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...图新馆还将由馆员带领小朋友们一起诵读《这就是二十四节气》绘本中的立冬节气知识,让孩子学习关于立冬节气的特点、天象变化、民间习俗等,并通过动漫人物生动有趣的讲解,促使他们养成关注气象、关注节气、关注生物...……更多
【健康和平小讲堂】二十四节气养生之雨水节气养生知多少 扫码阅读手机版
雨水,是我国传统二十四节气中的第二个节气。随着,雨水节气到来,气温回暖,降雨增多,寒中挟湿。因此,雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃、疏肝、防燥、适量运动。具体饮食上我们应该有哪些调整,咱们一起来听...……更多
...集中上市,从营养学的角度来说,选对食材就可以在夏季养生上事半功倍。哈医大四院营养科专家卢大平提醒,各种豆类,价格亲民,而且营养丰富,不同的豆类对养生调理都会带来不同的好处。毛豆。毛豆味甘、性平,具有健...……更多
春天一碗汤,健康不用慌!推荐5道春季养生汤品
第一道,我们来煮一锅荠菜蘑菇蛋花汤吧!制作荠菜蘑菇蛋花汤的第一步,是准备新鲜的食材。挑选嫩绿的荠菜和肥厚的蘑菇,洗净后切成适当的大小备用。同时,打散几个鸡蛋,搅拌均匀,为后续的蛋花做准备。接下来,热...……更多
今日小寒|这是一篇专属女生的推送!
...年1月5日窗外寒风吹起飞雪家里也备上年货2023年的第一个节气小寒如约而至“寒夜客来茶当酒,竹炉汤沸火初红”小寒是一年中天最冷、雪最多的时节天虽寒、心尤暖不论是寒冬腊梅、残雪金阳的雅致还是同家人围炉谈笑的惬意...……更多
春季养生多吃春豆,清肠通便,增强免疫力
春季是万物复苏的季节,也是养生的好时机。春豆营养价值媲美肉类,而且富含纤维、低热量、低脂肪,是绝佳的健康食材。一、小炒荷兰豆1、荷兰豆清洗干净。香肠切片。准备蒜姜末。青红椒,葱段。锅里水烧开加入食用盐,...……更多
国医大师熊继柏谈小寒节气与养生
...学 供图中新网天津1月4日电 题:国医大师熊继柏谈小寒节气与养生作者:孙玲玲1月5日,我们将迎来小寒节气。小寒是冬季的第五个节气。《三礼义宗》中记载“小寒为节者,亦形于大寒,故谓之小。言时寒气犹未为极也。”小...……更多
麦芒尖尖 榴花灿灿
...艾草收回家储存着。中国人对艾草有着深厚的感情,清明节气前采摘鲜嫩的艾草尖尖,与糯米粉一起做青团,取它的春意。过了清明艾草老了,就等到端午收割来制作艾绒,取它的药性。普通人家不做艾绒,只是把艾草买来晒干...……更多
江苏无锡举办首届青年中医科普比赛
...动共收到视频作品111个。脾胃调理、膏方治未病、二十四节气、时辰养生、常见病中医治疗……这些作品以中医药健康知识科普、中医药历史文化传承、“我”与中医药的故事等为主题,兼具科学性、知识性和趣味性,展示出无...……更多
二十四节气话养生:小满来临,专家分享养生小妙招
...疆网讯(记者吴治杰 通讯员杨清珊)5月20日,是二十四节气中的小满,也是进入夏季以来的第二个节气。民间谚语说“小满过后温度升”,我们将迎来盛夏。不少人在盛夏时节有容易出汗、心情易烦躁、睡眠质量下降等问题。...……更多
五根香蕉都不如吃一勺它!春天吃它润肠通便,鲜嫩翠绿做法多
...炒制时间不宜过长,避免豌豆发黄影响菜品色泽和食欲。养生之道,莫先于食。简单来说,其实有钱没什么了不起,有个健康的身体才了不起呢,这也是为什么,现代人越来越注重饮食和健康了,因为健康无价,都是从日常一饭...……更多
春分,有钱没钱,牢记:1要躲,2要送,3要吃,老传统别丢
...2要送,3要吃,老传统别丢不知不觉,一晃就迎来了春分节气。春分至,严寒已去,天气变得温暖了起来,阳光更加明媚。俗话说“春分麦起身,肥水要紧跟”,说明春分时节的气温回升之快,农民们要开始备耕了。“一年之计...……更多
蚕豆立夏饭:立夏时令鲜食,口感鲜嫩粉糯,祛湿健脾治噎膈
蚕豆立夏饭:夏日养生的美味秘诀大家好!今天我们来聊聊一个既美味又养生的话题——蚕豆立夏饭;随着夏天的脚步越来越近,天气逐渐炎热,我们的身体也在经历着季节的变化;这时候,一款适合夏季的养生食谱就显得尤...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...人们竖鸡蛋,放风筝庆祝春分的习俗。3月20日,是二十四节气中的春分,我们如何应对节气特点调理身体呢?记者采访了乌鲁木齐市中医医院治未病中心主任医师郭震兵。郭震兵告诉记者,中医治未病的原则之一是强调人们要顺...……更多
“春季要喝汤,医生不用顾”,这汤记得要常喝,补足营养增强免疫
春季养生美味鲜汤开篇概述随着三月的到来,大地逐渐苏醒,生机勃发,春天的气息愈发浓郁。柳树抽出嫩芽,野草葱茏生长,油菜花点缀田野,让人感受到春季的独特魅力。繁忙的生活中,孩子们的成长尤为重要,他们需要...……更多
...,感恩女性客户的支持和信任,解放支行精心组织策划了节气养生、公益金融知识讲座为主题的厅堂活动。该支行邀请了社区中医张医师,安排了专门的支行内部宣讲员,在厅堂对来行女性客户进行以养生和金融知识为主题的讲...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
本文转自:人民网1月20日,我们迎来二十四节气中的最后一个节气,也是冬季的第六个节气大寒。大寒,顾名思义就是天气寒冷到极致的时节,此时节通常处在“三九”“四九”时段,是我国大部分地区一年中非常冷的时期,...……更多
山东济南:结合地域特色传播中医药文化
...济南”专栏;依托市卫生健康委视频号推出《扁鹊故里 节气养生》《扁鹊故里 春节药膳》《今天你八段锦了吗》等系列短视频。推出《二十四节气话养生》《济南十大道地药材》等宣教视频在3500辆公交车、地铁线、各大楼宇电...……更多
“春吃豆赛过肉”,春天宁可不吃肉也要吃这5种豆,高蛋白低热量
...后江南人最喜欢吃的一种豆子,蚕豆的做法有很多,蚕豆三鲜、蚕豆排骨汤、葱油蚕豆等等,下面和大家分享一个蚕豆的经典做法——葱油蚕豆,蚕豆绵软,葱香味浓郁。推荐食谱:葱油蚕豆食材:蚕豆 适量、鸡粉 少许、香葱 ...……更多
...子时阳已生,道随阳长物将萌。今天我们来聊一聊二十四节气中,有关冬至的养生常识。冬至,阴极之至,阳气始生。冬至节气的到来,标志着天气已进入最寒冷的时期。冬至也是一年中阴阳转换的关键节气。这一天,天地间的...……更多
...治杰 通讯员杨清珊)荷风送香气,竹露滴清响。二十四节气九个节气,夏季第三个节气——芒种如期而至。中医养生讲究顺应天人合一,顺应节气变化。那么芒种时节养生有哪些注意事项?记者采访了新疆精神卫生中心(乌鲁...……更多
新华全媒+|小雪节气后寒潮频发 养生重在“避寒就温”
本文转自:新华社“小雪”是二十四节气中的第20个节气。中医专家提示,小雪节气之后,寒气较立冬节气更甚,人们应顺应自然规律,避寒就温、敛阴护阳,以防来年春天因“肾亏”而对疾病的抵抗力下降。“随着小雪节气气...……更多
昨天,我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。雨水节气代表着降雨开始,万物开始萌发生长,此时降水增多、气温回升,春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始,也是一年之中养生的好时候,做好养生功课,可以为接...……更多
春天,宁可少吃肉,也要吃这4种“天然养肝菜”,清肝排毒又明目
...得到特别的关爱和呵护。在中国传统医学中,春季被视为养生的黄金时节,尤其重视养肝。肝脏不仅是我们身体的“化工厂”,每天都在为我们分解毒素、代谢废物,还与情绪调节紧密相关。然而,现代生活的快节奏和不规律饮...……更多
雨水节气养生:防寒祛湿调脾胃
本文转自:福州晚报今日迎来雨水节气,气温回暖,降雨增多,寒中挟湿。正所谓:“春回大地挟湿气,脾胃最易受侵袭。”福州市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒:雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还...……更多
二十四节气话养生:立夏养阳 重在养心
新疆网讯(记者吴治杰)5月5日,我们迎来了24节气中的立夏。中医养生讲究顺应节气,那么进入立夏我们应该从哪些方面调理身体?近日,记者采访了乌鲁木齐市中医医院心内科主任、主任医师赵晓华。赵晓华主任告诉记者,...……更多
小雪节气,养生进补有讲究
...自:新华日报□ 本报记者 王甜 蒋明睿11月22日进入小雪节气。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”小雪节气是天地气机转化的一个重要节点,进入小雪,阴气下降,阳气上升,而致天地不通,...……更多
春分阴阳平分 养生以和为贵
...自:福州晚报福州中医专家:春分阴阳平分养生以和为贵节气与中医养生今天是春分节气。“春分是古人留给我们的一个‘温柔提醒’,让我们调整身心,与自然平衡。”福州市第二总医院中医科林红主任提醒,“春分者,阴阳...……更多
芒种节气养生须防上火
...:梧州日报芹菜 资料图来自网络6月5日进入夏季的第三个节气“芒种”。中医专家介绍,这一时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大,养生须防上火和内生湿热。首都医科大学附属北京中医医院肾病科副主任医师申子龙说,...……更多
立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
本文转自:人民网立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的第一个节气。“冬,终也,万物收藏也。”立冬拉开了自然界万物闭藏的大幕,人体阳气也相应开始潜藏于内。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高...……更多
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向新黔行丨东西协作 苗乡教育迎蝶变
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本文转自:人民网-四川频道近日,广元市昭化区中小学校、幼儿园校级副职干部竞聘活动热烈开展。此次竞聘建立在个人申报和学校推荐的基础之上
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崔宸曦在巴黎奥运会上获得了滑板女子街式决赛的第四名,这是该项目进入奥运会以来中国取得的最佳成绩。7月31日,济南外国语学校校长林宝磊率领学校相关领导到崔宸曦家看望
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鲁网7月31日讯7月29日下午,2024年全国高等院校健身气功锦标赛在国家体育总局秦皇岛训练基地闭幕。齐鲁医药学院健身气功队派出六名队员参加
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