质来源。这些纤维素在消化过程中发挥着不可忽视的作用。首先,白菜中丰富的水溶性和不溶性纤维对于维持肠道健康至关重要。水溶性纤...……更多
吃腊肉前的一个动作,可以去除致癌物。健康享用腊肉就这么做!
...饪过程中,我们可以将腊肉用热水浸泡10分钟,然后用小苏打或者面粉来清洗腊肉表面的污渍和脏东西,直至洗至水清澈为止,这样就可以去除大部分致癌物质,从而降低其含量。此外,我们还可以通过搭配其他健康食材来降低...……更多
分享两种山药豆的美味食谱,趁现在山药豆正当季,大家可以试试
...:【山药豆玉米窝头】 准备食材:山药豆、玉米面、小苏打、白糖具体做法:1.将山药豆放入盆中,加入清水,不停搅拌,用清水将山药豆冲洗干净,摆入笼屉内,大火蒸熟后,关火取出备用。2.盆中加入300克玉米面,加入3克...……更多
节后 你家冰箱除味了吗?
...备好两份,交替使用;二是“盖”,也就是利用黄酒、小苏打、米醋、啤酒、檀香皂等的气味来遮盖异味;第三招就是“擦”,如果冰箱里有鱼腥味,可用浸有食醋、白酒或专门的除臭剂软布来擦洗,最后用清水洗净。如果冰箱...……更多
...研究的对象。张展弛妈妈介绍,记得有一次,为了观察小苏打和白醋混合后的化学反应,他不惜将家中的小苏打和白醋用尽,进行了一次次的实验。在探索的过程中,张展弛也曾让父母心惊胆战。他为了研究某些软件,曾不小心...……更多
人体五大“最”易受损器官,每日在何种情况下“承受折磨”?
...”易受损器官1.眼睛-“最”易疲劳的器官场景:一位白领长时间盯着电脑屏幕,眼睛干涩、发红,不时揉眼。文字解读:眼睛是每天使用频率最高的器官之一,长时间盯着电脑、手机屏幕,或长时间看书,都容易导致眼睛疲劳、...……更多
这些被称为孕期“冠军”主食,不仅抗饿而且长胎不长肉
...清单:荞麦面粉200克、糖粉80克、黄油100克、鸡蛋1个、小苏打粉1/2茶匙、盐1/4茶匙、香草精数滴制作步骤: 1.将黄油切成小块,放入碗中,加糖粉,用打蛋器搅拌至蓬松。2.加入鸡蛋,继续搅拌均匀。3.将荞麦面粉、小苏打粉、...……更多
吃猪肚真的“以形补形”?到底如何养胃?一文学习下
...养胃的积极作用的。而且从猪肚的营养成分中可以知道,热量并不少,尤其是脂肪。经常吃猪肚的话,导致身体热量堆积,可能会导致身体肥胖,而且也会加重胃的消化负担。目前也没有任何一个权威研究证明任何单一的食物是...……更多
2022-12-16 18:41一文,猪肚,学习
茴香菜别总包饺子了,搭配土豆一拌一烤,外皮酥掉渣,太好吃了!
...焦香酥脆,嘎嘎好吃!食材: 茴香,土豆,鸡蛋,面粉,苏打,花生,芝麻,食用油步骤:1、茴香菜洗净切碎准备一把新鲜的小茴香,给它洗净控水切碎,这里注意下,茴香叶和下面的茎切碎分开放。2、土豆蒸熟压成泥同时准备...……更多
红薯不能随便吃?老中医警告:这4类人千万碰不得
...上一段时间,会发生什么呢?不妨一起来看看吧。红薯的热量高吗?红薯热量一般不高。每100克红薯只有120卡路里左右,主要属于块根类食品,富含果胶、纤维素、氨基酸、蛋白质和淀粉。红薯与馒头、大米等美食相比较,其红...……更多
家乡至味:油鸡枞
...土砂石、树叶杂草,要耐心把杂物清洗掉。清洗前先用小苏打或麦面浸泡半小时,清洗时用毛刷一朵一朵轻轻刷洗,切忌大水哗哗猛冲。有的老人喜欢用南瓜叶擦洗,确保鸡枞不会损坏。清洗完毕的鸡枞用手撕成大小基本一致的...……更多
...发糕主要材料:黄棒子面300克辅材:酵母菌10克白糖150克小苏打粉3克作法:将棒子面放进盆中,加酵母菌和适当温开水,搅拌匀称静放发醇。待面发酵好后,放进糖、苏打揉匀,稍饧一会儿。将蒸屉内铺平湿屉布,将饧好的棒子面倒进屉内,...……更多
常吃用酵母发酵的馒头,对身体有益还是有害?为了健康,尽早了解
...的人来说,酵母发酵的馒头也是一个不错的选择。馒头的热量相对较低,不用担心会长胖。馒头中的脂肪和糖类含量也比大米低,是爱美人士的理想选择。面粉在制作成馒头的过程中要进行发酵,发酵后的酵母不仅让馒头更加松...……更多
坚持不吃晚饭,来降血脂、软化血管?半年后效果如何?
...生病的人要自我反省,根据自己的行为找出原因,如果和长时间不吃晚餐有关,及时纠正,否则身体会被拖垮。2、肠胃功能异常消化系统功能异常,容易出现胃部的炎症,胃溃疡,这是不吃晚餐面临的结局。长时间不吃晚餐是...……更多
告别饥饿感:植物纤维饮品的饱腹秘诀
...了184蔬果饮,可以有效帮助我们控制食欲,减少不必要的热量摄入,还能让我们在忙碌中保持精力充沛。2.促进新陈代谢,焕发青春活力久坐不动是当代人的生活常态,久坐容易导致脂肪堆积,特别是上了年纪以后,代谢变慢,...……更多
医生建议:到了晚上,这4物尽量不要吃
...睡眠障碍问题,严重影响正常的工作和生活。4.高油、高热量食物晚上不能吃太过油腻的食物,晚餐丰盛油腻,或进食一堆高脂肪的食物,会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,也会导...……更多
美国蝴蝶面包,它的美味和口感,让人仿佛置身于繁华的时代广场上
...化的无盐奶油3大匙、盐1茶匙、油1大匙、水3785毫升、小苏打粉bakingsoda185毫升、蛋黄1个、水(拌蛋黄用)1大匙1、使用一个钢盆或玻璃盆容器,倒入47度温水,加入黑糖、酵母粉搅拌至溶解。静置约5-10分钟表面起跑即可。待静置...……更多
早起后宁愿饿肚子,也尽量少吃这6类早餐
...的胆固醇无法在第一时间随着胆质排出体外。这种情况下长时间得不到改善,就会对胆固醇起到一定的升高作用,日积月累诱发胆结石。2.胃炎 早上起床之后,人体的肠胃会不断的分泌胃酸,如果这个时候你不吃早饭,胃酸并...……更多
红薯不仅消灭98.7%的癌细胞,还能降血糖,可信吗?医生说出实话
...,让我们深化理解一下红薯的营养价值。红薯作为一种低热量、高纤维、高维生素A、高维生素C的食品,其营养价值是十分丰厚的。它富含碳水化合物,能够为我们的身体提供足够的能量,使我们充溢生机。同时,它的高纤维含...……更多
我家最爱的午餐搭配,3道菜成本才55元,满满的优质蛋白!
...老抽1勺蚝油半勺白胡椒粉适量姜粉适量盐1勺半淀粉1勺小苏打半小勺制作方法:1、瘦肉切成薄片,加生抽1勺、老抽半勺、盐少量、白胡椒粉、姜粉少量、淀粉1勺、蚝油半勺,一丢丢的小苏打,抓拌均匀,最后淋食用油锁住水分...……更多
更多关于健康的资讯:
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00
苹果这样吃,不孕症轻松拜拜啦!多囊、早衰、卵子质量差别担心
在这个快节奏的社会里,我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法,尤其是对于那些正在备孕的女性来说,更是希望能够轻松解决各种生育难题
2025-01-04 08:55:00
甘油二酯生产技术最好方法
目前,甘油二酯的生产技术主要有化学法和酶法,各有特点,不能简单地判定哪种是绝对最好的方法,以下是具体介绍:化学法:使用化学催化剂来促进甘油与脂肪酸的酯化反应或油脂的酯交换反应
2025-01-04 10:37:00
巧用厨房这味调料:稳血糖,护血管!
在我们日常的烹饪与饮食中,总有一些看似平凡却蕴含无限可能的食材,它们不仅能为菜肴增添风味,更能在不经意间为我们的健康加分
2025-01-04 10:41:00
番鸭脸红脸红髯需注意什么  想让番鸭脸快速红起来能怎么做
当您发现番鸭脸红且髯大时,可别只顾着高兴,这里面还有不少需要注意的地方呢!首先,要关注饮食的合理性。此时番鸭的营养需求可能有所变化
2025-01-04 10:46:00
如何成功饲养使番鸭快速红脸红髯   番鸭红脸红髯喂什么药
在饲养番鸭的道路上,您是否渴望让它们快速拥有红脸红髯,展现出健康与活力?别着急,让我为您揭晓其中的奥秘。达龙番丽红,番鸭专用
2025-01-04 10:46:00
如何饲养番鸭可以快速红脸  怎么加快番鸭红脸红髯
在追求番鸭快速红脸的征程中,以下这些要点您可得牢记在心。饮食方面,那可是重中之重。优质的高蛋白饲料必不可少,达龙番丽红
2025-01-04 10:47:00
养好番鸭快速使其脸红的方法有哪些 让番鸭快速脸红需要注意什么
番鸭是一种常见的家禽,要想让番鸭快速脸红,需要从多个方面入手。达龙番丽红,番鸭专用,快速红脸红髯。首先,要提供充足且优质的饲料
2025-01-04 10:47:00
心脏决定寿命!建议中老年:别太节俭,多吃这4样,或越吃越年轻
现在大家的健康意识都比较高,很多人有定期体检的好习惯,在拿到报告后下意识会注意心率那一栏,深知心脏健康对身体的重要性。不少人的报告单上会写着心律不齐
2025-01-04 02:46:00
毓璜顶医院专家直播1月2日开讲:关注女性生殖健康 警惕异常子宫出血
胶东在线12月30日讯(记者 秦秀鹏)在女性的生命旅程中,生殖健康如同璀璨明珠,闪耀着至关重要的光芒。女性的生殖系统是一个精妙而复杂的体系
2025-01-04 03:03:00
甲流高峰来袭,比去年还要厉害,牢记“3要做2多吃”,提高免疫力
“这两天一直头晕,感觉又是流感。”“好像又出现了新毒株!”“我身边有好多人中招,这次感觉比之前要猛许多。”随着天气越来越冷
2025-01-04 04:24:00
抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《生命的守卫者》:抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)近百年来
2025-01-04 04:42:00
2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”
本文转自:人民日报海外版国家卫健委确定——2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)本报北京电(记者王美华)近日
2025-01-04 04:45:00
小寒:晓日初长,驱寒补阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)冬日时节,气温持续下降
2025-01-04 04:48:00