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容易胀气的食物有哪些
...。容易胀气的食物有哪些1.高淀粉类食物如土豆、红薯、芋头、南瓜等,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素,与肉类共食后经肠道细菌充分发酵,会产生大量的硫化氢、氨气。如一时排不出去,这些气体蓄积在肠道,便会引...……更多
春天“除湿黄金期”,每周多喝2碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力
...汤清甜可口,不仅能够祛湿除寒,同时还具有健脾养胃的功效,让人在舒适的口感中感受到健康的滋养。扩写:红豆为名贵的薯类食品,性平味甘,具有清热解毒、利尿通淋的功效;薏米则被誉为“药食两用”的健康粮食,既可...……更多
空腹能吃苹果吗
...分是比较容易被人体所消化吸收的,而且其中含有很高的微量元素,对身体来说好处是特别大的。如果本身肠胃不好,需要戒凉的食物,那么就不建议空腹吃苹果,以免胃部会更加的不舒服,所以需要因情况而决定的。苹果的功...……更多
医生坦言:真正补肾的是5种食物,建议常吃
...水化合物、脂肪、纤维素等,同时也含有多种人体所需的微量元素和维生素,其独特的口感和营养价值,使其成为了补肾食品中的佼佼者。山药具有很好的补肾作用,主要是因为其含有丰富的营养物质,能够滋补肾脏,提高肾功...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...配茯苓中医认为,陈皮性温,具有燥湿化痰、理气健脾等功效;茯苓性平,具有利水消肿、渗湿、健脾、宁心等功效,多用于治疗水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸、失眠等不适病症,陈皮和茯苓一起搭配,能起到去湿气、健脾胃、...……更多
春天宁可不吃肉,也要吃“豆菜”,疏肝气,清肝火,好处太多了
...,备受人们喜爱。春笋芽质地鲜嫩爽口,富含膳食纤维和微量元素,对于调节身体水分平衡,清热解暑有着显著的功效。此外,春笋芽还含有丰富的钙、镁、锌等微量元素,可以帮助我们增强体质,提升免疫力。 除了传统的春...……更多
孕酮低喝豆浆有用吗
...含量,起到防治高血压的作用。2.预防骨质疏松豆浆中的微量元素含量丰富,且钙含量高于一般乳饮料,坚持饮用豆浆可以补充身体所流失的钙,预防骨质疏松。3.延缓衰老喝豆浆能吸收丰富的植物蛋白和维生素c以及微量元素硒...……更多
【今日靓汤】冬季进补容易上火的亲们看过来,这道汤补而不燥
...丰富的营养价值和保健功效。羊肉富含优质蛋白质和多种微量元素,能够增加人体热量,抵御寒冷。羊肉还具有补益气血的功效,特别适合贫血、体虚的人群食用。羊肉性偏温,有些人容易出现喉咙痛等情况,因此搭配竹蔗、马...……更多
打通微循环!沙棘的又一强力功效!
...障血液在微血管中的流动自如。此外,沙棘中还含有多种微量元素和生物活性物质,如钾、钙、镁、锌以及类黄酮等,这些成分能够调节血压,改善心脏功能,促进血液循环,从而为微循环的改善提供了有力的支持。不仅如此,...……更多
“三七粉”是个宝,用来泡水喝,或能解决7个问题,你了解吗?
...它的奥秘,发现三七含有多种皂甙活性物质、氨基酸以及微量元素。这些元素在调节中枢神经、心血管、血液等多种系统上都有显著效果,对预防保健和辅助治疗疾病有着积极的意义。然而,市面上关于三七的说法层出不穷,比...……更多
豆芽又有新吃法!3种食材一起炒,营养翻倍味道好,上桌就秒光!
...这些相信大家都吃过了,今天我再安排上一道黄豆芽的新吃法:黄豆芽荞菜炒鸡蛋!现在的黄豆芽2块钱一斤,只称了半斤;而荞菜,有朋友看到它,说在他们那叫“野葱”,你见过吗?现在正是最嫩最鲜最好吃的时候,也是最...……更多
春天不懂吃蚕豆就亏了,祛湿消肿还健脾,6种经典做法,鲜甜绵软
...蚕豆或者浸泡脱皮做蚕豆汤、蚕豆粽子等等,总之蚕豆的吃法是多种多样的,不同季节的蚕豆有不同的吃法。蚕豆虽然吃法多变,但嫩蚕豆是最好的,营养价值也是最高的,所以春天一定要多吃蚕豆,春季的嫩蚕豆软软糯糯的,...……更多
潍县萝卜凭什么“霸占”潍坊人的冬天?
...分。大量维生素,含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。《本...……更多
五红汤有哪五种材料?精心搭配,发挥出其营养价值和功效
...通的食材,经过精心搭配,却能够发挥出令人惊叹的养生功效。红豆,不仅是餐桌上的美味佳肴,更是中医眼中的良药。它有着燥湿止痒、清热疏风、润肤养颜的神奇作用。想象一下,一颗颗饱满的红豆,如同小小的健康种子,...……更多
洋蓟富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘等消化问题
...等多种营养成分,具有很高的营养价值。二、洋蓟的正确吃法1.挑选与清洗洋蓟:挑选洋蓟时,应选择花蕾紧密、无虫害、颜色鲜绿的植株。清洗洋蓟时,先用清水冲洗干净,再用小刷子刷去花蕾表面的灰尘和杂质。2.烹饪洋蓟...……更多
北京广安门王君伟医生:常吃六种水果,有利结节恢复
...瘤的作用。第六个梨营养价值很高,含有多种营养物质和微量元素,能改善呼吸系统,增强肺功能。这些水果虽然对结节有好处,但是想要靠水果消散结节是不可能的。还需要专业的医生具体的辩证分析。 ……更多
白萝卜虾米汤不仅仅是一碗汤品,更是一种味道和记忆
...。白萝卜和虾米的组合,能够为人体提供丰富的蛋白质和微量元素,增强免疫力,预防秋冬季常见的疾病。白萝卜虾米汤的制作方法1、准备食材白萝卜:选择皮光滑、水分充足的新鲜白萝卜,不要选择空心的品种。切成均匀的...……更多
贺州市八步区今年粮食播种面积预计47.9万亩
...行新绿。“我们是采用轮作的种植模式,去年这片田种了芋头,今年种植水稻,这样土地会比较肥沃,能提高水稻的产量。我今年计划种植850亩的水稻,从2月份开始工厂化育苗,3月底插秧,预计在4月中旬完成种植目标。”对于...……更多
罗汉果的作用与禁忌
...、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物以及人体必需的微量元素,有利于提高机体免疫力。3、美容养颜罗汉果中丰富的维生素C能够清除氧自由基,具有强大的抗氧化作用,有助于美容养颜、延缓衰老。4、利咽开音罗汉果是第...……更多
大灶台大锅现煮水饺飘香
...不远处,挂起的一串串腊肉、香肠,摆放的一盘盘花生、芋头,更让年味十足。春节期间,万家灯火的温馨,离不开很多依然坚守岗位的城市劳动者们的默默付出。回家可能会延期,团圆不应该缺席。如何让暂时回不了家的劳动...……更多
湿气最怕”这1种菜,祛湿补气一身轻,好吃还不贵
...又有助于排寒祛湿。下面我就分享一个香菇简单又营养的吃法,随手一做,大人孩子都爱吃! 【香菇蒸蛋】:1.准备几个均匀大小的香菇洗净,因为香菇菌盖的背面有很多褶皱,所以很不好清洗,洗时不要只用清水冲,最好是...……更多
鸭肉作为一种滋补食材,在秋季进补时具有独特的优势
...胃虚弱、食欲不振的人群尤为适宜。鸭肉富含的铁、锌等微量元素对于提高机体的免疫力和抵抗力有着重要的作用。这些元素可以促进血红蛋白的合成,增加血液的氧气运输能力;同时,它们还具有抗氧化、抗炎和抗衰老的作用...……更多
莒南县板泉镇举办“喜庆丰收·乐享金秋”秋季黄河大集展销会
...或驻足观赏,或亲身体验,或拍照记录,逛得不亦乐乎;芋头、金银花、生姜、花生、蘑菇、葡萄、煎饼、地瓜等一担担农产品也一齐登场,让人目不暇接,呈现出一派丰收喜悦景象。夜幕降临,文艺演出将活动推向高潮。耳熟...……更多
...不断丰富,除了干果、糖果、糕点等传统年货,广西荔浦芋头、山东乳山生蚝、天津狗不理面食、福建佛跳墙等具有地方特色的美食正超越地域限制,出现在全国人民的年货清单上。不少电商平台和物流公司宣布“春节不打烊”...……更多
红薯全身是宝,红薯叶别扔掉,教你两种吃法,健脾还通便
...还需理性看待。红薯全身是宝,红薯叶别扔掉,教你两种吃法,健脾还通便。煮水喝可以单独煮水喝,也可以加入其它食物一起煮水喝,比如说加黄瓜和冬瓜,能帮助清热,还能生津止渴,体内湿气较重的人,也是有利于祛除湿...……更多
2022-12-16 18:32红薯,吃法,全身
灵芝孢子粉究竟有何神奇之处呢?
...精华部分,含有丰富的灵芝多糖、灵芝酸、氨基酸和多种微量元素。这些活性物质能够有效调节人体生理机能,增强免疫力,改善体质。灵芝多糖是灵芝孢子粉中的主要成分之一,具有显著的免疫调节作用,能够增强人体的抗病...……更多
国家卫健委发布健康减肥指南
...另外,部分蔬菜的碳水含量并不比米饭低多少,比如土豆、芋头、山药、莲藕,可能让你越吃越胖。误区③依赖“减重神药”:在我国,司美格鲁肽目前是用于二型糖尿病患者控制血糖、减重的处方药。然而现实生活中,却存在滥用情况...……更多
补气血,从饮食开始!枸杞、红枣等补血圣品!
...杞富含人体所需的多种氨基酸、维生素C、多种矿物质、微量元素等营养成分。常食用枸杞可以增强肌肤抵抗外界环境刺激,减少皮肤敏感问题,同时还可以促进肝细胞再生,提高肝功能,有助于解毒排毒,降低邪气侵袭的可能...……更多
最过瘾的隆冬旅行地,竟然在南方
...的辣味一样扑面而来,欲罢不能。△被汪曾祺写进书里的芋头扣肉。(图/广西壮族自治区文化和旅游厅)他们嗦着粉儿讲往事,天一冷就端上热乎乎的芋头扣肉,猪肉与芋泥蒸起来散发着浓浓的腐乳味,唇齿间流转着又厚又软...……更多
济南肾病医院:尿毒症患者日常生活要注意什么?
...外),核果类,面筋制品,五谷杂粮,面粉制品、地瓜、芋头、马铃薯、蔬菜、水果所含的蛋白质品质较差,会制造较多的废物,增加肾脏的负担。蛋白质摄取量应控制在每公斤体重0.6公克,例如体重为50公斤,则每天蛋白质摄取...……更多
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贵州人的人生信条:没有什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿。摄影:周羽舒贵州是一个深藏不露的美食大省,贵阳的丝娃娃
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健康问太和 | 改善骨质疏松,多补钙就行吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题,很多人就认为既然“饥饿钙”,那就应该吃钙,把钙补起来
2024-10-18 21:27:00
西宁爱尔:镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了
镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了根据临床经验,角膜塑形镜的建议更换周期一般是1-1.5年,通常情况下
2024-10-18 16:52:00
岳西瓜蒌新疆“种” 农技员王军交出富民答卷
本文转自:人民网-安徽频道岳西瓜蒌新疆“种”。岳西县毛尖山乡农业综合服务中心主任王军万里援疆,用实际行动诠释“援疆精神”
2024-10-18 16:54:00
冻干或酵素 泸州泸县龙眼让你爱得“深”一度
本文转自:人民网-四川频道晚熟龙眼上市啦!在泸州泸县,有两家企业运用科技延长龙眼风味,多形式、多口感的深加工产品,让众多消费者赞不绝口
2024-10-18 16:56:00
【荣成手造】盛家火烧
鲁网10月18日讯有一种味道,穿越了600多年的时光,依旧在荣成市石岛管理区斥山街道的盛家村,静静传承。盛家火烧,源自元末明初
2024-10-18 17:17:00
京津冀儿童青少年眼健康发展论坛暨世界近视眼大会成果分享会召开
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势,促进京津冀地区眼科学术交流;进一步赋能基层医疗,提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
2024-10-18 17:22:00
江苏兴化大闸蟹迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地,蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽!”金秋时节,在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
烟台养马岛海鲜饺子香飘非遗博览会,海参、鲍鱼啥的都有!
10月18日,第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散,引来众多食客排队等候品尝。 据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
2024-10-18 18:33:00
助力厨师圆梦 中国饭店协会、嘉豪食品携手打造“劲霸星厨创造营”
中国消费者报北京讯(记者王小月)10月16日,由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
9款联名零食测评:追剧零食越来越抽象,“显眼包”六神、太二又出手了
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2024-10-18 19:00:00
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本文转自:人民网-广西频道秋雨过后,正是秋冬种植工作的好时期。近日,走进环江毛南族自治县明伦镇的田间地头,只见农户们正在田间忙着起垄
2024-10-18 20:37:00
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2024-10-18 20:40:00