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...冥想或瑜伽，能有效释放压力，缓解情绪紧张。每日留出时间，进行自我反思和放松，让心灵得到休息。4.适度运动：促进身心健康适度的运动，如散步、慢跑或太极，能够促进血液循环，加速代谢，有助于调节内分泌和改善睡...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...时坚持多喝，有助排毒，肝脏更健康。这是一个帮助清除肝火的好东西，当肝火旺盛的时候，可以多喝喝用它泡的茶，肝火旺盛的时候是比较容易引发炎症的，而水飞蓟可以起到很好的防护作用。平时可以多拿来泡水喝，能够加...……更多
2023-11-17 15:24:00肝脏,不好,肝脏,毒素,当归,不好
...力，改善睡眠质量，从而有助于提升体温。每天分出一段时间，进行放松身心的活动，如阅读、听音乐或与家人朋友聊天，都是有益的选择。 ……更多
2024-02-27 11:48:00被窝,手脚,方法,手脚,阳气,身体
依据目前最新的数据显现，中老年人高血压发病率曾经到达了37%，越来越多的人患上高血压，其中还不乏三十多岁的青年人。关于高血压患者来说，假如血压居高不下，血管遭到刺激，那么也会招致毒素堆积过多，诱发多种并...……更多
2023-12-18 10:49:00自来,高血压,遗憾,高血压,血压,血管
...眼圈就是没有休息好，但是有一些人即便是经过了充足的时间休息，可还是有黑眼圈，而且还伴随着干涩、发痒甚至有怕光的情况，这可能就是因为肝火过旺导致的，我们的眼睛是需要肝脏来滋养的，肝火旺盛就会导致黑眼圈的...……更多
2024-02-06 16:58:00肝脏,异味,身体,肝脏,异味,黑眼圈
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第二招：早睡早起肝脏在夜晚11点至凌晨1点是自我修复时间，此时人在睡眠的时候，血液流经肝胆，滋养肝脏。睡前少玩手机，不仅可能会让视力下降，还会影响睡眠，耽误肝脏解毒，增加肝脏的负担。睡觉之前，可以听些轻...……更多
2024-08-08 17:53:00肝脏,不好,生活,肝脏,代谢,身体
大蒜是我们日常生活中的常备调味品，在做菜的时候常常会放入大蒜，因为大蒜能够帮助提升菜品的味道，而且也有助于除去肉类的腥味，但是很多人都觉得大蒜的味道很重，吃大蒜之后会有口臭的问题，尤其是女性朋友，就...……更多
2023-10-30 17:24:00晨起,自来,空腹,大蒜,变化,男女
...科学依据的哦！想象一下，每天睡前，你只需要花一点点时间，用一块生姜在脚底抹一抹，然后就可以安心去梦里遨游了。七天之后，你会发现身体悄悄地发生了一些变化。这种方法既简单又便宜，简直就像是找到了一个隐藏的...……更多
2024-08-30 10:45:00生姜,脚底,好处,生姜,脚底,身体
...姜中姜有很强驱寒活血功效，女人吃猪脚姜可以祛除身体寒气，促进血液循环，起到温暖身体的作用。2，温暖子宫，改善宫寒由于猪脚姜有驱寒活血的作用，宫寒女人吃猪脚姜可以促进子宫血液循环，驱寒暖宫，有效改善宫寒...……更多
2024-07-01 10:19:00数人,道菜,好处,身体,女人,猪脚
...助提高身体的免疫力。我们人类一生中大概有三分之一的时间都是处于睡眠中的，睡眠质量的好坏直接影响到身体健康。现代人的生活节奏很快，睡眠的质量和时间都是远远不够的，很多人都存在睡眠不好的问题，如果只是短期...……更多
2023-01-30 21:05:00一文,烦恼,有关,睡眠,质量,肝脏
...山药菜品。选取土鸡和山药，加入适量的调料，炖煮一段时间后加入红枣和食盐，最后撒上葱花。这道山药炖鸡不仅滋补养生，还可以很好地缓解冬季的寒冷问题，让我们享受一个温暖的冬季。板栗作为冬季的特色食材，板栗是...……更多
2023-12-01 14:46:00免疫力,免疫,食物,蒜薹,山药,南瓜
...，较多的水进入血管，极易造成水钠潴留，水肿也就不请自来了，身轻如燕的感觉也就随之消失了。三、早餐饮一杯豆浆，利水、驻颜又抗癌
现在社会上流行一种说法：“男士喝牛奶，女人饮豆浆”。这种说法有一定的科学性...……更多
2024-05-06 13:02:00多雨,潮湿,肯定,薏米,红小豆,身体
...血不足等问题。中医认为，23点到凌晨1点是养肝胆的最佳时间，我们应该在这个时间段内入睡，让肝脏得到充分的休息和恢复。不要酗酒。酒精是一种对肝脏有毒性的物质，过量饮酒会损伤肝细胞，引起脂肪肝、酒精性肝炎、肝...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
...质相对于男性来说，免疫力功能相对于较弱，很容易导致寒气的入侵，从而出现湿寒、胃寒、宫寒等女性常见的疾病现象。其宫寒，顾名思义就是子宫受寒的意思，子宫性温厌冷，女性一旦宫寒的话，就会导致痛经、月经量少、...……更多
2024-01-07 11:31:00子宫,养生,准备,子宫,女性,黑豆
...的，但对护肝护肝而言，也是非常好的挑选。3、七叶胆肝火，肝火肃降紊乱引发的病证。见《类证治裁-肝气肝火肝风》。肝性升散，不会受到遏郁。郁则经气逆，证见呃逆，脘腹胀，呕吐，愤怒肾区疼痛，胸满不食，飧泄。 ……更多
2023-02-02 15:52:00作用,绞股蓝,肝火,作用,白血,黄草
...快予以治疗。3.肝火过旺凌晨1-3点是肝脏进行自我修复的时间段，此时肝功能运行效率与活性都会降低，如此才能保证白天的工作强度。可若是在夜间入睡前食用了高热高油食材，又或是刻意熬夜到凌晨时分，则肝脏的夜间工作...……更多
2024-06-30 09:28:00睡眠,不好,有关,质量,效率,睡眠
...不足会影响到女性的身体健康，甚至导致疾病的发生。2.寒气入侵：秋季气温逐渐降低，如果女性朋友身体抵抗力较弱，就容易受到寒气的入侵。寒气会导致血液循环不畅，进而使嘴唇发白。3.营养不良：如果女性朋友饮食不均...……更多
2023-11-08 06:35:00气血,嘴唇,情况,嘴唇,女性,朋友
...的诱发归类为权威性肿瘤而引起的上皮组织坏死症状，短时间之内患者出现了皮肤表皮层溃烂、疼痛、感染问题。需要在医生的建议之下，及时服用药物进行稳定治疗，情况较为严重的患者，甚至需要化疗的方法，稳定自身的病...……更多
2024-09-24 19:36:00蒲公,肝脏,蒲公英,血脂,搭档,呵护
...，生闷气，或者情绪抑郁，这些都会引起肝气郁结，肝郁时间长了，就会郁而化火，从而火太旺，就会扰乱心神从而就会出现失眠的症状。还有一种情况，我们都知道心神安宁才会睡的着，而心神是需要血来滋养的。当肝气郁结...……更多
2024-06-28 10:47:00中成,中成药,一味,睡眠,脾气,三味
...让你健康过冬天。【防2寒】冬至寒气较重，所以在这段时间内要注重保暖，这样才有利于护藏身体的阳气，特别是“脚”和“颈部”的保暖。1、脚部脚上穴位比较多，五脏六腑与脚也是有着对应的反射区，如果说脚部受寒的话...……更多
2024-08-01 14:01:00身体,阳气,节气,保暖,寒气,有利
...进体内的血液循环，疏通身体的经络，排出体内的湿气和寒气，体内的湿气轻松被排光光，这是一种公认的祛湿最猛的方法，希望你能够坚持下去，让湿气绕行。
坚持每天拍打腋窝人的腋窝是我们身体内一个非常重要的排毒口...……更多
2024-07-31 17:55:00拔罐,刮痧,湿气,方法,湿气,身体
最近北方地区，频频发布雪天预警，其实在这个阶段有很多老年人都应该注意保护自己，尽量不要出门，避免滑倒，造成严重的后果。另外做到以9点，可以更好的度过下雪天。保暖为先：中医认为寒邪能够侵袭人体，因此在下...……更多
2024-05-10 06:49:00下雪天,寒气,养生,寒冷,中医,养生
...规律作息，养肝安神晚上11点至凌晨1点是肝胆经络运行的时间，此时熟睡能让肝脏得到充分休息和修复。3、心理调适，疏肝解郁学习冥想、瑜伽或简单的呼吸练习，有助于减轻心理压力，避免肝气郁结。4、远离恶习，保护肝脏...……更多
2024-06-01 09:33:00肝病,中医,肝气,中医,肝脏,中成
...子宫保养的好，女生面部肤色也会比较好，子宫一旦受到寒气侵袭，引发宫寒。不仅会加速女性的衰老，还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕，因此，对于宫寒症状来说。女人常做这3件事，可能帮助驱寒除...……更多
2024-07-27 18:40:00子宫,帮助,女人,子宫,寒气,生姜
...生素E片的人后来怎么样了？除了推迟变老，还有6个不请自来的优点。修改什么是维生素E维生素E是脂溶性维生素。其水解产物为生育酚，是最重要的抗氧化剂之一。维生素E能促进性激素的排泄，增加女人体内雌激素的浓度，进...……更多
2024-05-24 18:21:00自来,维生素,变化,身体,维生素,皮肤
...表现为不孕、习惯性流产或妊娠早期并发症等。手脚冰凉寒气入侵子宫可能导致女性血液循环不良，手脚冰凉，同时还可能伴有舌苔淡白、怕冷等症状。子宫“不欢迎”的4种水果，柿子排最后，排第一的，女性会经常吃
第四名...……更多
2023-10-07 06:34:00子宫,月经,女性,子宫,女性,月经
...、视力下降《黄帝内经》讲:肝主目。肝与眼息息相关，肝火过盛、肝血不足会导致眼睛发痒、眼黄,视疲劳加重，睁眼吃力、看东西模糊。2.痘痘、痤疮反复不断熬夜多、缺乏睡眠会让肝脏得不到休息影响体内的垃圾毒素排出，...……更多
2024-03-14 14:13:00妙招,肝脏,中医,肝脏,肝火,香橼
...哪些因素，容易加速血管斑块生长？如果将人体血管比作自来水管道，那血管斑块就是自来水管道内的水垢。自来水管道使用的时间越长，管道内的水垢便越厚。因此血管斑块的形成、生长与年龄增长存在一定关系。最早在青春...……更多
2023-02-03 21:53:00斑块,血管,因素,斑块,血管,动脉
...平常多喝一点，对补养肝血有好处。枸杞菊花茶枸杞能去肝火，明目，滋养肝血，对于阴虚烦躁的人来说，无疑是舒服的选择。菊花也入肝经，和枸杞不同的是，它除了清肝火，亦有清肝风之功效，对于肝血不足导致的虚火，头...……更多
2024-03-14 13:56:00益气,好用,方子,枸杞,情绪,症状
...。这也是为什么我之前一再提醒患者，在确诊后最好第一时间治疗的原因，早治疗，不仅能减轻对身体的危害，还省时省力。我接诊过很多肝囊肿小于5厘米的患者，比如这个吉林患者，肝内多发囊肿，最大的不过才1.9cm，是在单...……更多
2024-07-14 09:57:00效果明显,囊肿,口服,中药,效果,囊肿
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厦门网讯（厦门日报记者 楚燕 通讯员 刘云芳）九旬老人冠状动脉重度狭窄且严重钙化，支架无法植入。医生巧用“钻头”联合冲击波
2024-12-20 08:21:00
心脏搭桥手术，又称冠状动脉旁路移植术(CABG)，是一种用于治疗冠心病的重要手术方式。随着现代医疗技术的进步，这种手术已经成为解决冠状动脉狭窄和阻塞的有效方法
2024-12-20 08:45:00
脑卒中是当前我国十分常见的一类神经系统疾病，该疾病的致残率及发病率均较高，并且会伴随高复发率及高致死率。患者在度过危险期后会由于脑功能区损伤遗留下的精神障碍或肢体功能障碍等
2024-12-20 08:45:00
胆囊结石作为一种常见的消化系统疾病，多见于40岁以上人群，临床典型症状为右上腹阵痛，多数病例与体重超标、不良饮食习惯、患有胆囊炎症等因素有关
2024-12-20 08:45:00
自古以来，痔疮便是影响人们日常生活的常见疾病，尤其在现代社会中更为显著。其症状轻重不一，易反复发作且迁延难愈，虽通常可忍受
2024-12-20 08:45:00
在医学的广阔领域中，神经内科作为研究神经系统疾病的学科，承载着对人类大脑与脊髓这一复杂而精密系统深入探索的重任。大脑，作为人体的指挥中心
2024-12-20 08:45:00
腹股沟疝是一种常见的外科疾病，患者在手术治疗后进入恢复期，此时的护理质量直接关系到患者的康复进度和术后恢复的效果。正确的护理和康复操作可以促进手术效果的巩固和身体的康复
2024-12-20 08:45:00
在医学领域，动脉瘤是一个常常让人产生疑惑与担忧的病症，许多人乍一听“动脉瘤”，往往会下意识地将它与肿瘤联系起来，然后心生恐惧
2024-12-20 08:45:00
疝气，俗称“小肠气”，是一种常见的外科疾病，主要表现为腹壁上的薄弱区域或孔隙，使得腹腔内的脏器(如小肠)突出到体外。疝气的发生不仅会影响患者的日常生活
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阴道炎是每位女性都可能遇到的问题。本文带领大家认识阴道炎，了解它的症状，掌握正确的治疗方法，让生活更加美好。一、什么是阴道炎
2024-12-20 08:45:00
一、引言神经介入技术在现代医学领域的重要性日益凸显。该技术通过在血管内操作，显著降低了传统手术的创伤程度与风险，同时具备快速康复和较低并发症发生率的优势
2024-12-20 08:45:00
在过去的几十年里，红酒一直被认为是一种高档的饮品，通常只在正式场合中被品尝。然而，最近的研究表明，红酒不仅仅是一种饮品
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备孕期间，准妈妈们的饮食可是关乎着未来宝宝的健康与自身的身体状况哦！科学合理的饮食安排，就像为好孕之路铺上坚实的基石，不仅能提高受孕几率
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伴随着人们生活水平的不断提供，一些不好的生活习惯也是随着出现，而且这些生活习惯就是影响我们健康的重要因素。特别是我们的血管
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