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节气话养生 | 寒露养生当滋阴润肺,固护阳气
...秋雨,全天的气温都不足20℃,体感较凉。而秋天第五个节气——寒露也即将到来。《月令七十二候集解》有言:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露是二十四个节气中最先出现“寒”这个字眼的节气。在这个时间节点,天...……更多
全年最冷时刻养生牢记十个“一”
本文转自:太原晚报1月5日是小寒节气,1月9日是三九第一天。小寒遇三九,全年最冷的时刻来了。冬季时节,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。要特别注意在日常饮...……更多
一盘家常菜后半生都要靠透析维持!这7种食物最好焯水再吃!
...去除大部分亚硝酸盐,吃起来更安全。 4. 含秋水仙碱:黄花菜科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋2023年在科普中国微信公众号刊文指出,新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱,并不能直接食用。秋水仙碱是水溶性的,...……更多
立冬养生 “藏”字当先
...自:三亚日报今年11月8日进入立冬时节。立冬,是二十四节气之第十九个节气,是冬季的第一个节气,代表着冬季的开始。《孝经纬》曰:“斗指乾,为立冬,冬者,终也,万物皆收藏也。”立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进...……更多
霜降过后调养脾胃(中医养生)
本文转自:人民日报张 晋《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 19 版)霜降过后天气明显转凉,饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪,寒邪伤及脾胃阳气,尤其是原本脾胃弱的人群,容易出现腹泻、腹冷痛、消化不良的症状。调养...……更多
中老年人常吃这10种食物,营养丰富好吸收,越吃越健康
...吃一个苹果,不仅能够补充营养,还能保持身体健康。6.黄花菜 黄花菜,又称金针菜,是一种营养丰富的食材,富含维生素B、C、E以及多种矿物质,如钙、铁和锌。它具有良好的抗氧化特性,有助于清除体内自由基,延缓衰老...……更多
打卤鸡蛋羹的做法、特点在于鸡蛋羹的嫩滑和卤汁的鲜美
...适量香油几滴打卤部分:瘦肉末100克豆腐干(可选)50克黄花菜(可选)适量干木耳(可选)适量葱适量姜适量蒜适量生抽(酱油)适量老抽(酱油)适量(用于上色)料酒适量盐适量白糖少许水淀粉适量鸡精或味精(可选)适...……更多
线上连通产学研 线下对接解难题
...决企业技术难题,提高企业生产效能。忘忧农业公司主营黄花菜种植和初加工,近期雨水天气增多,公司负责人冯龙担心可能发生病虫害,同时公司在烘干加工过程中也遇到了一些技术难题。在当地科技部门的指导下,公司将这...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
本文转自:人民网今天,我们迎来了二十四节气中的第二十三个节气——小寒。小寒之寒,尤甚大寒。《月令七十二候集解》曰:“小寒,十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”小寒节气易受寒,脾胃虚寒的人群在此...……更多
小寒将至,记得“吃1菜,喝1粥,做1饭”,避寒养生,老传统别忘!
...”,避寒养生,老传统别忘!时间过得真快,转眼间小寒节气就在眼前了,俗话说“小寒大寒,冻成冰团”,小寒节气到来后,也就进入到了最冷的三九天气,老话有3九4九冰上走的说法,说明此时的气候非常寒冷,到处都是天...……更多
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
...,一旦发现土豆发芽,应立即丢弃,切勿食用。 三、鲜黄花菜黄花菜味道鲜美,但新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱,这种物质在人体内会被氧化成二秋水仙碱,具有较强的毒性。食用鲜黄花菜可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻...……更多
火热新春|宁夏红寺堡区:年味渐浓 激发消费新活力
...力。网上年货节直播间里,主播正在直播带货。葡萄酒、黄花菜、枸杞等50多款特色农副产品及生活必需品深受消费者青睐。在网上年货节直播间里,葡萄酒、黄花菜、枸杞等50多款特色农副产品及生活必需品深受消费者青睐。...……更多
比牛高钙、比核桃补脑、比红枣补血!这些食物你家餐桌上有吗?
...几颗鹌鹑蛋有较好的补脑益智作用。2、“健脑菜”——黄花菜黄花菜中也富含磷脂,且其还有“忘忧草”之称,其中富含的B族维生素,可以调节神经,让人心情愉快、安神镇静。平时经常用脑、睡眠质量比较差、记忆力也比较...……更多
...出货情况。张等红告诉记者,年前线上出货集中在苹果、黄花菜和木耳上,主要发往北上广,还给天津武清区发了456箱苹果、200包木耳、60包黄花菜,共计金额4万余元。“最近,大家因为走亲访友的需要,主要集中在苹果礼盒订...……更多
夏天喝6款汤,消暑又去火!
...,真的太香了。食材:莲藕、胡萝卜、排骨、葱段、姜、黄花菜做法:1、排骨加葱、姜、料酒冷水下锅,大火煮开撇去浮沫,捞出用温水洗净。2、洗干净的排骨放入炖锅倒入末过食材的热水。放入新的葱段、姜片,盖上盖子大...……更多
未病先防--白露后养生小贴士
白露,是秋季第3个节气,是反映自然界寒气增长的重要节气。水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也。白露标志着天气逐渐转凉,昼夜温差加大。根据中医基础理论,白露后的养生应注重以下几个方面...……更多
...自:解放军报小满时节应养阳燥湿■龙 铟小满是二十四节气中的第8个节气,也是夏季的第2个节气。小满,意为夏熟作物的籽粒开始灌浆渐饱满,但尚未成熟,只是小满。此时,人体内阳气的蓄积也只是小满,到了夏至才最旺盛...……更多
天然“祛湿王”找到了,三伏天常吃点,排出湿气,甩掉赘肉一身轻
...舌苔发黄等问题,对湿热引起的痘痘有不错的效果。8、黄花菜黄花菜有明目、安神等功效,对失眠、乳汁不下效果很好,对于湿气重或者预防湿气侵蚀的女性来说,平日里多食黄花菜,对调节肠道及内分泌吸收消化非常好,可...……更多
秋季是调养生机,去旧更新,为人体最适宜进补的季节。因此,秋季不但是老人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节,也是健康人进行食补的好季节。秋季分初秋、仲秋和晚秋三个阶段,不同阶段进补也不同。初秋养生...……更多
不管天多冷,都要常喝这碗汤,益肺补肾、提神醒脑,还能美容养颜
...羊肚菌8朵,排骨700克,红枣5颗,姜片4片,枸杞1小把,黄花菜干20克,清水适量,米酒15克,食盐适量【做法】将羊肚菌和黄花菜清洗一遍后用水浸泡10分钟,捞出洗净备用,羊肚菌里含有大量的精氨酸成份,能够使人血气充盛...……更多
周三了,小万送票给你补充能量
...家从小就听《白蛇传》故事,满满都是情怀! @菜单专点黄花菜:不仅会演,还很帅!@Lie.:“电梯战神”黄政民演什么像什么,2014年的《国际市场》也相当惊艳!@很多余余:《异形》系列其实一直都颇具深度,神学+宗教元素...……更多
让科技之光洒满田野
...上。聊城市聊河农业科技有限公司位于东昌府区韩集镇,黄花菜种植面积560余亩,是省内最大的鲜黄花菜生产基地。目前是黄花菜第二茬的收获末期,10月25日下午,服务队队员姜新、王振龙等人来到基地,和公司负责人牛森探...……更多
4种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这些菜真的要少吃
...低潜在的健康风险。三、这些食物吃前必须做这些事新鲜黄花菜,一年四季都有,但当属夏季的最鲜美,能降低血清里胆固醇含量,美容养颜,降血压,是一道营养价值丰富的菜。但新鲜黄花菜里含有秋水仙素,食用过量会使人...……更多
“九月节,露气寒冷,将凝结也”,每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。白露后,天气转凉,开始出现露水,到了寒露,则露水增多,且气温更低。此时我国北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜,南方也秋意渐...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
本文转自:人民网1月20日,我们迎来二十四节气中的最后一个节气,也是冬季的第六个节气大寒。大寒,顾名思义就是天气寒冷到极致的时节,此时节通常处在“三九”“四九”时段,是我国大部分地区一年中非常冷的时期,...……更多
吃补药不如养气血,做好这几点,气血往上长
气血养生的重要性气血在中医养生理论中被视为维持人体正常生理功能的重要物质基础,是人体生命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况,因此气血养生至关重要。有一句话:“气血和则人健,气血...……更多
不要贪吃寒凉食物  避免进行剧烈活动(服务窗)
...《 人民日报 》( 2024年07月08日 第 13 版)7月6日是二十四节气中的小暑。小暑之后不久进入伏天。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段,所谓“热在三伏”,民间也有“小暑大暑、上蒸下煮”之说。伏天如何调节饮食...……更多
减肥人士可以多吃这几种食物,热量低
...增强自身的保护感,有助于保持身体的水分平衡。黄花 黄花菜是另一种低热量、高营养的食物,黄花菜不仅富含蛋白质、膳食纤维,还含有丰富的维生素和矿物质,能够帮助身体抵抗疲劳,提升免疫力。平日里适当的是可以用...……更多
维持大脑“年轻”,牢记少吃1样,多吃3道“补脑菜”,提高记忆
...葱花点缀,这样一道鲜香美味的砂锅鲈鱼就做好了。三、黄花菜黄花菜含有丰富的卵磷脂,能够改善大脑功能,具有很好的健脑作用,经常吃有增强记忆力的作用,不仅如此,它还能润肠通便,滋润皮肤。推荐食谱:黄花菜炝肉...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
...入适量盐调味,煮熟即可食用。黄花木耳口蘑汤 食材:黄花菜、木耳、口蘑、姜片、蒜瓣、清汤、盐做法:1.黄花菜洗净切段,木耳泡软切块,口蘑洗净备用。2.锅中加入清汤,在水开之前加入姜片和蒜瓣炒香。3.加入黄花菜、...……更多
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运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
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江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
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本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
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