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...肠道健康，防止便秘。苹果的低热量特性也使其成为控制体重的理想选择。建议每日食用一至两个苹果，最好带皮食用以获得更多的纤维素。2.银耳：美颜圣品，养颜又养生银耳是众所周知的美容食品。它含有的胶原蛋白和多糖...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...等。同时，减少高脂肪、高糖和高盐的食物摄入，以避免体重增加和慢性病的风险。二、坚持运动，保持身体健康运动是保持身体健康的重要因素之一。女性在更年期后，由于雌激素水平下降，容易导致骨质疏松、肌肉萎缩和肥...……更多
2024-01-05 11:22:00医生,女性,女性,身体,健康,和心
...都不要忘了运动打卡，坚持每天通过运动消耗热量，相信体重不会太夸张。外面太冷，那就选择一些室内的运动，一样可以达到塑性和减肥的目的。不要觉得只有户外慢走、跑步是运动，其实室内的瑜伽、跳绳，也是很好的运动...……更多
2023-01-07 21:02:00事情,女性,身材,身体,运动,代谢
...5岁。两个宝宝分别诞生于2013年、2015年，两个孩子的出生体重都在8斤以上，属于“巨大儿”。在怀一胎宝宝时，晓静曾被诊断为“妊娠糖尿病”，使用过降糖药，宝宝出生后，她就自行停了药，这10年来，她再没把血糖放在心上...……更多
2023-03-17 06:25:00血糖,产后,妈妈,糖尿,血糖,妊娠
...还应该注意饮食习惯，少吃高盐食物，多运动，以及控制体重，这些都有助于降低血压。辣椒和高血压有什么关系辣椒和高血压之间存在一定的关系。辣椒中含有的成分，如辣椒素、胡椒素等，可以活化血管内皮细胞，改善血管...……更多
2023-03-11 21:58:00一文,辣椒,高血压,辣椒,血压,血管
...评估表》来进行自测，风险评估表包括：年龄、收缩压、体重指数、腰围、性别还有有不有糖尿病的家族史。举一个例子，一名男性 45岁，他的收缩压是 151mmHg，身高 1m75，体重 70kg，BMI指数22.9，腰围 87mm，母亲有糖尿病病史。对...……更多
2023-11-14 10:12:00糖尿,糖尿病,多远,科普,世界,糖尿
...的表现包括“三多一少”：喝水多、尿尿多、吃的多，但体重却减少；此外，精神萎靡、体力下降等也可能是高血糖的征兆。当血糖升高并伴有这些症状或体征时，我们应当警觉起来，尽快前往医院接受检查和治疗。有时候，一...……更多
2023-10-06 06:10:00空腹,血糖,测量,医生,血糖,空腹
...象。而且，说话的声音过于粗重，更偏向于男性化。三、体重增加皮肤变差当卵巢提早衰老的时候，女性的体重会突然的增加，即使没有改变任何饮食习惯，甚至在女性刻意节食的条件下，女性的体重仍旧增加，这是因为内分泌...……更多
2024-02-28 11:55:00老得,卵巢,特征,身体,女性,女性
...包、有时还有奇怪的味道。3、不明原因发胖在几个月内体重增加了5～10斤，但又找不到明显的原因。如果长胖的部位大多集中在腹部或身体中央，更要引起重视。4、不孕没采取任何避孕措施、有正常性生活1年及以上还没怀孕。...……更多
2024-03-08 17:19:00女性,治疗,月经,胰岛,排卵,胰岛素
...脂肪的形式在体内存储，久而久之，就会出现身材变形、体重飙升现象。那么，对于女性来说，究竟怎样才能维持良好的身材呢？这3种食物建议大家最好不要错过，日常多吃一些可滋补养身、燃脂清肠。1.胡萝卜胡萝卜作为一类...……更多
2024-02-29 13:58:00错过,身材,食物,建议,最好,女性
...多选择含纤维素较多的杂粮。对于肥胖的患者应适当控制体重,在身体状况允许的情况下进行适量的体育运动,但不建议通过节食或饥饿疗法减肥,正确的做法是选择高营养,低热卡的食物来控制体重,并且适量的增加粗粮、谷物、蔬...……更多
2023-12-28 07:44:00糖尿,膳食,肿瘤,糖尿病,糖尿,患者
...他回避别人的目光，不敢展示自己，很少与人交往。由于体重不断增加，到肥胖门诊时，他已出现头晕、乏力、口干等症状。经过专科检查，我们发现小A已经存在代谢综合征，有高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、胰岛素抵抗...……更多
2023-05-05 07:53:00体形,人生,肥胖,糖尿,代谢,体重
1.体重增加在更年期的时候你的体重会增加，尤其是腹部、腿部、上肢等地方。而且还会表现出身体疼痛，腰酸背痛的，如果出现这样的情况就说明更年期来到了。不过要注意的是一定要符合年龄，一般四十五岁之后出现这种症...……更多
2023-02-24 13:30:00症状,代表,女性,骨质,女性,骨质疏松
...有规律，身体也会越来越强壮，还能够减轻身上的赘肉，体重也会悄悄地降。晨跑和夜跑，哪一个有利于减肥？女性不妨了解一下吧！晨跑的利弊很多人们喜欢早上起床以后跑步，其实早上跑步的话，能够加速血液流动，这个时...……更多
2024-02-17 19:02:00有利,减肥,女性,减肥,身体,效果
...本的生理机能运作。这个数值因人而异，受性别、年龄、体重、身高、遗传和甲状腺激素水平等因素的影响。知道自己的基础代谢率对于计算日常所需总能量消耗（即包括日常活动和锻炼在内的总卡路里消耗）很有帮助，特别是...……更多
2024-03-21 11:55:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,关键,基础代谢率
...预防控制指南》《中国人群身体活动指南》，发布《成人体重管理科学建议20条》，围绕肥胖防控的焦点、难点、热点，关注全生命周期全人群体重管理，将肥胖防控科普带入大众视野。肥胖预防 刻不容缓1997年，世界卫生组织...……更多
2024-05-13 19:54:00第十届,肥胖,中国,大会,控制,科学
...来判断的,那么,如何知道自己是正常,还是超重、肥胖呢?体重指数:BMI是衡量身材胖瘦的标准之一,其计算方式为BMI=体重(千克)/【身高(米)的平方】。根据我国的标准:BMI在18.5～24之间为正常,BMI大于等于24、小于28时为超重,BMI大于等...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...肥吗？是不是真的需要减肥，建议看看这3个指标：1BMIBMI=体重（公斤）➗ 身高（米）平方。BMI大于24则为超重。2腰围女性：腰围≥85cm则为超重男性：腰围≥90cm则为超重3体脂率女性：体脂率 ≥30%则为超重男性：体脂率 ≥25%则为...……更多
2024-01-15 12:29:00医生,减肥,脂肪,碳水化合物,供能,体重
...量减少。3.饮食导致月经不调。月经初潮前，体脂至少占体重的17%，体脂至少达到体重的22%才能维持正常的月经周期。过度节食，由于能量摄入不足，导致体内脂肪和蛋白质被大量消耗，导致雌激素合成紊乱和明显不足，影响月...……更多
2023-02-13 15:34:00月经,女人,身体,一生,健康,月经
...习惯，特别是食盐摄入过多、缺乏运动或体力活动、过度体重或肥胖、过量饮酒、吸烟和使用烟草制品、持续的心理压力。3. 健康条件：患有慢性疾病，如肾脏疾病、糖尿病或高胆固醇。睡眠不足或睡眠呼吸暂停综合症。4. 药物...……更多
2024-03-26 11:45:00筛查,高血压,医生,治疗,血压,高血压
...在 2017 年，《柳叶刀》就发布过一个数据：在全球成年人体重调查中，中国肥胖人数已超过美国 [1]。中国人口基数更大，在生活水平上来后，终于成了全球胖子最多的国家。而最近国际医学学术期刊《糖尿病、肥胖与代谢》刊...……更多
2023-10-15 15:04:00肥胖,中国,地图,肥胖,中国,网易
...功能，影响性激素分泌。”牛诤副主任医师特别提醒，若体重减轻10%~15%或体脂丢失30%，女性可能会出现闭经，因过度减肥或节食，把自己鼓捣成“纸片人”引起内分泌失调的女孩，近些年也不少见。做个总结，腹部脂肪能保护...……更多
2024-04-10 06:18:00小肚,小肚子,女性,健康,小肚,脂肪
...肥。许多人表示节食减肥的确有效，节食一段时间会发现体重快速下降，这也令许多人纷纷跟随，很多人有一种疑问，为什么节食之后体重可以快速下降呢？01为什么节食后，体重会下降得特别快？虽然节食可以帮助体重减轻，...……更多
2023-03-15 11:06:00均衡,饮食,减肥,学习,健康,热量
...起引人注目的。一位知名女明星，在某个综艺节目中因为体重增加而受到了网友的集体攻击。这迅速引发了广泛的讨论和争议。据报道，该女明星曾经是公众眼中的偶像，她以其出色的演技和迷人的外貌赢得了大批粉丝。然而，...……更多
2024-05-01 23:32:00章子,章子怡,胸围,话题,电影,女性
...己：‘我做错了什么？’或者‘这是不可避免的吗？中年体重之谜：激素变化的角色随着年龄的增长，我们的身体经历许多变化，其中激素水平的变化对体重管理产生显著影响。在中年阶段，这种影响尤为明显。但是，很多人可...……更多
2024-02-28 09:55:00越来,人群,身材,越来越,只是,体重
...年版）》也证实了这一点。报告中有一项关于我国成年人体重的调查，结果显示：我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%。这意味着在我们身边，几乎每两个人中，就有一个是超重或肥胖。（图/新闻标题截图）...……更多
2024-03-29 14:18:00弯路,中国,中国人,减肥,一生,肥胖
...保持健康的心理状态、保持合理的运动方式。尤其是对于体重指数异常（包括消瘦和超重）的女性，应适当运动，调整饮食结构，将体重控制在合理范围。二、慢病管理糖尿病患者孕前应检查血糖和糖化血红蛋白，必要时进行眼...……更多
2023-10-09 08:47:00高龄,盘点,准备,工作,妊娠,子宫
...女性中，患糖尿病的人，其前期糖耐量异常的比例比正常体重的女性约高7倍；而且，与外表正相反的肥胖者一样，她们同样处于代谢异常状态。”日本顺天堂大学研究生院医学研究科运动健康学专业的田村好史前任副教授如是...……更多
2023-12-11 15:18:00糖尿,肥胖者,肥胖,糖尿病,风险,运动
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本病的病因病机虽较复杂，且其临床表现亦不尽相同，但按辨证归纳，不外乎实证、虚证和虚实夹杂三大类型。实者多属湿热蕴蒸，痰浊上泛
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干眼症为多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致泪膜不稳定性或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎症反应、组织损伤及神经异常
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前几日，我接诊了一位30岁的女性患者，患者描述，近期出现了眼睛干涩、视物模糊等问题，担心会失明，于是来医院就诊。我为他进行了一系列的眼科检查
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1、视网膜有牵拉，出现闪光感2、像虫子像波浪一样的漂浮物飘来飘去3、视网膜强烈的牵拉，有小黑点，像冒烟一样，像下雨一样，有无数个小黑点4、有固定黑影遮挡、视野有缺失5、视力急剧下
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1、芪明颗粒功效：益气生津、滋养肝肾、通络明目主治：视物昏花、目睛干涩、黑影飘舞、视物变形眼底出血、头晕耳鸣2、龙胆泻肝丸功效
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大家都知道，视神经萎缩会对我们的视力、视野造成极大的影响，在积极治疗的同时，我们还可以兼顾一下食疗方法，可以缓解病情，而且又没有副作用
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葡萄膜炎病因病机复杂，主要涉及到肝肾脾，早期多为实证，常见肝经风热或肝经湿热，后期多为虚证，常见为肝肾阴虚、阴虚火旺或脾肾阳虚
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现在的男人对于自己的健康特别的注意，因为男人基本上作为一个家庭的重心，而且压力也是比较大，对于平时的应酬等方面，造成了生活习惯不是很规律
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干眼症是泪液和眼球表面的多因素疾病，是最常见的眼表疾病，发病率高，不同年龄段人群中发病率为7%~14.6%，呈逐年上升的趋势
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