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建议:冬天多煮这个粥,健脾养胃护心脏,温暖又滋润,不懂吃可惜
...的很可惜。红薯里面含有胡萝卜素,对于维持我们的正常视力、预防夜盲症有着很好的作用。而红薯里面含有叶酸等物质还可以保护心脏,在冬季地瓜正是最好吃的季节,别错过。第二步:小米古称稷或粟,北方通称谷子,谷子...……更多
今天进入“数九天”,有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒
...黏液质,能很好的润肺去燥,同时山药还对脾胃有很大的益处,是一九天滋补的佳品。推荐做法:山药蔬菜粥准备食材:山药、大米、胡萝卜、香菇、生菜、鸡蛋。1、大米洗净放入电饭锅中,倒入适量的清水煮成粥。2、山药洗...……更多
营养师:科学搭配享受美食
...喝,这种不规律的进食习惯或暴饮暴食,容易引发消化道疾病,并可能导致血糖、血压、血脂升高。春节期间应尽量按时按点进餐,避免长时间空腹或一次性摄入过多食物。同时,“三高”人群和孕妇等群体应做好每日健康监测...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了
...,对身体有哪些损害?首先,瘦弱会增加女人患上心血管疾病的危险,如高血压、冠心病和脑堵塞等。这是因为瘦弱会引起身体内脂肪堆积,增加血液中的胆固醇含量,加快动脉硬化的进程。其次,瘦弱还会增加女人患糖尿病的...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...在肥胖的问题。03肥胖会给身体带来哪些危害?诱发三高疾病肥胖的人容易患上高血糖、高血脂、高血压等三高疾病,这些疾病会对身体的各个器官造成损害,增加患上心脏病、中风等疾病的风险。引起关节病变肥胖会增加关节...……更多
每天换着吃这些佳肴,能够提高人体的免疫力,预防冬季的疾病
...天换着吃这些佳肴,能够提高人体的免疫力,预防冬季的疾病。鱼香青椒肉丝鱼香青椒肉丝是一道色香味俱佳的川菜,其由猪肉、青椒和各式调料制作而成。猪肉经过腌制后入味,青椒保持了鲜嫩的口感,独特的调料带来了酸辣...……更多
身体有两处“发痒”,别老觉得是过敏,或是疾病前兆,应加强防范
...对肝脏的解毒功用有必定的影响。——健康冷常识:肝癌疾病高发人群有哪些?首先,有肝癌家族史的人:虽然没有确凿的证据表明肝癌是遗传的,但因为家庭成员的生活.类似的饮食,很可能在成员之间传达病毒(如乙肝病毒)。...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...们做出更健康的饮食选择,还能有效预防由此带来的慢性疾病风险。当“美味”变“陷阱”:食物成瘾的隐秘危害 在探讨食物成瘾的危害时,我们首先要认识到,虽然盐、糖和脂肪是日常饮食中不可或缺的成分,但它们的过量...……更多
它可疏肝、健脾、补血,仅6味中药,男女皆可用
虽然在医学水平不断发展的现代社会,很多人都对疾病有了不同的认识,但有不少疾病之所以频频出现,往往离不开这2大因素,即情志不畅和饮食不节。情志疏泄不畅,最容易影响的就是我们的肝脏,会诱发诸多肝郁病症,而...……更多
烟酒色,哪一样成瘾后最伤身?中年人想长寿,首先要戒掉什么
...会对身体健康产生负面影响。首先,来说说烟抽烟是许多疾病的独立危险因素,包括肺癌、心血管疾病、脑卒中、呼吸道炎症等。烟草中的焦油、烟碱等有害物质,会损害人体肺部健康,导致各种呼吸系统问题,还可能影响到心...……更多
医生提醒:这些常见的肾脏类疾病或具有遗传的风险,最好提高警惕
...养成了一些不良的饮食习惯和作息习惯,人们身体患上的疾病种类也越来越多。而肾脏的疾病在近些年来更是比较突出的一种疾病。一般来说,很多人认为,人们之所以患上肾脏类的疾病,多半是与人们长期养成的不良的饮食习...……更多
...入高峰期。加之,春节期间人们聚餐聚会频次增多,罹患疾病的风险明显升高。2月7日,市疾控中心发布健康提示,春节期间,要主动预防,减少风险,健康过年。入冬以来,我市新冠疫情处于较低水平,流行毒株仍以XBB以及亚...……更多
提醒:身上3处发臭,可能是肝脏在求救
...脏健康,后果将不堪设想:肝硬化、肝衰竭等危及生命的疾病将如猛虎般扑来。然而,让人痛心的是,九成人却仍在不自觉地损害着肝脏。预测到2020年,中国慢性肝病总数将达到惊人的4.47亿人!01伤肝的行为,平时要避开长期...……更多
为什么脑卒中“盯”上年轻人
...脉粥样硬化、动脉粥样硬化性血管病的危险因素。2.心脏疾病:心源性脑栓塞(CCE)是由于心源性栓子经循环系统致脑血管栓塞,引起相应供血区的脑功能障碍。3.糖尿病:作为脑卒中的主要危险因素之一,它不受年龄、性别的...……更多
人民日报评论:“重疾年轻化”?年轻人如何拥抱健康生活
来源:极目新闻“心脑血管疾病是否有年轻化的趋势?”“癌症是否也有年轻化的趋势?”近日,在国家卫生健康委召开的新闻发布会上,有媒体提出了这样的问题,引发关注。社交媒体中,时常会看到年轻人确诊相关疾病的...……更多
健康中国看山西:山西省眼科医院赵军梅教授团队成功完成应用TMH谷户钩——小梁切开器开展青光眼微创手术
...病,其主要特点是眼压升高,导致视神经损害,进而影响视力。青光眼的治疗方法主要包括药物治疗、激光治疗和手术治疗。其中,手术治疗是治疗青光眼的最有效方法之一,但传统的手术方式创伤较大,术后恢复较慢。为了给...……更多
定期检查视力情况并建立屈光发育档案,有助于及时发现视力问题
视力问题已成为当今社会普遍关注的健康问题之一。定期检查视力情况并建立屈光发育档案,有助于及时发现视力问题,为治疗和预防提供依据。本文将为您详细解析建立屈光发育档案的重要性以及如何正确地进行视力检查。...……更多
高血压患者忌食大蒜?医师:为了维持血压平稳,三种素食最好少碰
...问题。这些问题都可能加重高血压的病情,增加心脑血管疾病的风险。因此,高血压患者在食用高淀粉类素食时,应注意控制摄入量,并与其他食物搭配食用,以保持营养均衡。同时,适当增加富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等...……更多
没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!
...许多健康问题,包括但不限于以下几种:1、增加心血管疾病的风险肥胖会导致血压升高、血脂异常、动脉硬化等问题,从而增加患冠心病、中风等疾病的风险。2、增加糖尿病的风险肥胖是糖尿病的危险因素之一。尤其是腹部肥...……更多
医生提醒:老年人太勤快并不是好事,尤其在这5件事上更要注意!
...循环动脉血压增高(高血压)和糖代谢异常,预防心血管疾病的发生。适量运动,非过度劳累老年人进行适度的体育活动是维持健康状态的关键,但过度运动可能带来不必要的风险。建议的运动包括散步、太极、瑜伽等低强度活...……更多
肠镜检查多久做一次有助于保护肠道,需要根据具体情况判断
...活方式来维护肠道的年轻活力,只有这样,我们才能远离疾病的伤害,保持一个健康的体魄。02肠道衰老有哪些危害? 免疫系统功能紊乱肠道在免疫系统中起着重要作用,肠道过早衰老可能导致免疫系统功能的紊乱,从而使患...……更多
一吃主食就胀气,没吃几口就打嗝,或是胃在向你抗议!
...部不适。胃肠道功能障碍:如胃食管反流、胃动力异常等疾病,也会导致类似症状。认识到胃部不适的原因后,下一步是学会如何自我诊断与观察,以便及时调整和应对。记录饮食日志:记录每日饮食内容、时间以及随后的身体...……更多
凉拌血皮菜:清新口感,营养丰富
...彩。让我们把血皮菜加入日常饮食中,享受它带来的健康益处。血皮菜炒猪肝:血色焕发,滋养血液食材准备:血皮菜、猪肝、葱姜蒜、辣椒、食盐、白糖、生抽、食用油血皮菜不仅可以烹饪成菜肴,还可以作为配料搭配其他食...……更多
冬季,高血压患者要慎防“中风”,“4要、3食”有助平安过冬
...及肥胖者和长期饮酒的人群中。高血压是一种常见的慢性疾病。也是心脑血管疾病的诱因之一。而诱发高血压疾病的原因很多,不但与遗传因素有关,而且还与平日里不良的生活、饮食习惯密切相关。如果患有高血压后没有及时...……更多
瓜子壳具有利尿作用,可以帮助排出体内多余的水分和湿气
...章探讨生瓜子壳煮水喝的功效,以及它可能对人体产生的益处。在传统中医理疗中,瓜子壳味甘、酸,性寒,归心、肝、脾、大肠、小肠经,日常食用可以起到润肠通便的作用,其中含有丰富的果胶、维生素、微量元素和膳食纤...……更多
为什么现在这么多人会患脑梗?医生:都是这4个祸根一直在身边!
...生活习惯导致了现在的人们特别容易患上各种乱七八糟的疾病,其中以血液以及心脑血管疾病最多。其中发病率最高的几种疾病中,脑梗塞必然是危害极其严重的病症之一。但是有人说,在三十年前,几乎上没人得这个病,都是...……更多
中老年人常吃这6种“高蛋白”菜,或越吃越健康
...的蛋白质,还能够给身体补充多不饱和脂肪酸,帮助促进视力和大脑的发育。牛奶牛奶当中含有丰富的蛋白质,每100毫升的牛奶当中,大约就有2.8~3.4克的蛋白质。除此之外牛奶当...……更多
妊娠期口腔健康:呵护宝宝从口腔开始
...健康影响母婴健康,可以预防早产和低体重儿风险。口腔疾病造成口痛、难嚼等问题,影响生活和饮食。胎儿可受口腔病菌影响,致早产或低体重儿。口腔健康应纳入孕期的健康管理中,既预防又解决口腔问题,改善生活质量,...……更多
常见的早期症状包括以下5个方面
你是否知道有一种疾病,它的发病率逐年上升,但却常常被人们忽视?这就是甲亢。今天,我们将探讨引起甲亢的原因,早期症状以及如何预防这种疾病。首先,让我们了解一下什么是甲亢。甲亢是一种由于甲状腺产生过多的...……更多
心衰患者过年该懂得和注意哪些事
...好防护,特别是患有慢性心衰的中老年人群,感染新冠与疾病恶化的风险更高。在疫情防控的特殊时期,上海远大心胸医院孙宝贵院长建议心衰患者牢记防疫口诀:“少出行,律生活,遵医嘱,勤监测。”加强居家自我管理,优...……更多
更多关于健康的资讯:
本文转自:人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高,一旦发作,抢救刻不容缓。因此,“时间就是生命”这句话,在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
靖西:九九重阳 爱满金秋
本文转自:人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日,主题为“九九重阳,温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
问止中医|腹痛一年,吐黑黄青白四色痰
先生是位中医爱好者,看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时(即2019年初),先生回老家吃了不少寒凉食物,问下来原来是马蹄(我也喜欢吃)
2024-10-12 15:51:00
了解一下转呼啦圈能减肥吗
转呼啦圈能减肥。呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子转呼啦圈是为了玩乐,而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈能减肥吗
2024-10-12 17:04:00
安徽庐江:甘蔗丰收日子甜
本文转自:人民网-安徽频道眼下,庐江台创园400多亩甘蔗迎来了丰收。秋阳里,一棵棵青翠挺拔的甘蔗焕发着勃勃生机。空气中
2024-10-12 17:08:00
铜陵市郊区:稻谷金黄 颗粒归仓
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,铜陵市郊区田野乡间遍地金黄,处处洋溢着丰收的喜悦。连日来,郊区各地村民利用晴好天气
2024-10-12 17:09:00
宣城旌德:广场变“晒场” 稻谷丰收忙
本文转自:人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节,旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下,连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
2024-10-12 17:10:00
守护健康之路!滨州市妇幼保健院药学门诊开诊
我们在用药时可能会有过这样的困惑:多种疾病同时服用多种药品,联合用药会不会发生反应?服药后身体不舒服,会不会是药物副作用
2024-10-12 17:15:00
奈丝公主举办“Nice For Her美好予她”校园季活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学,为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
2024-10-12 17:24:00
全棉时代举办15周年活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代举办15周年活动,讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
2024-10-12 17:24:00
世界关节炎日:久坐人群如何保护膝关节?专家解答
本文转自:人民网健康“医”点通世界关节炎日:久坐人群如何保护膝关节?专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”,旨在提醒人们对关节炎要早预防
2024-10-12 17:34:00
贵州山味丨秋风起,天渐凉,来贵州“贴秋膘”啦!
国庆过后,贵州多地气温下降明显,寒意扑来,人也变得更加贪恋美食,忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味,四方食事
2024-10-12 17:51:00
男子负重30斤爬山5小时后 右腿半月板破裂只能做手术
10月12日是世界关节炎日。当天上午,陆军军医大学西南医院介绍,近年来,以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
2024-10-12 18:04:00
不容污染容绿色 容县以生态绿色促高质量发展
本文转自:人民网-广西频道仲秋时节,走进玉林市容县大地,生态强县建设如火如荼,处处空气清新,美景醉人。近年来,该县先后获“全国绿化模范县”“中国长寿之乡”“中国深呼吸小城”和“国家生态文明建设示范区”等荣誉称号
2024-10-12 18:44:00
情暖重阳,光明相伴——东莞光明眼科医院眼健康公益活动回顾
九九重阳,金风送爽,尊老敬老,情满人间。近日,东莞光明眼科医院开展了一系列以“关爱老人眼健康”为主题的活动。走进养老机构
2024-10-12 19:05:00