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4道家常菜,建议50岁后常吃,养骨壮筋,腿脚有劲
...吧。一、手撕包菜准备食材:包菜、大蒜、生姜、小米辣做法步骤:1.包菜切去硬芯,再剥成一片片,徒手撕成小块,洗净后备用。2.大蒜切蒜末,生姜切姜末,小米辣切圈。3.准备一个大碗,碗中加一勺生抽、一勺陈醋、半勺食...……更多
从现在到立冬前,多吃这“三宝”,少吃“三样”,身体棒不怕冷!
...分布均匀,很易于人体吸收,是霜降后必吃的三宝之一,做法很多,我家很喜欢红烧的做法。【笋干烧鸭肉】材料:泡发的笋干、鸭肉做法:笋干要切薄片,鸭肉切块入冷水锅煮开焯烫,捞出温水冲洗干净,接着同时放入高压锅...……更多
老话“10月吃3白,秋冬病不来”,3白指的啥?怎么做好吃?别不懂
...秋冬病不来”,到底是哪3样白色食物呢?有哪些好吃的做法?我们一起来看看。一、莲藕——滋阴润燥、补气养血推荐做法:【藕片炒木耳荷兰豆】(荷塘小炒)准备莲藕、胡萝卜、荷兰豆、黑木耳、生抽、蚝油、食盐、白糖...……更多
冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐
...苏叶饮(约2人量)用料:生姜 3g,紫苏叶 3g,红糖 15g。做法:将生姜洗净,切成细丝,与紫苏叶一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖文浸 10分钟,趁热服用。功效点评:温经解表散寒。注意事项:阴虚、内有实热...……更多
莆田美食故事
...京赶考多会随身携带。兴化米粉有炒、煮、烫、炝等多种做法。其中豆浆炒米粉独具特色,起源于清朝顺治年间,因朝廷在沿海地区实施迁界政策,强制沿海民众举家往内陆迁居,没有海鲜,就地取材,将米粉放入沸腾的豆浆中...……更多
治理“鬼秤”,贴“黄牌”值得推广
...果有个办法能治理缺斤少两,当然求之不得。四川乐山的做法提供了一种解题思路。据涉事市场的负责人介绍,这次被贴“黄牌”的商户都很排斥,这说明起到了效果。有评论分析,这属于“声誉罚”,除了会带来直接的损失,...……更多
...作完成,上了笼屉;大米粥顺利出锅,分装进了保温桶;鸡蛋已煮好,牛奶、面包已加热;还有面条、年糕汤,水果等。就餐区也准备妥当,几张桌子排成“一”字,各色餐品逐一上桌,装盘摆放,俨然布置成了“自助餐厅”。...……更多
提醒大家:吃茄子时,尽量避开这3种做法,对健康影响大
...是不适合食用的。04提醒大家:吃茄子时,尽量避开这3种做法,对健康影响大去掉茄子的营养部分在切割茄子时,不应该将茄子的肉质部分切得太碎,以免损失营养。烹饪时间过长虽然煮炖茄子可以使茄子的味道更加浓郁,但是...……更多
不落一户 不漏一人 困难群体有人疼
...户等困难群体364户,为他们送去市值约4万元的方便面、鸡蛋、蔬菜等物资。”该镇党委书记常啸说。在枣村乡禹村,县民政局工作人员和村干部逐户走访困难群众,了解他们的生活需求。“这几天,村干部不是来我家就是打电...……更多
...特征是摄入较多的小麦和小麦产品、真菌和豆类、蔬果和鸡蛋等。动物性饮食模式:这种模式的特征是摄入较多的内脏和加工肉制品、零食、饮料等食物。东方传统模式:这种模式的特征是谷类食物的摄入量较低,猪肉、大米和...……更多
“寒冷天吃4草,健康没烦恼”,常吃4样应季蔬菜增强免疫少生病
...—推荐食谱:芦笋炒口蘑准备食材:口蘑、芦笋、蒜末。做法步骤:1、口蘑放入清水中,加入一点食盐浸泡十分钟,再清洗干净切成片。芦笋清洗干净,削掉老的外皮,然后切成小段。2、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,...……更多
火成了最新“甲方模拟器”,试过的打工人都癫出了新水平
...蛋泡黑胡椒浴、煎蛋躺在沙滩上晒太阳,甚至还有煎蛋和皮蛋约会。@米臭汤圆一天到晚就知道“欺负”AI,没想到人家也会有罢工不干的一天。 比如这个甲方就玩脱了。从一家人看春晚到全宇宙一起看春晚,AI都完美交付成果。...……更多
潮声丨一个人的升旗仪式,如今传承给了一群人
...的这个暑假,402班学生叶妙涵和几位同学一起,组建了“皮蛋儿中队”志愿讲解小分队,他们用稚嫩的童声告诉参观者:“这里,曾经有一位老爷爷几十年如一日,每天迎着太阳,坚持举行只有一个人的升旗仪式……”感动于朱...……更多
秋天吃芋头山药不如多吃它,现在大量上市,护肝明目,养血健脾胃
...美食,小宝宝都可以吃。下面小编就和大家分享红枣泥的做法,一起来看看是怎么做的吧!【红枣泥】所准备的食材有:2斤红枣 具体做法:1、准备2斤红枣,用水浸泡10分钟,顺便洗干净表面的灰尘及杂质,浸泡后的红枣更容...……更多
...给家长开家长会。11月4日,当地教体局工作人员称学校的做法错误,将对此进行调查。不买医保学生停课家长开会?学校是教书育人的地方,教师作为教育工作者,无权干涉或者强制学生及其家长购买保险,如此做法显然已逾越...……更多
夏天是养心最好的季节,推荐4道菜,养心又养胃,常吃健康一夏!
...高蛋白质内容则能提升皮肤弹性和整体的免疫力。 具体做法:莲子、银耳提前泡水发好,花胶用温水泡发至软化。将泡发的银耳和花胶切成小块,莲子去芯。锅中加水,放入所有材料,加入几片姜。大火煮开后转小火慢炖1-2小...……更多
南瓜怎么做好吃又简单
...简单一、南瓜饼材料:糯米粉110g,南瓜220g,白糖适量。做法:1、把南瓜去皮切成小丁快,上蒸锅蒸熟。2、南瓜蒸熟后拿出,放进不锈钢小盆中,趁热加糖,用勺子捣成泥状。3、之后加入糯米粉,开始和面。4、活好面后揉成圆...……更多
别炒酸辣土豆丝了,解锁土豆新吃法,给孩子的零食再适合不过了
...通便的功效,土豆被世界上作为五大农作物之一。土豆的做法是多种多样的,平时最经常吃的就是炒土豆丝,不论怎样做,他都是餐桌上最普遍的一道家常菜。深受所有人的喜欢,那么今天我给大家分享的一种土豆新做法,当孩...……更多
脾胃虚寒怎么调理见效快
...枣枸杞粥材料:糙米150克,红枣70克,枸杞30克,冰糖。做法:1、先将糙米洗净备用,将红枣泡水洗净后去核备用;2、糙米入锅,加适量清水,以大火烧开后,加入红枣,改用小火慢熬1小时;3、最后加入枸杞熬半小时即可起锅...……更多
夏天简单有营养的宝宝辅食,值得各位爸爸妈妈收藏
准备:鲜虾、芹菜、西红柿、面条做法:首先将虾去虾线,处理干净,焯水去壳,将虾切碎,然后将芹菜切碎,西红柿只需要用三分之一就可以然后去皮切碎,然后锅中烧水,放入面条,然后在将西红柿煮3分钟左右,最后放入...……更多
晚餐建议少吃多营养,晚餐吃这5种蔬菜,营养大大提高
...质的吸收,因此煮菠菜时需要加入一些醋或柠檬汁。推荐做法:菠菜花生拌木耳食材:菠菜、花生、木耳、大蒜、食用油、盐、醋。步骤:1、菠菜洗净,去掉老叶和根部,用清水冲洗干净后,切成段备用。2、木耳用温水泡发至...……更多
锄禾日当午 当心别中暑
...偏向一侧以确保其呼吸道通畅,防止误吸。三、这些常见做法都是错的误区一:中暑后迅速转移到温度过低的空调房内。这种做法是错误的。中暑后,应立即远离高温环境,但不宜迅速转移到温度过低的空调房内,适宜的温度为...……更多
它被称为“天然玻尿酸”,女人三天吃一次,皮肤细腻,不显老
...身体免疫力的佳品。 主要食材:银耳、红枣、冰糖具体做法:银耳用水泡发,去掉根部,撕成小片。红枣洗净去核。将银耳和红枣放入锅中,加水。大火煮开后转小火慢炖40分钟,加入冰糖调味,煮至银耳软糯。推荐食谱二:...……更多
侄子满月酒 妈妈让我给1万元红包,我给5百,后来她把我拉黑了
...婆婆从老家上来,拿了三只宰好的土鸡,还有两百多个土鸡蛋。我打算拿一只土鸡给妈妈煲汤,再给她带50个土鸡蛋。由于妈妈好友多,爱到处逛,我也不知道她在不在家,所以就发了个语音给她,免得跑空。结果信息发不出去...……更多
瘦身佳品!常吃这4种肉类,低脂高蛋白,塑形增肌,健康还不发胖
...保留肉的营养。食材:鸡胸肉、生姜、葱、盐、黑胡椒。做法:鸡胸肉洗净,用盐和黑胡椒腌制。生姜切片,葱切段。将鸡胸肉放在蒸盘上,铺上生姜和葱,蒸熟即可。烤鱼片鱼肉是优质的蛋白质来源,含有丰富的Omega-3脂肪酸...……更多
倒计时1天!你好,第34个“全国土地日” 德州准备好了
...和德州市自然资源部门负责同志将现场分享耕地保护经验做法,潍坊寿光市、东营市东营区、菏泽市单县自然资源主管部门负责同志现场分享节约集约用地的相关工作经验。为落实最严格的耕地保护制度,强化耕地保护监督,严...……更多
叔孙通:从秦朝宠儒到刘邦谋士,为自己的事业打下基础
...地讨好了当权者,从而保全了自己。这种\"机会主义\"的做法,为他日后的生存和发展奠定了基础。第二章逃离秦朝 然而,叔孙通并没有因此而沾沾自喜。他明白,秦二世的统治并不稳固,随时都有被推翻的危险。因此,他决定...……更多
“早餐时间晚了,糖尿病风险高?”——揭秘饮食习惯与健康的联系
...质、健康的脂肪和高纤维的碳水化合物。例如,一份含有鸡蛋、全谷物面包和新鲜果蔬的早餐,能提供稳定的能量供应,同时帮助维持血糖水平的稳定。相反,高糖、高脂肪的早餐,如甜甜圈或快餐,虽然能快速提供能量,但很...……更多
猪蹄,富含胶原蛋白、蛋白质和各种矿物质,如钙、磷和铁
...黄豆、葱、姜片、生抽、冰糖、食盐、杭椒、食用油具体做法:1.猪蹄剁成块状,焯水后,沥干水分备用。黄豆淘洗干净后,用温水浸泡2-3个小时。2.热锅加油,放入冰糖,中小火熬制冰糖融化冒小泡后,放入猪蹄,煸炒至上色...……更多
曹操一计收获一支重要队伍,只听他一人派遣
...道檄书,意思是说:“你在济南的时候,曾经毁坏神坛,这种做法与我黄巾军的做法大体一致。现在大汉的气数已尽,不是你一己之力所能挽回的,不如和我们一起推翻汉朝的统治”檄书提到曹操毁坏刘家汉室的神坛的做法和黄巾军...……更多
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晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
2024-12-22 10:58:00
冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
点击查看更多视频南海网12月22日消息(记者 任桐)12月21日,在琼中黎族苗族自治县黎母山镇,一场迎冬至的传统活动——2024年海南苗族传统节日“舂糍粑”暨长桌宴活动拉开帷幕
2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00
精准减重,健康“享”瘦!青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心”正式运行
鲁网12月21日讯2024年12月21日上午,青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心正式成立并举行剪彩仪式。青岛大学附属医院内分泌科付正菊教授
2024-12-22 11:41:00
广西大力实施三大行动 助推全区粮食单产创历史新高
本文转自:人民网-广西频道2024年,广西各级农业农村部门坚决扛稳粮食安全政治责任,坚持稳面积、提单产两手发力,实施绿色高产高效创建
2024-12-22 13:13:00
医生提醒:血压测量三个“黄金时间”准确性最高!赶紧收藏
在当代社会的疾速步伐下,高血压悄然跃升为危害公众健康不容忽视的主要风险因素之一。世界卫生组织数据揭示,全球范围内,约11亿成年人罹患高血压
2024-12-22 08:46:00
枸杞到底可不可以天天吃?看完要注意了,很多人都搞错了,快学学
枸杞是一种常见的中药材和营养食品,被视为一种保健万能药。但是,到底可不可以天天吃枸杞呢?看完以下有关枸杞的知识后,我相信您会有所收获
2024-12-22 08:47:00
中老年人早上起床后有4个表现,或说明身体还算健康
每天晚上保证良好的睡眠,可以让身体得到充分的休息,补充到足够的能量,在睡眠良好的情况下,第2天早上醒来之后,人的状态都是很精神的
2024-12-22 08:47:00
50岁以后要懂得吃,少吃猪肉,多吃这4样,增强免疫力
随着年龄的增长,我们的身体逐渐变得更脆弱,免疫力也随之下降,因此我们需要更关注饮食,以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
2024-12-22 08:49:00
坚持走路锻炼,会给身体带来5大好处,但走路时需注意这3点
众所周知,运动对健康是有很大益处的,运动可以增强身体机能,提高免疫力,让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中,走路就是一项很好的运动
2024-12-22 08:49:00