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多饮养生汤可调肝理脾
...。同时,多吃一些具有养肝作用的食物,如韭菜、菠菜、芹菜等。据《长沙晚报》 ……更多
健康半月谈丨蝉鸣响夏日长 漫说夏至保健的那些事儿
...食易消化食品,可适量吃一些苦味和酸味食物,如苦瓜、芹菜,具有清暑、明目、解毒的作用;乌梅、葡萄、山楂,不仅能敛汗、止泻、祛湿,还可以生津解渴、健胃消食、增进食欲。“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。中医...……更多
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
...性甘,还有健脾的效果。还可以多吃应季的蔬菜瓜果,如芹菜、菠菜、黄豆芽、胡萝卜等,应季的新鲜蔬菜瓜果有助于补充人体内的维生素和矿物质,保证机体内环境稳定。推荐:山药茯苓炖瘦肉03晚春:宜清淡,多温补晚春气...……更多
年夜饭“剩宴”吃完了吗?
...节一下。02多吃蔬菜补充纤维多进食生菜、芥菜、韭菜、芹菜等新鲜蔬菜,这些富含纤维素的新鲜蔬菜能和大量的鱼、肉、蛋取得营养的均衡,有效地清理胃肠道。03 多喝开水少不了一定要多喝开水,这样能够加快胃肠道的新陈...……更多
....29元,月环比下降11.91%。分品种看,降幅超过10%的品种有菠菜、韭菜、青椒、西红柿、茄子、水黄瓜、油菜、尖椒、菠菜、西葫芦,价格分别为3.55元、3.79元、5.08元、3.60元、4.46元、3.66元、3.29元、3.97元、3.45元、3.64元,月环比...……更多
藏在身边的“天然解毒王”!隔天吃1次,养肝排毒,小肚腩没了
...健康。而且,春天是蔬菜的旺季,像菠菜、韭菜、茴香、芹菜等新鲜蔬菜层出不穷。大家一定要多吃蔬菜,刮掉多余的油脂,让身体更轻松。春天一到,我家餐桌上最常出现的蔬菜就是菠菜了。这家伙在我们这里可是非常普遍的...……更多
老年人要远离韭菜?医生劝告:想要身体健康,最好少吃这几种蔬菜
...也可能引起肠胃不适或加剧痔疮等疾病。我们还应该谈谈芹菜,它是一种高纤维食物,对大多数人来说都是健康的选择。通过合理调整饮食结构,老年人完全可以享受健康、美味的食物,同时保护和促进自己的健康。在探讨如何...……更多
...菜、花菜、包心菜、萝卜、冬瓜、菠菜、小白菜、丝瓜、芹菜、西红柿、胡萝卜、四季豆、青菜、青圆椒和土豆;茄子和青尖椒价格下跌。8月1日,东海结束3个月的伏季休渔后迎来了开渔季,深海鱼类的价格有所下降。然而立秋...……更多
岭南春季药膳养生
...“倒春寒”时可食用韭菜、葱、蒜、茴香、紫苏、薄荷、芹菜、香菜等辛香的食材,以助发散积热,升发阳气。亦可选择木棉花、菠菜、豌豆苗、冬葵、枸杞叶、菊花等养肝、清热、通利肠胃的食材。 (三)“减酸增甘”,以...……更多
家常小炒大集结,轻松掌握美味技巧
...条状,配上泡软的干鱿鱼以及切片的豆干,再搭配蒜苗、芹菜等蔬菜。先在热锅中煸炒五花肉至微微出油,接着加入豆干炒至金黄。随后放入泡好的鱿鱼条与蒜片一起翻炒,加入适量蚝油、酱油和米酒调味,这些调料能给整道菜...……更多
四道家常菜,简单好学,用美食犒劳一下自己
四道家常菜,简单好学,用美食犒劳一下自己第一道:韭菜烧豆腐准备食材:北豆腐,韭菜,适量的白糖做法:1、把韭菜摘干净,用清水清洗干净,然后用刀切成两厘米左右长的段。将豆腐用水冲一下,然后用刀切成一厘米左...……更多
堪称“天然开塞露”的3类蔬菜,你必须知道!缓解便秘,助消化
...面,我为你推荐3类具有显著通便效果的蔬菜——白菜、芹菜、菠菜,并教你简单易行的制作方法,帮助您轻松改善便秘问题。一、白菜:润肠通便的温和之选白菜富含膳食纤维、维生素C、维生素K及多种矿物质,其膳食纤维有助...……更多
吃点麦蒿,不仅能帮你排便更顺畅,还能清热祛痰,对身体特别好
...天到了,别再把这个菜当作野草了!它比荠菜还营养,比菠菜还要鲜美,用它来蒸包子简直美味极了!赶紧试试吧!今天我给大家介绍一种特别美味的野菜——麦蒿。可能很多人都没听说过,但其实它是老一辈人常吃的一种菜。...……更多
中秋节,母亲被37岁女儿训哭3次:这样的伪孝顺,不要也罢
...几个小时里,将孙阿姨训哭了3次,母女俩不欢而散!01、冰箱:扔、扔、扔!这是中秋前一天早晨5:00,激动的孙阿姨已经起床了。她打开手机微信,先给女儿发了语音:“你有两个孩子要管,打扫卫生不着急,你不用来太早。...……更多
上周猪肉零售价上涨 牛肉价格保持低位
...3涨1平13跌”。价格上涨的品种分别是胡萝卜、西红柿和芹菜;土豆价格持平;价格下跌的品种分别是萝卜、菠菜、小白菜、青菜、包心菜、冬瓜、青圆椒、青尖椒、花菜、大白菜、四季豆、丝瓜和茄子。普通鸡蛋上周批发价10.8...……更多
菠菜富含叶酸和铁元素,能够改善血管硬化、预防贫血
...生粉水勾芡,将煮好的肉丝盛出,倒在莴笋丝上即可。 芹菜——降压降糖,促进健康芹菜含有丰富的黄酮类物质、膳食纤维和氨基酸等成分,具有降压、降糖、降脂的功能。此外,芹菜叶的营养价值更高,所以在炒菜时可以充...……更多
3月份讲究吃2菜食2果,补阳气,增免疫,身体棒
...(4)枸杞叶煮的时间不宜过长,以免失去营养和味道。二、芹菜: 芹菜是一种常见的蔬菜,富含维生素C、维生素B、钙、铁等营养成分。芹菜具有利尿、降压、清热解毒、消肿止痛等功效,对于调节体内水分平衡、促进血液循环、...……更多
香飘四溢的5道家常菜,口齿留香,开胃解馋又下饭,看着就有食欲
...材来拌面,可以适当多加一些水。【小炒黄牛肉】食材:芹菜一把、黄牛牛里脊200g、香菜一把、小米辣、姜蒜、泡椒、干辣椒适量做法:1.黄牛肉垂直纹理切片(不易塞牙,更好入味),加入少许淀粉和水,抓拌均匀。洗净芹菜...……更多
天热没胃口,不如试试这几样菜,好吃又开胃
...瓜1根(切丝);红椒1个(切丝);胡萝卜1根(切丝);芹菜2根(切丝);黑木耳50克(泡发切丝);香菜适量(切碎);大葱1根(切丝);蒜3瓣(切末);红辣椒1个(切末,可选);酱油1汤匙;醋1汤匙;芝麻油1汤匙;砂糖...……更多
产妇便秘怎么改善
...产妇可以通过多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果和谷物,如芹菜、韭菜、菠菜等,促进肠道蠕动,同时,膳食纤维在肠道内经过细菌发酵,可以直接吸收纤维里面的水分,让大便变软,从而起到通便的作用。3、多喝豆浆。豆浆中...……更多
饺子里的快乐
...丝毫不减,尤其是对饺子情有独钟。今天家中闲暇,发现冰箱中的饺子所剩无几,于是奶奶提议再包些饺子。临近饭点,时间紧迫,奶奶让妈妈赶紧去购买饺子皮,自己则忙着准备馅料。我看着奶奶从冰箱中取出一块色泽鲜艳的...……更多
...食品安全快速检测车前,一些群众将刚买的白菜、豆角、芹菜、橘子等果蔬菜和猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等畜禽肉送检,检测人员当场进行快速检测,检测结果立等即出,为百姓提供“即到即检、即检即出”全过程体验。市场监...……更多
饶阳近5000亩灾后补种蔬菜陆续上市
...镇吕汉村村民在收生菜。河北日报记者 焦 磊摄绿油油的芹菜、水灵鲜嫩的韭菜、散发着浓郁香气的茴香……11月7日,笔者再次走进饶阳县大尹村镇吕汉村,看到大棚里处处生机盎然。“英乐哥,你们这茴香卖得怎么样了?”上...……更多
隔夜菜能不能吃?医生提醒:除了这3种,其它的可放心食用
...食物中毒,以至会危及生命。2.绿叶菜常见的绿叶菜包括菠菜、生菜、白菜、油麦菜等,这类蔬菜中含有丰厚的微量元素和维生素能满足人体所需倡议,每个成年人每天摄入500克以上的蔬菜,更有利于身体的需求和安康。固然绿...……更多
多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康
...望大家能够多多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康。芹菜芹菜是一种常见的蔬菜,富含丰富的膳食纤维。膳食纤维可以帮助降低血压、血脂等指标,有效减轻心脏的负担。此外,芹菜还富含维生素C、维生素A、钾等营养素,...……更多
虾仁韭菜鸡蛋三鲜水饺馅怎么调
...中,按照个人喜好包成不同的形状。包好的饺子可以放入冰箱冷冻保存,也可以立即煮熟食用。小贴士虾仁韭菜鸡蛋三鲜水饺的馅料调制关键在于保持食材的鲜嫩和口感。因此,在处理虾仁和韭菜时要尽量保持其完整性,不要剁...……更多
“蛋白吃得好,少往医院跑”,5种高蛋白食物分享你,越吃越健康
...,让你越吃越健康。一、豆类及豆制品推荐食谱【腐竹炒芹菜】具体做法:1、首先把腐竹掰成长短合适的段放进碗中,往里加入温水和适量食盐搅匀,再盖上盖把腐竹浸泡开。食盐可以加速腐竹吸收水分,使腐竹更快些泡软。2...……更多
饺子馅必用“它”,比萝卜爽口,比韭菜鲜嫩,清热解毒还降压
...”,比萝卜爽口,比韭菜鲜嫩,清热解毒还降压,这就是芹菜水饺。芹菜水饺By纪元杰米配料:猪肉300克、面粉400克、芹菜150克、料酒适量、酱油少许、蚝油少许、精盐少许、葱姜适量、玉米油适量、十三香适量烹饪步骤:1.猪...……更多
立秋吃饺子,茴香韭菜靠边站,3种“福气馅”8月最鲜,解馋贴秋膘
立秋吃饺子,茴香韭菜靠边站,3种“福气馅”8月最鲜,解馋贴秋膘明天是立秋节气,意味着夏天结束、秋天开始,但炎热并没有消退,依然要注意防暑降温,高温让身体消耗增大,应多补充营养,为入秋做好准备。俗话说“立...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
...以适量加入一些香油、生抽等调味料,增加口感。 三、菠菜菠菜富含铁质、维生素及膳食纤维,有养血、滋阴、增阳气的功效。菠菜还含有大量的抗氧化剂,有助于清除体内自由基,延缓衰老。推荐菜品:菠菜猪肝汤、菠菜炒...……更多
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生态路上的拓荒者
本文转自:人民网-江西频道【“双先”风采】生态路上的拓荒者——记“全国离退休干部先进个人”郑磐基人民网记者秦海峰在婺源县
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江西遂川:全力推进森林“四库”建设 激发绿色发展新动能
本文转自:人民网-江西频道青山有“价”,绿水含“金”。走进江西省林业重点县——吉安市遂川县,只见山青水绿天碧蓝,钟灵毓秀生态美
2025-01-23 23:12:00
枸杞不仅能增精,还能降血糖?干吃还是泡水吃?有什么讲究?
刘先生今年43岁,近几个月来感觉自己房事时有点力不从心,在网上一搜说是肾虚的表现,可以泡枸杞水来缓解。于是他去药店买来枸杞每天泡水喝
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乌当区老年大学开展“春联送禧 翰墨添福”志愿服务活动
新春伊始,为弘扬中华优秀传统文化,让社区群众享受文化惠民成果,1月21日上午,贵阳市乌当区老年大学组织书法班老师和学员代表
2025-01-23 23:23:00
央视曝光4种致癌日用品,越便宜致癌物越多,很多人还被蒙在鼓里
你每天在用的东西,可能在偷偷害你!一、央媒曝光:家里有这种“枕头”赶紧扔掉!近几年乳胶枕的爆火,让不少家庭床上都换上了这个“健康”单品
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颠覆认知!科学家首发现:高盐饮食竟是抗癌利器,抑制肿瘤生长?
大家都知道,过量摄入食盐对健康不利,很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现,食盐可能具有抗肿瘤的作用
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【新春走基层】贵州务川:仡佬人舌尖上的腊肉记忆
多彩贵州网讯 无腊不成冬,无腊不成年。春节的脚步渐近,空气中又弥漫起腊肉那独特而诱人的香气。对于务川人而言腊味不仅仅是一种食物
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宽仁▪名医丨王旭辉:“跨界”的颅底老王
“尊敬的王旭辉教授:您好!我是你的患者小林(化名),经您妙手施治,已然康复在望,感激之情溢于言表,特书此信以表心意……”日前
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正气,是人体自身的防御机制,是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队,时刻守护着我们的身体,使致病邪气难以入侵。当正气充足时
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现代扶正疗法孙老师和百草油
在中医的理论体系中,“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云:“正气存内,邪不可干。”正气,是人体自身的防御机制,是维持身体健康的根本
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随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
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