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这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡,增强身体的整体素质
...身体的整体素质,对身体健康非常有益处。土豆——富含营养的碱性蔬菜冬季很多人钟爱吃大鱼大肉,但这些食材大多是酸性的,而土豆是一种非常好的碱性食材。土豆不仅美味百搭,还是一种优质食材,既能当蔬菜又能当主食...……更多
芋头开始大量上市,遇到可别手软,经常吃点好处多
...水的,到处呈现出丰收的迹象。婆婆今年种了有2分地的芋头,个个又大又圆,看着真喜人。邻居家的老奶奶说芋头是一种碱性食物,能够调节身体的酸碱平衡,适当地吃一些对身体健康有极大的好处,婆婆一听更开心了,这是...……更多
这道山药鸽子汤不仅口感鲜美,而且滋补身体,提供丰富的营养物质
...量的食盐,这样能够保持鸽子汤的原汁原味。最后,加入山药,再炖煮10分钟,最后加入枸杞继续炖煮10分钟即可。这道山药鸽子汤不仅口感鲜美,而且滋补身体,提供丰富的营养物质。 水中之珍——莲藕(扩写750字)莲藕是一...……更多
吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬
...餐点。香菇的搭配还能创造出更多美味。尝试一下香菇炒山药吧!所需食材:香菇、山药、牛肉、红椒。香菇和山药的搭配,既保留了香菇的鲜美口感,又加入了山药的绵甜。搭配牛肉和红椒,丰富了口感层次,更是一道滋味十...……更多
这5种蔬菜,没营养还伤身体,建议大家打死都不要买
...还是买色泽红亮的红番茄吃是最健康的。第三种:发白的芋头有一些人去菜场买芋头时,就喜欢买色泽非常白净的芋头,认为这些发白的芋头蒸熟后卖相更好。其实我们在买芋头时,一定要留个心眼,因为现在有少许菜贩卖的去...……更多
冬季,少吃芋头多吃它,5种方法做好存起来,随吃随取,特别省事!
冬季,少吃芋头多吃它,5种方法做好存起来,随吃随取,特别省事!现在的人,生活水平都提高了,有很多我们小时候的美味,都已经被慢慢遗忘,但是我记得非常清楚,那时候,最让我难忘的,就是妈妈用红薯做的美味。红...……更多
红豆,简单一煮,就能祛湿健脾,利尿消水肿
...祛湿健脾,利尿消水肿,下面大家一起来看看吧。【红豆芋头粥】准备食材:红豆,芋头具体做法:1、把红豆洗净后提前一天就浸泡上,方便煮烂。大家应该都知道红豆很难煮烂,而比红豆更难煮烂的是赤小豆。这两者长的非...……更多
“欲长寿,先养肺”,肺部最爱这3种菜,一周吃2次,清肺润燥
...入,能进一步提升汤品的营养价值和滋补功效。 第二种山药五谷不收也无患,只要二亩山药蛋,山药营养丰富,且药食同源不仅可以当做蔬菜,还可以煮粥煲汤当做主食,它里面淀粉含量丰富。可以用来制作粉条等深加工产品...……更多
...的顶尖厨师。“我们使用广灵驴肉,又辅以山西本地的长山药、腐竹和番茄烹制,口感微酸鲜香……”一道“广灵驴肉”令大家交口称赞。随着一道火焰,火山石上的肉滋滋作响,香味四散。这道“北魏风火山石烤肉”充分利用...……更多
抗癌有道 | 低钾血症吃什么好?除了香蕉您还知道哪些……
...类代替部分主食马铃薯(土豆)、甘薯(红薯、白薯)、芋头、山药等薯类不仅能当主食,也是补钾神器。其中每100g土豆中含钾342mg,提供77kcal的热量,而100g精白大米的钾含量是58mg,热量是335kcal。如果按照同等热量比较,相当...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...于维持人体的生命活力和健康。孜然羊肉、韭菜炒鸡蛋、山药炖排骨、栗子鸡是四道美味佳肴,具有补充阳气、壮阳固本的功效。通过这些养生美食,可以激发体内阳气,提高人体的抵抗力,延缓衰老过程,助力寿命的延长。孜...……更多
瘦人吃什么食物可以胖起来?这4种不起眼又健康的食物,不妨试试
...式过于精致,往往会忽视薯类的存在,包括土豆、山药、芋头等等,然而这些都是属于优质的主食,根据最新版《中国居民膳食指南》需求:每天成年人薯类摄入要在50~100g。要知道每百克土豆热量为83千卡、每百克山药57千卡、...……更多
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”。它的独特口感和多种益处使其备受喜爱,但与山药一同食用某些食物可能会引发不适或影响吸收。在本文中,我们将介绍不宜与山药同食的三种食物,并分享三道美...……更多
减肥期间别错过这些低碳主食,低卡瘦身,让你越吃越瘦
...且富含膳食纤维和多种维生素,是一种非常健康的米饭。芋头:芋头富含膳食纤维,有助于增加饱腹感,减少进食量。它还含有丰富的维生素和矿物质,有助于促进消化和维持身体健康。推荐做法:奶香荔浦芋头 奶香荔浦芋头...……更多
吃玉米莲藕不如吃它,一健脾胃,二强抵抗,三通畅润便,别不懂吃
...,它不仅美味可口,还具有出奇制胜的健康功效,它就是芋头。或许你曾经在一家餐馆的菜单上看到过芋头炖排骨、芋头糕,或者是芋头泥,但你是否真正了解它的营养价值和潜力呢?今天,我们要聊的就是这个来自地下的宝藏...……更多
让乾隆一吃就上瘾的美食,估计和珅和大人都没有吃过,但你可以
...能制作好的人不多,这一道菜就是大家都非常喜欢的反沙芋头。这一美食的特点就是香与甜的组合,香芋松香卡颈并且微甜。其口感与味道征服一大片老饕,在其粉丝中。最大一号人物就是大家熟悉的乾隆,然后是和珅。为了吃...……更多
早餐别出去买了,6道营养早餐百吃不厌,做法简单
...放油,六成油温下锅煎,煎至两面金黄即可出锅啦。六、山药鸡蛋小松饼多吃山药好处多多,山药鸡蛋早餐饼松软好,做法简单好吃!快试试吧。食材:山药、鸡蛋2个、胡萝卜、葱花做法:1、把山药、胡萝卜、2个鸡蛋放入搅拌...……更多
冬天,吃山药吃土豆,不如吃它!5块钱做一大盘,营养解馋比肉香
红薯,别名地瓜,是一种营养丰富、口感甘美的食物,被誉为天然的“长寿食物”。红薯含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效,是中年人保健的理想选...……更多
春天补钙正当时!常吃这5样,腿脚有劲,身体更舒畅
...这个时节,饮食上的调理仍然至关重要。钙是人体必需的营养元素之一,对于保持骨骼健康、促进神经传导、维持心脏肌肉收缩等方面起着重要作用。因此,春季适当补钙尤为重要。以下推荐的五道菜肴,不仅美味可口,而且富...……更多
长治圣爱妇产医院:减肥时这四种蔬菜不要多吃
...物含量特别高,每100克豌豆中碳水化合物含量为22克。3、芋头中芋头不仅能使人体对疾病抵抗力提高,而且能起到刺激胃肠蠕动、通便等作用。不过减肥期间不要吃太多芋头,芋头中淀粉含量尤其高,吃多了就有可能发胖。4、...……更多
比芋头养人,比红薯通便!正大量上市,年长者常吃,降压又降脂
...天的精灵,不仅在野菜丰收的季节大量上市,还拥有着比芋头养人、比红薯通便的惊人功效。它的润肺止咳、降压降脂的益处备受人们青睐。慈菇所蕴含的丰富营养物质,不仅是一道美味佳肴,更是一剂滋补良药。中老年人尤其...……更多
入夏要清补,多给家人吃4种平性食物,滋补不上火,安稳过夏季!
...为家人准备滋养的膳食,为他们驱走暑热、恢复活力。1.山药(山药薏米排骨汤)山药,这个被称作“食疗圣品”的食材,其实是夏日里的清补佳选。它含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,特别是黏液蛋白和多种微量元...……更多
夏季控糖菜,营养均衡,不长肉,控血糖
在炎热的夏季,控制糖分摄入并保持营养均衡对于健康至关重要。选择一些既美味又有助于控糖的菜肴,可以让你在满足味蕾的同时,保持身材和血糖的稳定。推荐几道适合夏季的控糖菜品,它们不仅口感丰富,而且有助于控...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...质。不过,一定要注意花生的摄入量,不要食用过多。4.芋头芋头不仅能够当主食来吃,还可以当蔬菜来吃,常见的吃法就是将芋头制作成菜肴,同时还要搭配其他的主食。因为芋头当中还有大量淀粉,这种饮食方式就会导致体...……更多
在冬天,吃上一碗热腾腾的菜肴,会让人感觉温暖舒适
...。这种烹饪方式不仅简单省事,而且可以搭配各种食材,营养丰富,热乎又好吃。一锅煮的魅力在于它的方便快捷。在寒冷的冬天,谁也不想在厨房里忙碌太久。一锅煮的菜肴通常都是预先准备好的,只需要将各种食材放入锅中...……更多
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
...力等。做法:绿豆芽凉拌或爆炒都可以,爽脆清口。七、山药 山药是一种根茎类蔬菜,它的钾含量也相当丰富,每100克山药中含有约213毫克的钾。山药还富含黏液蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶等多种营养成分,有助于健脾益胃、助...……更多
番茄富含维生素C和瓜氨酸,有助于增强免疫力、改善皮肤质量
...蛋则含有丰富的优质蛋白质和维生素D,可以提供足够的营养和能量。建议在烹饪这道汤时可以根据个人口味加入适量的盐、鸡精和香油,来调节口感和提升风味。可以用清澈透明、酱油色的高汤,增加汤的浓郁味道和香气。相...……更多
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃进入秋天,根茎类食物大上市,比如红薯、土豆、芋头等,它们既是蔬菜也是粗粮,受到人们的喜爱。芋头的口感软糯,味道香甜,是一种老少皆宜的美食。它含...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...量,让白天保持良好的精神状态。1、家常豆腐的制作及营养价值家常豆腐,是一道口感柔滑、味道鲜美的家常菜肴,制作简便,营养丰富。除了丰富的蛋白质外,豆腐还含有丰富的钾元素,是很好的补钾食物之一。豆腐中的豆...……更多
这菜别只会炒,换个做法,娃连吃4个,补铁补维C,宝宝少生病
在育儿的过程中,家长们总是希望给孩子提供既美味又营养的食物,以助力他们健康成长。今天,我要和大家分享一道特别的菜肴,它不仅能补铁补维C,还能让孩子爱不释手,连吃四个都不嫌多。这道菜的主角是大家耳熟能详...……更多
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前沿技术满足多元需求
本文转自:人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
2025-02-20 18:30:00
高校食堂上演“甜蜜行动” 师生免费畅饮马蹄甘蔗水
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双)开学伊始,武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场,食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
2025-02-20 18:54:00
江西会昌:羊肚菌抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日,江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期,村民们抢抓时机采摘上市
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看中医等于“喝”汤药?中药“剂型”知多少
一提到看中医,很多人就想到喝苦汤药。其实不然,中药不一定是喝的。首先,中药分内服的和外用两大类。同时又有很多剂型。所谓剂型
2025-02-20 19:39:00
当“三昧真火”遇上中药炮制:揭秘火与药的千年情缘
在电影《哪吒之魔童闹海》中,火尖枪的烈焰、疾速旋转的风火轮、三昧真火的焚天之势,无不展现着火的力量。而这份与火共舞的智慧
2025-02-20 19:40:00
赤水市元厚镇:上好“开学第一课”
又到开学季,为深化民族团结进步教育,开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动,遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
2025-02-20 20:19:00
新春送福进家门 组织关怀暖人心——黔南州公安局开展春节走访慰问老干部活动
蛇年新春佳节,为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部,黔南州公安局超前谋划、精心组织,分类施策
2025-02-20 20:19:00
织金县“四式”教学法让干部教育培训“活”起来
近年来,织金县坚持把干部教育培训作为建设高素质干部队伍的先导性、基础性、战略性工程,紧密贴合干部需求,积极探索创新干部教育培训方式方法
2025-02-20 20:19:00
遵义市中级人民法院退休支部“线上+线下”主题党日活动精彩纷呈
为进一步丰富老党员的组织生活,激发党员的爱党爱国情怀,2月18日,遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
2025-02-20 20:19:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之雨水节气专题讲座
近日,仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解,帮助老年学员更好的了解中医养生知识
2025-02-20 20:19:00
瓮安县实验学校关工委开展 “灵蛇启智 春绘新章”新学期开学典礼
2月17日上午,瓮安县实验学校关工委以“灵蛇启智 春绘新章”为主题举行新学期开学典礼,为新学期的奋斗之旅助力启航。伴随着庄严的国歌声
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仁怀市关工委召开2025年第一次主任办公会
2月17日,仁怀市关工委召开了2025年第一次主任办公会,就本年度的工作要点进行了研究和讨论。会议由市关工委主任陈连刚主持
2025-02-20 20:19:00
走访慰问送祝福 拥军优抚暖人心——仁怀市盐津街道开展退役军人走访慰问活动
为弘扬拥军优属优良传统,营造尊崇关爱退役军人的浓厚氛围,近日,仁怀市盐津街道杨堡坝社区党总支开展退役军人走访慰问活动,为辖区优抚对象
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仁怀市盐津街道开展消防安全排查活动
为深入贯彻落实消防安全工作,确保节后商户经营环境的安全稳定,近日,仁怀市大坪上社区党总支积极行动,组织社区党员干部全面开展辖区商铺消防隐患排查整治工作
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天津20岁“克罗恩病”患者转诊济南,6次肠菌移植告别4年腹痛
天津的小王第一次出现脐周疼痛,是在2020年10月中旬的一天晚上10点,突然发作,几分钟后突然停止。当时,16岁的小王并未放在心上
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