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...还有助于清洁肠道，排除毒素，从而让身体和心情都感到舒畅。古代医学典籍《名医别录》中也有记载，芋头具有“宽肠胃、光肌肤、滑中”的功效，这进一步证明了它在促进肠道健康方面的价值。
春季是万物复苏的季节，也...……更多
2024-03-29 10:47:00舒畅,大王,香蕉,身心,而是,芋头
...秘等问题。在这样的时刻，我们发现了一位真正的“通便大王”，它不是香蕉，而是一种儿菜。使劲吃儿菜，让全身舒坦。在众多的食材中，儿菜因其丰富的营养成分和独特的作用备受关注。首先，儿菜富含维生素、矿物质以及...……更多
2024-02-08 06:11:00大王,香蕉,而是,五花,五花肉,香脆
导语：“通便大王”被发现，不是香蕉而是它！遇到使劲吃，清肠排毒，全身舒坦~大家好我是傻姐美食，生活条件越来越好，尤其是在吃的方面，喜欢吃啥都能买到，不像我们90、80后，那个时候一年能吃上一次肉馅饺子就不错...……更多
2023-12-21 21:46:00大王,香蕉,全身,而是,五花,五花肉
...，以及吃芋头时需要注意的事项。芋头的“死对头”一、香蕉芋头与香蕉同食可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。因为香蕉中含有较高的钾元素，而芋头中的淀粉和纤维素与香蕉中的钾元素结合后，会在肠道内形成难以消化的物...……更多
2024-02-08 16:22:00芋头,死对头,禁忌,医生,芋头,草酸
...麦的美味做法，低卡又饱腹，减脂的姐妹快来试试吧。★香蕉烤燕麦1、先180度提前预热烤箱，香蕉压成泥，加入燕麦片，一个鸡蛋，倒入适量纯牛奶搅拌均匀。2、装盘铺匀，表面铺上一层香蕉片，撒上各种果干，然后入烤箱烤...……更多
2024-02-25 06:50:00燕麦,吃法,易学,早餐,营养,燕麦
...带来一次深度的清洁，让我们的身体感受到真正的轻松和舒畅。也许你会对它的味道有所保留，或许你还没有发现它的美味之处。别急，我将带你一起探索青萝卜的魅力，通过几道简单又美味的食谱，让青萝卜成为你餐桌上的新...……更多
2024-03-23 15:07:00猛将,肠道,香蕉,一身,而是,萝卜
...可以达到300毫克/100克以上，这可比大家熟知的补钾能手香蕉的钾含量（256毫克/100克）更高，能量还比香蕉更低。所以说，对于有高血压，需要控钠补钾的朋友来说，将部分精米白面主食换成蒸芋头，是相当明智的选择。另外，...……更多
2023-11-24 02:45:00芋头,理由,芋头,主食,薯类,热量
...真的有想排便，也会因为便意不足而导致功能性便秘。吃香蕉防治便秘还是诱发便秘？多数人还不知情在生活当中，我们总是会把香蕉作为通便润肠的利器，只要吃几个香蕉就能达到缓解肠道便秘的情况，可是很多人吃完香蕉后...……更多
2023-01-06 19:36:00香蕉,防治,还是,香蕉,肠胃,长时
...是吃的合理，经常运动和充足的睡眠，而且还讲究“排得舒畅”。其实，“排得舒畅”这往往是人们忽略的问题，宿便对人体有着很大的危害，长期便秘也会给人带来很大的困扰，还是很多疾病的诱因之一，要想解决这个问题，...……更多
2023-11-13 06:48:00毒素,全身,月份,海棠,水果,就是
香蕉的功效是能抗高血压、增强免疫力、帮助减肥。香蕉本身含有丰富维他命B6，它可以帮助身体制造血清素，有助平服情绪及安眠作用，是很好的抗忧郁和减压食品。但要注意的是，香蕉虽好，但不能一次性吃太多，因为香蕉...……更多
2024-04-04 15:00:00香蕉,香蕉,免疫力,肠胃,减肥,帮助
...，好处多多今天给大家推荐的就是夏日最常见的水果——香蕉，每天吃一根，让你在不知不觉中变成白瘦美哦！香蕉，虽然不能包治百病，但是它却能够直接帮助我们解决心、脑部分的问题，但是我们吃香蕉的时候，要选择表皮...……更多
2024-01-23 10:09:00美白,好处,减肥,香蕉,减肥,羟色胺
...吃很多不必要的苦。最后，希望我们每天的心情都能保持舒畅，愉悦开心~ ……更多
2024-01-24 12:27:00香蕉,课堂,体质,白萝卜,香蕉,洋葱
...六种郁结及处理方法】1.情绪郁结：调整情绪，保持心情舒畅，可以通过运动、音乐、旅游等方式来缓解情绪压力。2.痰饮郁结：注意饮食健康，少吃油腻食物，多食用清淡、易消化的食物。同时，可以适当运动，促进体内痰饮...……更多
2024-04-01 11:20:00肝气,肝气,处理,情绪,血瘀,食物
...，富含淀粉、矿物质以及维生素，同时钾的含量很高，比香蕉还要高出50%，膳食纤维和钙、锌的含量也很高，常吃芋头可以提高身体免疫力，滋养润肺，补脾益气，呼吸顺畅，特别是中老年人更应该多吃，这样才有底气与寒冬抗...……更多
2023-11-12 14:09:00基础,芋头,地瓜,一宝,日霜,花生
...严重的影响，比如说出現了便秘情况以后要怎么根据蜂蜜香蕉来改进呢?香蕉苹果和纯蜂蜜全是能够合理的协助改进大家的便秘情况的，香蕉苹果中带有一定的膳食纤维素能够合理的推动肠胃蠕动，推动大家大便，针对改进自身...……更多
2023-01-12 15:19:00蜂蜜,香蕉,身心健康,身心,健康,维护保养
...。不过，不要担心，小编为大家整理了三个真正的“通便大王”，保证你能够准时上厕所。1、水果界：火龙果火龙果，作为水果界的便秘终结者，特别是成熟度高的红心火龙果。要想解决便秘问题，膳食纤维是必不可少的，而...……更多
2024-01-09 09:33:00肠道,香蕉,大师,火龙果,火龙,土豆
...对眼睛健康非常不利。我们应该学会调整情绪，保持心情舒畅。2.保持良好的作息。充足的睡眠对情绪的稳定有很大的帮助。我们应该保持良好的作息，确保每天有足够的睡眠时间。3.注意饮食调理。饮食对情绪有很大的影响。...……更多
2023-11-08 11:43:00眼睛,窗户,观察,心灵,情感,世界
...有一些5-羟色胺物质，人体之后可以让你的心情变得愉悦舒畅，对抑郁症更能够起到一定的预防目的。男人是家里的顶梁柱，压力比较大，心情可能时常压抑，不妨通过吃香蕉来得到释放。男性的身体如果长时间缺少钾元素，那...……更多
2024-01-07 11:13:00香蕉,好处,男人,香蕉,好处,男人
从寒凝食滞到身心舒畅：寻找健康的消化之道现代生活中，由于饮食习惯的改变和生活压力的增加，寒凝食滞成为了许多人常见的健康问题。寒凝食滞指的是消化系统中出现的寒冷和滞滞感，常伴随着腹胀、消化不良和疲倦等...……更多
2024-01-27 13:37:00舒畅,身心,健康,食物,健康,饮食
...让它慢慢化成糖水，再仔细品尝山芋那特有的粉香味儿，身心均沉浸在过年的美妙时光里。 又到小雪的节气了，一场寒流汹涌而至。芋头的叶子一夜之间被虐杀得一片焦黑。折断芋头的藤蔓，已流不出白色的汁水，只是一节干...……更多
2023-12-06 02:06:00芋头,萝卜,放进,土坯,沙土,稻草
...早餐的时候，咕噜咕噜的把豆浆一饮而尽，感觉全身无比舒畅，但是你要知道喝豆浆之前，肚子里要垫些食物的。这是因为空腹状态下喝豆浆，豆浆中的蛋白质并不能作为营养被身体所充分吸收，而是转化成身体所需的能量了。...……更多
2024-02-10 06:30:00空腹,食用,食物,空腹,早餐,肠胃
...定的5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人的心情变得舒畅，有助于预防抑郁症。预防胃及十二指肠溃疡。香蕉中含有一种5-羟色胺的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，...……更多
2024-04-18 11:56:00香蕉,健康,香蕉,羟色胺,安阳,眼睛
...苓乌鸡汤。这款汤汤味鲜美，营养丰富，饮后不仅让身心舒畅，更能帮助身体排湿去浊。让我们一起来学习制作这款温暖身心的春季美食吧！寓意健康的茯苓乌鸡汤茯苓乌鸡汤，是一道被誉为“养生圣品”的汤品。汤中以乌鸡为...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
...肌酐水平有点高，不过没有引起足够重视。平常他喜欢吃香蕉，希望通过食用香蕉来补钾降血压。结果有一天和棋友下棋时，张大伯却晕倒了，棋友急忙拨打了急救电话，医生检查发现张大伯血钾高至8.3mmol/L，肌酐更是飚至460多...……更多
2023-10-19 13:57:00食物,效果,香蕉,元素,哈密,血压
...时候千万不要以大鱼大肉为主，吃多了油腻的食物会影响身心健康，建议都吃一些瓜果蔬菜。秋天，吃丝瓜山药不如吃它，全身是宝，才2元一斤，营养又便宜，随手一炒，太香了！今天说的是——芋头，芋头是一种全身是宝的...……更多
2023-10-24 17:40:00芋头,肠道,膳食,纤维,健康,芋头
...水平，对于保持身体健康非常重要。03海鲜是天然“嘌呤大王”？海鲜以其鲜美的味道和丰富的营养价值深受人们的喜爱，然而，近年来，关于海鲜中嘌呤含量的讨论越来越多，让不少人对这一美食产生了疑虑，那么，海鲜是否...……更多
2024-01-13 20:39:00尿酸,食物,帮助,尿酸,嘌呤,含量
《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，意思是说春天是推陈出新的时节，我们的身体也要为阳气升发做准备，而且肝主气机的疏泄，春季应肝，是疏肝的好时机。那在春季，哪些类型的朋友需要疏通...……更多
2024-04-09 10:59:00肝郁,妙方,舒畅,身心,玫瑰,肝郁
...。本文将为您详细介绍立秋养生如何收敛神气，保持心情舒畅。立秋养生：收敛神气1.秋季与神气的关系中医认为，神气是人体生命活动的表现，是精神、意识、思维、情感等方面的综合体现。神气旺盛，则身体健康，抵抗力强...……更多
2023-11-08 14:16:00神气,收敛,舒畅,养生,心情,神气
...。
4、香蕉香蕉中含有一种物质，能使人的心情变得愉快舒畅。香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，使血压处于正常状态。学生常吃香蕉，可缓解紧张...……更多
2024-03-10 14:35:00奶茶,高糖,食物,杏仁,多巴,多巴胺
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国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到，国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
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党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
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2024年11月29日-12月1日，三生（中国）20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上，东方素养品牌与中国网球公开赛（以下简称中网）达成了长期战略合作
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身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
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中药的疗效不仅取决于药材本身的质量，还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具，能够最大限度地保留药材的有效成分
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东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为：很多人减肥失败，究其原因，主要在于不清楚自己为什么会发胖！除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴，不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
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近日，我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”，副院长刘善平主持，心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加，介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
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随着冬季的到来，咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧，尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩（化名）父母，怀着最后的希望，敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
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鲁网12月3日讯（记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟）为深入推动中医药健康文化促进项目，充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
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