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白眉豆，又称白芸豆、白腰豆，是一种常见的食材。其口感鲜美，营养价值丰富，被誉为“地里长出的牛肉”。那么，白眉豆怎么做好吃？它又对身体有哪些好处呢？一、白眉豆的美味做法1.眉豆炖排骨：将白眉豆提前浸泡4-6小...……更多
2023-11-02 17:00:00芸豆,又称,常见,生抽,老抽,热油
...：在追求健康与美丽的时代，我们都在寻找那些既能满足味蕾又能助力保持身材的食物。冬瓜作为一种低热量、高营养的食材，被誉为“脂肪克星”，成为减肥和健康饮食的绝佳选择。本文将介绍冬瓜的独特之处，并分享几道冬...……更多
2024-01-12 09:08:00冬瓜,水分,功效,食用,冬瓜,健康
...藕块，加入适量盐调味，继续炖30分钟，即可关火。二、芸豆
芸豆是蛋白质丰富的食材，与排骨的蛋白质互补，可以提供更全面的营养。芸豆中含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力和维持身体正常功能。推荐食谱：...……更多
2023-10-25 20:18:00排骨,建议,排骨,莲藕,芸豆,切成
...微炸开会比较浓稠吃到最后一款粥终于发现了大概三四个芸豆（明明宣传照里三款粥都有芸豆…..），芸豆的话就只是普通的芸豆而已吃着吃着突然发现了个超大的鸡丝！吃完啦︿(￣︶￣)︿虽然这个粥的名字里有脆笋但我却几...……更多
2024-02-17 20:26:00麦当劳,酸菜,鸡肉,芸豆,酸菜,鸡肉
...虫害发生动态病害霜霉病：普遍发生，以为害黄瓜为主，芸豆、油菜等也有发生，总体轻发生。平均病叶率为6%，平均病株率为8.6%。其中，潍坊发生较重，病株率最高40%。蔬菜病毒病：普遍发生，以为害保护地番茄为主，总体轻...……更多
2023-12-29 16:03:00病虫害,病虫,要点,蔬菜,动态,技术
...矿物质。而像糙米、燕麦、黑米、荞麦、小米、红小豆、芸豆、红薯等粗杂粮，不仅饱腹感强，还可以提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维。
肠胃功能好的人，可以食用纯杂粮饭；老人、孩子等肠胃功能相对较脆弱的人，...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...火将汤汁收至浓稠，关火出锅，撒上香菜点缀，即可。4.芸豆：芸豆晒干后可以在冬天用来炖土豆、炖肉吃，蒸包子吃，都很美味。将芸豆洗净，放入开水锅中，加盐和食用油，焯水3分钟后，捞出，沥干水分，晾晒至变干，然后...……更多
2023-10-25 19:31:00蔬菜,做法,五花,切成,蔬菜,生抽
...上洋葱和青椒一起食用，洋葱具有开胃的作用，能够刺激味蕾，有效增强人们的食欲，减少厌食现象的发生。此外，魔芋的热量比黄瓜还要低，还能够刮油清肠，具有控制体重的作用。因此，这道青椒洋葱炒魔芋是很多追求身材...……更多
2024-01-09 11:14:00黄瓜,热量,魔芋,青椒,洋葱,切成
...的锌含量为0.85毫克，能够很好地补充人体的锌元素。2、芸豆芸豆中含有大量的锌，100克芸豆中的锌含量为0.9毫克，可以为人体补充每日所需要的锌。3、牛肉每100克牛肉的锌含量为1.77毫克，牛肉中含有大量的蛋白质和微量元素...……更多
2024-04-03 00:30:00食物,发育,牡蛎,元素,芸豆,人体
...从而起到护心血管的作用。因此，冬天吃红薯不仅能满足味蕾，还能为身体健康加分。此外，红薯的好处还体现在它的营养价值上。红薯富含多种营养物质，包括维生素C、维生素B6、维生素A、维生素E、叶酸等。维生素C是一种抗...……更多
2023-12-03 12:56:00加分,味蕾,红薯,身体,健康,红薯
...的锌含量为0.85毫克，能够很好地补充人体的锌元素。4、芸豆芸豆中含有大量的锌，100克芸豆中的锌含量为0.9毫克，可以为人体补充每日所需要的锌。5、牛肉每100克牛肉的锌含量为1.77毫克，牛肉中含有大量的蛋白质和微量元素...……更多
2024-02-11 22:02:00大人,芸豆,元素,食物,牛肉,微量元素
...焙的苦涩到浅焙的果香，它们在舌尖上舞动，唤醒沉睡的味蕾。咖啡，这个充满魔力的饮品，已经成为许多人生活中不可或缺的一部分。它不仅仅是一种提神醒脑的饮料，更是一种生活态度的象征。喝咖啡的方式因人而异，有人...……更多
2024-01-24 06:48:00肝脏,咖啡,还是,研究,咖啡,肝脏
...、花生、桂圆和各种豆类，如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等。因腊八粥食材多样，所以极具营养，例如，谷类除了提供人体所需能量，还富含B族维生素；豆类中富含蛋白质、膳食纤维及矿物质；各类果仁中含有丰富的不饱...……更多
2024-01-18 09:55:00腊八粥,食用,家教,腊八粥,苏丹,豆类
...肪肝，减重为什么会引起脂肪肝呢？脂肪肝，这个看似与减肥息息相关的疾病，却常常被人们忽视。大家都知道，减肥能够预防或治疗脂肪肝，但是你知不知道，过度减肥也会引发脂肪肝。福州一位25岁女性年初时发现自久坐、...……更多
2023-11-10 11:45:00脂肪肝,脂肪,减肥,脂肪,脂肪肝,减肥
...薯、山药、芋头等薯类；
6.红小豆、绿豆、各种花色的芸豆、干豌豆、鹰嘴豆、羽扇豆等杂豆。它们都可以替代面食作为主食食材的一部分。想吃面条的时候，可以用米粉、米线等来替代；想吃点心的时候，可以用无麸质替代...……更多
2023-01-06 00:33:00事儿,饮食,面筋,蛋白,反应,食物
夏日炎炎，又到了减肥的季节！相信很多人为锻炼出好的身材和维持身体的健康状态，在饮食上或在健身上花了很多心血和努力。但在减肥过程中，你觉得你有用对减肥方法吗？今天，本期将跟大家一起来探讨关于减肥的本质...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...也不是非得吃得清淡无味。其实，有些食物既能满足你的味蕾，又能帮你“掉秤”，让你在享受美食的同时，还能轻松维持苗条身材。我们常说，“你是你吃的东西”，这话一点也不假。选择正确的食物，不仅能让你的身体更健...……更多
2024-04-11 10:36:00四季豆,冬瓜,橄榄油,芹菜,减肥,菠菜
...炒均匀，淋上料汁，加入花生米，大火翻炒收汁即可小炒芸豆丝【食材】芸豆、小米辣、蒜、盐、蚝油【步骤】1、芸豆洗净，斜刀切成丝。小米辣切末、蒜切粒备用。2、热锅热油，倒入蒜粒和小米辣末爆香，倒入芸豆丝翻炒至...……更多
2023-10-23 20:34:00香嫩,虾仁,蛋黄,豆腐,生抽,备用
...奶的钙含量大约在是90mg左右。而部分豆类，比如常见的芸豆，每100g带皮芸豆的钙含量是349mg，更是远高于牛奶。并且，豆制品中普遍含有大量的膳食纤维，还能帮助消化。所以，像豆腐、豆皮等，大家可以多吃。
03坚果坚果，...……更多
2023-11-24 15:03:00壮骨,中老年人,补钙,美味,精神,含钙量
答应了一个朋友聊聊减肥粮，正好不知道写什么，就写这个吧所以欢迎大家提问或者提供素材啊！！！！都要狗郎才尽了。let\'sgo吃是把食物变成身上的肉的过程，那么减肥就是把身上的肉作为能量消耗掉的过程减肥粮的套路就...……更多
2024-01-29 09:25:00减肥,王道,进口,推荐,减肥,脂肪
...说】大多数人都希望拥有一个好的身材，然而，不正确的减肥方式，可能隐藏着巨大的隐患。近日，福州一位25岁女孩因经常久坐不动，体重涨至140多斤，她给自己制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一...……更多
2023-10-30 21:37:00减肥,脂肪肝,脂肪,专家,健康,脂肪肝
...各种米粉产品在全国各地热销，甚至征服了许多北方人的味蕾。尽管米粉在口感和制作工艺上具有优势，但从健康角度来看，我们应该尽量少吃米粉这类主食。这是因为米粉的主要成分是淀粉，而淀粉在体内被分解为糖分，长期...……更多
2023-10-06 12:52:00主食,医生,主食,碳水化合物,米饭,小美
薏仁是一种含有大量高纤维的食物，纤维对于减肥来说是必不可少的，同时这种食物又是低脂低热的食物，所以具有很好的减肥功效。想要减肥苦瓜也是一个不错的选择，苦瓜的脂肪含量很低，苦瓜还有一个最大的功效就是抑...……更多
2024-01-25 16:55:00脂肪,减肥,减肥,脂肪,食物,纤维
...年代里，如果女性身体出现肥胖现象，都会想尽各种方法减肥。但是，减肥是一个非常漫长而且比较耗费精力的过程，很多女性每天要不断学习、工作，或者是要照顾家庭，几乎没有更多的精力用来管理自己的身材，容易出现减...……更多
2024-03-08 10:20:00减肥药,承受,后果,减肥,效果,减肥
...能量和营养素，而且牛奶也是补钙的重要途径之一。那么减肥可以喝牛奶吗？下面为大家介绍。减肥可以喝牛奶吗减肥可以喝牛奶。牛奶的营养丰富，含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体不可缺少的成分，减肥期间也是可以适当的...……更多
2024-04-16 19:31:00牛奶,减肥,脂肪,牛奶,减肥,儿茶素
近日，贾玲的减肥成功成为了热门话题，她的瘦身成果让人羡慕不已。然而，在追求快速减肥的同时，我们不能忽视其中可能隐藏的健康隐患——脂肪肝。
随着健康意识的提升，减肥已成为当下热门话题。贾玲的成功减肥故事...……更多
2024-02-22 13:51:00一波,快速减肥,脂肪肝,狂潮,脂肪,背后
...ng>一定要扔掉，或者干脆种植。不熟的芸豆芸豆之所以会产生毒性，是因为芸豆当中含有大量的酵素凝聚，这种物质会对消化道黏膜带来强烈刺激。没有完全烹饪，熟透的芸豆是...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
日前，福建福州一女生因减肥时对自己的饮食要求异常严格，很少进食除了蔬菜等其他食物，虽然成功减掉40多斤，但却确诊为重度脂肪肝。图片来源：微博截图医生表示，这不是少数，这种脂肪肝是由于过度节食“饿”出来的...……更多
2023-12-04 16:21:00一口,脂肪肝,脂肪,蛋糕,减肥,脂肪
高效燃烧脂肪的运动--瑜伽减肥法1、瑜伽减肥法瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩...……更多
2023-01-15 12:10:00减肥法,瑜伽,脂肪,减肥,运动,减肥法
...有百利而无一害。黄豆含有大量的蛋白质，是非常理想的减肥食品。项研究发现，大豆蛋白与体重的减轻有着非常紧密的联系，这是因为它们有助加快脂肪燃烧，从而达到减少体内脂肪堆积的瘦身功效。
芦荟因为并不常吃，所...……更多
2024-02-24 06:40:00不忌口,食物,减肥,脂肪,减肥,蛋白
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在现代忙碌的生活节奏中，许多人可能会忽视一个非常关键的健康问题——贫血。贫血不仅仅意味着感到疲倦或面色苍白；它的影响更为深远
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随着夏季的来临，热浪席卷而来，我们自然会想要通过冰饮来降温消暑。超市货架上的“无糖”“零能量”饮料看起来似乎是健康的选择
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立秋过后，遇见这5种蔬菜别手软，晒成干囤起来，冬天炖肉好香呀！不知不觉间，立秋已经过去。立秋过后，正是各类蔬菜大量上市的时候
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含钾量是香蕉42倍！这3种食物，立秋后要常吃，补足力气、过好秋冬！不知不觉，立秋已过，虽然现在还很炎热，但是炎热的夏天长不了了
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儿童的身心健康发展，是家长最关心的，现在的孩子不仅仅要学习好，还要比身高、比兴趣爱好。其实这样对孩子的压力是很大的，容易让他们产生自卑心理
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黄桃，这种色泽艳丽、味道甜美的水果，几乎是夏季水果中的明星。它不仅口感鲜美，还常常被认为是健康饮食的佳品。但你是否知道
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吴女士焦急地带着她虚弱的女儿走进诊室，急切地寻求医生的帮助。“医生，我女儿身体一直很虚弱，这到底是不是有什么大病？”吴女士的女儿出生时是早产儿
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