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正宗辣子鸡是辣到冒汗却又不舍得放下筷子,再来两杯小酒儿,过瘾
...再往碗中加入1个蛋黄,搅拌均匀(加蛋黄能使炒出来的鸡肉色泽更加漂亮),然后加入1勺干淀粉,继续搅匀(加淀粉能使炒出来的鸡肉鲜嫩而不柴),最后加入少许食用油(加食用油可以使鸡肉在炒制过程中不宜粘连),搅拌...……更多
石斑鱼汤是一种常见的滋补鱼汤,被认为是补脾养胃的最佳选择
...鲜或干鲍鱼,根据个人喜好选择);鸽蛋4个;鸡高汤或鸡肉高汤500毫升;高汤或鲍鱼高汤500毫升;干贝4个(可选,增添海鲜味道);香菇100克;葱段适量。步骤:1、将鲍鱼用清水冲洗干净,切片备用。2、干贝用温水泡软备用...……更多
除夕年夜饭,安排4道请客硬菜,吃货们赶紧看过来,家人们都点赞
...经典川菜——宫保鸡丁! 宫保鸡丁,顾名思义,就是用鸡肉丁搭配花生米、青椒、干辣椒等各种食材烹制而成的美食。不仅口感鲜美,还富有四川特色的风味。接下来,我们就来详细了解一下这道菜的做法。首先,我们需要准...……更多
榆钱拌豆腐是一道清爽可口的凉菜,非常适合春季食用
...鸡榆钱炖鸡是一道营养丰富的家常炖菜,将榆钱的清新与鸡肉的鲜美完美结合。榆钱不仅能提高身体的免疫力,而且还能促进血液循环,鸡肉则提供了丰富的蛋白质,对维护身体健康非常有益。 主要食材:榆钱、鸡肉、姜片、...……更多
在甲流高发期,我们应该尽量少吃桔子和猪肉
...可能会加重咳嗽和引发痰。相反,多吃一些蔬菜、水果、坚果和海鲜可以帮助我们增强免疫力,平安度过冬天。多吃蔬菜,提高免疫力 新鲜的蔬菜是增强免疫力的绝佳选择。它们富含各种维生素和矿物质,可以有效提高身体的...……更多
春节手脚不忙乱,这3道凉菜提前做好,切一切就上桌,省事又好吃
...即可食用。三.口水鸡,寓意:大吉大利口水鸡是一道以鸡肉为主料,配以香辣的调料制成的川菜,其麻辣鲜香的口感让人回味无穷。在春节这个欢庆的日子里,吃上一口口水鸡,象征着新的一年将充满好运,事事顺利,大吉大...……更多
“冬季吃三宝,百病跑”,冬季多吃这“3宝”,滋阴御寒少生病
...三宝,百病跑”。所谓的“三宝”指的就是牛肉、猪蹄和鸡肉。这三种食材因其独特的营养价值和滋补功效,备受推崇,被视为冬季御寒养生的必备佳品。无论价格多高,人们都纷纷品尝,希望在寒冷的季节里通过这些食材来增...……更多
长时间坐在办公桌前的人群,容易出现背痛、颈痛,甚至头痛等症状
...疫力和精神状态。此外,适量摄入健康脂肪,如橄榄油和坚果,对保持良好的心脏健康和整体能量水平至关重要。例如,一把杏仁或核桃是理想的下午零食选择,能提供满足感并避免能量下降。最后,保持充足的水分摄入是不可...……更多
想身体健康,有精神,就要多吃这样肉菜,让身体温暖,轻松过寒冬
...有精神,就要多吃这样肉菜,让身体温暖,轻松过寒冬。鸡肉推荐做法:【香菇炒鸡】所需食材:香菇、鸡肉、葱姜蒜、桂皮、八角、花椒、干辣椒、小米辣、青椒所需调料:五香粉、盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精相关做法:1...……更多
今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠
...炒肉辣椒炒肉是一道简单又下饭的家常菜。选用猪肉或者鸡肉切丝,再配以新鲜的辣椒,翻炒出香辣鲜美的菜品。这道菜色泽艳丽,口感爽脆,辣味浓郁,是一道适合辣爽口味的家常菜。材料:猪肉(或鸡肉、牛肉):200克;青...……更多
这些小零食 适合老人吃
...解馋的零食,营养健康又好吃。本报融媒体记者 宋云层坚果:坚果富含蛋白质、纤维和健康脂肪,是老年人理想的零食选择。选择混合坚果,如核桃、杏仁、腰果等。坚果含有丰富的不饱和脂肪酸,其中亚油酸和亚麻酸是人体...……更多
少吃羊肉和牛肉,多吃这四种肉,腿脚有劲、精力充沛
...骤和营养价值,希望能为大家的冬季进补提供一些参考。鸡肉:宫保鸡丁再描述鸡肉色泽鲜美,质地嫩滑,被誉为“百味之首”。宫保鸡丁是一道色香味俱佳的传统川菜,它选用了鸡胸肉作为主要食材,搭配花生米和干辣椒,口...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...道传统的滋补汤品。枸杞和红枣都是补肾益精的佳品,而鸡肉则提供优质蛋白,整体有助于提升体力和精力。主要食材:鸡肉、枸杞、红枣、姜片、盐具体做法:鸡肉洗净切块,用开水焯过。锅中加水,放入鸡肉、姜片。大火煮...……更多
民族品牌洽洽入选“品牌信用建设典型案例”
...与品牌信用建设举措。二十多年来,洽洽秉承“质造美味坚果,分享快乐时刻”的使命,深耕全产业链建设,全球100多万亩坚果原料种植基地,10大自有工厂,36条生产线,自有产业链,从一粒种子开始全程管控,建立了从种植...……更多
中老年人不妨尝试着多吃些这“3宝”,更能安稳舒坦地度过每一天
...吃些这“3宝”,更能安稳舒坦地度过每一天。第一宝:坚果坚果相信不用多说,大家在日常生活中都有见过。毕竟在街道边,大多都有不同类型的干果店,随便走进一家,都能看到各式各样的坚果,而无论是核桃、花生还是瓜...……更多
藏在身边的“补硒高手”!中老年一周吃2次,腿脚有劲,身体硬朗
...切片,生姜切丝,葱切段。热锅中倒入少许食用油,先将鸡肉快速翻炒至变色。加入口蘑和生姜,继续翻炒均匀。最后加入葱段,调入适量的酱油和少许盐调味,快速翻炒均匀后出锅。推荐食谱二:口蘑豆腐汤这道汤品结合了口...……更多
孟连县:林下种魔芋 增收有“魔力”
...,按市场价每公斤2.8元计算,亩产值达3475元。在景信乡坚果林下魔芋种植示范基地,孟连县魔芋产业工作专班、景信乡、孟连县助农魔芋产业投资有限公司的工作人员正在采挖、称重、评产,并对种植地的土壤、沟垄、各品种...……更多
精选美食推荐:花生山药猪蹄汤,牛肉炖土豆
...胸肉:将炸好的鸡胸肉放入炒好的芹菜中,继续翻炒,使鸡肉与芹菜充分混合。6.调味:加入适量的生抽、盐和糖,根据个人口味调整,搅拌均匀。7.翻炒均匀:炒匀后,翻炒片刻,使调味料充分渗透到鸡肉和芹菜中。8.装盘:炒...……更多
...人是一位和岳母要好的妇女,她邀请我们围着一盆炭火剥栗子吃。她说,她在镇上有房子,不愿意和儿女同住,不愿意花钱,自己就又回到山上,吃菜自己种、吃水门口有,就是电灯缴些电费,山坡上还有毛栗子,橡子也熟了。...……更多
这5种年货零食,是隐形的“升血糖大户”,让人防不胜防,快别再买了!
...岛素抵抗。第二个隐形的“升血糖大户”裹了“外衣”的坚果 举例:琥珀核桃、多味花生、炭烧腰果、酸奶巴旦木等。坚果是零食界的扛把子,但裹了“外衣”的坚果,就不那么健康了。坚果的“外衣”,大多是加了大量糖、...……更多
冬天吃鱼,懂行人专挑4种鱼,刺少肉嫩,蛋白质丰富,当季最肥美
...鱼冬季是鲍鱼的盛产季节,其肉质鲜美且有嚼劲。鲍鱼焖鸡肉,用鲜美的鲍鱼与香气四溢的鸡肉相搭配,味道鲜美而浓郁。推荐菜谱:鲍鱼焖鸡肉 1、食材:鸡腿肉:500克、鲍鱼、蒜姜、大葱。2、鸡腿肉切块,用料酒腌制15分钟...……更多
秋季最佳搭配,你有年轻人的“秋天三件套”吗?
...润肺,注意做到营养均衡。 南京的秋天,怎么能少得了栗子?一颗颗板栗在铁锅里反复地翻炒,大老远就能闻到香气。在走访中,现代快报记者了解到今年栗子的价格相较去年有小幅增长,像迁西栗,刚上市的时候卖22元/斤左...……更多
...人类宰杀吃肉的,就像养鱼是为了吃鱼肉,养鸡是为了吃鸡肉、鸡蛋,种玉米、谷子是为吃粮食,种茄子、豆角是为了吃蔬菜,各种动物和植物都有自己的用处。听了母亲的话,我有些释怀了。记忆里,我家养的猪从来都是一百...……更多
挑核桃莫选“白富美”
本文转自:今晚报核桃是滋养身体的家常坚果。无论煲汤、做菜,还是当零食,核桃既不会让味蕾失望,还能让人活力满满。如何吃核桃更安全、更健康,选核桃为什么要远离那些外皮看起来白白净净的“家伙”,请食品科学...……更多
过年吃零食“上火”?四招缓解
...下来也就是1~2个普通橘子,或10个中等个头的砂糖橘。2、坚果有人吃完坚果后出现喉咙痛、有异物感的情况,可能是过敏所致。如果每次吃完坚果,即使吃很少也会不舒服,那极可能出现了过敏,建议不要食用。坚果水分少,有...……更多
坚果m7便携式投影仪,在家就能大屏看电影
...我选择了一款价格实惠,性价比非常高的宝贝,就是这款坚果M7便携式投影仪。这款投影仪只有一个充电宝的大小,不仅携带方便,而且画质音效也特别棒。除此之外,他还可以给手机进行反向充电,外出时可以当充电宝使用。1...……更多
上班崩溃的打工人,靠垃圾食品自愈
...。(图/图虫创意)以58.1%的票数排名第二是近年来火爆的坚果炒货。国元证券研究所数据显示,2021年,休闲食品行业各类产品按收入计算,炒货类位列第一,占据了30.55%的市场份额,远超排名第二的糖巧蜜饯和第三的饼干、烘...……更多
为大家介绍喀什独具特色的美食——六种抓饭
...一口都能品尝到喀什人的匠心独运,让你欲罢不能。咖喱鸡肉抓饭图片 4.咖喱鸡肉抓饭:采用喀什独有的咖喱配方,搭配鲜嫩的鸡肉,让你感受到咖喱的浓郁与鸡肉的鲜美相交融的美妙滋味。南瓜红枣抓饭图片5.南瓜红枣抓饭:...……更多
春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
...小饼时,可以根据个人口味添加适量的核桃仁、葡萄干等坚果和干果,增加口感和营养。(2)煎小饼时火不宜过大,以免煎糊或者熟不透。(3)小饼可以根据个人口味撒上少许糖粉或者芝麻点缀。(4)山药小饼制作好后,可以放在密封...……更多
大量上市,冬天使劲吃,一健脾胃,二补气血,三强免疫,别不懂吃
...的香菇佳肴的制作方法。推荐食谱一:香菇山药胡萝卜蒸鸡肉材料:鸡肉(鸡腿肉、鸡块)、香菇、山药、胡萝卜、葱姜、盐、生抽、料酒具体做法:1. 胡萝卜和山药洗净去皮,切小块。香菇洗净切小块。鸡腿肉或鸡肉洗净,切...……更多
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皮肤差别只会敷面膜,多吃这些天然养颜食物,比用什么化妆品都好
美丽是从内而外调养出来的。它是桃树的精华,人称“树上燕窝”,对女人来说,桃胶是美容养颜效果特别好的一种食物。平时可拿它与红枣银耳一起煲汤
2024-08-08 14:09:00
常喝这碗粥,健脾祛湿还养胃,特别适合现在喝!
炎热天气容易消耗人体的气津,因此有“暑天无病三分虚”的说法。人们常觉疲倦头晕、口干舌燥、食欲不振、胀气恶心,严重者动辄腹痛腹泻等
2024-08-08 14:10:00
生姜加1物泡水,等于天然“泻药”,祛湿通便,体重悄悄往下掉
现在很多人,喜欢在网上晒出自己的美照,但是有时候却也很苦恼于体重身材的问题,因为胖胖的身材让美丽似乎减少了几分,所以很多人就想着把体重的给降下来
2024-08-08 14:10:00
早春养肝正当时,多喝天然“养肝王”,清肝排毒,肝越来越年轻
肝是人体中重要的器官,不仅承担着人体解毒排毒的工作,还对人体各器官起着重要的调节作用,因此养肝护肝对我们来说十分重要。中医认为
2024-08-08 14:10:00
心理科普 | 心理咨询真的有用吗?心理咨询是如何起作用的?
有研究表明:来访者和咨询师之间的工作同盟,对于改善心理状况有非常明显的作用。(Zhang, Y, & Meng
2024-08-08 14:12:00
关爱心灵,拥抱健康——探索心理健康的奥秘
在茫茫人海中,我们每个人都在追寻着幸福和满足。然而,真正的幸福不仅仅取决于外在的物质条件,更取决于我们内心的状态——心理健康
2024-08-08 14:13:00
成年人的难过都是: 我很不开心,但我懒得说
在成长的过程中,我们逐渐学会了如何应对生活的各种挑战和压力。成年人的世界,往往是一个复杂而又沉重的地方,充满了责任、期望和现实的无奈
2024-08-08 14:13:00
孩子有点强迫症怎么办:家长指南
强迫症(OCD)是一种常见的心理障碍,表现为强迫思维和强迫行为。孩子出现强迫症状时,家长往往会感到困惑和担忧,不知道该如何帮助他们
2024-08-08 14:13:00
立秋后是祛湿好时机,多吃4种食物,祛湿排毒,甩掉大肚腩
立秋时节雨纷纷,加之天气又炎热,一遇到这种天气,很多人都会感觉自己早上起床困难,整天都疲惫不堪,头晕脑胀的,还时不时的闹肚子
2024-08-08 14:14:00
立秋养肺正当时,天然清肺食材,每天坚持吃几口,肺一天比一天好
立秋养肺正当时,天然清肺食材,每天坚持吃几口,肺一天比一天好。南瓜子中含维生素和果胶,有很好的吸附作用,因此有解毒的功效
2024-08-08 14:14:00
肝气郁结,脾气暴躁,1杯玫瑰花茶,疏肝解郁,身心轻松!
爱生气的女孩子来说,容易出现肝气郁结的现象。最常见的就是出现失眠多梦、皮肤变差变,皮肤粗糙,脸色暗沉,而且脾气暴躁,胸口胀痛
2024-08-08 14:14:00
胃酸胃胀肠胃不适,每天喝水时加点它,健胃消食,还能甩掉赘肉
现代人们的生活节奏加快,工作压力也越来越大,经常不能准时吃饭,饥一顿饱一顿的,而工作强度的不同,人们的饮食也开始不规律
2024-08-08 14:16:00
肝好,全身都好!晨起出现这3种现象,是肝脏的信号,建议多注意
古语云:“养肝即是养命!”此言凿凿非谬,肝脏乃人体之中枢,其重要性无以复加。它不仅担任着储藏血液的关键使命,更如同身体的统帅
2024-08-08 14:16:00
老年人体重和寿命有关吗?先不管那么多,60岁之后尽量做好这4点
人到中年发福是必然的趋势,但医生告诉我们对于年纪较大的人来说,瘦一点可能对身体健康更有帮助。因为体重轻了之后对腿脚、关节的压力相对来说更小
2024-08-08 14:16:00
脑梗“祸首”公布了!不止烟酒,还有不起眼的它,再不忌口就晚了
脑梗,一旦患上,轻则瘫痪,重则丧命。令多数人“闻之色变”,每年我国脑梗的发病人数达到550万之多,因脑梗而死亡的,甚至达到120万
2024-08-08 14:17:00