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...们应该多摄入一些绿色蔬菜，补充身体所需的膳食纤维和维生素等营养物质。冬季多吃当季蔬菜不仅有益于健康，还能促进消化系统的正常蠕动，使我们的身体更加健康。例如，我们可以尝试制作一道美味的白灼生菜。首先，将...……更多
2024-01-09 11:20:00生姜,寒冬,羊肉,安稳,年纪,食物
...致胃黏膜损伤，诱发消化性溃疡和胃炎。同时，还会影响维生素B12和叶酸的摄入，从而导致贫血。另外，乙醇还可损伤小肠，导致腹泻、多种维生素缺乏。5.酒精中毒饮酒过度可能会引起昏睡、昏迷、躁狂、攻击行为、意识不清...……更多
2023-10-11 06:18:00饮酒,情况,酒精,身体,肝脏,饮酒
...相比，不仅含有更多的活性物质和营养物质，其中还含有维生素B和乳酸菌，能有效调节肠道菌群，减少体内炎症的发生，并能提高人体的免疫力。5.泡菜
泡菜辣白菜等都是发酵类的食物，而且这种食物也深受大众的喜爱，但是...……更多
2023-10-13 12:55:00食品,发酵,风险,发酵,炎症,食物
...参中含有丰富的营养成分，包括赖氨酸、海参皂甙、多种维生素和矿物质等。这些物质对人体具有很好的滋补作用，可以帮助人们提高免疫力，增强体质。1.丰富的赖氨酸赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，具有促进生长发育、增...……更多
2023-11-07 17:11:00海参,活力,身体,海参,养生,人们
...，虽然出动了“华盛顿”号航母战斗群，但那个时候，黄花菜早都凉了。（韩国K-9自行火炮部队）纵观近30年的朝韩小规模交手，韩国方面几乎没有占到过任何便宜。这个时候，韩方突然提出要中止协议，归根结底，其实就是想...……更多
2023-10-11 13:47:00巴以冲突,朝鲜,韩国,监视,韩国,朝鲜
...易消化的饮食为主，注意营养均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维。如果肠胃消化不良，或是患有痢疾或进行了肠道手术的患者，不宜摄取含有较多膳食纤维的食物，摄入过多膳食纤维的食物会对肠胃造成刺激，影响肠...……更多
2024-04-19 23:15:00饮食,患者,饮食,骨头,食物,肠胃
...，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入量，适量食用富含维生素和蛋白质的食物，如豆类、瘦肉、奶制品和新鲜蔬菜等。总之，了解如何预防肝脏疾病并且积极采取措施是非常重要的，可以降低患上肝炎、肝硬化和肝癌的风险，...……更多
2023-12-29 22:51:00肝脏,疾病,治疗,肝脏,治疗,疾病
...令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其...……更多
2024-02-26 19:39:00曙光,烟台,中医,皮肤,番茄红素,女性
...菜和水果：天然的肝脏保护剂蔬菜和水果富含抗氧化剂、维生素和矿物质，有助于减少肝脏的氧化压力。例如，胡萝卜和甜菜富含β-胡萝卜素，能够提高肝功能。日本一项研究发现，常吃苹果和葡萄的人群肝病发病率较低。2.全...……更多
2023-12-19 07:57:00健康,肝脏,至关重要,食物,关键,选择
...卜炖羊腿也是一道非常适合冬季的美食。萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以增强人体对抗寒冷的能力。而羊腿富含蛋白质和矿物质，可以补充身体所需的营养元素。将萝卜和羊腿一起炖煮，能充分将两者的营养成分融合...……更多
2023-12-20 06:22:00身体,滋补,功效,作用,美食,脊骨
...，不仅保留了食材的原汁原味，还提供了丰富的蛋白质和维生素，是宝宝喜爱的营养小食。材料：猪肉末：300克；冬瓜：适量，去皮切小丁；姜蓉：适量；食用油：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；葱...……更多
2024-04-21 06:55:00快手,秋冬,营养,宝宝,肉丸,蓝莓
...有许多对我们身体健康有益的营养成分。洋葱含有丰富的维生素C、纤维素和硫化物等，这些物质对于保护眼睛、促进消化和增强免疫系统都有很好的效果。洋葱中的槲皮素是一种天然的抗氧化剂，具有抗炎、抗癌和降低血脂的...……更多
2023-12-05 06:35:00猪肚,心血管,洋葱,心血,食用,保护
...瓜海带汤南瓜是一种非常适合做汤的食材，它富含丰富的维生素和矿物质，有美容养颜的功效。海带含有大量的胶质和膳食纤维，能够帮助肌肤保持湿润和弹性。南瓜海带汤的做法简单，味道鲜美美容效果好，是不错的补水保湿...……更多
2024-04-21 13:01:00如玉,皮肤,肌肤,银耳,美容,功效
...吃牛肉、鲫鱼、鲤鱼、虾、开心果、腰果、核桃等食物。维生素C和维生素E可以提高人体对氧的利用率，对内耳起到保护作用。患者要多吃白菜、西兰花、黑芝麻、核桃等。部分耳鸣患者可能存在血钙降低的情况，可以及时补充...……更多
2024-01-27 03:05:00耳鸣,治疗方法,治疗,帮助,方法,耳鸣
...红薯的营养价值红薯，学名甘薯，含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、铁等矿物质；它不仅能提供丰富的能量，还能帮助我们维持良好的肠道健康，预防便秘；此外，红薯中的β-胡萝卜素是一种强大的抗氧化剂，有助...……更多
2024-04-25 14:56:00长寿菜,天都,长寿,日本,产量,我国
...以起到一个温肾的作用。因为它的成分里面很有很丰富的维生素e，这个维生素e有温肾的功效。而且对于女性朋友来说，他还有一个减肥的功效，因为它里面含有蛋白素和胆碱，这两种物质可以预防我们出现发胖的情况，所以可...……更多
2024-01-07 12:22:00黑芝麻,肾脏,时间,黑芝麻,作用,越来
...利尿，减少水肿和腹水。肝硬化患者可能缺乏一些必要的维生素，因为蛋白质摄入量的减少可能会导致膳食营养不平衡。维生素B和维生素C的摄入可以加快肝细胞的修复和再生，并增强免疫力，预防感染。肝硬化患者应少食多餐...……更多
2023-12-23 05:19:00肝硬化,营养保健,患者,营养,饮食,保健
...身体的营养需求得到满足，我们可以选择其他富含纤维、维生素和矿物质的食物作为替代。例如，各种蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果和种子等，都是优质的营养来源。此外，对于担心碳水化合物摄入不足的人来说，可以选择...……更多
2024-03-08 09:17:00米面,体重,背后,原因,体重,饮食
...有长大的大白菜幼苗，鲜嫩营养高，它里面含有矿物质和维生素最丰富，还富含大量粗纤维、胡萝卜素、碳水化合物等多种营养成分。秋天多吃一些小白菜能够帮助消化、通便、提高机体的免疫力，建议年过50的人使劲吃，腿脚...……更多
2023-12-24 18:58:00小白,小白菜,免疫力,机体,免疫,帮助
...在田储备物资，包括青菜、包菜、黄瓜、芹菜、西蓝花、花菜等，随时可以采收，供应南京市场。另外，粮油动态储备2000吨也已全面落实到位。南京农副产品物流配送中心有限公司经济发展部部长谢明介绍，近期监测情况显示...……更多
2024-02-08 07:38:00南京,物资,供应,电商,商务局,营业
...示，她的血糖水平略低，铁质缺乏导致的轻度贫血，以及维生素D和B群的不足。医生对她说：“红薯是好东西，但不能只吃它。你的身体需要更多种类的食物来获取必需的营养。”
张梅梅面临的不仅是营养不良的问题。而她的...……更多
2024-04-24 09:56:00红薯,状况,身体,半年,女子,减肥
...、乳、畜肉、禽肉、豆制品和鱼虾等。另外，各式各样的维生素族群，在免疫系统中起着各式各样的作用，秋季养生均衡营养合理膳食是关键。“肠道是人体最大的免疫器官”。王福江讲到：“70%的免疫系统位于肠道，同时它也...……更多
2023-10-25 13:49:00沂蒙,科普,时节,养生,肠道,免疫
...而且富含山药的营养成分。山药富含黏蛋白、膳食纤维、维生素等，有助于调理脾胃，增强身体的免疫力。红枣则具有补血养颜的功效，使这道汤更加滋补。
推荐食谱二：山药胡萝卜炒平菇材料：山药、胡萝卜、平菇、葱、姜...……更多
2024-02-03 16:54:00益胃,小米,厉害,食物,山药,生抽
...确实，小米的营养丰富，有“食物黄金”的称号，富含的维生素B1、B2是大米的几倍，铁和磷含量比大米高。另外，小米中的胡萝卜素、膳食纤维、淀粉、色氨酸、氨基酸、锌、维生素E、钾等营养素，对人体健康也有重要的价值...……更多
2024-02-23 09:28:00小米粥,小米,方法,知识,小米,小米粥
...儿茶素这种黄酮类物质有一定的抗癌功效，而且茶叶中的维生素C和维生素E也具有辅助抗癌的作用。2.提神醒脑
首先喝茶有提神醒脑的作用，茶叶里含有一个成分叫咖啡因，作用点位在大脑皮层。喝茶后大脑皮层兴奋、活跃，这...……更多
2023-10-13 15:39:00注意事项,事项,茶叶,保质期,茶多酚,儿茶素
...了主食里含有的其他营养物质，包括蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。如果你拒绝了一切主食，就等于拒绝了这些营养物质。对于任何人来说，只有营养均衡才更有利于健康，一个营养不良的人，免疫力会下降，罹患感染性...……更多
2023-10-26 19:28:00均衡,保证,营养,主食,碳水化合物,米饭
...“暖冬行动”等一系列志愿服务活动200余场次，参与“黄花菜节”“百姓春晚”等大型节会10余场次，覆盖青少年群体3万余人，“红马甲”成功扮靓了文明城、守牢了安全线、铺就了暖心路，不断增强了基层团组织的引领力、服...……更多
2024-01-25 15:22:00祁东县,祁东,共青,共青团,志愿服务,七彩
...，对于强健血管，保持血管弹性，十分有益。蔬果中，含维生素C、花青素、膳食纤维等，有利于抗氧化、排出肠道垃圾，保持血管弹性。蔬果的种类越多，且颜色不同，营养也不同，搭配吃，效果更佳。饮食烹饪上，要注意少...……更多
2024-02-06 17:27:00血管,健康,肝脏,疾病,睡眠,肝癌
...度比男性更快，也比男性更容易发生骨质疏松性骨折。
维生素D维生素D必须经过肝肾活化后才能发挥作用，可是老人尤其是65岁以上老人维生素D活化能力下降。铁老人铁吸收能力下降，造血能力也减退，另外老人由于味觉、咀...……更多
2023-10-26 14:37:00老人,营养,风险,营养,老年人,食物
...，更是因为它营养价值高。它富含胡萝卜素、膳食纤维、维生素和多种必需氨基酸，而新鲜的柿子叶还能泡水喝，真是全身都是宝。在冬天这个干燥的季节，适量吃点柿子对身体很有益。最近婆婆送了我一大筐柿子，好吃但不易...……更多
2024-04-11 11:26:00冰箱,犹豫,水果,柿子,红豆,红枣
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新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
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