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“冬至吃3宝,来年身体好”,3宝指啥?12月22日冬至,再忙记得吃,滋补驱寒
...先来处理食材,西蓝花剪为小朵,初步清洗干净后,放到开水里边煮半分钟后捞起来。2、豆腐在正式煮汤前,也先用开水煮一遍,这样煮出的汤会更加鲜美好喝。 3、鲜虾适量,剥掉外壳后冲洗干净,加一点姜丝腌制待用。4、...……更多
维持新陈代谢稳定,这2个习惯也可以养成,不妨学习下
...”,养成积极运动的习惯,对于身体健康而言有着诸多的好处,比如提高免疫力,增强肌肉和骨骼强度等等。除此之外,运动还有最主要的一个功能,那就是加快人体的新陈代谢。新陈代谢是身体健康的支柱,代谢效率提...……更多
2022-12-16 11:02学习
智慧养殖托起产业致富梦
...喂料器沿着轨道向食槽投放饲料,蛋鸡悠闲啄食,新鲜的鸡蛋通过传送带滑入集蛋器。“养殖场像这样的鸡舍还有10个,目前存栏有蛋鸡40万羽,每天产36万个鸡蛋。”龚著海说。谈起创业经历,龚著海打开了话匣子。2016年,28岁...……更多
冬季,早餐就爱喝这粥,热乎乎出门不怕冷,关键不用开火不用电
...先放入锅里煮几分钟。煮的间隙可以用来预热焖烧罐,将开水倒入焖烧罐,盖紧盖子。3、倒掉预热的水,将煮过的食材倒入罐中,加入2汤匙红糖,盖紧盖子。4、第二天早晨就可以喝,热乎乎的红糖黑米粥还有点烫嘴呢。吃的热...……更多
酸菜鱼的做法家常:轻松掌握,秒变大厨!鲜美滑嫩,让人回味无穷
...小段,蒜苗切段,酸菜切段备用。3.煮酸菜:将酸菜放入开水中煮2分钟,去除多余的酸味和杂质,然后捞出控干水分。4.炸鱼头鱼尾:热锅加油,放入鱼头鱼尾煎至两面金黄,加入少许盐调味,煎熟后盛出。5.炒制配料:锅中留...……更多
宝宝吃什么可以补铁
...猪肝差不多,而且购买、加工容易,小孩也喜欢吃。3、鸡蛋黄每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其他营养素。4、黄豆及其制品每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人...……更多
安定门内大街:北京隐藏的美食宝藏
...溢,内里的肉馅却是鲜嫩多汁。最妙的是那层油光,恰到好处地浸润了饼皮,却又不会让人觉得油腻。咬上一口,焦脆的饼皮与香浓的肉馅完美融合,仿佛在口中跳起了舞。饺子而在馅老满,我尝到了名不虚传的招牌饺子。每一...……更多
这些菜不仅鲜嫩营养,而且还有润肺、排毒,清肝等功效
...氨基酸,可以排毒、增强体力。芦笋炒蛋材料:芦笋250克鸡蛋2个盐适量油适量做法:芦笋洗净切段,备用。鸡蛋打散,加入盐,搅拌均匀。热锅凉油,将芦笋煸炒至变色,取出备用。热锅凉油,将鸡蛋液倒入锅中,待蛋液凝固...……更多
吃“春”正当时山茅野菜惹人爱
...味浓郁、鲜嫩清脆,是深受人们青睐的初春佳蔬,香椿炒鸡蛋、香椿拌豆腐、凉拌香椿、香椿拌面条都是非常不错的选择。值得一提的是,虽然香椿的营养价值较高,但亚硝酸盐的含量也不低,吃之前建议焯水15至45秒,这样可...……更多
做优土特产 拓宽致富路
...业产业,带动群众增收致富,助力乡村振兴。“每天生产鸡蛋7万枚左右,客户提前预订并上门取货。每天鲜蛋收入将近4万元,年产值过千万元。”近日,雁山区雁山镇罗安村生态蛋(肉)鸡养殖基地负责人刘串明向记者介绍。...……更多
补血升白必备!肿瘤人群早餐这样吃,营养满分!
...,让你轻松享受健康早餐!🍲组合一:红豆花生小米粥+鸡蛋推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐组合搭配:红豆花生小米粥:红豆、花生提前浸泡,与小米一同熬煮,口感细腻,营养丰富。鸡蛋:可选择水煮蛋或煎蛋,为早餐增添优质蛋白...……更多
美容大师分享:这些食物是年轻肌肤的秘密武器
...每天在早餐上添加一勺蜂蜜,也可以直接用蜂蜜敷面。2.鸡蛋 鸡蛋富含蛋白质和胶原蛋白,这些是我们肌肤所需的重要营养素。胶原蛋白是我们肌肤中最丰富的蛋白质,可以帮助减少皱纹和细纹。我们建议每周食用的鸡蛋数量...……更多
西洋参可以打粉冲水喝吗,如何每天吃一勺呢?
...正确的吃法步骤一:准备材料西洋参粉:1勺(约5克)温开水:200毫升步骤二:冲泡西洋参粉 取一个干净的杯子或碗,放入一勺西洋参粉。缓缓倒入200毫升温开水,边倒边搅拌,确保西洋参粉均匀溶解。待西洋参粉完全溶解后...……更多
百合干中含有丰富的黏液质,具有润肺止咳的作用
...润喉咙,非常适合在咳嗽喉咙痒的时候食用。2.百合干炒鸡蛋:将适量的百合干切成丝,鸡蛋打散备用。热锅加油,倒入鸡蛋液,待蛋液稍微凝固时,加入百合干丝翻炒均匀即可。这道菜不仅美味可口,还能起到润肺止咳的作用...……更多
一枚“桑叶蛋”为啥这么火?
...民张中琼说,一年前,她无意中看到电视上报道开州桑叶鸡蛋——一枚“可以生吃的鸡蛋”后,隔三岔五都要去市场上买回该产品。近年来,开州区着力打造“一枚桑叶蛋”,推行桑叶蛋鸡绿色高质高效发展模式,通过技术示范...……更多
我工资5千给儿子还贷,周末看到儿媳大手大脚,我决定不再给钱
...而,上个周末让我更加心头一震。我哥从乡下送来两袋土鸡蛋,我想着儿子儿媳周末在家做饭,便拎着鸡蛋去给他们送了一袋。走进他们小区时,碰到一个同事,他住在我儿子楼下。他看到我打招呼:“哟,今天你也去你儿子家...……更多
老奶奶校门口卖“最便宜”早餐,5毛一份,路人:有钱也不会买!
...门口,就会经常有小商贩,买些简单的素食早餐,豆浆,鸡蛋饼,面包,包子,粥等等,很多学生也都很愿意在这里吃早餐,因为离学校比较近,也比较方便,在学校门口的小商贩中,有一位上了年纪的奶奶引起了我们的注意,...……更多
春日好时光,这些食物别错过,一口下去都是春天的味道
...1个,切成小块、红椒1个,切成小块、姜蒜适量,切末、鸡蛋1个,打散、盐适量、白砂糖30克、料酒适量、生抽20克、鸡精适量、淀粉适量、食用油适量 步骤简述:1.将猪里脊肉均匀涂抹盐、料酒、鸡蛋、淀粉搅拌均匀,腌制15...……更多
春天早餐就吃皇帝菜,一把2元吃2餐,清血化痰润肺,二月最该吃
...等物质,因此具有开胃健脾、降压补脑等效能。 【茼蒿鸡蛋煎饼】材料:茼蒿一小把鸡蛋一粒面粉少许盐鸡精 做法看下面:1、将茼蒿清洗干净后然后直接切碎了,尽量要碎一些哈,而且用量也稍微掌握下,根据自己口味可以...……更多
这道菜既简单易做,又营养均衡,适合各个年龄段的人群
...生素C和多种微量元素,有助于提高免疫力和降低血糖。鸡蛋则提供优质蛋白质和必需氨基酸,有助于肌肉建设和细胞修复。这道菜既简单易做,又营养均衡,适合各个年龄段的人群。 主要食材:苦瓜、鸡蛋、盐、油、葱具体做...……更多
椒麻鱼片这做法绝了,麻辣鲜滑,每一口都让人念念不忘!
...们需要准备以下食材:新鲜的鱼(用量根据个人需求),鸡蛋清,姜,蒜,干辣椒,花椒,豆瓣酱,盐,糖,生抽,料酒,葱,香菜。接下来,让我们按照时间维度一步步了解这道菜的制作流程: 鱼洗净切片,用盐、料酒、鸡...……更多
近日,长相酷似周杰伦的鸡蛋灌饼摊主“粥饼伦”又火了。视频中,这位鸡蛋灌饼摊主熟练地摊饼、热情接待客人。“粥饼伦”名叫白献英,2020年他因撞脸周杰伦,在社交平台意外爆火,如今他在各大社交平台的粉丝总数已接...……更多
拣蛋工“拣”出新生活
...限公司蛋鸡养殖场内,拣蛋工王丽将一枚枚刚产下的新鲜鸡蛋分拣装入蛋托,“偶遇”一枚双黄蛋,她忍不住向海南日报记者展示。“每个月有3000元左右的工资,社保也都按时交。”王丽说,基地里和她一样在此固定工作的村...……更多
这几道合适秋天吃的菜,希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩
...本味,盐、酱油、鸡精或者味精、少许胡椒粉,加入少许开水烧开,转中小火将土豆烧熟,再将汤汁收浓一点,滴几滴香油,撒点葱花,即可出锅装盘。凉拌果味虾仁食材:基围虾400g、柠檬四片、百香果一个、生姜一块、大蒜...……更多
远离沙门氏菌,尽享舌尖美味
...在100℃煮沸的条件下沙门氏菌立即死亡,因此在无法保证鸡蛋内部达到灭菌温度时,建议大家还是尽量避免食用半熟蛋制品。如何预防沙门氏菌?1、养成良好的卫生习惯,饭前、便后要洗手。2、通过正规渠道选购日期新鲜的肉...……更多
发型也有属于自己的风格篇
...眼妆的光泽感。——提升气质的妆容推荐No.1伪素颜的白开水妆今年白开水妆容成为了展现气质的首选,自然而又令人惊叹,没有过多的色彩就像一杯凉白开水一样纯净。在化妆时无需过分强调修容和腮红,而是将重点放在眉毛...……更多
壹粉食堂|五香甜沫来啦!用料和下锅顺序很讲究,这样做味道超绝
...稀释,粉条在清水中浸泡,豆腐片切丁,花生米和豇豆用开水焯一下,菠菜洗净切块用开水焯一下,葱姜切末,备好胡椒粉。 3.开火:锅内倒入少量植物油,油热后倒入葱姜和胡椒粉翻炒,不要让葱炒糊(黑)了,然后倒入饮...……更多
长三角人在上海做早餐
...时候我们都得找附近居民借‘小本本’,还得给他们一些好处才行。”王永新回忆说。如此窘境到1992年才有所改善。在1992年的报纸上曾刊登过这样一段文字:“不少在外吃早点的市民欣喜地发现:近来上海的大饼油条摊开始多...……更多
我市11月份居民消费价格同比下降1.6%
...落,消费端需求逐渐释放,将对猪肉价格形成一定支撑。鸡蛋市场仍处于供强需弱的局面,商超、电商平台促销活动对鸡蛋价格支撑有限,预计近期鸡蛋价格仍将小幅下跌。冬季本地水果市场多以外埠为主,伴随非应季水果生产...……更多
捡盐巴渣渣的小孩
...位。虽看不清卖的什么东西,但大致可以认为是一个卖凉开水的小摊,在码头上干活的人往返匆匆且出汗多容易口渴,摆一个凉开水摊最自然不过了。这种卖凉开水的摊贩,在自贡盐区和城区一直延续到上世纪六十年代,有的在...……更多
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“9月吃一瓜,中药不用抓”!秋天多吃它,一降火、二润肺、鲜嫩营养高
当夏日的炎热渐渐褪去,凉爽的秋风悄然来袭,却也伴随着干燥,稍不注意就容易上火。引发口干舌燥、口腔溃疡,还会使我们的内心烦躁不安
2024-09-14 09:43:00
女性冻卵真的是生育的“后悔药”吗?专家这样说…
冻卵近年来被女性朋友奉为生育的“后悔药”,不过在专家看来,非医学因素冻卵在全球范围内都是不主张也不鼓励的。今天召开的‘2024年普陀区妇幼保健与产科危重疾病研讨会“上
2024-09-14 09:43:00
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强昨天晚上在电梯里遇到了楼下的邻居,拿着大包小包的,看上去特别累
2024-09-14 09:45:00
很多活到90岁的老人,基本上在60岁的时候,都停止吃这4种食物!
到了老年阶段,身体的代谢能力、消化功能都发生了变化,有些食物,虽然年轻时吃没什么问题,但上了年纪后,继续吃反而会加重身体的负担
2024-09-14 09:46:00
孩子心理健康的秘密在于绿化?
在这个快节奏的时代,孩子们的心理健康越来越受到家长和社会的关注。你知道吗?小区的绿化程度,竟然与孩子患抑郁症的风险有着密切的关系
2024-09-14 09:47:00
掉秤25斤后发现:减肥除了保持饥饿感,这一点更重要
在这个追求好身材的时代,减肥成为了许多人的重要课题。而减肥的方式方法多种多样,我从133斤减掉了108斤,成功掉秤 25 斤
2024-09-14 09:48:00
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……昨晚跟几个同学小聚,被问到为什么最近开始跑步,为了变瘦吗?看到他们几个都大腹便便
2024-09-14 09:48:00
减肥,不只是“摄入多少,消耗多少”的简单计算!
在减肥的世界里,很多人都听过一句老话:“摄入多少,消耗多少。” 这句话对吗?答案是“对”,但背后的故事其实要复杂得多。你是否知道
2024-09-14 09:49:00
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-14 09:52:00
心脑血管科黄力医生:预防冠心病,从这几个保健措施开始做起!
冠心病,这一传统上被视为中老年专属的“健康杀手”,如今正悄然向年轻群体蔓延。据最新数据显示,我国不同年龄段的冠心病发病率均有所上升
2024-09-14 09:52:00
比复发转移还可怕!癌症患者出现这四种情况,一定要引起高度重视
确诊了癌症,最可怕的是什么呢?相信很多人一定会说,当然是癌症复发转移了,但是冰冻三尺非一日之寒,复发转移并不是一天两天就会出现的
2024-09-14 09:53:00
脂肪肝有没有恶化,看一眼就知道?身体有这3异常或有癌变迹象!
“这人看着挺精神,咋说脂肪肝恶化了呢?”李大爷坐在诊室里,眉头皱得跟馒头皮似的。为了让大家更快消化这些知识,我们来通过一个临床故事
2024-09-14 09:53:00
山楂煮水,喝出健康新境界!血液清透,血压血脂悄悄降~
亲们,是不是还在为高血压、高血脂烦恼不已?每天吃药吃到怕,却又担心病情反复?别急,今天小编就给大家安利一个超简单的自然疗法——山楂煮水
2024-09-14 09:54:00
4个睡眠习惯,竟是糖尿病的“隐形推手”!
导读:最近,一项新研究揭示了糖尿病的发病因素。该研究指出,除了不健康的饮食习惯外,睡眠质量也直接影响着糖尿病的发病率。4个睡眠习惯
2024-09-14 09:55:00
血糖高?这里有七种超级食物推荐给你,坚持食用,效果令人惊喜!
在快节奏的现代生活中,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的重大挑战。高血糖,作为糖尿病的核心症状之一,不仅影响着患者的日常生活质量
2024-09-14 09:55:00