- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
冬天冷又燥，多吃4种自带“天然花青素”食物，美容养颜，强免疫冬天气候寒冷干燥，会让皮肤变得很干燥、起皮，脸部、手部都很粗糙，除了涂抹护肤品，还要学会吃。很多食物中都含有“抗氧化物质”，比如维C、维E、花...……更多
2023-11-30 09:40:00花青,花青素,美容养颜,免疫,食物,天然
...，保护细胞免受损伤。此外，番茄还具有抗癌、抗衰老、美容养颜等作用。6.蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸等，具有很好的抗辐射作用。蜂蜜中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减轻辐...……更多
2023-11-07 17:07:00抵抗,辐射,食物,帮助,作用,防辐
...的泛酸，有乌发的功效。04、抗老防衰黑豆富含维生素E、花青素及异黄酮，能清除体内自由基、抗氧化、增强活力，所以，黑豆可抗老防衰。05、改善胃肠道黑豆含有的膳食纤维及低聚糖不但能帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...过氧化氢，从而杀死细菌。此外，蜂蜜还具有润肺止咳、美容养颜等功效。我们可以将蜂蜜加入温水中饮用，或者涂抹在伤口上，都能起到很好的治疗效果。蜂蜜柠檬水
材料：柠檬1个；蜂蜜适量；温水适量；步骤：将柠檬用水...……更多
2024-02-15 16:02:00青霉素,免疫,食物,建议,大蒜,柠檬
...皮行，肺好，人的皮肤就漂亮，银耳还能帮助肝解毒，有美容养颜的功效。2、黑豆
黑豆，被人们称为“万豆之王”，而豆类中含丰富的异黄酮，可以帮助女性补充大量的雌性激素，起到保养卵巢的功效。3、桃胶桃胶有“平民...……更多
2023-11-04 21:37:00尿酸,天然,女人,尿酸,卵巢,女性
...以食用了。经常吃醋泡黑豆，可以保护视力，减肥补肾、美容养颜哦。
第三种做法：【黑豆红枣羹】主要食材：黑豆，红枣，桂圆，花生，粳米、枸杞。调味料：红糖。操作步骤：1，黑豆和花生淘洗干净后，提前浸泡一夜，红...……更多
2023-12-25 15:44:00黑豆,益气,补药,免疫,做法,最好
...渴的功效，其中还含有花青素和丰富的微量元素，能达到美容养颜，抗衰老的效果。甲状腺患者可以适当吃一些葡萄，能有效增强食欲，但需要注意的是葡萄中的糖含量较高，过多摄入糖分容易对身体内循环造成影响，不宜过量...……更多
2023-10-11 10:51:00养生,葡萄,好处,身体,甲状,甲状腺
...常有益。不仅如此，桑葚干还含有大量的植物化合物，如花青素，这种天然色素具有强大的抗氧化作用，有助于抵抗自由基，延缓细胞老化。在现代研究中，桑葚干的健康效益得到了更多关注。例如，一项研究指出，定期摄入富...……更多
2023-12-28 13:07:00桑葚,身体,影响,桑葚,健康,血糖
...氨酸、可溶性糖的含量均高于其他水果，具有延年益寿、美容养颜的功效。难怪人们称她为“梨子皇后”。，最好的水果。花青素是南国梨的主要色素成分。它们的成分和含量不仅决定了南国梨是否红、有商业价值，而且影响着...……更多
2023-11-03 06:55:00味道,水果,营养,花青,花青素,营养
...杜绝熏留，杜绝浓残。
再就是草莓维C含量很丰富，除了美容养颜和抗炎，研究显示，常吃草莓还能降低心。病发病的几率还有不可少的就是黑莓。除了富含养颜抗抗炎的抗氧化物，黑莓还富含膳食纤维，尤其是在它籽里边有助...……更多
2024-01-11 12:04:00美的,女生,蓝莓,枸杞,花青,花青素
...疗效，除此之外还具有增强免疫力，降脂、降糖、降压、美容养颜、防止便秘、防癌等多种功效。对于婴幼儿、长期吸烟者、免疫力低下经常感冒者、有癌症家族病史者、长期便秘者、夜盲症患者等可选择多吃一点胡萝卜。3. 白...……更多
2024-01-16 07:21:00萝卜,家教,营养,选择,萝卜,白萝卜
...。而紫薯就是一种具有抗衰老功效的食材，它富含“原生花青素”，能够有效提高身体的免疫力，并且能够帮助保持肌肤年轻紧致。紫薯的抗衰老功效
紫薯富含“天然花青素”，它是一种强力的抗氧化剂，可以帮助身体抵御自...……更多
2024-01-09 09:38:00微量元素,免疫力,免疫,血液,元素,循环
...种生长在中国西北地区的传统中药材，也是一种被誉为“花青素之王”的滋补食材。与红枸杞相比，黑枸杞的花青素含量更高，营养价值也更加丰富。黑枸杞不仅可以滋补肝肾，还能益精明目，被誉为“天然的营养保健品”，并...……更多
2024-01-11 09:39:00肝肾,枸杞,滋补,保健品,天然,营养
藜麦这么多种，你知道如何区分吗？藜麦的全营养价值被美国NASA选为「太空粮食」，名人、艺人、超模都对它情有独钟，用以维持身材和减重。只是光藜麦的种类，全世界就大约有1800种，以市面上常见3种藜麦：白藜、红藜、...……更多
2023-11-17 15:20:00美容养颜,抗衰老,减肥瘦身,食用,粮食,减肥
...其成分是维生素C。蔓越莓含有很多其他抗氧化成分，如花青素等类黄酮化合物和原花青素等多酚类物质。有关部门曾对100种常见食物的总抗氧化能力做过评估，按每日摄入量计算，蔓越莓排名第6。丰富的抗氧化物在体内能够减...……更多
2024-01-13 06:25:00健康,罗莎,南宁,花青,越橘,花青素
... ，多吃一些营养的食物滋养肌肤，就如这5种食物，富含花青素（天然色素），很适合经常吃，肌肤水润气色好。第一种：紫薯
一说起富含花青素个的食物，人们在脑海中一下子就会想到紫色的紫薯，就连表皮都是紫色的，100...……更多
2023-12-11 09:31:00花青,花青素,气色,干燥,肌肤,食物
...C、维生素E、β-胡萝卜素等，以及多种生物活性物质，如花青素、黄酮类化合物等。黑枸杞具有抗氧化、抗疲劳、调节免疫等多种功效，被广大女性誉为天然的“妇科圣药”。三、黑枸杞如何滋养卵巢1、促进卵巢血液循环：黑枸...……更多
2024-03-10 14:02:00卵巢,滋养,秘诀,保养,天然,皮肤
...白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，尤其是富含花青素、类胡萝卜素、维生素E等多种抗氧化物质，被誉为天然的“花青素之王”。这些成分对于改善贫血、提高免疫力、延缓衰老等都有显著的效果。紫米还富含丰富的...……更多
2023-12-07 13:52:00花青,花青素,营养滋补,特养,滋补,天然
...龙果，它还存在这4个优点，需要大家好好去了解一下。1.美容养颜很多女性比较爱美，特别是对皮肤的保养，希望能够永远年轻。但是，随着时间的推移，皮肤也会衰老，因为皮肤的抗氧化能力会下降，水分也会丢失。所以，皮...……更多
2024-03-12 13:34:00火龙果,火龙,红心,好处,火龙果,火龙
...多的化妆品来掩饰皮肤的问题，但是其实，多吃一些含有花青素的紫色食物，不仅可以滋润肌肤，还能让你素颜也能展现出迷人的美丽。化妆品可以起到暂时的遮盖作用，但真正让皮肤变得水润、光滑的，是从内而外的食补。下...……更多
2024-01-09 11:50:00花青,花青素,肌肤,紫色,食物,保养
...，却拥有强大的抗氧化能力。它们富含的抗氧化物质，如花青素，能有效对抗自由基，保护身体细胞免受损伤，有助于延缓衰老过程，促进身体健康。对于月经期间的女性来说，蓝莓不仅可以提供丰富的维生素和矿物质，还能帮...……更多
2024-03-04 10:54:00抗衰老,卵巢,姨妈,滋养,错过,食物
...助于排尿排便，排出体内的毒素和垃圾。对女性来说能够美容养颜，保持身材，对男性来说也能够强身健体。早上的一件“长寿事”，不是喝水，也不是排便，很多人都没有注意
要保持身体健康需要三餐规律饮食，在饮食正确...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...性。1.茄子颜色的形成机理茄子的颜色主要由天然色素“花青素”决定，这是一种普遍存在于蔬果中的抗氧化剂。不同品种的茄子含有不同量的花青素，导致颜色的深浅不同。2.花青素的健康效益研究表明，花青素具有抗炎、抗...……更多
2024-01-27 17:06:00茄子,越深,人群,颜色,健康,茄子
...热解毒，能够缓解症状，促进康复。此外，雪梨中还含有花青素、黄酮等天然抗氧化物质，可以提高免疫力，增强身体抵抗力，帮助预防疾病。3、生津止渴
雪梨甘味生津，有助于解渴。冬季室内暖气使用和室外干燥的空气往往...……更多
2023-11-23 11:48:00解毒,雪梨,食用,解毒,梨膏,口感
...于感冒、咳嗽、口腔溃疡等常见病症有出色的缓解效果。美容养颜
紫苏中含有丰富的花青素，它是一种天然的抗氧化剂，能够抵御细胞老化，淡化色斑，提亮肤色。此外，紫苏还具有收敛毛孔、控制油脂分泌的作用，使皮肤更...……更多
2023-11-10 10:54:00紫苏,常用,问题,紫苏,成分,疾病
...的６倍。蔓越莓的保健价值蔓越莓中含有大量的黄酮醇、花青素、鞣花酸、熊果酸、环醚烯萜、白藜芦醇等生物活性物质。其中黄酮醇类物质主要是因其具有良好的抗氧化活性，能有效降低血液中甘油三酯的水平，有助于防护心...……更多
2024-01-16 14:08:00营养,酚类,花青,健康,医师,花青素
...20%的老年痴呆病发病率。不仅可以使脑细胞再生，还可以美容养颜。3.玉米玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用；植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出。天然维生素E则有促进细胞分...……更多
2023-10-11 06:09:00阿尔茨海默,阿尔,方法,阿尔茨海默,阿尔,疾病
...年轻肌肤的功效。花生木瓜鸡脚猪肉汤不仅有益于女性的美容养颜，还对改善皮肤干燥、缓解体内湿气有显著效果。三、五红汤3.1材料选择五种红色食材的巧妙搭配，如枸杞、红枣、红糖等，形成丰富的红色汤品。红色食材多含...……更多
2023-12-20 06:44:00气血,奥秘,容颜,养生,目标,女性
本综述旨在评估和阐明花青素和富含花青素的食物对人类健康的影响。重点描述了花青素的化学结构和功能以及主要膳食来源，介绍了花青素的生物利用度和新陈代谢，总结并讨论了最新关于花青素对不同疾病的治疗效果。1. ...……更多
2024-03-27 11:31:00花青,花青素,益处,视力,疾病,饮食
...卜的好处太多了，可以生津止渴，润肺化痰，消食下气，美容养颜等，对身体非常好。在民间，萝卜被称为“小人参”，足以说明它的营养价值。喜欢吃萝卜的朋友应该发现了，常见的萝卜分为白萝卜、青萝卜、红萝卜这3种，...……更多
2023-12-29 18:59:00白萝卜,萝卜,萝卜,白萝卜,生抽,五花
更多关于健康的资讯：
南海网7月6日消息（记者王洪旭 实习生陈龙）入夏以来，日照时间长，长期在户外高温下工作容易中暑。那么，中暑有哪些症状？发现有人中暑如何急救
2024-07-06 22:22:00
鲁网7月6日讯 （记者 吴英兰 通讯员 张文静）当“夜市”撞上“中医”，能吃、能看、能玩，更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
2024-07-06 22:28:00
本文转自：人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳，冬病夏治”，一年最热三伏天，天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日，广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
2024-07-06 22:45:00
随着冬季的来临，气温逐渐下降，寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便，还可能引发一系列的健康问题；在中医理论中，寒冷被视为一种“邪气”
2024-07-06 17:26:00
头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率，严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害；从中医角度来看，头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
苦瓜，作为一种常见的蔬菜，在我们的饮食中扮演着重要的角色；然而，你知道吗？苦瓜在成熟后，其味道会由苦转甜；这种转变不仅令人惊讶
2024-07-06 17:27:00
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，它会导致骨骼变得脆弱，增加骨折的风险；这种病症不仅影响老年人，也可能出现于年轻人身上；骨质疏松的发病过程通常缓慢
2024-07-06 17:27:00
芒种，二十四节气之一，标志着夏季的深入，天气渐热，湿度增加，人们容易感到疲劳和食欲不振；在这个时候，消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
为进一步提升员工的职业素养，点燃内心的工作热情，自今年5月起，郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始，到8月23日结束，总共有40天超长伏天，是“冬病夏治”的好时间
2024-07-06 19:20:00
人间烟火气，最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配，在山东省中医院中医药文化夜市上，吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
2024-07-06 20:33:00
本文转自：人民网-江西频道人民网南昌7月6日电（记者时雨）“近日，江西多地遭遇洪涝灾害，在此提醒受灾群众和救灾人员，在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00