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...时候不注意保暖，就非常容易让自己生病感冒，让自己的抵抗力和免疫力就会越来越差，今天是立冬，也是一个为冬天做好基础的日子。如果，立冬后能够多吃这4种食物，就能够帮助我们提高警惕抗力，帮助我们一冬不生病，...……更多
2023-12-03 06:59:00节气,抵抗力,抵抗,食物,帮助,黑豆
...寒冷的冬季，适当食用虫草花乌鸡汤，可以帮助我们提高抵抗力，增加体力，保持身体健康。黑豆——黑豆排骨汤
黑豆被誉为“天然铁罐”，富含植物蛋白、膳食纤维以及大量的铁元素。黑豆排骨汤是一道营养丰富、补血养颜...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...汤中一起煮熟，都可以增加食物的营养价值，提高身体的抵抗力。此外，黑豆也是一种很好的食物选择。黑豆富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，具有温中散寒、补肾益气的作用。可以将黑豆煮熟后，加入红糖一起...……更多
2024-01-04 10:44:00寒冷,食物,帮助,益气,食物,黑豆
...作方法，它们不仅美味可口，还能增强免疫力，提高身体抵抗力，使您的冬天更加温暖且充满活力。红豆牛奶糕——增强免疫力，滋润肌肤红豆牛奶糕是一道制作简单，口感醇厚的豆类甜品。红豆中富含蛋白质、维生素、矿物质...……更多
2023-11-28 13:04:00种蛋,白质,豆类,黄豆,新宠,含量
...易吸收营养。冬至期间进补可扶正固本，萌育元气，增强抵抗力，有效预防流行性疾病。 郭丽娜表示，肾应冬之气，饮食尤其要注重补肾。需要注意的是，冬季进补要因人而异，任何食物和药物都存在一定的偏性，且每人体质...……更多
2023-12-22 09:44:00抵抗力,抵抗,丽娜,枸杞,羊肉,后加
...仅可以为身体提供所需的营养，还能够有效地增强身体的抵抗力，保持身体健康。一、桑葚：桑葚是一种果实紫黑色的浆果，富含多种抗氧化剂、维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钾等。其中的花青素、类黄酮等成分具有...……更多
2024-04-19 18:18:00食物,抵抗力,抵抗,天然,身体,维生素
...风邪”。除了日常坚持早睡早起，保证充足的睡眠以提高抵抗力外，换季穿衣也要厚薄搭配。体力劳动者注意不要赤膊露身工作，女士们也当注意不要穿无袖、露背、露脐或短裙热裤等凉爽夏装以防受凉感冒。运动调养：宜多参...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...受寒邪侵袭，尤其对于老年人而言，身体一旦受寒，会使抵抗力下降，肺、心、肾等脏器的功能紊乱，导致感冒、支气管炎、关节痛、咳嗽、高血压等，或使已有病情加重，引发肺炎、心绞痛、心梗、脑中风等疾病。因为寒主收...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...，从中可以看出血气对于人体的重要性。而肤色、肤质、抵抗力等问题的出现，也很大程度上与血气不足有关。如何从根源上解决这些问题呢？补充气血的食物是值得一试的。1.黑豆黑豆富含大量的胶原蛋白和其他营养成分，可...……更多
2024-05-26 13:29:00气血,根源,肌肤,食物,问题,肌肤
...、调整作息和精神调养等方面，以增强身体免疫力，提高抵抗力。同时也要注意不要过度进补，以免对身体造成负担。 ……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...保证身体所需的营养摄入，对大脑发育、肠道消化和身体抵抗力的增强有很强的作用。2、香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，是一种富含淀粉的水果，香蕉易于消化和吸收，是理想食物；香蕉含有磷，被称为“智慧盐”，可...……更多
2023-12-26 06:43:00更快,效果,最好,黑豆,蛋白质,蛋白
...气温开始下降，中老年要适当的补充蛋白质，目的是增加抵抗力，增强免疫力，以便更好的抵御寒冷对我们身体的侵袭，因此高蛋白的食物要经常吃，常见的有鱼类、牛奶、海鲜、瘦肉和鸡蛋等。推荐美食：葱油海参、油焖大虾...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
...散步、瑜伽等。2：不受寒受凉。寒冷的天气中，人体的抵抗力会下降，容易受到寒气的侵袭。因此，在寒流来袭时，我们应该注意保暖，不受寒受凉。外出时可以多穿几件衣服，戴上帽子、围巾和手套等保暖用品，避免长时间...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...每天吃两颗无花果，这种做法能够帮助我们提高免疫力和抵抗力，还能达到预防乳腺增生，乳腺癌等疾病的效果。3.核桃
核桃是生活中常见的坚果类食物，其营养价值较高，中老年人和处于生长发育时期的青少年比较适合经常...……更多
2023-02-24 13:11:00黄体酮,看吧,食物,女性,黄体酮,女性
...大葱馅的饺子。据说，吃饺子能够抵御寒冷，增强身体的抵抗力，同时也象征着团圆和幸福。2：汤圆。汤圆是中国南方地区冬至节气中非常重要的传统食物之一。据传说，汤圆最早起源于中国唐朝时期，当时人们会在冬至节气...……更多
2024-02-14 21:20:00安康,贫富,家人,传统,节气,中国
...，还可以通过补充铁元素来增强体内的气血，提高身体的抵抗力。本文将介绍四种常见的“高铁菜”，分别是醋泡黑豆、凉拌黑木耳、爆炒猪肝和豇豆炒瘦肉。这些菜品不仅味道美味，而且富含铁元素，有助于保持身体健康，在...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...病，多吃7种豆，帮你平安度过秋冬。随着气温的下降，抵抗力低下的老年人和儿童最容易发生感冒，尤其是在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑...……更多
2023-11-04 15:50:00平安,节气,秋冬,养生,节气,含量
...以改善消化功能，还能够增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力。4.调节血糖和血脂，控制体重。黑豆中的纤维素有助于延缓血糖的上升，稳定血糖水平，减少胰岛素的分泌，预防糖尿病的发生。此外，黑豆中的不饱和脂肪酸可...……更多
2023-11-01 08:26:00黑豆,清洁工,物质,人体,营养,黑豆
...面起着重要作用。维生素C有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。此外，洋葱中的纤维有助于促进消化，减少便秘的发生。同时，洋葱还含有硫化物，具有抗氧化和抗炎的特性，有助于降低血压和预...……更多
2023-11-24 11:51:00黑木,黑木耳,矿物质,矿物,蛋白质,蛋白
...81毫克的钾，还含有大量的维生素C和胡萝卜素，有助提供抵抗力。推荐做法——橘子果酱1、橘子切块，去掉皮和中间白色的橙络，果肉放入绞碎机里打成果泥。2、把果泥倒入砂锅，来一小勺盐，加盐是为了缓和橘子的酸味儿。...……更多
2024-02-24 17:14:00贫富,精神,黑豆,柚子,红薯,冬枣
...素C，比如苹果或者橘子，还可以帮助人体提高免疫力和抵抗力。肥甘厚味当机体处于寒冷环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，这反映了冬季机体对热能需要的增加，特别是增加对脂肪性食物的摄入。摄入适量...……更多
2023-01-06 21:44:00节气,小雪,饮食,食物,酸性,厚味
...。这些营养物质不仅可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力，还可以促进结节的吸收和消散。此外，红薯还含有一种叫做薯蓝素的物质，它具有抗氧化和抗炎作用，可以减轻结节引起的炎症反应，促进结节的消散。三、花菜...……更多
2023-12-09 11:40:00结节,食物,常见,作用,结节,黑豆
...种常见食物中，是维持身体正常运作的关键。硒能够提高抵抗力，减少生病的可能性，特别是在年长时。这个微量元素，虽然只需少量，却能带来巨大的健康益处。揭秘硒——不可忽视的健康守护神硒，这个听起来可能有些陌生...……更多
2024-01-26 11:23:00黑豆,中老年人,洋葱,含量,健康,免疫
...淡化斑点。同时，绿茶中的儿茶素成分也能够提高肌肤的抵抗力，对抗环境伤害，减少斑点的产生。2.西红柿
西红柿是含有丰富维生素C、A和抗氧化物质的食物，这些物质都能够帮助皮肤淡化斑点。特别是维生素C能够促进胶原...……更多
2024-05-26 14:09:00斑点,苦恼,肌肤,饮食,斑点,肌肤
...睡早起。3.适当运动，可以帮助促进血液循环，加强身体抵抗力。4.保持心情愉悦，心情不好会导致内分泌失调，进而影响气血循环。总之，补气血是我们改善肌肤问题的一种健康、自然的方法，通过饮食调理和保持健康的生活...……更多
2024-04-21 12:51:00肌肤,食物,肌肤,黑豆,红枣,红花
...用。维生素B1和B2可以促进身体的新陈代谢，增强身体的抵抗力。此外，黑豆中还富含大量膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘问题。而且黑豆中的胶质物质可以促进胃酸的分泌，帮助消化，增加食欲。黑豆对健康的益处
1....……更多
2023-11-01 09:37:00黑豆,迟钝,功效,大脑,多种,黑豆
...候，男性朋友过了40岁，可以多吃一些桑葚，这样我们的抵抗力和免疫力就会大大的提高，而且还能够缓解肾脏和其它生殖器官的压力，帮助我们身体越来越健康，越来越有男人味。黑豆对于男性朋友来说，也是有着非常大的滋...……更多
2023-11-26 06:33:00男人,越来,男人味,食物,越来越,男性
...这些营养成分不仅能帮助清理体内的湿气，还能增强身体抵抗力，让你在炎热的夏日中保持活力四射。将新鲜豌豆与其他蔬菜如胡萝卜、玉米一起炒食，不仅能享受到豌豆的甜美，还能从其他蔬菜中获得额外的营养。这样的组合...……更多
2024-06-06 06:36:00长寿,营养,健康,红豆,黑豆,毛豆
...肾益气、滋阴润燥的功效，可改善肌肤状况，提高身体的抵抗力。五、芝麻芝麻富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对肺肾有滋养作用。它具有润肺养肾、滋阴润燥的功效，可保护肺部和肾脏的健康。结论：在立秋时季，选择适...……更多
2024-01-11 13:18:00功效,食物,黑豆,功效,身体,银耳
...早上随着天亮而起床，这样可以帮助身体聚集阳气，增强抵抗力；二、合理饮食，温补为主在饮食上，寒露时节应以温补为主，避免食用生冷、辛辣的食物；黑芝麻、核桃、红枣等食物都是不错的选择，它们既能温补身体，又能...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00