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预防脑梗,分享6个小妙招,更利于血管健康,了解下
...注意。含有反式脂肪酸的食物有哪些?1.炸薯条和薯片2.饼干、蛋糕、蛋挞等糕点类食品3.快餐类食品,比如炸鸡、汉堡等4.油炸食品,如炸鸡翅、油条等5.人造黄油、奶油、马铃薯片、爆米花油等此外,一些含有植物油的烹饪油...……更多
绝经后记住“4多吃2少吃”,轻松度过煎熬时光
...疾病的风险。所以,绝经后应少吃高盐食物,如腌制品、咸味零食等。2、高脂肪食物高脂肪食物摄入过多会导致肥胖、心血管疾病等健康问题。女性在绝经后应该尽量少吃高脂肪食物,如油炸食品、肥肉、动物内脏等。同时,...……更多
今天早上,去楼下超市买了一盒饼干真好吃!
今天早上,去楼下超市买了一盒饼干真好吃!饼干的主要原料是薄脆饼干:以小麦粉、糖、油脂为主要原料,加入调味品等辅料,经调粉、成型、烘烤制成的薄脆公元500年前薄脆饼干开始在瑞士中部开始兴起。它被做成圆形,...……更多
火锅牛腩粽、冰激凌粽……粽子玩出新花样 价格跳水至3折
榴莲芝士粽、奶黄软心粽、青稞芋泥乌米粽、冰激凌粽……重庆端午市场正在上演万物皆可“粽”。随着端午临近,上游新闻记者走访市场发现,传统款经典依旧,创新款不断推陈出新。今年礼盒粽一早便拿出价格神器:约3折...……更多
3天掉6斤?「液断」减肥,减掉的还有健康!
...食物使身体排出水分,然而,出汗要损失钠盐,总是不吃咸味食物只吃水果的方式,会使人肌肉疲乏无力,体力活动消耗的热量减少,反而更容易发胖。·主食、肉蛋奶都不能少充足蛋白质和 B 族维生素是减肥时所必需的条件。...……更多
...加工品、水果制品、炒货食品及坚果制品、酒类、食糖和饼干,不合格3批次。其中,上海市虹口区继兴食品店销售的标称上海嘉兰食品有限公司太仓分公司生产的陈皮瓜子被检出甜蜜素(以环己基氨基磺酸计)、霉菌超标。1月1...……更多
国外流行的酵母抽提物,为何在国内“躺枪”?
...觉受体结合,有效增加味蕾对钠离子的感受量,从而增强咸味、鲜味和浓厚味,也就是说,可以用更少的盐实现同等的味觉感知。使用酵母抽提物开发的低钠调味品,有助于减少膳食盐摄入量,且风味、口感、质地几乎没有差异...……更多
宝宝六个月体检查什么
...牙,一些都还没出牙。应给孩子一些硬实的固态食材,如芝士饼干和曲奇饼干,碾磨棒等,推动牙生长发育。4、血液查验也是不可或缺的。假如小宝宝缺乏营养,则非常容易产生贫血。务必剖析贫血的原因,不论是由饮食搭配...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...素,有助于补充人体所需的矿物质。鸭蛋鸭蛋的味道略带咸味,因此常常被用来腌制咸蛋,然而,鸭蛋的营养价值也很高,其中富含蛋白质、脂肪、维生素A、B、E以及多种矿物质,尤其是鸭蛋黄,不仅口感细腻,还含有丰富的营...……更多
为什么患有中风的人越来越多?尽量少吃3种食物,可能血管变通畅
...3反式脂肪酸的食物其实在生活中,我们经常吃的面包、饼干类的食物都是属于反式脂肪酸的食物,如果经常吃这种食物,就会导致血管出现动脉粥样硬化的问题,而且还会导致身体的胆固醇含量不断的升高,并且会导致血管出...……更多
...养成分提供。2、挑选非常容易消化吸收的食材。如粥、芝士饼干、馍馍、曲奇饼干、红薯等,可降低呕吐。3、爱吃就吃,少吃多餐。非常是妊娠反应偏重的孕妈妈,不必局限于进餐時间,要是爱吃就吃。例如临睡前和早上时,...……更多
胃不好会有哪些症状,早发现,早治疗,了解下
...硝酸盐还会转化成一级致癌物,诱发胃癌的出现。3.苏打饼干在多数人认知中,碱性食物可以达到养胃作用,苏打饼干是一种非常受欢迎的碱性食物,但是吃完苏打饼干之后,会导致肠胃黏膜受到不利影响,尤其是加重消化系统...……更多
哪些菜肴是加糖“刺客”?控糖减肥的人要小心了
...来越喜欢在菜里放糖了。因为不管什么菜系,好像只要在咸味的菜肴里加点糖,味道就更加醇厚,食客更加欢迎。在饮料、零食、糕点流行减糖、无糖的同时,菜肴和主食当中却在大量放糖。这件事情令人忧虑。特别是对那些经...……更多
4种食物,吃起来不太甜,却属于“高糖食物”,别踩坑
...很少有人能抵抗得住其美味。这些食物吃进嘴里,是带有咸味的,并不会有很突出的甜味,因此,也很少有人意识到其中是含有糖分的。然而,它却是一类不折不扣的含糖食物,这些食物在加工制作时,为了丰富其口感,会加入...……更多
5种人工合成的食品,商家自己都不吃,我们却常当宝贝买给孩子吃
...以,太甜的奶油蛋糕还是少吃为妙。五,人造夹心果酱。饼干也是孩子们爱吃的食物,有孩子的家庭不会少了这款零食,有时候孩子饿了,给他来一块饼干,因为和其他零食比起来,饼干是大家公认的健康食品,家长们也放心让...……更多
少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助
...硬化这一特征,因此会加剧病情。6.含反式脂肪酸的食物饼干、糕点、面包、膨化食品含有大量的反式脂肪酸,长期摄入反式脂肪酸会导致体内的总胆固醇水平快速升高,当胆固醇升高之后会诱发血栓。温馨提示:如果人们本来...……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...、红烧/可乐鸡翅、红薯拔丝等;● 糕点类:蛋糕、曲奇饼干、肉松面包、甜甜圈、广式月饼等;● 零食类:薯片、牛奶巧克力、薯条、奶盖奶茶、辣条、非冻干水果脆等;● 快餐类:炸鸡、薯条、方便面等这些食物无论是在...……更多
高血压性脑出血是怎么回事?一文了解清楚
...食品中的含盐量都比较高,例如泡面、牛肉干、鱿鱼丝、饼干、薯片等,高血压患者注意检查产品的营养成分表中的钠含量,避免在不知不觉中摄入过多盐分。第二种:高脂肪和高糖食物高脂肪和高糖食物食物摄入过多都会导致...……更多
包饺子掌握这些诀窍,你也能做出堪比厨师级别的饺子,赶紧收藏!
...盐量较高的食物,一定要注意食盐的量,切莫造成饺子馅咸味太强而无法食用。在饺子馅料中添加蚝油、料酒和味极鲜酱油时需要注意添加的比例。味极鲜酱油、蚝油和味料酒,按照2:1:1的比例来调馅,味道真是好极了。虽然我...……更多
如何降低体内尿酸?6招帮你拆除“定时炸弹”
...比较爱吃一些甜甜的食物,比如甜甜圈、小蛋糕、面包、饼干等。但是对于拥有高尿酸问题的朋友们来说,平时尽量少吃这些高糖食物,如果想要肾好也要远离。糖分比较高的食物里也拥有着一些添加剂,经常大量吃,不仅会容...……更多
【网络辟谣】“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...比平时多很多,又或者下午吃了很多点心、水果、薯片、饼干等零食加餐,晚上又不运动,就宅家里刷剧准备睡觉,那今天这顿晚餐就可以先不考虑了。2.体重较高需要控制的人如果你体重较高,甚至都达到“肥胖”线了(BMI>2...……更多
现在市面上推出无糖饮料、无糖饼干或面包等,商家宣称糖尿病患者也能食用,所以不少患者为能满足味蕾而不节制地吃。但也有些患者抱有迟疑态度,无糖产品是不是智商税,真的能做到无糖吗,不妨来探一究竟。无糖食品...……更多
常吃这6种“高镁”食物,营养美味助睡眠,让你活力满满更有劲
...康等作用。推荐食谱:坚果酥、坚果棒、坚果零食、坚果饼干等。四、豆荚类 豆荚类包括豌豆、小扁豆或者黑豆等豆类植物,这些豆类不仅含有大量的蛋白质,也含有丰富的镁元素,1杯黑豆就含有约120毫克的镁。推荐食谱:扁...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...素食呢?首先,他们应尽量避免选择过咸的食物。这包括咸味的零食,如薯片、坚果和腌制食品等。同时,他们还应注意调味料的使用,例如酱油、酱汁和盐等。尽量选择低盐或无盐产品,或使用其他调味料,如新鲜的香料、酸...……更多
得了糖尿病,吃饭问题可真愁死人了
...摄取的脂肪酸比例会更合理。 ②小心“隐形油、盐”:饼干、膨化食品、速冻食品、坚果等,都是“藏油盐大户”,吃的时候要控制好量,同时要适当减少当天的烹饪用油、用盐。③自制健康酱料:用天然的原料如蒜、醋、香...……更多
天热总心烦,眼疲劳,试试这个既明目又安神的汤,做法很简单
...体做法:1准备食材。2竹荪用淡盐水泡发后换水,再泡去咸味。在挑选竹荪时,我们要以色泽浅黄、体大、无虫蛀者为佳。记得不要选择颜色过于洁白的,有可能是经过硫磺熏烤的。3剪去菌盖头(封闭的一端),只留中间的筒状...……更多
糖友进!多吃6种食物,少吃2样食物,对控糖有帮助
...,如苹果、橙子、柚子、樱桃、蓝莓等。2、加工食品如饼干、糕点、方便面、罐头、速冻食品等,这些食品往往含有大量添加糖、盐、油,且膳食纤维含量低,不利于血糖控制。糖友应尽量选择新鲜、未加工或轻度加工的食品...……更多
禁忌清单!“四高”人群饮食注意事项,4个小习惯,饮食更健康
...“氢化植物油”“人造奶油”等都含有大量反式脂肪酸,饼干、糖果、麻花等,高血脂人群都要尽量少吃或者不吃。高血脂人群可以适当多摄入n-3多不饱和脂肪酸,适当多吃一些深海鱼、鱼油、植物油和奇亚籽等;多摄入玉米、...……更多
注意食品卫生安全 提高自我保护意识
...、心血管等慢性病的发病风险。外出游玩,避免摄入过多饼干、糖果、薯片、辣条等零食,这些零食高油、高盐、高糖,摄入过多不但容易引起消化不良,长期食用还会增加肥胖等慢性病发生的风险。通过食品营养标签的比较,...……更多
“营”得健康,为孩子建立平衡膳食模式
...饮料、即饮茶以及调味牛奶饮料。选择新鲜水果,而不是饼干、蛋糕和巧克力等甜食。当选择甜点时,确保它们是低糖的,小份食用。避免给孩子含糖食物,2-3岁儿童不摄入添加糖,4-5岁及以上儿童添加糖摄入量应少于50克/天,...……更多
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炎炎夏日小心中暑 海南医生:预防中暑注意四点
南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
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逛夜市,看中医!一场大型中医药文化夜市即将在济南开启
鲁网7月6日讯 (记者 吴英兰 通讯员 张文静)当“夜市”撞上“中医”,能吃、能看、能玩,更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
2024-07-06 22:28:00
岭南传统天灸火爆开贴,冬病夏治正当时
本文转自:人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳,冬病夏治”,一年最热三伏天,天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日,广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
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寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”
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头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
冷知识来了!原来苦瓜熟了是甜的,白吃了那么多年苦
苦瓜,作为一种常见的蔬菜,在我们的饮食中扮演着重要的角色;然而,你知道吗?苦瓜在成熟后,其味道会由苦转甜;这种转变不仅令人惊讶
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豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢
2024-07-06 17:27:00
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏
2024-07-06 17:29:00
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
“贴”在三伏 菏泽三院中医科邀您体验三伏贴的神奇效果
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始,到8月23日结束,总共有40天超长伏天,是“冬病夏治”的好时间
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中医药文化夜市丨请收下这份中医药文化夜市逛吃游玩指南!
人间烟火气,最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配,在山东省中医院中医药文化夜市上,吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
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本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
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