• 我的订阅
  • 头条热搜
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
本文转自:北京青年报科普工作者、临床营养师、中国营养学会会员刘遂谦《中华糖尿病杂志》近期发布了《中国老年糖尿病诊疗指南(2024版)》。用了十七个章节,从老年糖尿病及其并发症的流行病学、诊断、分型、预防、...……更多
我国有三亿人存在睡眠障碍,一招教你缓解
...困难。对入睡产生的误区1. 睡前喝牛奶或者红酒助眠美国营养与饮食协会的营养学家凡达纳•赛斯的研究成果显示,在一定程度上喝葡萄酒有助于睡眠。葡萄的籽、皮以及果肉都含有褪黑激素,这是由脑松果体分泌的激素之一,...……更多
为何初春心血管疾病高发?为何越来越多的年轻人发生心梗?
...沈阳市第一人民医院(沈阳脑科医院)了解到,近期,心血管病就诊人数明显增加,心内科每天都会接诊多名因冬春季节交替、气温变化大导致的突发心血管疾病住院的患者,部分患者年龄甚至不到40岁。为何初春心血管疾病高...……更多
从鄯善瓜到哈密瓜:一段400年的错误命名
...做哈密瓜?这背后究竟有着怎样的故事呢?一、哈密瓜的营养价值哈密瓜因为口感香甜而受到大家的欢迎,并且它具有丰富的营养价值。因为哈密瓜含有丰富的苹果酸、果胶、以及人体需要的元素磷、钙、铁等等,且含有15%的糖...……更多
春天减肥,试试这5道低卡凉拌菜,解馋又减脂,比饿节食挨强
...新爽口,核桃仁的香脆搭配芹菜的爽脆,开胃解馋。 4、营养价值:木耳富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动。核桃仁则是天然的植物性蛋白质来源,低脂肪又饱腹。紫甘蓝青椒香菜拌料:低卡健康色香味俱全1、凉拌紫甘蓝要领...……更多
医生提醒:如果青筋长在这3个地方,需要注意!
导语:人类的身体中,大小血管遍布全身,其构造和功能各异,但都为血液的流动和身体的正常运作提供了必要的支持。你可能已经在日常生活中注意到了一种神奇的现象,那就是在人们的手部,特别是在输液时,我们能轻易...……更多
华南肠道菌群库正式启动 聚焦各功能性菌株开发
...广东省精准医学应用学会共同举办。大会围绕代谢与心脑血管疾病微生态、衰老与免疫微生态、消化道疾病与肿瘤微生态、公共卫生微生态等12个论坛主题展开探讨,聚焦协调创新链的关键环节,促进与产业链的深度融合,推动...……更多
冬季勿忘情志的调节与养生!
...呼吸道如果突然遇上干冷的空气,而受到刺激,就会引起血管收缩,从而导致黏膜分泌的免疫球蛋白减少,这就为感冒病毒的人侵及繁衍提供了合适的条件。风寒感冒时我们可以喝杯姜糖苏叶饮,来缓解感冒的症状。取生姜3克...……更多
女性绝经前后有什么不同?4个变化,需要你仔细观察
...激素水平低下,导致女性机体内环境的改变。多数会出现血管舒缩功能不稳定、泌尿系统不适、皮肤和毛发改变、骨质疏松症、心血管疾病等。那么,绝经后期女性非生殖器官有什么变化?第一、泌尿系统改变雌激素严重缺乏时...……更多
...报我们平时看到婴幼儿身上的红胎记,很大一部分叫婴儿血管瘤,是婴幼儿常见的以血管内皮细胞异常增生为特点的良性肿瘤,这些胎记是否只是影响美观呢?并不是,有少数可影响身体功能,极少数甚至危及生命。因此,成都...……更多
在甲流高发期,尽量减少食用发物有助于预防疾病的发生
...清热解毒、养阴润燥的作用;瘦肉富含蛋白质,能够补充营养。将这三种食材煮汤,不仅可以滋润肌肤,还能够改善口干舌燥的症状,是冬季养生的好选择。三、健康关爱和良好饮食习惯的重要性保持健康关爱和良好的饮食习惯...……更多
...Keytruda,帕博利珠单抗注射液,简称K药)与卫材开发的抗血管生成药物乐卫玛(Lenvima,仑伐替尼)联用(以下简称“可乐组合”),在针对非小细胞肺癌(NSCLC)的两项III期临床试验LEAP-006研究和LEAP-008研究中,均未达到总生存...……更多
柠檬富含维生素C,那么越酸的水果,维C的含量越高吗?建议了解
...为共识。但是,当我们走进科学的世界,探索食物背后的营养学时,事实真的如我们直觉所想的那样吗?柠檬光环:维生素C的酸甜秘密维生素C,科学上称为抗坏血酸,是维持人体多种生化过程的必需营养素。它在身体内扮演着...……更多
仔猪黄白痢用什么药治疗最好?仔猪黄白痢的最佳治疗方法
...可以同时添加:多维太保,可以起到补充维生素、矿物质营养的作用,这对于仔猪的生长发育会有很大的帮助。3、饲养管理在治疗期间,应加强对仔猪的饲养管理,提供充足的营养和水分。同时,应保持猪舍清洁干燥,定期消...……更多
...数达20层,为全球最高,可通过采用垂直立体栽培系统、营养液自动供给系统等,实现在垂直空间内的稳定生产。植物工厂如何实现作物快速繁育?为何采用无人化生产?12月6日,带着这些问题,科技日报记者采访了相关专家。...……更多
天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠排宿便,肚子平了腰变细
...变细了,今天说的是——韭菜苔,它被广泛地认为是一种营养丰富的蔬菜。韭菜苔富含膳食纤维、维生素A等营养物质,具有补肾助阳、润肺、清肠排毒、护肤、防感冒的功效。常吃韭菜苔,能够促进肠道蠕动,有助于清除肠道...……更多
吃得好,真的更开心!
...有其他方面的好处。此外,叶酸、铁、镁、钾、硒、锌等营养素,也被发现与抑郁症状的预防和治疗有关。对抗抑郁的营养素众多,不是某一类、某一种食物可以完全提供的,多样化的食物能提供的营养更加全面。然而,虽然饮...……更多
当肝脏有着明显的不适时,说明病情已经比较严重了
...现疲惫无力的情况当人体的肝功能受损之后,摄入进来的营养成分就得不到一个好的吸收跟利用。无法将身体各个部位所需要的营养成分运输到位,就会引起经常出现四肢无力疲惫的状态。2、失眠现象频发 人的睡眠状态是由各...……更多
如何控制血压并保持心血管健康?
...多只会让人感觉到轻微的眩晕或头疼,但它最容易引起心血管疾病的发生。脑中风、心肌梗这些疾病大多是源于高血压的诱发,那么我们该如何控制血压来保持心血管的健康呢?1.合理安排饮食高血压的产生与饮食关系密切,尤...……更多
六个月宝宝可以吃什么
...舀出成熟的猕猴桃给宝宝吃。2、葡萄:葡萄含有丰富的营养,其中葡萄汁被称之为“植物奶”来的。葡萄里含有的复合铁元素是比较多的,比其它水果含量都高,这是贫血患者所需要的营养,经常吃葡萄的话对神经衰弱和过度...……更多
气温低,一男子开车时突犯病…警惕这个“头号杀手”!
...会级城市气温创立秋以来新低。气温骤降也容易引发心脑血管和呼吸系统疾病尤其是老年朋友要注意!医生提醒↓↓↓气温骤降除了要做好保暖工作不建议老人进行过早的或过于剧烈的运动 对于心血管疾病患者来说除了寒冷会...……更多
女性急性肾炎需要注意以下事项
...严重,急性肾炎综合征就是行肾穿刺检查发现表现为毛细血管内增生性的一种肾炎。这种疾病最常见的就是急性肾小球肾炎,多数是溶血性链球菌感染引起的,主要表现为尿液颜色呈现红色,尿中起一些泡沫或者患者出现了水肿...……更多
血栓“来势汹汹”,最喜欢“拴住”这4种人,快看看有没有你?
心脑血管病可以说是现如今,对人体健康威胁最大的病症类型之一了,据世界卫生组织统计,全球每年的新发血管病患者数量已经接近7000万,每年因血管问题抱憾辞世的患者也达到了2000万以上,因此,在很多医学工作者看来,...……更多
益生菌到底是不是“智商税”
...随着医学的发展,已有很多研究报道了肠道菌群与肥胖、营养不良、2型糖尿病、结直肠癌、自闭症等疾病的发生密切相关,益生菌或益生元在这些疾病中发挥了辅助治疗作用。1、感染性腹泻:不同益生菌菌株对感染性腹泻的疗...……更多
发生肠癌,大便早有“提醒”
...有效发现这一现象,癌细胞会不断地侵犯肠黏膜或肠道壁血管而引起,导致这些黏膜破损或血管壁破裂,另外发生癌细胞后还会导致肠壁和黏膜出现炎症反应,炎症反应也会破坏血管,最终导致血液渗出到粪便中,形成便血的症...……更多
冬天,吃十斤牛羊肉不如吃一斤它,一吃补气养颜,二吃滋补调理
...蚝,现在正大量上市,遇到别手软。它的肉质肥美爽滑,营养价值很高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养物质,有着“海底牛奶”的美称,常吃可以促进生长发育,增强记忆力,美容养颜。海蛎子一般以清蒸为主,接...……更多
爱吃辣条身体会发生什么变化
...们吃辣条越来越上瘾,无法自拔。辣条除了好吃,真的有营养吗无论是哪种辣条,大多是以小麦粉为主要原料,加入香辛料、油、盐、水、糖、食品添加剂等加工而成的调制面制品,也有一些产品会用膨化豆制品为主要原料加工...……更多
六种健脾养胃的食材,为你打造健康饮食之旅
...。山药图片 2.山药:健脾补胃的美味食材**山药含有多种营养素,特别是淀粉酶、多酚氧化酶等物质,具有健脾补胃、助消化的功效。无论是炖汤还是炒菜,山药都能为你带来美味与健康的双重享受。红枣图片3.红枣:养血安神...……更多
疗愈养生成“新宠” 年轻人热衷为情绪价值“买单”
...适舒缓的中老年生活相伴。但据2022年发布的《“Z世代”营养消费趋势报告》显示,中国健康养生市场规模已超万亿元人民币,18-35岁的年轻人在消费者群体中占比高达83.7%。“养生受年轻人关注的同时,养生方式也不断更新换代...……更多
桂圆莲子羹具有滋补养血、延缓衰老的功效,是绝佳的美容食品
...桂圆、莲子、冰糖、枸杞等食材,搭配合理,口感香甜,营养丰富。首先,我们将桂圆干泡软,并将莲子、银耳浸泡2个小时,这样有助于提取其中的营养成分。接下来,将泡发的莲子、银耳、大枣和桂圆肉倒入砂锅中,加入适...……更多
更多关于健康的资讯:
健康问太和 | 跷二郎腿出现腿部麻木、膝盖疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)很多人在坐着的时候会习惯性地翘起二郎腿,然而,不少人跷二郎腿时会出现腿部麻木、膝盖疼痛
2024-09-25 20:16:00
江西会昌:小小蘑菇撑起“致富伞”
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西赣州会昌县洞头乡河头村香菇种植大棚里,笔者看到一根根菌棒摆放整齐,菌棒上一朵朵灰白或棕黄色的蘑菇探出“脑袋”
2024-09-25 20:38:00
生产于四川成都的鸡尾酒 外国友人怎么评价
本文转自:人民网-四川频道王凡9月24日,由阿根廷、巴西、哥伦比亚等国记者组成的拉美国家媒体团来到四川省成都市邛崃市。作为“世界美酒特色产区”
2024-09-25 20:52:00
劳模助力脱贫致富,铺就乡村振兴“蝶变之路”
本文转自:人民网-四川频道高强(中)正在跟大家商量村里事务。刘聪、何江供图在眉山市青神县白果乡甘家沟村(原白云村),150亩标准果园为当地10多位村民们解决了就业
2024-09-25 21:44:00
重庆医科大学附属第二医院开设乙肝临床治愈门诊
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆9月25日电 慢性乙型病毒性肝炎(以下简称:慢乙肝)是临床常见的一种具有传染性的慢性疾病
2024-09-25 22:53:00
寿命短的老年人,晚上睡觉后会有这5个表现,希望你一个都不占
一个63岁的老年人,最近一个月的时间,只要晚上一睡觉,就总是感到胸痛胸闷,但是患者始终不愿意去医院,总认为再拖一拖,病情就会有所好转
2024-09-25 17:30:00
从晚餐到睡眠:科学调控睡前血糖,告别黎明现象
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了,科技工作者快来看看你有没有
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
2024-09-25 17:31:00
肩膀疼头晕怎么回事:揭秘身体信号的深层含义
在日常生活中,我们或许都有过这样的体验:肩膀隐隐作痛,同时伴随着一阵阵的头晕,这种不适感让人心烦意乱,甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
如何预防认知障碍? 7个方法助你保护好大脑,延缓衰老
有一种疾病,会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力,让人无法正常说话、吃饭,以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
2024-09-25 18:56:00
这份多药合用“禁忌清单”请收好
目前,降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
2024-09-25 18:58:00
黑龙江已出现!有人休克被抢救!近期高发,千万别碰!
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
2024-09-25 19:00:00
牛肉切开“泛绿光”能吃吗?营养师说出了实情
牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类,相对于其它而言,牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富,可以给我们的身体提供更多的能量
2024-09-25 19:04:00
不会喊痛的肝脏!
肝脏是人体最大的排毒器官,我们都知道,肝脏一般是不会“喊疼”的,在医疗界看来,肝癌是非常善于隐藏的癌症。首先,肝脏没有疼痛细胞
2024-09-25 19:17:00
朝阳区黑庄户乡:玉米进入成熟收获期
本文转自:人民网-北京频道9月25日,在第七个中国农民丰收节到来之际,朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期,2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00