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菠菜和它一起吃,等于吃“毒药”,很多人不知道,现在戒还来得及
...一定量的维生素K、维生素E和多种B族维生素。菠菜含有的叶绿素、类黄酮和其它抗氧化物质,能帮助抵抗自由基损害,维护心血管健康和延缓衰老过程。菠菜中的植物纤维可促进肠道蠕动,有助于消化和排便,减少便秘风险。 ...……更多
...保健食品市场整顿工作安排的通知》,将新资源食品油菜花粉、玉米花粉、松花粉、向日葵花粉、紫云英花粉、荞麦花粉、芝麻花粉、高粱花粉、魔芋、钝顶螺旋藻、极大螺旋藻、刺梨、玫瑰茄、蚕蛹列为普通食品管理。2002年...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|摆脱过敏困扰,健康过春天
...,春意渐浓,气温回升,植物到了适宜开花的季节。北京花粉季通常要持续到五月底,致敏花粉以木本植物为主,不同季节在风中传播的花粉不同。春季花粉期的花粉主要来自榆科、柏科、杨柳科、松科,如圆柏、雪松等。这些...……更多
春意浓,过敏好烦人
...等食物后,会发生腹痛呕吐腹泻或是肤痒;有的患者吸入花粉或尘土后,会发生鼻炎或哮喘;有的人注射青霉素后发生休克,这些都是过敏反应的表现。“由于个体差异,每个人的过敏原也不尽相同,部分人的易敏物质在特定的...……更多
揭开番茄繁衍的“密码”
...现代植物都是开花植物。为了繁殖,植物的花朵中会产生花粉。当花粉落到花的柱头上,植物便开始受精,并产生果实和种子。番茄是如何授粉的呢?“番茄是茄科植物中少数由开花授粉转变为闭花授粉的园艺植物之一。”吴双...……更多
春夏之交:多吃“降火菜”,清淡爽口营养高,精神饱满过夏天
...叶蔬菜大量上市,如菠菜、油菜、芹菜等。这些蔬菜富含叶绿素、维生素和矿物质,具有清热解毒、降火消暑的作用。菠菜——推荐做法:凉拌菠菜1、菠菜切成长段,一把粉丝用凉水浸泡五分钟。碗中打入两颗鸡蛋,加入少许...……更多
蜂蜜妙用多
...的抗氧化剂可为水果沙拉保鲜代替白砂糖蜂蜜是由蜜蜂从花粉和植物分泌物中采集的花蜜制成,其主要成分为葡萄糖和果糖,是一种天然的甜味剂。而且它还具有天然的香气和味道,其口感和风味因其来源的植物种类和地理位置...……更多
多食用高钾食材,不仅可以增加活力,还能让手脚更有力
...食材之一。 3、菠菜??菠菜是一种绿叶蔬菜,含有丰富的叶绿素、维生素C和维生素K等营养成分,有助于增强免疫力、改善贫血和促进钙的吸收。此外,菠菜中的钾元素也很丰富,有助于维持心脏功能和血压稳定,是健康饮食中...……更多
春天,多吃三种蔬菜,养肝排毒又通便!
...绪、改善睡眠,以及促进肠道蠕动。此外,茼蒿中还富含叶绿素和膳食纤维,可以帮助清除体内自由基,净化血液。制作蒸茼蒿丸子是一种健康的食用方式。炒茼蒿时,可以加入切碎的大蒜。 所需食材包括大蒜和茼蒿。所需调...……更多
养肝黄金期,建议中老年多吃这3种早餐,肝脏会改善
...铁、钙等对于肝脏健康至关重要的营养物质。而菠菜中的叶绿素、膳食纤维等成分也有助于排毒和促进肠道健康。为了让中老年人更好地享用菠菜的营养,可以尝试制作一份鸡蛋菠菜饼。将菠菜焯水后切碎,并将其与面粉、盐、...……更多
定期补充叶酸可以帮助保证腿脚麻利、护心护脑、提神醒脑的效果
...作为蔬菜中的一种,本身含有丰富的叶酸,尤其是菠菜的叶绿素,含量更高。定期补充叶酸可以帮助保证腿脚麻利、护心护脑、提神醒脑的效果。菠菜是一种天然的营养宝库。它不仅富含叶酸,还含有大量的维生素、矿物质和纤...……更多
出门踏青 请带好这份健康手册
...时,需尽快就医。B 遇到过敏不要慌 科学防范有妙方春季花粉过敏属于一种过敏反应性疾病,一般表现为打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、流泪等。“很多人不知道的是,花粉过敏的‘元凶’往往不是颜色鲜艳的观赏花,而是那些看起...……更多
赏花踏青别忘防过敏
...些,多是荨麻疹、皮炎等症状。”王领高介绍,春天各种花粉飘散在空中,容易被人吸入引起过敏,尤其是体质敏感的成人和儿童,易引起荨麻疹、面部皮炎、腹痛腹泻、过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎等疾病。王领高建议,过敏...……更多
春季脸部过敏发红?怎么办?
...部过敏的原因及应对之策。春季过敏的元凶众多。首先,花粉无疑是罪魁祸首之一。随着花朵的绽放,空气中弥漫着大量的花粉,它们轻易地附着在我们的脸部,引发过敏反应。其次,紫外线的增强也不容小觑。春天的阳光虽然...……更多
肝不好疾病找上门,推荐这6种食物,提高免疫力,身体更健康
...高免疫力和保护肝脏健康有很多益处。茼蒿中含有丰富的叶绿素和维生素C,具有抗氧化、抗炎和免疫调节作用。同时,茼蒿还含有一些特殊的生物活性成分,有助于促进肝脏解毒功能,改善肝功能。因此,常食用茼蒿可以增强...……更多
惊蛰不养,一年白忙!惊蛰将至,记得多吃“惊蛰4宝”,平安度春
...生吃、炒菜、搭配汤品,既美味又有营养。菠菜中所含的叶绿素、维生素C等对减缓眼睛疲劳、改善贫血等方面有显著效果,是惊蛰时节保健养生的好帮手。鸡蛋:提高免疫力,抵御疾病 惊蛰之际,吃鸡蛋的习俗在各地广泛存在...……更多
他们潜心30年攻克“杂种不育”难题
...果和研究假设“对不上”。“难道是引起籼稻和粳稻杂种花粉不育的‘守卫者’基因找错了?”彼时的王超龙无法确定,是老天再一次和自己开玩笑,还是新的研究成果正在孕育之中。王超龙决定重新验证实验数据。关键时刻,...……更多
华为鸿蒙再次发力:多款机型收到4.0.116版本,你收到了吗
...老机型也开始发力。所以在这种情况下,笔者咨询了很多花粉,发现多款机型收到4.0.116版本,看来这个节奏真的是非常的快了。据了解,华为向华为P40/Mate30系列手机推送了HarmonyOS4.0.0.116系统版本更新,并且这些还不是全部。 ...……更多
科学合理运动减轻春季过敏症状
...重要。运动增强抵抗力减轻过敏症状春天是树类和花草类花粉传播最广泛的季节,花粉、灰尘、微生物等过敏原增多,易导致各类过敏症状,让易感人群苦不堪言。同时,春天阳光中紫外线的强度开始上升,很容易给皮肤造成伤...……更多
这些食材的铁含量超过了西红柿的20倍,可谓中老年人保健的首选
...菜不仅味道鲜美,而且富含维生素A、C和E,还含有丰富的叶绿素和纤维素。这些营养物质对于提高免疫力、保护视力和预防贫血非常重要。此外,菠菜中还含有丰富的铁元素,是中老年人补充铁质的绝佳选择。不过,有些人担心...……更多
建议家长多给孩子吃这5种护眼食物,缓解眼疲劳,保护眼健康
...常菜品享用。二、菠菜菠菜是一种常见的绿叶蔬菜,富含叶绿素、维生素A、维生素C、维生素E等抗氧化物质,对眼睛健康有着重要作用。其中的叶绿素能够吸收光线,保护视网膜免受光线伤害,预防视网膜退化。菠菜中的维生素...……更多
春季高发眼病有哪些? 如何预防治疗?
...莺歌燕舞,春天的美景撩人心弦。空气湿润,阳光温暖,花粉飘飞,细菌滋生,病毒生长,因而,春天也是眼病多发的季节。那么,春季高发眼病有哪些?怎样预防呢?嘉兴朝聚眼科医院业务院长郑日登医师,倾情为您解答。急...……更多
“春风不刮,草芽不发”,春令进补多吃这3样,温和养阳,防春燥
...中绽放。春季宜食菠菜 菠菜,养肝助消化,含有丰富的叶绿素和铁质,能够帮助改善消化系统的功能,清肝润肠。通过将新鲜的菠菜和鸡蛋搭配在一起,制作成菠菜鸡蛋饼,口感丰富,美味可口。新鲜的菠菜翠绿欲滴,散发着...……更多
女性多吃这4种碱性菜,一润肠,二排毒,三助眠,营养又美味
...性朋友们食用。一、菠菜——凉拌菠菜菠菜它含有丰富的叶绿素、维生素和矿物质等营养成分。菠菜中的膳食纤维可以帮助促进肠道蠕动,缓解便秘问题,从而起到润肠的作用。1、把菠菜切成小段,把鸡蛋搅拌均匀,准备一些...……更多
被确诊是过敏性鼻炎或支气管哮喘,在雨季一定要坚持规范用药
...北京、山西等多地出现雷暴哮喘患者。而我国北方的秋季花粉高峰期预计仍要持续2-3周,雷暴天气过敏患者需要格外注意。哮喘发作期间加之雷电的作用,导致哮喘的发作称之为“雷暴哮喘”。为什么雷暴会引起哮喘呢?雷暴来...……更多
血液粘稠害怕2种蔬菜,敞开吃,血管畅通无阻
...胞的活性,降低血液的黏度。此外,菠菜中还含有丰富的叶绿素,它是一种强效的抗氧化剂,可以清除体内的自由基,减少血管的氧化损伤,从而保护血管的健康。因此,每天适量食用菠菜,不仅可以改善血液粘稠的问题,还可...……更多
以下是9种被癌细胞“讨厌”的碱性食物
...种:菠菜菠菜是一种碱性食物,富含维生素A、维生素C和叶绿素等。这些成分可以提高体内的碱性水平,并具有抗氧化和抗癌的作用。研究表明,菠菜中的叶绿素可以抑制癌细胞的生长,并降低患癌风险。第五种:苹果 苹果是...……更多
花前树下,如何科学“渡花劫”?
...侠医生介绍:过敏性结膜炎高发于春季,很多患者在接触花粉后会出现眼睛奇痒无比,同时还伴有眼干、眼红、眼肿、畏光、流泪、分泌物增多、打喷嚏等症状,这些患者其实都是过敏性结膜炎引起的。如何科学“渡花劫”?今...……更多
吃的好,吃的对,可不仅可以滋补身体,还可以养肝护肝
...“养肝之王的美誉”。菠菜里面的多种维生素和矿物质,叶绿素和纤维素等,对清理体内毒素,净化肝脏有一定的帮助。有助于减少肝脏中的毒素积累,对于肝脏的健康至关重要。 提醒一点,菠菜里面的草酸比较多,建议烹饪...……更多
王莺散文:遥远的高粱地
...力使颖壳爆发开,柱头和花药同时伸出,花药裂开并散布花粉,伸到颖壳以外的柱头就可以接受本株的花粉自交,也可接受其他植株的花粉而异交,因此高粱是典型的异交作物。刚开一的花粉生活力强,萌发率高,花粉管伸长速...……更多
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上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
2024-09-24 22:36:00
治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00