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“夏天喝一汤,不劳医生帮”,三伏天多喝这汤,顺应节气安然过夏
...,是夏季养生的好选择。这道汤不仅营养丰富,而且顺应节气,能帮助我们安然度过炎炎夏日。今天,我就来和大家分享这道美味的沙葛羊蝎子汤的做法。 【沙葛羊蝎子汤】 所准备的食材有:沙葛一个、羊蝎子适量步骤:处理...……更多
羊蝎子汤浓香醇,肉质鲜嫩,营养丰富,是适合冬季食用的滋补佳品
...。因此,在食用羊蝎子之前,需要根据自己的身体状况和医生的建议进行判断和选择。总之,羊蝎子的家常做法简单易学,营养丰富,是冬季滋补佳品之一。通过不同的烹饪方式和搭配食材,可以制作出各种不同口感和风味的羊...……更多
今天大寒节气,再忙一定记得“吃3样,忌1事”,驱寒保暖过寒冬
今天就是二十四节气的大寒节气,大寒是这一轮节气的最后一个节气,大寒时节是一年中最冷的一段时间,养生最关键就是驱寒保暖,民间有句俗语:“大寒不排寒,一年都白搭”,因此,大寒节气一定要顺应时节而食。今天...……更多
薏米芡实老鸭汤不仅能够健脾化湿,还能够滋补下火
...化湿,还能够滋补下火,给人带来暖暖的味蕾享受。 羊蝎子的滋补与温暖功能 羊蝎子作为一种营养丰富的肉类,具有“补钙之王”的美誉。在寒冷的冬季,羊蝎子作为一种温热食材,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,还具...……更多
秋天多吃3种食材,有益于身体健康!
在中国传统文化中,节气有着重要的地位,每个节气都有着特定的饮食习惯。霜降,是秋天的最后一个节气,它标志着寒冷天气的来临。在这个时候,人们常常以进补为主要目的,以增强身体的抵抗力,迎接寒冬的挑战。老话...……更多
立夏吃5鲜,正上市,记得多吃!顺应节气而食,健康又营养
...鲜美的食材,它们不仅口感上佳,而且富含营养,是顺应节气而食的健康之选。让我们一起来了解这“五鲜”,看看它们如何为我们的餐桌增添色彩和滋味。第一鲜:樱桃立夏时节,樱桃正值盛产期。这种小巧玲珑的水果色泽鲜...……更多
芒种节气,中暑与水分补充的神秘联系
芒种,这个节气意味着农作物的成熟与收获,也是夏季的开始;随着天气逐渐变热,中暑的风险也随之增加;中暑,这个看似简单的问题,其实与水分补充有着密切的联系;今天,就让我们来聊聊这个话题;中暑的“神秘面纱...……更多
“大寒不排寒,一年都白搭”1月20日大寒,记得吃5样,排寒身体棒!
大寒将至,大寒是一年中二十四节气中的最后一个节气,也是一年中最冷的时段。在这样的时段里,排寒御寒是最主要的。俗话说:大寒不排寒,一年都白搭“为了来年有一个更好的身体,记得多吃5样,排寒御寒身体倍儿棒,...……更多
“冬天吃一根,不用医生帮”,一润肺二通便三强免疫,冬天要使劲地吃
明日就要迎来二十四节气中第21节气--大雪,它是冬季的第三个节气,也意味着寒冬正式开始,每一个节气都有着特定的饮食习俗,这时人们会腌肉、喝红薯粥、吃萝卜丸子,它们也成为大雪节气舌尖上的美味。俗话说:“冬吃...……更多
谷雨节气有讲究!牢记“吃2菜喝1汤”,顺应时节保养身体少生病
谷雨节气是春季的最后一个节气,它标志着春季的结束和夏季的开始。在这个时节,天气逐渐变暖,雨水增多,大自然开始呈现出勃勃生机的景象。顺应时节,调整饮食习惯,是保养身体、预防疾病的重要一环。在谷雨节气,...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
寒露,是秋季的第五个节气,意味着寒气逐渐渗透进入大地,温度逐渐下降。这个时候正是寒冷和干燥的季节,对于身体的保健尤为重要。为了抵抗秋季的干燥和寒冷,一碗热腾腾的汤品成了深秋必不可少的美食之一。正如老...……更多
《小暑金将伏:夏季养生的关键时节》
随着夏季的到来,我们迎来了农历的“小暑”节气。这是气候开始转变的季节,标志着炎热夏日的正式降临。“小暑金将伏”,不仅寓意着金色的热浪即将伏地而出,更代表着生机盎然之际的健康养生关键期已经到来。下面我...……更多
小雪至,寒冬始!小雪养生做好这5件事很关键!
11月22日,迎来二十四节气中的“小雪”节气。小雪也是入冬后的第二个节气,预示着冬天真的到来了。进入小雪节气后,气温会越来越低,多地将迎来大风降温和雨雪天气。因此,此时养生防病重在“藏”,即增强体质、提高...……更多
夏至之后,有钱没钱,别忘了吃“3宝汤”,顺应节气,安然入伏!
夏至,作为中国传统二十四节气之一,标志着盛夏的来临,也预示着接下来将迎来一年中最热的时段——三伏天。在这个时节,气温逐渐升高,湿度增加,人体新陈代谢加快,容易出汗,消耗的能量也随之增多。因此,夏至后...……更多
适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
随着秋季的深入,白露节气已经悄然而至。在这个时节,气温逐渐下降,空气变得干燥,人体的水分也容易流失。因此,在白露节气中,我们需要注意润燥健脾,滋补气血。今天就向大家推荐一款适合于白露节气多喝的饮品—...……更多
大雪过后,是冬补“黄金期”,萝卜与4种肉“搭档”,一冬不怕寒
今天(12月7日)迎来冬季里的第3个节气——大雪。大雪是一年24节气中的第21个节气,也标志着就此开始步入了仲冬时节,一年已经接近了尾声。寒冷的天气咄咄逼人,人体需要消耗更多的热量来保持恒温,因此需要摄入更多的...……更多
明日立秋,记得:4事不做,3瓜不吃,迎秋接福,为下半年开好头
“云天收夏色,木叶动秋声”,立秋节气是二十四节气中的第十三个节气,也是一年四季中刚好度过春夏两季,下半年秋冬两季的开启。立秋是民间传统的“四时八节”之一,与立春、立夏和立冬并称为“四立”,在农耕文明...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
小雪是入冬后的第二个节气,随着小雪节气的到来,很多地方的气温开始大幅降温,身体也需要更多的热量来保持体温,要注意保暖防寒了。这时候日常饮食中也要适当增加一些“火力旺”的食材,帮助温暖身体,提高抵抗力...……更多
雨水节气多吃这3种蔬菜,营养丰富,新鲜解油,减轻肠胃负担
不知不觉已经到了春天的第二个节气——雨水了,这个节气的到来说明春天已经过去大半个月了,也说明气温慢慢升高,冰雪融化,降水量也慢慢变多了,关于雨水也有很多的谚语,“白天下雨晚上晴,连续三天不会停”、“...……更多
谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?
本文转自:人民网4月19日,当太阳到达黄经30度时,谷雨节气就到了。这意味着春季多变的寒冷天气逐渐稳定转暖,自然界阳气骤升。中医认为,春天内应于肝,春季肝阳容易亢进,继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈出血,头痛眩...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出真相
...在饮用前把热水瓶里剩下的温水煮开。目的是为了节水、节气、节省时间。你不知道这种方法会增加水中的亚硝酸盐含量吗?长期饮用会导致亚硝酸盐中毒。控制取水量。喝水时,要注意喝水的量。一小时内不要喝太多水。水喝...……更多
大雪节气,应季而食营养足
大雪,是二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气。大雪,斗指癸,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历12月6—8日。节气大雪的到来,意味着气温显著下降,降水量增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下...……更多
老话“小寒有3怕”,到底怕什么?有依据吗?今天终于找到答案了
小寒,是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气。小寒标志着冬季时节的正式开始,意味着一年中最寒冷的日子即将到来。小寒节气的历史可以追溯到中国古代。在《月令七十二候集解》中说:“十二月节,月初寒...……更多
进入寒露节气,不妨多吃4样,忌2食,助力我们养好脾胃
...寒露者,则意味着露水更添寒意,快要凝结成霜也。寒露节气的来临,使秋天步入了收尾的阶段,冬日的脚步越来越近,气候变化快,冷空气的频繁活动使得温差波动明显,而忽高忽低的温度对于我们身体的抵抗力有着不小的考...……更多
明日立秋,老规矩要吃“1菜1肉1瓜1果”,分别指哪些?该怎么吃?
...”,分别指哪些?该怎么吃?老传统莫忘!明天就是立秋节气了,立秋是二十四节气”中的第十三个节气,也是秋季的第一个节气,还是二十四节气中,仅次于大暑小暑的第三热节气。立秋节气的到来,意味着降水、湿度下降或...……更多
老人说“立冬吃3宝,不把医生找”,这“3宝”是指啥?怎么做好吃
...都能在日常烹饪中找到属于它的美味方式。在这个特别的节气,让我们通过享用这些滋补佳肴,为身体储存能量,迎接冬天的寒冷。 ……更多
AI视频|大暑节气吃哪些食物?
大众网记者 王艳彩 临沂报道大暑节气是夏季最炎热的时期,此时饮食应以清热解暑、生津止渴、营养均衡为原则。以下是大暑节气的饮食建议:一、多吃清热解暑的食物可多吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜等具有清热解暑、生津止...……更多
羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效
...温暖的羊肉汤,可以让身体得到滋润,舒适度提升。 羊蝎子炖萝卜,暖胃养血的佳肴冬季进补的选择中,羊肉是备受推崇的食材之一。而羊蝎子炖萝卜是一道让人垂涎欲滴的美食。制作羊蝎子炖萝卜的食材相对简单,只需要准...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...个季节的饮食和生活习惯对于维持健康至关重要。在大雪节气,人们常说“大雪先忌姜,一年都健康”,这句话蕴含着深厚的传统智慧。但为何要在大雪节气减少姜的摄入?又有哪些食物被称为大雪“三宝”,能带来吉祥和安康...……更多
春天,吃羊肉牛肉不如吃它,鲜美滋补,营养极高,随手一炖太香了
...一个既高蛋白又低脂肪,还含钙特别多的菜——香菇炖羊蝎子。羊蝎子里的钙和铁比牛肉、猪肉都多,再加上维生素满满的香菇,炖在一起,真是既美味又营养的好菜。想煮个羊蝎子大餐吗?先准备这些材料:羊蝎子、干香菇、...……更多
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体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
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