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专家提醒说，此时节，冷空气活动加剧，气温下降明显，易引发感冒和心脑血管病的发作。立冬节气在每年的公历11月7日或8日，此时太阳黄经为225度。古人对“立冬”的解释为：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。立冬...……更多
2023-01-06 22:25:00节气,养生,建议,冷空气,建始,冷时
...五人民医院中医科主任医师立冬之后天气寒冷，人体受到冷空气的刺激后，血管收缩，易引发心脑血管疾病，如中风、心梗等。冬季也是流感高发的时期，特别是老年人和小孩儿，感冒若治疗不及时，易引发肺部感染，如肺炎、...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...志着严冬来临，一年中最冷的时节正式到来。
小寒节气冷空气活动频繁，气温下降明显。气象数据显示，小寒是二十四节气中全国平均气温最低的节气。此时，北方天寒地冻，滴水成冰，南方霜雪交加，冷透肌骨。
经过干燥...……更多
2024-01-06 11:42:00冷时,节气,模式,地图,全国,节气
本文转自：太原晚报1月5日是小寒节气，1月9日是三九第一天。小寒遇三九，全年最冷的时刻来了。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。要特别注意在日常饮...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...生需要注意这几点人民网记者 闫妍今日，我们迎来小满节气。小满节气处在春夏相交之际，此时气温快速上升，雨水进一步增多，阳气开始充实，达到“小满”的状态。在这个时刻我们该如何科学养生呢？河南中医药大学第一...……更多
2024-05-20 10:38:00养生,冷时,阳气,人民网,湿气,养生
...，对于老人、儿童及体弱的人，早睡晚起还可避免低温和冷空气对人体侵袭而引发呼吸系统疾病。另外，充足的睡眠有利于人的体力恢复和免疫功能的增强。刘晓静建议，睡眠质量差的人此时可以在晚上睡前泡泡脚，放松身体，...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
冬至到，“数九始”。随着新一股冷空气袭来，气温进一步下降，昨天，我们迎来冬至节气，从这一天起，“数九寒天”模式正式开启，这意味着一年中最寒冷的时节到了。作为二十四节气中的第22个节气，冬至是我国最重要的...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...告别了凉爽的秋日，初冬悄然拉开了帷幕。昨天，二十四节气中的第19个节气“立冬”正式到来，这意味着冬日的前奏已然敲响，最寒冷的日子即将来临。那么，如何在初冬时节提高免疫力、增强身体素质？一起来听中医专家怎...……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
...适？天气寒冷时，如果没有做好保暖措施，胃部容易受到冷空气的刺激，导致胃部血管收缩，使得胃肠道的蠕动减缓、胃肠道功能紊乱，从而引起胃部不适。若室内开启空调或暖气后，与室外形成一定的温差，频繁出入室内外，...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
...天空散失的热量逐日增加，气温则越来越低。同时北方的冷空气开始频频南下，与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降雨，到了“一场秋雨一场寒”的时候。中医师表示，这个阶段，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...寒露的到来意味着天气已进入深秋时节，进入寒露，时有冷空气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面需要注意哪些重点？中医又是如何解读秋季养生？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，寒露...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...，而非人人适宜。比如糖尿病患者局部血供差，血管受到冷空气刺激，容易痉挛，使血流量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足。除此之外，像体质较弱的老人和儿童、支气管病患者、心脑血管疾病患者、哮喘病患者和关节...……更多
2023-01-08 22:15:00养生,节气,养生保健,契约,保健,月饼
...博2月21日讯雨水是二十四节气的第二个节气。雨水时节,冷空气活动仍很频繁,由于人体腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。淄博市中医医院中医专家提醒,雨水节气养生牢记“三忌三宜”。宜...……更多
2024-02-22 06:40:00时节,雨水,养生,雨水,淄博,时节
...在10℃以上，因此还没有进入冬季。23日夜间开始，受强冷空气影响，全市将迎来一次明显的降温过程，其中25日最高气温将降至10℃以下。在冷空气的影响下，我市将很快步入冬季。市气象台高级工程师姚道强介绍，26日十堰气...……更多
2023-11-22 18:25:00十堰,冷空气,小雪,十堰,气温,节气
...后天气的变化情况。立冬是冬季的开始，这一时节北方的冷空气已经有了较强的实力，并逐渐向南方移动。水面开始结冰，土地也开始上冻，是这种气候变化最直观的表现。三候雉入大水为蜃。雉是野鸡，也可以指大型的鸟类，...……更多
2023-11-07 01:06:00时候,节气,蛤蜊,饺子,习俗,二十四节气
...海洋的暖湿空气开始活跃，并逐渐向北挺近；与此同时，冷空气在减弱的趋势中不甘示弱，与暖空气频繁地进行着较量，形成降雨，且多以小雨或毛毛细雨为主。俗话说“春雨贵如油”，万物生长需要雨水来滋润，所以人们常把...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...健经验里有“春捂秋冻”的说法，但是，高血压等患者受冷空气刺激易发生血管痉挛，造成血流量进一步减少，可能会诱发心脑血管疾病，因此不适合秋冻。常言道：“寒露脚不露。”在南京市名中医、南京市中西医结合医院治...……更多
2023-10-07 20:30:00节气,科普,高血压,养生,柿子,高血压
...季、初春和梅雨时节。同时，刚刚到来的秋季，是一年中冷空气活动较为频繁的季节，每次冷空气过后，都伴随着气温、气压、降水、空气湿度的明显变化。尤其是气温的降低直接对哮喘有诱发作用。因为依中医理论，哮喘一病...……更多
2023-01-07 21:52:00节气,养生,口腔,口腔溃疡,溃疡,脑血
...周，港城人正经历着破纪录的高温。今年10月下旬，没有冷空气影响，导致气温异常偏高，11月1日最高气温普遍在29℃到30℃，打破了有气象记录以来的历史极值。但是节气就是这么神奇，一场冷空气就扭转了偏暖的局势，把持续...……更多
2023-11-08 09:24:00气温,港城,节气,万物,野鸡,新诗
...心每日商报讯 小雪，作为冬季的第2个节气，是寒潮和强冷空气活动较频繁的时候。浙江省立同德医院中医内科主任周天梅主任中医师介绍，小雪有三候，一候虹藏不见；二候天气上升，地气下降；三候闭塞而成冬。此时节，天...……更多
2023-11-25 07:34:00中医,小雪,周天,阳气,女士,节气
...下几点：>>祛寒就温，身体保暖大寒时节，我们北方冷空气强大，空气干燥且降水较少，人体容易受到寒冷侵袭。中医认为，头为“诸阳之会”，心为阳脏，贯通胸背，寒易从脚而生，因此，头部、胸背部、足部都是需要重...……更多
2024-01-20 08:42:00养生,节气,寒冷,身体,保暖,阳气
...拖地板来调节室内湿度。
饮食调摄小雪节气是寒潮和强冷空气活动较频繁的节气，为了御寒保暖，各种肉类饮食、药膳、火锅纷纷登场。按照传统养生理念，要多吃温热性的食物。但如今随着暖气、空调等取暖设施的广泛运用...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...冻冷到抖”，小寒一般是在“二九”到“三九”的时段，冷空气降温过程频繁。朱宏介绍，因为这一时节地表寒气深重，稍不留神就会被风寒侵袭，导致感冒、咳嗽、发烧、鼻炎、哮喘等一系列疾病。人体的头、胸、脚这三个部...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...到来，夜间时间越来越长，白昼时间越来越短，寒潮和强冷空气的活动频数也将不断攀升，天气将会越来越冷，阳气潜藏，阴气渐盛，降水量也将逐渐增多。在这样一个时节里，市民朋友又该如何养身防病？衣小雪之后寒潮和强...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...现才出外活动，冬季天气寒冷，晨练过早容易使人体受寒冷空气刺激，诱发心脑血管疾病。对于时间自由度大的锻炼者，可将晨练安排在上午7时至9时。此外，冬季高血压患者如果晨练太早，气温太低会使血管骤然收缩，高血压...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...着小雪的来临，昼短夜长，阳气渐藏，阴气上升，寒潮和冷空气频繁是呼吸道和心脑血管疾病的高发季节。近日，记者采访了青岛滨海学院附属医院神经外科主任、主任医师李爱军。李爱军提醒市民，冬季树叶凋零，寒风瑟瑟，...……更多
2023-11-23 15:28:00节气,素描,小雪,养生,李爱军,黑木
...意保暖，即使是锻炼也应在日出后气温升高时，避免受寒冷空气刺激发生血管痉挛，引起血压的剧烈波动，“秋冻”一说并不适用于老人、儿童等体质较弱人群及心脑血管疾病患者。勿憋尿。“寒露之后天气渐寒渐燥，很多人会...……更多
2023-10-07 20:58:00高血压,养生,患者,高血压,保暖,沙参
...中温差最大的时期，时而出现较高的温度，时而又会有强冷空气南下。南京市中西医结合医院肺病科（呼吸内科）副主任方小谦提醒，谷雨前后，虽然气温有所回升，但是这个时候天气多变，早晚的温差较大，过早减衣容易被寒...……更多
2024-04-17 14:40:00节气,科普,养生,关键词,关键,南京市
...暖保护肠胃霜降是秋天的最后一个节气，气温渐低，时有冷空气来袭。由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱；同时，人体新陈代谢增强，耗热量增多，胃液及各种消化液分泌增多，食欲改...……更多
2023-01-06 23:21:00起居,养生,胃肠,保暖,变化,悲秋
...气由凉爽开始转向寒冷。近日，我市昼夜温差明显增大，冷空气活动也频繁起来。市第一中医医院国医馆主任、主任医师周博驰提醒，气温骤降要增添衣被，冬季养生应顺应自然规律，重在敛阴护阳。立冬，是二十四节气的第十...……更多
2023-11-13 07:46:00防寒,温差,昼夜,养生,保暖,温差
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本文转自：内蒙古日报阿拉善左旗种植花棒绿富同兴 □本报记者 刘宏章 实习生 曾令飞走进阿拉善盟阿拉善左旗额尔克哈什哈苏木乌日图霍勒嘎查百万亩花棒基地
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