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芒种节气养生:阳盛于外 不宜“芒”目吃喝
明天将迎来芒种节气,此时节气温显著升高、空气湿度大,正是万物繁荣茂盛、阳长阴消之季。此时,自然界阳气最旺,人体阳气旺盛外浮趋于体表肌肤,伏阴在内潜而不出。《黄帝内经》强调,养生要“顺四时而适寒暑”“...……更多
中医专家为你支招立夏养生
...薰风带暑来,万物繁茂焕新颜。昨天,我们迎来了二十四节气中的第七个节气,夏季的第一个节气——立夏。立夏到来,标志着夏季的正式开始,此时阳气渐盛,万物繁茂,人体的生理状态也随之发生变化。立夏时节如何健康生...……更多
小满养生正当时,健脾祛湿好度夏
小满之名,有两层含义。第一,与气候降水有关。小满节气期间南方的暴雨开始增多,降水频繁;民谚云“小满小满,江河渐满”。小满中的“满”,指雨水之盈。第二,与农业小麦有关。在北方地区小满节气期间降雨较少甚...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...报记者 蒋明睿 王甜“谷雨春光晓,山川黛色青。”谷雨节气即将到来,这是二十四节气中的第六个节气,同时也是春季的最后一个节气。江苏省中医院肿瘤内科主任中医师谷雨介绍,此节气过后很快将进入夏季,气温回升速度...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...雨知时节,当春乃发生。”2月19日,我们迎来今年二十四节气中的第二个节气——雨水,这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。此时节,我国大部地区气温回暖,雪渐少了,雨渐多了,万物静享春雨润泽,一个崭新的春...……更多
...很多,是否能有成效,关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生,如何根据节气来调整养生方案?请看南京市中西医结合医院制作的“2023兔年养生月历”。农历一月适当“春捂”,穿着应“下厚上薄”春季要重视养肝,远离...……更多
大众报业集团幼儿园举办二十四节气谷雨主题活动
谷雨是春季最后一个节气,每年的4月19-21日,太阳到达黄经30°时为谷雨,又源自古人“雨生百谷”之说。让我们一起抓住春天的小尾巴,和小朋友们一起体验谷雨节气吧!活动中,教师和小朋友们一起了解了谷雨节气的由来和...……更多
大寒将至  中医教您如何养生
...湘兵实习生徐瑞泽1月20日,我们将迎来一年中的最后一个节气—大寒。大寒是冬天结束,春季到来的转折点。中医养生观点认为,冬三月是生机潜伏、万物敛藏的时令,养生也要顺应自然界的收藏之势,重点做好“冬藏”。与此...……更多
惊蛰节气少吃姜,记得多吃这“3样”,平安过春天
惊蛰节气是春季的第三个节气,标志着冬季的结束和春季的开始。在这个时期,天气逐渐变暖,万物复苏,人们的饮食习惯也需要随之调整。传统中医认为,惊蛰节气时,人体的阳气开始逐渐升发,而姜属于辛辣食品,容易刺...……更多
食育养心,德育润心
...食育养心,德育润心本报济宁5月6日讯(通讯员王萍)在谷雨节气来临之际,济宁市实验幼儿园吉安园区通过组织形式多样的活动,引导幼儿在直接感知、亲身体验、实际操作中,感知谷雨节气,学习制作谷雨节气美食,体验并传承优秀传...……更多
“惊蛰吃一菜,郎中不用忙”,惊蛰后,一菜指的是啥?建议了解
惊蛰,是中国二十四节气中的第三个节气,标志着春季的深入。在这一天,春雷始鸣,惊醒了蛰伏在地下的昆虫,因此得名“惊蛰”。这是一个自然界和人们生活都发生显著变化的时期。在中国传统节气中,惊蛰标志着春雷的...……更多
二十四节气话养生|秋尽冬来万物藏 防寒护阳储精气
...网讯(记者张丽萍 通讯员杨清珊)11月7日,迎来二十四节气的“立冬”,既是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。立冬之时,气温将进一步下降,在很多地方尤其是北方,大地霜冻,河水冰凉。冬季如何养...……更多
雨水节气养生:防寒祛湿调脾胃
本文转自:福州晚报今日迎来雨水节气,气温回暖,降雨增多,寒中挟湿。正所谓:“春回大地挟湿气,脾胃最易受侵袭。”福州市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒:雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还...……更多
惊蛰过后,若条件允许,“开春第一鲜”多采摘些,应节气,正当吃
“春雷响,万物长”这句老话非常形象地描绘了惊蛰节气过后的景象。惊蛰,标志着春天的进一步深入,自然界中的一切都开始活跃起来。惊蛰之后,气温逐渐升高,春雷开始响起,春雨也变得频繁。这些自然现象为大地带来...……更多
4月19日谷雨,别忘:吃2菜,喝1茶,做1事,寓意安康顺遂,
...本结束,气温的回升也快了许多,到了4月19日将迎来谷雨节气。谷雨节气的气候特点是春雨绵绵,此时的北方已经进入了备耕阶段,南方开始插秧。所以,谷雨可以说既是一个反映降水现象的节气,也是古代农耕文化对于节令的...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...在于晨。春阳升动,万物复苏。2月4日,我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖,万物生长,冬将尽,春正来。立春时节是保健养生的重要时期,此时虽阳气渐升,气温慢慢回暖,但寒气仍较重,常见气...……更多
立春|从头开始 生生不息
本文转自:大河网编者按:二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在...……更多
春分节气,提醒:吃3样,做2事,寓意平安健康、五谷丰登
春分节气,提醒:吃3样,做2事,寓意平安健康、五谷丰登,老传统不忘“儿童散学归来早,忙趁东风放纸鸢”,大地一派生机盎然,春天来了!到了3月20日将迎来春分,这是二十四节气中的第四个节气,是春季九十天的中分点...……更多
...日报本报讯(记者 胡彦思)2023年1月20日16点29分迎来大寒节气,此节气是二十四节气中的最后一个节气,与立春相交接,与小寒节气一样,也是表示天气寒冷程度的节气。大寒节气,自然界中的阳气深藏而阴寒之气很盛,因此,...……更多
小雪节气天地闭藏 养生有“三防”
本文转自:人民网健康“医”点通小雪节气天地闭藏 养生有“三防”陈子源今日,我们迎来冬季的第二个节气——小雪。此时节,冷空气活动趋于频繁,自然界的阴气渐盛,阳气渐藏。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩...……更多
谷雨润春物 节气润童心
...报4月18日上午,桓台实幼集团恒星幼儿园开展了“谷雨”节气主题教育活动。活动中,孩子们进行香椿芽择取、清洗,打鸡蛋、搅鸡蛋液等,用电饼铛做出了香椿鸡蛋饼。品尝着自己亲手做出的美食,孩子们体验到了劳动的快乐。除此...……更多
4月19日是春天的最后一个节气“谷雨”。太原市中医医院主治中医师周洁提醒,谷雨时节,正处于由春到夏的过渡阶段,大风、阴雨天气常常交替出现,此时也是一年中温差最大的时期,时冷时热,且湿气较重,易发疾病。“...……更多
二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...位中医博主,我经常遇到类似的问题;寒露,作为二十四节气中的一个重要节点,标志着天气由凉爽向寒冷过渡,自然界的阳气逐渐收敛,阴气上升;这个时期,人们容易受到寒邪的侵袭,导致身体不适;今天,我们就来聊聊寒...……更多
小寒时节多吃这些食物 收好这份食养健康攻略
...御寒冷,还能为新一年的健康蓄积能量。昨天迎来了小寒节气,冷空气也即将抵达,如何在凛冽寒冬里用饮食温补养生,来看看杭州市气象信息中心与杭州市疾病预防控制中心(杭州市卫生监督所)联合发布的这份“小寒节气食...……更多
“寒食节”,建议吃这3种食物,顺应节气,顺利度过春天
...我一起看看吧!4月3日“寒食节”,3种吃食不能少,顺应节气,迎接春天一、凉面所需食材:面条,黄瓜,胡萝卜,蒜,辣椒面,芝麻,调味料;菜谱做法:1、胡萝卜、黄瓜洗净,给它擦成丝,蒜切成蒜末,喜欢吃葱或者香菜可以...……更多
大寒雪未消 养生贵在“藏”
本文转自:重庆晨报一年中的最后一个节气,大寒到啦。大寒雪未消,此时节养生要着眼于“藏”。具体怎么“藏”?赶紧来听听上海中医药大学附属曙光医院治未病科专家的说法吧。勿扰阳气 安度深冬大寒,是一年最后一个...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
本文转自:扬州日报今日小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气。“小雪之后,天气越来越冷,此时宜藏精藏阳,养精蓄锐,为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示,小雪养生要遵循“...……更多
大雪节气养生知多少
本文转自:廊坊日报大雪节气养生知多少廊坊市中医医院 任艳伟“大雪”,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也。”到了这个时段,雪往往下得很大,范围也广,故名大雪。大雪是相对小雪节气而言,降...……更多
...水日报本报讯(记者夏晓婷)为了让孩子们了解谷雨这一节气,感受祖国传统文化的博大精深,近日,桃城区第七幼儿园开展了谷雨节气劳动教育系列活动。谷雨正是春播春种的最好时机,教师带领孩子们一起播种农作物。在种...……更多
雨水节气:赶跑“湿邪”“春困”养身体
...江日报大武汉客户端2月19日讯 今日(19日)迎来“雨水”节气,这个节气养生有哪些注意事项呢?日前湖北省中医院(湖北中医药大学附属医院)肛肠科副主任医师杜燕红做客长江日报37度里健康科普直播间“跟着二十四节气去...……更多
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中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00
中药煎煮过程中需要注意哪些细节?
中药煎煮是中医用药的重要环节,正确的煎煮方法能够确保药效的充分发挥。在煎煮过程中,有几个细节需要注意。煎药器具的选择至关重要
2025-02-15 15:22:00
悦康药业新春启航 多款新药获国际临床试验批准
春节的喜庆气氛还未散去,悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八,全体员工准时回归岗位,满怀热情地投身于新年度的工作
2025-02-15 15:35:00
安徽亳州2025乙巳年药市开市
本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
2025-02-15 16:30:00
酸奶减肥法的具体步骤
清晨每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
柠檬水减肥的注意事项
柠檬水减肥的注意事项柠檬水的效用很高,但再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃
2025-02-15 13:16:00
平邑县人民医院椎间孔镜手术为一位极外侧型腰椎间盘突出症患者解除痛苦
鲁网2月15日讯据统计,我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱,甚至出现跛行
2025-02-15 13:44:00
只为“早点”遇见你——爱心甜点和崂山热可乐一起为爱“加油”!孕产妇爱心营养驿站启用
鲁网2月15日讯青岛妇儿医院聚焦孕产妇全周期服务满意度提升,为孕妈妈量身打造“孕产妇爱心营养驿站”,免费供应爱心甜点,并牵手青岛饮料集团免费供应崂山热可乐
2025-02-15 10:09:00
糖友注意!睡多睡少都会影响血糖!科学睡眠时长分享给你!
长期睡眠不足或过度睡眠,都可能影响身体激素的分泌,导致血糖波动加剧。今天,我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长,以帮助你更好地管理血糖
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糖尿病食谱--豆皮炒鸡蛋
材料:豆皮、鸡蛋、小葱、植物油、盐做法:1.将新鲜豆皮用水洗净,切成适合入口的丝状或块状;鸡蛋打入碗中,加入少量盐搅拌均匀
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别让节后不适找上你 胃肠用药避开这几个“雷区”
春节元宵刚刚过去,不少市民免不了遭遇美食的“狂轰滥炸”,便秘、腹泻、腹痛等肠胃问题近期大增!针对以上情况,重庆市药监局发布提醒
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原来这些不起眼的“小病”,竟会让你不孕不育!
一些看似与生育无关的不起眼的小病,等到备孕时可能真的会影响到怀孕生子这个家庭大事。在备孕时一定要事无巨细告知医生你的个人情况
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维生素D3是一种脂溶性维生素,主要由皮肤经紫外线照射合成,也可从食物中摄取。然而,现在大部分姐妹都无法获得足够的光照时间
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