• 我的订阅
  • 头条热搜
萝卜白菜靠边站,抓紧吃“冬季第一鲜”,季节性强,错过再等一年
...,搅拌均匀即可。这一碗香气扑鼻的豌豆苗鸡蛋汤,不仅色彩丰富,口感滑润,更是营养均衡。豌豆苗的清香与鸡蛋的鲜嫩相融合,带给你一份温暖的滋补。在寒冷的冬季,不妨来一份这样的汤品,让身体在寒风中感受到满满的...……更多
科学用油 让健康与美味同行
...酸的油脂,对心脑血管健康的负面作用最大。问:什么是色拉油?答:色拉油是用各种植物原油经脱胶、脱色、脱臭、脱蜡等加工工序精制而成的食用植物油,通常呈淡黄色,透明且无味。市场上出售的色拉油主要有大豆色拉油...……更多
...刘女士持有同样的看法,认为野菜相比普通青菜更美味,营养价值更高。也有顾客对野菜抱着谨慎态度。孕妇王女士和其老公就拿出手机,现场查看野菜品种。“你这个不能吃。”王女士的丈夫提醒她,观音菜在某怀孕育儿App上...……更多
“冬吃四豆,健康长寿”,这4道菜要常吃,营养滋补,御寒暖身
...四种豆类食物不仅能够帮助我们御寒暖身,还富含丰富的营养,有益于身体健康。豆类是天然的保暖食材,因为它们富含蛋白质,蛋白质是身体维持温暖所必需的重要营养物质。此外,豆类还富含膳食纤维,可以帮助维持消化系...……更多
快来尝试以下6道方法,丰富孩子的饮食,助力他们个子猛长起来
...到了一年中的最高峰,因此家长们要格外留意孩子的饮食营养。而在众多食材中,豆类被认为是一种极佳的营养食物,它们富含高钙高蛋白,有助于促进生长发育,助力孩子长高。“春吃豆,胜过肉”,正是因为豆类的独特营养...……更多
春天必吃的14种时令蔬菜,食材新鲜,营养价值高
...蔬菜也是独具魅力,新鲜的春季时令蔬菜不仅味美,而且营养丰富,是春季养生的最佳选择。让我们一起来探索春天必吃的14种时令蔬菜,品味春日美好,滋养身心。1. 蒲公英蒲公英是春季常见的野菜之一,它的嫩叶和嫩芽都可...……更多
“人老腿先衰”,建议中老年常吃这3样高钙菜
...锅中翻炒均匀,并加入适量盐调味后,即可出锅。这道菜色彩鲜艳,口感清爽且富含钙质和其他营养成分,非常适合中老年人食用,同时也能提供丰富的膳食纤维,帮助消化,预防便秘等问题。通过合理的饮食调整来补钙是一种...……更多
6月宁可不吃肉!也要多吃6种“冠军”蔬菜,鲜嫩营养高,孩子爱吃
...——高纤维冠军推荐食谱:豌豆炒鸡蛋这道豌豆炒鸡蛋,色彩鲜亮,口感鲜嫩,既营养又美味。无论是搭配米饭还是作为早餐的小炒,都是不错的选择!食材:新鲜豌豆150克、鸡蛋2个、盐适量、料酒1勺、食用油适量做法:1、豌...……更多
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
...群来说,豌豆苗更是一道不可或缺的佳肴。一、豌豆苗的营养价值豌豆苗,作为豌豆的嫩芽,含有丰富的营养成分。其中,维生素C的含量尤为突出,达到了苹果的21倍之多。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助身体抵抗自...……更多
介绍八种降血脂的正餐和吃法
...瘦猪肉50克,白汤300克,姜蒜末共10克,淀粉和面粉20克,色拉油、鸡精、醋各适当。海菜去残渣,浸洗干净;瘦猪肉斩成肉沫,加少量食盐翻拌;锅内添加白汤、食盐、鸡精和肉沫,烧至八成熟时加海菜,用湿淀粉勾芡,加姜蒜末...……更多
糖尿病食谱--豌豆炒肉
...起翻炒,加入适量的盐、味精等调味料,炒匀至熟即可。营养:豌豆含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质,具有健脾开胃、清热解毒的作用;豌豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,有助润肠通便。而瘦肉则富含优质蛋白质和必...……更多
春季减肥多吃碱性食物,营养高,掉秤快
...的鸡蛋,为菜品增添细腻口感。、胡萝卜(50克):增添色彩和口感,丰富了菜品的层次感。、青椒(50克):为菜品增添清爽口感,让整道菜更加爽口可口。、姜蒜末(适量):提升菜品的香味,让鱼香味更加浓郁。、豆瓣酱...……更多
西北农林科技大学揭示豌豆蛋白在功能性食品领域应用潜力
...在进行实验在众多植物源性食材中,豌豆作为一种常见且营养丰富的食物,受到广大消费者的青睐。豌豆蛋白作为一种新型的替代蛋白产物,是从豌豆中分离出来的高蛋白质原料。豌豆蛋白不仅能够满足人类对优质蛋白的需求,...……更多
春天宁可少吃肉,也要多吃豆,这5种豆营养高蛋白,早吃早受益
春季是豆类蔬菜的盛产期,营养丰富,常食有益身体健康。俗话说:“春吃豆胜过肉”,可见豆类在春季饮食中的重要地位。豆类不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、纤维素等多种营养成分,春天食用可起到滋补养生的作用,不...……更多
这些矿物质对于保持骨骼健康、促进免疫功能都具有重要作用
...活力,那就是虾皮。虾皮不仅是一种美味佳肴,更是一种营养丰富的食材,它富含丰富的营养成分,可以为我们的关节提供所需的支持,让我们在秋日的清风中走得更加有劲,安稳度秋。虾皮,也被称为虾米,是虾类的外壳和头...……更多
春吃豆胜过肉,“春天第一豆”常给家人吃,高钙高蛋白,老小皆宜
...都能展现出独特的风味。豌豆不仅在口感上令人喜爱,在营养价值上也相当丰富,富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,堪称春天的健康美食。 在享受美味的同时,也能摄取丰富的营养。春天的第一道美食是豌豆炒肉末,清爽...……更多
冬季进补别小气,喝4道“补阳”汤,滋补润燥,升阳驱寒少生病
...;另一方面,汤中的食材如果选择得当,还能提供丰富的营养,帮助身体抵抗寒冷,增强免疫力。特别是一些具有温补作用的食材,如肉类、根茎类蔬菜和某些中药材,它们在汤中的作用尤为显著。接下来,我将为大家介绍四道...……更多
春天是孩子长高黄金期,吃这5种长高菜,补锌补钙,长得快
...为了让孩子健康、快乐地成长,我们应该关注他们的饮食营养,尤其是选择一些能够促进生长发育的食材。以下介绍的这五种“长高菜”不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养素,尤其是钙和锌等对骨骼生长发育至关重要的元素,...……更多
四月建议中老年人多吃八种长寿菜,补足营养,健康更有保障
...菜的清香与豆干的醇厚相互辉映,再加上胡萝卜的点缀,色彩与口感都达到了完美的平衡。---**虾仁拌鸡蛋**鲜嫩的虾仁与炒得恰到好处的鸡蛋相互纠缠,仿佛是一场味蕾的盛宴。每一口都让人陶醉其中,无法自拔。---这些菜肴...……更多
...变短,人容易春困,要调整好作息规律,就要补充足够的营养。省中医院内分泌科医生高翔提醒,春天不妨多吃“五宝”,以增强身体抵抗力。◆荠菜 荠菜被称为春天的第一鲜,是不可多得的野菜之一,也是春天的应季食物,...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
春天是孩子生长发育的关键时期,而营养丰富的家常菜不仅能够满足孩子的营养需求,还能够增强其体质,提高免疫力,让他们茁壮成长。以下介绍的六道家常菜,不仅口味美味,而且简单易做,是春季孩子们喜爱的佳肴,帮...……更多
中国人的春天有多“费芽”,5种应季芽菜做法,养肝去春燥解春乏
...象。春季上市的美食有很多,食材不同做法不同,口感和营养价值也是不同的,但它们有一个共同的特点,就是季节性强,有的食物只有在春季能尝到,错过这个季节,又要等一年,所以当春菜上市的时候,一定要抓住吃它的季...……更多
中老年人应注意:除了鸡蛋,这几样也可以多吃,提高免疫力
...让我们一起来看看吧!一、板栗乳鸽汤板栗乳鸽汤是一道营养丰富的滋补汤品。板栗富含淀粉、蛋白质和维生素,有助于补充能量,乳鸽肉质细嫩,含有丰富的蛋白质和微量元素,有助于增强体力和免疫力。原料:板栗:适量;...……更多
春天,宁可少吃肉,也要吃这4种“天然养肝菜”,清肝排毒又明目
...菜”呢?它们将如何帮助我们清肝排毒,又有哪些独特的营养价值能够帮助我们明目呢?让我们一起探索这份春日养生的秘密,让食物成为我们最自然的养生良药,共同享受一个健康、美好的春季。一:韭菜:清肝明目的绿色能...……更多
春天一碗汤,健康不用慌!推荐5道春季养生汤品
...其中。最后,撒上一些葱花作为点缀,不仅增加了汤品的色彩,更增添了一丝清香。就这样,一碗色香味俱佳的菠菜鸡蛋汤就做好了。它的味道清爽可口,既能解腻又能补充营养。在春天的午后,喝上一碗这样的汤品,仿佛能感...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
...促进肠道蠕动,预防便秘。 2.蔬果选择保持种类多样、色彩丰富蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,一日三餐不可缺少。在蔬菜的选择上,要尽量保证种类多样和色彩丰富,根菜如山药等,茎菜如藕等,叶菜如...……更多
“上得厅堂,下得厨房” 这些花儿别样红
...两用的研究。通过有意识地科研育种,以及向作物本身要营养,全方位多途径开发食物资源,令原本的粮食作物延伸出了观赏功能,而原本以观赏为主的花卉、植物也能摆上餐桌,成为新奇、美味的食物。这些胡豆花开出多种颜...……更多
它被称为\\\
...称为“龙须菜”,不仅仅因为其形状独特,更因其丰富的营养价值。豌豆尖是豌豆的嫩芽,因其形状像龙须,所以又被称为“龙须菜”。豌豆尖富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养元素。首先,它富含丰富的蛋白...……更多
豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...配料,搭配番茄、黄瓜等蔬菜一起食用,口感清新爽口,营养丰富。2、上汤蒜苗材料:蒜苗、猪肉、皮蛋制作步骤:1)将五花肉切成薄片,放入锅中煎炒;2)加入清水和皮蛋,将水烧开;3)加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀;4...……更多
有钱没钱这6种碱性食物要常吃,营养美味又便宜,天热也精神饱满
...夏天出汗多,无论有钱没钱,要常吃6种碱性食物,好吃营养又便宜,天再热也精神十足。一起来看看吧。一、空心菜,空心菜是一种碱性食物, 热量极低,富含大量的膳食纤维和多种维生素,矿物质等营养物质,多吃它们能增...……更多
更多关于健康的资讯:
不孕要服药?提醒:别盲目服用,尤其是这4类,吃了更易加重病情
当人们生病了之后,第一选择就是赶紧吃药,希望通过药物的作用来抵抗病毒的侵扰,但并不是所有病都需要吃药的,有些病在吃药之后可能导致更严重的后果
2024-09-13 11:53:00
刚尿完没多久又想尿?多半与5个因素有关
我们身体当中的许多毒素和废物都需要通过尿液来排出,所以当出现感冒或者是其他不适的时候,医生总是会提醒我们多喝水,因为多喝水能够多排尿
2024-09-13 11:54:00
“伤筋动骨100天”是指要静养这么久?不妨看看骨科医生怎么说!
俗话说:“伤筋动骨100天”,在日常生活中有很多人都是这样认为的,当人们在伤了骨骼和筋脉后,真的要在床上一动不动静养100天
2024-09-13 11:54:00
两性关系:男人年龄过了68岁,大部分男性都会出现哪种状况?
年龄一旦超过68岁,大部分男性都会出现这些状况,他们的故事却让人动容岁月这东西,真的不饶人啊。你瞅瞅,一旦过了68岁,大部分男性身上都会留下点岁月的痕迹
2024-09-13 11:57:00
俗话说:“女看男的毛,男看女的膘”,有啥哲理?值得一看
俗话说:男看女看膘,女看男看毛,就过去择偶标准看,男子喜欢体型肥胖的女子,女子则偏爱体毛旺盛的男子。那么,为什么过去的人们有这样的择偶观念呢
2024-09-13 11:57:00
女生的屁股上,为什么会有两坨“黑印”?带你揭开真相
女生屁股上,为什么会有两坨黑印?是深裤子掉色还是没洗干净?粉丝还问是不是因为房事中某些动作太频繁的原因?这样的怀疑不无道理
2024-09-13 11:58:00
两性关系:女性过了五十五岁后,普遍都是这样的状态
在两性关系的广阔画卷中,女性步入五十五岁之后,往往迎来了一个充满独特韵味与深邃情感的阶段。这一阶段,她们在生理、心理及两性相处上均展现出别样的风采
2024-09-13 12:00:00
16岁男孩果汁当水致代谢障碍 同普痛风专家黄川云助其恢复健康
16岁男孩不喝酒,也没吃高嘌呤,夜晚却疼痛难忍。小利是一个16岁的初中男生,他活泼好动,是班上的体育健将。然而从小小利就对甜饮料情有独钟
2024-09-13 11:06:00
近日,第八届中国医疗健康产业发展与投资年会(HDI)在古都西安胜利召开。同期还举办了“中国社会办医学科发展与协作大会·华山论坛(PHD)”及“第十一届中国社会办医院装备/技术及投资展览会(PHE)”
2024-09-13 11:07:00
邀您来!长春中医药大学附属医院“中秋集市•医往情‘参’”为主题的文化游园活动
为传承和弘扬中华优秀传统文化,营造喜庆祥和氛围,长春中医药大学附属医院特举办以“中秋集市•医往情‘参’”为主题的文化游园
2024-09-13 11:22:00
5岁娃发烧腹泻还尿血,一查竟是溶血尿毒综合征!
溶血尿毒综合征起病急、进展快、预后差,早期诊断极为关键。近日,青大附院儿童肾脏风湿免疫科、儿童重症医学科、输血科等多学科协作
2024-09-13 11:32:00
糖尿病食谱--虾米拌菜心
材料:卷心菜(选择鲜嫩的部分)、小虾米、盐、醋、香油做法:1.将卷心菜洗净,去除老叶和根部,切成丝。2.将切好的卷心菜放入开水中焯烫约1分钟
2024-09-13 11:35:00
鸭子肺变黑发病的影响因素有哪些  肉鸭黑肺病一般是什么引起的
鸭子肺变黑,作为一种在养殖业中常见的病症,其发病原因复杂多样,涉及饲养环境、管理措施、疾病感染等多个方面。达龙黑沸清,快速治疗黑肺病
2024-09-13 11:38:00
不应给AED急救设置前提条件
近日,一则关于海口汽车西站有人晕倒并成功获救的视频在网络上引发了广泛关注。然而,视频中提到的自动体外除颤器(AED)需要扫码才能使用的问题
2024-09-13 11:40:00
援疆之行:吉大二院检验科技师长于艳辉的无私奉献与成长
本文转自:人民网有这样一群人,他们背井离乡,踏上援疆的征程,用实际行动践行着医者的初心与使命。作为吉林大学第二医院检验科技师长的于艳辉
2024-09-13 12:18:00