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...大肠经按揉，发现有疼痛点，在疼痛点部位按揉，敲打，艾灸都可以，总之要把疼痛点消灭掉。一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会~作用多得都数不清！实际上你敲打“手五里——手三里”这...……更多
2024-01-29 06:26:00肠道,皱纹,手臂,大肠,痛点,曲池
...泉、三阴交、足三里、太冲、行间等穴位针刺，并且配合艾灸足三里等，温补阳气，增强体质。需要注意的是，每月减重2公斤左右为宜，不可急速减重，以防止体重骤然下降带来厌食症、闭经、内分泌失调等危害。由于中医治...……更多
2023-12-13 02:47:00脂肪肝,脂肪,脂肪肝,脂肪,肝脏,饮食
...秦始皇搜罗神药，今有养生人士吃各种补品。而中医认为穴位是经络之气输注于体表、反应病症的部位，也是针灸、推拿等疗法的施术部位。有些穴位，通过自己按摩就可以达到养生的效果，所以给大家整理了一份简单易学、好...……更多
2024-02-29 11:06:00长寿,穴位,秘诀,养生,好处,三个
...喝一次就出汗了，有的人喝好几次，还要加上泡脚，还得艾灸一下穴位才能出汗。所以，体质不一样，中邪的程度不一样，用药也是不一样的。张仲景把这个方子后边怎么喝，给您写得很详细。所以，我觉得作为中国人，每家都...……更多
2024-02-23 01:03:00桂枝,桂枝,张仲景,脾胃,伤寒论,稀粥
...之覆蔽，故名。屋翳具有止咳化痰、通调水道的功效。本穴位居乳房之处，“腧穴所在，主治所在”，对乳房疾患均有治疗效果，故可宣畅乳部经气、散结化滞，有效改善乳腺增生。乳根乳根为足阳明胃经腧穴，在胸部，当乳头...……更多
2024-03-27 11:07:00乳腺增生,乳腺,乳腺增生,乳房,乳腺,腧穴
...治疗中，经过专业医师的准确认识，将针插入人体特定的穴位，以达到调节体内气血运行、恢复正常关节活动的目的。针刺可以刺激穴位，促进气血的畅通，消除淤血和水肿，从而减轻关节的炎症和疼痛感。其次，针刺可以刺激...……更多
2023-12-15 00:45:00关节炎,关节,疗法,患者,疼痛,治疗
...行调理。对于轻症病人，可以采用中医外治的方法，比如艾灸、穴位贴敷、刮痧、穴位按摩等，此外也可以进行食疗法或引导术等进行复原。《黄帝内经》记载：“病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。”指的是患了热病...……更多
2023-01-14 06:28:00元气,中医,中医医院,运动,病人,机体
...己的双手能承受为度，但不能太轻。否则起不到刺激手掌穴位和反射区的作用。拍手最好在清晨进行，如果觉得拍手时发出的噪音太大难以接受，也可以拍“空心掌”。手掌弓起，手指张开，拍下去时，能拍到手指尖及手掌的边...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...、蛋白等能量。第三，还有一些中医外治的疗法。首选用艾灸驱寒，艾叶具有温经散寒止痛的作用，艾灸也可以温补阳气，常用穴位有足三里、关元、肾俞等穴位，可以每次取1-2个穴位，每个穴位灸30分钟。第四，根据《素问·...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
...需要找到专业的中医技师来帮忙，通常都是刮痧，拔罐，艾灸等，起到温经通络，活血化瘀的作用，顺便帮助身体排出毒素，恢复机体健康。 ……更多
2023-11-30 09:32:00补药,气色,气血,女性,气血,女性
...是一些常见的治疗方法：1.针灸：针灸是通过刺激特定的穴位，调整气血运行，从而达到疏通经络的目的。针灸对于治疗疼痛、消化不适、呼吸困难等症状有很好的效果。2.拔罐：拔罐是通过在皮肤表面产生局部负压，促进血液...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
...，对于脑卒中后遗症也有一定的疗效。针灸可以通过刺激穴位，调节气血运行，改善症状。常用的针灸穴位有足三里、合谷、风池等，可以选择专业的中医针灸师进行治疗。3.推拿按摩：推拿按摩是一种传统的中医疗法，可以通...……更多
2023-10-11 01:31:00卒中,后遗症,中医,治疗,卒中,中医
...金苑社区联合日间照料中心邀请中医理疗师举办春季中医穴位保健讲座，向老年居民传授中医穴位保健知识，帮助他们更好地管理自身健康。讲座中，中医专家对春季老年人的身体特点进行深入分析，并就常见健康问题提供预防...……更多
2024-04-10 10:28:00健康管理,穴位,老年人,讲座,中医,保健
...人安，涌泉才温暖。这两个穴位最常用的保健方式就是用艾灸，艾灸每次每个穴位艾灸3-5分钟，以温暖红润为度。（特邀专家/张印新 编辑/吴瑞雪 视频/薛传真 师延渝青 通讯员/项江韵 图/视觉中国） ……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...医传统的经络保健方法之一，通过拍打脾经、胃经的主要穴位，可以刺激经络，促进气血运行，改善脾胃功能。1、找到脾经的主要穴位如足三里、三阴交、公孙等，用空掌或手指轻轻拍打，每个穴位拍打30-50下。2、找到胃经的...……更多
2024-04-26 12:24:00脾胃,脸色,动作,帮助,脾胃,动作
...参、扁豆、红枣、薏苡仁、麦芽等健脾祛湿的食材。配合艾灸也可温补脾胃。可选穴中脘、神阙，将点燃的艾条置于离皮肤2～3厘米处熏灸，每个穴位灸10～15分钟，以健脾温阳祛湿。德叔养生药膳房扁豆眉豆鸡脚汤材料：新鲜鸡...……更多
2024-02-20 07:02:00雨水,脾胃,扁豆,防寒,羊城,雪糕
...、三棱针、皮肤针、水针等不同针灸专用针刺激人体特定穴位调节生理功能和缓解、治疗疾病的治疗方法。针灸建立在中医传统的阴阳五行理论指导下，有着疏通经络、调和气血、平衡阴阳等功效，通过刺激人体穴位，可以激发...……更多
2024-03-29 23:32:00疗效好,中医针灸,针灸,疗效,中医,针灸
...物，助大家改善腰凉、腿凉，温暖度过每一天！方法一：穴位按摩，疏通经络通过按摩特定穴位，可以刺激经络，促进气血运行，达到温煦腰腿、补肾养肝的目的。针对腰部，可重点按摩肾俞穴和命门穴。肾俞穴具体位于人体腰...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
...达到治疗妊高症的效果。妊高症患者可按摩以下几个常用穴位，具体操作方法和功效如下：
足三里穴：位于小腿前外侧，当足背动脉脉搏处与胫骨前缘之间的凹陷处。按压或旋转按摩足三里穴，可以舒缓紧张情绪，促进气血运...……更多
2023-11-30 09:49:00中医,气血,中医,治疗,孕妇,按摩
...通过物理刺激，促进肝经气血流畅，调和内脏功能。选择穴位：精确刮痧，特别是针对肝经的穴位，如太冲穴、期门穴等，可特别助益于疏肝理气。调节情绪：通过刮痧缓解肌肉紧张，减轻情绪压力，有助于平稳肝气，提升情绪...……更多
2024-01-30 11:30:00刮痧,越重,越好,血压,辅助,中医
...情绪，减少工作压力对身心的负面影响；关键词五：经络穴位经络穴位是中医特有的概念；张先生在医生的指导下，学习了一些简单的穴位按摩方法，如合谷穴、足三里穴等，用于缓解日常的疲劳和压力；通过这些中医养生的实...……更多
2024-05-02 08:51:00中医,中医养生,养生,关键词,关键,中医养生
...，是我们在临床上一定要攻克的一个难题。我们分了经典穴位跟头针两部分。那经典穴位我们又分成远取穴跟近取穴。远取穴我们一般用针法直接用针去扎，那近取穴我们用灸法，你可以做这样的配合。那远取穴我们用的是三阴...……更多
2023-01-09 19:00:00痛经,法门,针灸,公孙,血海,太溪
...激经络、活血化瘀、调理气血。常见的按摩方法有推拿、穴位按摩等，可以选择专业的按摩师进行按摩，也可以自己学习一些简单的按摩手法进行自我调理。第四种方法是草药调理。中草药中有很多具有补气养血作用的药材，可...……更多
2023-11-15 17:08:00草药,食疗,按摩,调整,运动,方法
...肝之前，得先帮助肝阳升发。如何调理？疏肝气1、按摩穴位：每天按摩太冲穴、足三里等穴位，能够缓解肝气郁结，并且可以疏通气血，梳理肝气。2、调整情绪：日常生活中要控制情绪，尽量避免过于暴躁，长时间焦虑，可以...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
...法，选用膻中、乳根、三阴交、血海、足三里、阿是穴等穴位，以达到散结止痛、通经活络的功效。而灸法则多选用膻中、乳根、足三里、三阴交等穴位，起到温经通络止痛的作用。（来源：《羊城晚报》） ……更多
2024-03-14 15:21:00乳腺增生,止痛,乳腺,要点,疼痛,乳腺
...便秘。此外，还可以拇指点压关元、气海、天枢等穴位。艾灸治疗：选取中脘、天枢、气海、关元、足三里等穴位，进行艾灸治疗。每次灸15—20分钟，每日1—2次，可以温阳散寒，调理肠道。食疗：俗语说“药补不如食补”，但...……更多
2024-02-07 00:02:00通畅,妙招,老年人,老年人,中医,肠道
...并按摩“消气穴”找准穴位后，采用指压、按揉、刮痧、艾灸等方法进行刺激。每次按摩每穴约1-2分钟，力度适中，以局部有酸胀感为宜。按摩时可闭目静心，专注于感受穴位的酸胀感，有助于更好地发挥其疏肝解郁的功效。三...……更多
2024-04-29 12:16:00人体,情绪,脾胃,足三里,肝火,合谷
...注重调和阴阳，以达到内外平衡的目的。通过草药煎剂、穴位按摩和温和运动等方法，可以有效调理身体，缓解“寒包火”的症状。草药煎剂：温中散寒选择适合的中草药，如桂枝、生姜、大枣等，可以帮助温中散寒，调和身体...……更多
2024-03-11 10:10:00科普,中医,现象,身体,内热,调和
在古老的东方，一种被称作艾灸的传统养生法流传至今。艾灸，这一源于古代医学的方法，不仅蕴含着深厚的文化底蕴，更在现代社会中被广泛应用于日常保健和疾病预防。艾草燃烧时散发出的独特香气，伴随着温热的刺激，...……更多
2024-03-01 13:59:00艾灸,养生,强度,频率,时间,艾灸
...熄灭殆尽，构成负压，使罐吸附在皮肤上，从而到达刺激穴位、舒筋活血、调和气血、缓解疼痛等效果。拔火罐时，通常会选择恰当的穴位或疼痛部位，然后将火罐放在该处，等候一段时间，直到罐子吸附在皮肤上。在吸附过程...……更多
2024-02-29 10:33:00火罐,毒素,实话,医生,知识,火罐
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