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...一些有益于气血的穴位，比如百会、太阳、合谷、内关、足三里、三阴交等，每天按摩这些穴位，每个穴位按摩3-5分钟，早晚各一次，能够有效地调理气血不足。2、拔罐刮痧拔罐刮痧是一种传统的中医疗法，它可以通过利用罐...……更多
2024-05-30 14:35:00气血,事情,有关,气血,穴位,症状
...在人体各处，其中一些著名的穴位如“太冲”“合谷”“足三里”等都被广泛应用于日常的针灸治疗中。每个穴位都与特定的经络相联系，并有其独特的治疗功能。治疗应用：针灸在治疗各种疾病时，会选择特定的穴位组合。例...……更多
2023-11-09 01:26:00针灸学,针灸,中医,针灸,穴位,针灸学
...此处几分钟，便能有效缓解头痛、牙痛及减轻面部不适。足三里，位于外膝眼下约四指宽，胫骨外侧边缘的穴位，定期按摩此穴，不仅能够提升身体免疫力，还能促进消化系统的健康运作。内关穴，隐藏在手腕内侧，腕横纹向上...……更多
2024-05-29 00:55:00穴位,经络,理疗,按摩,护理,中医
...等食物，起到补脾的作用。3、女性想要补脾，可以按摩足三里穴，足三里是人体非常重要的一个穴位，位于膝眼外下方。每天在空闲时按摩五十到一百次，能够健脾和胃，调理脾虚症状。按摩过程中注意力度，正确的按摩能够...……更多
2023-12-01 15:46:00脾虚,脸色,信号,回事,女性,脾虚
...顺时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀感为好。（4）足三里：穴位于我们的外膝眼下3寸、胫骨外侧约1寸筋间之处。方法：以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重些，以局部有明显酸胀感为...……更多
2024-02-20 09:53:00妙招,穴位,中拇指,时针,肠胃,茶饮
...力。一般可以施灸的穴位有：风门、大椎、肺俞、关元、足三里、膻中、肾俞、神阙、列缺、外关、合谷、百会等穴。以上穴位不必全灸，可以根据自身的情况因人因病进行选穴，每次选3个穴位，每次每穴15至30分钟。如居家经...……更多
2023-11-14 07:34:00流感,交叉,季节,流感,穴位,身体
...等中药方剂。针灸也是治疗哮喘的有效手段，常用穴位有足三里、太溪等。四、积食 积食是指宝宝胃肠功能紊乱引起的消化不良。中医儿科通过针灸、推拿等方法刺激脾胃功能，促进消化吸收。例如，可以使用足三里、天枢等...……更多
2023-10-16 01:10:00中医儿科,儿童疾病,儿科,中医,常见,疾病
...手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下便是此穴。●按揉足三里穴 用两手拇指按揉同侧足三里，约1分钟。足三里穴在小腿前外侧，外侧膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。 ……更多
2024-04-15 03:01:00过敏性,鼻炎,大夫,中医,睛明穴,风池穴
...肚脐周围，手掌轻压腹部围绕肚脐顺时针按揉5~10分钟。足三里穴（在小腿前外侧，外侧膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指），是调理脾胃疾病的要穴。按摩足三里，对消化系统具有双向调节的作用，比如腹泻按摩它可以止泻，便秘了...……更多
2024-02-03 14:06:00锦囊,健康,葛根,皮肤,作用,穴位
...手背第一、二掌骨之间，主治头痛、面肿、牙痛等症状；足三里则位于小腿外侧，犊鼻下3寸，常用于治疗胃痛、腹胀、消化不良等脾胃疾病，被誉为“长寿穴”。穴位的准确定位是实现针灸疗效的关键。古代医家通过长期的临...……更多
2024-11-21 13:07:00穴位,定位,生命,穴位,治疗,针灸
...用指压等方式按摩足底的特定穴位，如太溪穴、涌泉穴、足三里等，这些穴位被认为与养肝、养肾、健脾等有关，通过按摩可以调理身体的阴阳平衡，达到身心健康的目的。综上所述，养生泡脚是一种简单而有效的养生方法，但...……更多
2023-10-14 06:28:00穴位,药材,养生,温度,调整,时间
...疑 水平参差 涉嫌擦边记者调查“上门按摩，随叫随到” 足三里？不知道！我就是给你放松放松高师傅向上门按摩的技师（左）了解相关情况编者按：当下都市忙碌的生活节奏，让“送达到家”的服务需求越发扩大，这让各行各...……更多
2024-03-14 14:56:00足三里,按摩,记者,调查,就是,技师
...。主穴：脾经穴：阴陵泉、血海、三阴交胃经穴：天枢、足三里大肠经穴：曲池、合谷穴
配穴：阳池、三焦俞、地机、命门、大椎。艾灸方法：用艾灸仪灸，每次取3～4个穴位，每穴每次灸20～30分钟，之后可循序渐进的增加单...……更多
2024-09-12 13:46:00艾灸,一文,减肥,艾灸,穴位,合谷
...肺腧穴。如果身体比较虚弱，我们可以考虑加灸中脘穴加足三里穴。 ……更多
2024-02-06 06:05:00风寒,穴位,推荐,穴位,风寒,艾灸
...中经常喝红糖水，坚持一段时间，可能这三个好处会不请自来，红糖里面含有丰富的多糖类，多种单糖，葡萄糖和果糖等等，有效的促进我们体内细胞的新陈代谢，为细胞提供大量的能量，那么会有助于身体的素质变得越来越好...……更多
2024-01-29 14:03:00自来,红糖,好处,女人,红糖,身体
...择大肠、直肠下段、肝、心等穴位进行刺激。同时，针刺足三里、三阴交、脾俞、阳关、中髎、支沟、阳陵泉、大横等穴位也能起到改善便秘的作用。 3.按摩疗法 通过按摩腹部特定穴位，如按揉天枢穴、掌揉中脘穴、推肋部、...……更多
2024-04-02 06:43:00肠道,畅通,密码,肠道,直肠,穴位
...，用手指点穴在中脘、下脘、神阙、气海、关元、天枢、足三里、上巨虚，每穴按摩5分钟，最后再顺时针按摩腹部2次，每次5分钟，可显著缓解便秘。或晨起空腹和晚餐后2小时按摩天枢、气海、中脘穴，每穴30—50次，每次15—20...……更多
2024-06-14 05:58:00中医,中医养生,中医药,养生,办法,耳穴
...腹痛、腹胀时可顺时针方向按摩某些穴位来缓解。例如“足三里”穴位于膝盖下方四指宽的位置，胫骨稍偏外侧；“气海”穴位于肚脐下两指宽的位置；“天枢”穴位于肚脐两侧三指宽的位置，这些穴位每次按摩5-10分钟，有助...……更多
2024-01-23 11:14:00综合征,年轻人,综合,症状,肠道,穴位
...气的有效手段。平时可以自己在家按摩关元穴、命门穴和足三里等穴位，有增强肾阳、改善气血运行的作用。此外，也可以每日坚持做简易的腹部按摩，以增强脾胃的阳气。可适当艾灸关元、神阙、足三里等穴位，能够有效温经...……更多
2024-11-16 06:56:00小太阳,身体,阳气,寒冷,健康,阳气
...节脏腑功能，达到温补阳气的目的。推荐两个穴位：一是足三里艾灸，足三里是足阳明胃经的重要穴位，位于外膝眼下三寸处。艾灸此穴可温补脾胃、益气养血、强壮身体。将艾条点燃后，对准足三里穴进行熏烤，每次10-15分钟...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...线的穴位根据具体病情而定，一般可以选择天枢、中脘、足三里、脾俞等穴位。不过需要提醒的是，并不是所有人都适合穴位埋线。钟莉主任指出，有些继发性肥胖，如下丘脑病变或因药物引起的肥胖症，内分泌系统疾病如皮质...……更多
2024-05-03 02:17:00穴位,减肥,穴位,治疗,针灸,疗法
...穴位是人体气血运行的通道；定期进行经络穴位按摩，如足三里、三阴交等穴位，可以帮助调理气血，促进内分泌平衡；案例分享：小李的备孕之路小李是一位备孕一年多的女性，她在备孕期间发现自己的白带总是偏黄，而且量...……更多
2024-05-02 10:16:00蝌蚪,内裤,女人,白带,身体,中医
...以饭后一小时左右就可以开始按揉上面的穴位了，特别是足三里，天枢穴这几个重要的穴位一定要按到，然后睡前一小时左右再艾灸一会儿，艾灸过后喝一小杯水，《黄帝内经》重要的养生理论之一就是讲究时辰养生，早上的城...……更多
2024-06-03 14:08:00辰时,整年,只需,艾灸,穴位,早餐
...、消化不良，甚至胃脘疼痛。胃痛时可用双拇指按揉双腿足三里穴（外膝眼下三寸胫骨外侧一横指处），待有酸痛麻胀感后3~5分钟，胃痛可明显减轻。 ……更多
2024-02-16 04:01:00穴位,应急,急救,中风,胃脘,胸痛
...，实现疾病的治疗。穴位常取曲池穴、三阴交、阳陵泉、足三里等，不仅可以通过普通的针灸治疗，还可以通过火针、姜灸、雷火灸等方式针刺，如果结合拔罐、放血等方式辅助治疗，效果更加显著。三、按摩疗法按摩疗法在治...……更多
2023-11-04 04:58:00痛风,中医,治疗,痛风,当归,方药
...不良也会影响脾胃功能。中医调理1. 按摩穴位：定期按摩足三里、中脘、气海等穴位，可以促进脾胃的气血运行。2. 艾灸：艾灸关元、气海、足三里等穴位，有助于提升阳气，改善脾胃功能。3. 拔罐和刮痧：通过拔罐和刮痧可以...……更多
2024-10-08 18:02:00阳气,脾胃,人体,功能,阳气,脾胃
...肾虚后出现的尿频，失眠，下肢发凉也有不错的效果。3.足三里穴对应脾胃，经常揉按可以起到强健脾胃的效果，调理脾胃虚损后出现的一些腹胀腹痛，吃不下饭，稍微吃点东西胃口就顶的难受，以及一些大便稀溏，拉肚子等穴...……更多
2024-04-09 10:53:00五脏,穴位,调和,毛病,穴位,太冲
...的具体病情和体质，灵活搭配涌泉、神阙、气海、关元、足三里、三阴交等穴位。比如，督脉被称为‘阳脉之海’，艾灸督脉能够激发一身的阳气，对于虚寒症状有立竿见影的效果；涌泉穴位于足底，肾经起始之处，艾灸涌泉可...……更多
2024-09-03 21:14:00中医科,烟台山医院,中医,烟台,理疗,温度
...配悬钟穴；盗汗配阴郄穴、复溜穴；饮食偏少配中脘穴、足三里穴；遗尿配中极穴、膀胱俞穴。每个穴位按揉2到5分钟，按揉时以指腹按住穴位小范围按揉，以感到酸胀或麻为度，不可用力过猛。按揉时需要注意，风池穴、太冲...……更多
2024-01-10 06:16:00简便易行,多动,穴位,注意力,中医,儿童
...内关、关元、涌泉等穴位，酌情选配人中、哑门、丰隆、足三里、劳宫等穴位。在操作时，要注意十宣、十二井穴用三棱针点刺微出血，余穴均用提插捻转法的泻法和补法，针刺深度以得气为准，不留针。在对脱证患者的治疗时...……更多
2024-08-05 15:38:00中研,中医院,针灸,后遗症,北京,桥梁
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