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脚冰冷是因为阳气不足，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉。还有就是由于心脏血管衰弱。因为血液是由心脏发出并提供的，如果脚感到冰凉，或...……更多
2024-02-18 16:32:00原因,手脚,身体,贫血,缺铁性,大枣
...面还是会反复发作。疏肝先升阳因为肝是主升的，再加上阳气本身就有推动血液运行的作用，而肝气不舒，会导致肝阳郁闭在体内，无法升发，从而加重瘀血的症状，这时候还会伴随着怕冷、手脚凉、关节酸胀、屈伸不利等症状...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
...过度消费辛辣、油腻食物）或长期生活压力大，导致体内阳气过盛、热量积聚。这种状态下，人体需要调节内外温差，保持平衡，但往往因调节机制受损或不适应而难以实现。症状揭示：体感的冰火两重天“寒包火”的典型表现...……更多
2024-03-11 10:10:00科普,中医,现象,身体,内热,调和
...么会影响睡眠呢？人晚上之所以可以安眠，是气机下降，阳气收藏，阳入于阴，心神才能安宁，人才能入眠或者进入深睡眠。可是如果脾胃功能不强健，胃有积滞停留，导致脾胃升降失常，阳气不收，向上漂浮，心神被扰，这样...……更多
2023-12-01 09:49:00脾胃,养护,脾胃,睡眠,气机,胃肠
...盛于下，火不归元而虚阳上浮，简单的说，就是人体内肾阳气不足，导致阴气下行，阴不制阳，虚火藏不住上浮于面，于是开始出现咽喉红肿疼痛、生疮长痘的现象,但同时又会表现出很多体寒症状，诸如舌体胖大、大鱼际发青...……更多
2024-01-29 06:02:00上半身,下半身,冰山,一味,火焰,中药
12月7日是二十四节气之一的大雪，我们来聊一聊大雪节气吃什么？冬季天气干燥，特别是北方，室外冷燥、室内热燥，除了喝足汤水，还要每天吃一些清热润燥的食物。这时候藕就成了我们滋补润燥的不二之选。大雪时节人们...……更多
2023-12-07 14:02:00莲藕,碳水化合物,营养,含量,维生素,淤泥
图/IC photo今天是二十四节气中的小寒。小寒是冬季的第五个节气，民间常说“小寒大寒冻作一团”，小寒节气的到来，标志着冬季寒冷时节正式开始。北京老年医院中医科副主任医师李金辉认为，小寒养生，应以养肾为先，锻...……更多
2024-01-06 11:18:00金辉,保暖,时节,运动,防寒,呼吸道
...、枸杞、生姜等可入药的药食同源食材，并进一步介绍了节气与中医药文化的关联，培养同学们对中医药文化的浓厚兴趣，将学到的中医药文化融会贯通。“中医药和我们的日常生活息息相关，在这次中医药文化进校园活动中，...……更多
2024-03-01 14:30:00芝罘区,芝罘,中医医院,烟台市,烟台,国粹
...据不同的原因选择针对性的治疗。1、阳虚阳虚是指人体阳气不足，使温煦功能减弱，出现一系列寒证，患者可能会出现四肢不温、畏寒怕冷、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，也...……更多
2023-10-18 10:24:00中医,解释,患者,治疗,症状,脾胃
...人史军 和快手科普达人@科学少女壳酱 一同前往，在霜降节气带网友登高赏红的同时，还与景区工作人员进行科普互动，对元宝枫、火炬树、黄栌等红叶植物以及景区文化历史进行科普讲解，全方位展现了“多彩京秋”。
借势...……更多
2023-11-07 14:27:00快手,科普,秋冬,景观,植物,特色
...梦雄、荣兵给您来支几招。手脚冰凉的人群，主要是由于阳气虚弱，加之不注意保暖避寒、饮食寒凉、经常熬夜等。这类人群往往天一凉，阳气内郁无法传递到四肢，就会出现手脚冰凉，不耐寒冷，且对寒、湿等阴邪的易感性较...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
...虚，有些则是后天因为长期受寒或者生冷的食物导致身体阳气衰弱进而导致肾阳亏损引起的宫寒。宫寒的表现有很多，常见的有小腹胀痛，月经不调，痛经，流产，不孕不育等问题，轻微的宫寒让女性身体不适，较重的宫寒给女...……更多
2023-12-11 08:33:00女性,女性,保暖,问题,痛经,生冷
...规律，充足的睡眠和休息十分必要。病毒的侵袭对人体的阳气损伤较大，加之寒冬阳气下沉，充足良好的睡眠可有效调节身体的阴阳，保持人体阴阳气血的平衡。上床后尽量少玩手机、平板等电子产品，千万不要熬夜。最后，疫...……更多
2023-01-08 08:22:00中医,状态,调整,专家,李琳,湘潭
...及其对于健康的影响。首先，中医理论认为，午时是人体阳气最旺盛的时候，是最适合进食的时间段。根据中医养生之道，午餐应该主要以粮食为主，并兼以蛋白质、蔬菜等均衡营养。然而，现代生活节奏快，大多数人在工作和...……更多
2023-12-22 12:52:00营养学家,三不,晚餐,学家,营养,建议
...碧鳞鳞露远洲”，不知不觉，就到霜降了，霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。随着霜降的到来，冷空气南下会越来越频繁，此时气温频繁骤降、昼夜温差继续大，身体会感觉非常寒冷干燥。而进入...……更多
2023-11-15 06:59:00味道,时节,大闸,米酒,大闸蟹,汤圆
...身“小主播”体验直播的乐趣。小记者们在潘塘公园拍摄节气视频。合力拼接山水模型造型，让小记者们受益匪浅。
小记者们近距离观察溶洞，了解溶洞形成的知识。小记者们在凤凰文投探索营地跳竹竿舞，学习民俗文化。在...……更多
2024-01-24 09:25:00步履,风采,梧州,小记者,小记,日报社
...阴阳平衡是维持人体生命活动的基础。熬夜会消耗人体的阳气，导致阴虚火旺。阴液是人体生命活动的基础，对五脏六腑具有滋养和濡润作用。阴液亏损，则五脏六腑失养，容易导致各种疾病的发生。熬夜还会损伤人体的肾水。...……更多
2023-11-07 17:20:00亏损,身体,人体,亏损,阴阳,六腑
...宋。近代以前，长期的农业社会产生和继承、发展了很多节气，如“四时八节”。其中“八节”指的是立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至。“四时八节”是典型的农业时令节气，它是自然环境、气候、地理、天...……更多
2024-01-03 02:19:00年味儿,芜湖,年味,芜湖,芜湖市,理儿
...进行睡眠。子时是指夜晚23点至凌晨1点，此时阴气最盛，阳气最弱，是人体进行修养、恢复的最佳时机。午时是指中午11点至13点，此时阳气最盛，阴气最弱，人体在此时小憩，有助于补充精力。二、子午觉的作用1.调节阴阳平衡...……更多
2023-11-07 14:30:00身体,影响,健康,子午,睡眠,子时
...精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷。肾精不足则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。现代医学认为，肾脏是人体的重要器官，负责过滤血液，排除废物和多余的水分，形成尿液。肾脏的健康对于维持人体的正常...……更多
2024-03-14 10:06:00肾脏,行为,世界,肾脏,肾脏病,明磊
...特征：心阳不振是中医理论中描述的一种情况，指心脏的阳气不足，导致心脏功能减弱。一些常见的症状包括：1.寒冷感：患者可能感到四肢冰冷、怕冷，特别是在寒冷的环境中更为明显。2.舌淡苔白：舌苔可能呈淡白色，反映...……更多
2023-11-28 10:06:00和心,心气,心脏,问题,心脏,心气
...中，这时“湿寒气”就更容易直接入侵脾胃，损伤体内的阳气，阻碍气血流动。所以吃姜温通散寒很是恰到好处。“湿气”最怕这种菜，中老年一周吃3次，祛湿健脾，健胃又营养！仔姜，又叫做嫩姜，紫姜，鲜姜。仔姜有姜芽...……更多
2023-10-23 20:53:00湿气,中老年,营养,老抽,水分,窍门
...恭王府、地坛、龙潭公园、景山公园等目的地。在传统的节气节日中，观众深刻感受自然生态与普通人的生活连接，“解锁”节气背后独属于中国人的文化密码。层层递进的三大空间，让生命之美、生态之妙、生活之乐在探寻中...……更多
2023-01-06 10:00:00三生,天地人,生机盎然,直播间,生机,直播
白露，是中国传统二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第三个节气。每年的白露时节，正值秋风送爽、气温逐渐下降之际，而民间有句俗语：“白露见一鲜，一年病不沾”，意味着在白露时节食用新鲜的食材对健康大有...……更多
2023-10-25 06:37:00花菜,五花,西红,生抽,馄饨,五花肉
...，不仅能起到泌尿、过滤毒素的作用，还能起到生发男人阳气，使男人更具活力与男性气息，并且肾功能充足的男人，身体中荷尔蒙分泌量也会相对充足，使男人更加健康。所以男人想要具有充足的阳气与健硕的体魄，则要学会...……更多
2023-12-05 19:29:00常会,男人,肾脏,肾气,男人,现象
...或风扇才能好好睡觉，稍微不注意，就容易受寒，而早上阳气开始升发，此时吃点生姜可以激发人体阳气运行、发散寒气。再者，生姜性辛温，能加快血液流动，有提神醒脑的作用，早上吃一点，帮助开启元气满满的一天！此外...……更多
2023-10-08 15:00:00生姜,消化道,作用,患者,沸水,枸杞
...漫，不少人都纷纷感叹，这才是冬天该有的样子。其实从节气上来看，时间已经到了，再过几天也就到了冬至节气，开始数九，冬天最为寒冷的日子如期而至。降温，降雪，寒潮……一切与冷有关的气候都将来临。俗话说“冬季...……更多
2023-12-13 14:33:00滋补,身体,羊肉,鸡肉,山药,豆腐
...“立，始建也，春气始而建立也。”2月4日是我国二十四节气中的第一个节气——立春。作为二十四节气之首，古人将立春的十五天分为三候，即一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰。最是一年春好处，扬帆奋进正当时...……更多
2024-02-04 12:29:00密码,青春,初心,干部,东风,精神
...面积38.2公顷，包含由柯城区百里运动休闲长廊和二十四节气风情街串联成内容丰富的自然教育走廊，以及大荫山丛林飞越探险乐园、科技体验馆、木可集民宿基地、春风动力ATV赛车运动基地、中国·立春文化展示体验中心等五大...……更多
2024-01-10 08:28:00国字,国字号,营地,浙江,浙江,自然
...位；在校园里设置中医文化馆；鼓励医院、企业结合时令节气推出药膳配料包、药食同源菜谱“川派”中医药文化飞入寻常百姓家本报记者 姬薇《工人日报》（2024年01月20日 03版）阅读提示四川是中医药的重要发祥地。近年来，...……更多
2024-01-20 04:21:00百姓家,中医药,中医,百姓,文化,中医药
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