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...每天不超过两杯标准酒精饮料，女性每天不超过一杯。5. 戒烟：吸烟会损害血管壁，提高心脏病和中风的风险。6. 管理压力：学习压力管理技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或其他放松技术。7. 遵医嘱用药：若医生开具了降压药，需...……更多
2024-03-15 10:37:00高血压,信号,治疗,高血压,血压,心脏
...主任医师表示，心脏康复通过运动、药物、心理、营养、戒烟等五大处方的干预措施，控制患者危险因素，缩短住院天数，降低术后并发症，帮助患者尽快回归正常的生活和工作状态。尤其对于PCI（冠状动脉介入治疗手术）术后...……更多
2023-11-09 09:36:00心脏,青岛市,青岛,心脏病,健康生活,康复
...固醇：通过饮食、运动及必要时使用降脂药物控制血脂。戒烟限酒。4. 康复治疗：物理治疗和职业治疗：针对病人的功能障碍进行康复训练。语言治疗：如果存在言语或吞咽问题。5. 定期随访：定期回访神经科医生，监测病情变...……更多
2024-04-24 11:56:00脑梗塞,临床表现,临床,回事,原因,脑梗塞
...的胆固醇、饱和脂肪酸、总脂肪酸以及钠盐等，含较多的膳食纤维、镁、维生素C、维生素E等；且素食含有较多的多酚、类黄酮等物质，具有抑制胆固醇吸收与合成的作用。从这个角度来看，素食确实是有利于降低血脂的。专家...……更多
2023-12-13 16:16:00素食,两个,专家,素食,素食者,健康
...在秋冬季不“伤心”，主要措施包括改善生活方式、合理膳食，合理选择营养品，控制体重，戒烟限酒，坚持规律合适的运动等。中医重温补也可吃护心营养品金薇薇说，从中医角度来说，心为火、主阳，肾为水、主阴，肾阴需...……更多
2023-11-03 09:27:00药膳,保健,营养,心血,饮食,作用
...醇水平。生活方式变化：改善饮食习惯，增加身体活动，戒烟和限酒，控制糖尿病等。介入治疗对于症状明显或狭窄较严重的患者，可能需要进行更积极的治疗：经皮腔内血管成形术+支架植入：在局部麻醉下，通过患者的大腿...……更多
2024-03-21 11:56:00动脉,狭窄,治疗,动脉,狭窄,大脑
...民朋友们可以通过身体保暖、适当运动、充足睡眠、科学膳食、戒烟限酒等方式来预防心梗，同时要控制好体重，管控好血压、血糖、血脂指标，帮助降低发生心脑血管疾病的风险，安全过冬。 ……更多
2023-11-23 16:03:00杨家,心脏,市民,两个,专家,心梗
...身体健康，还严重影响吸二手烟的人群。总是会遇到一些戒烟的人，开始信誓旦旦的可以戒烟，最后都还是不了了之，都知道吸烟有害健康，可总是戒不掉，对于常年吸烟的人来说，严重危害自己的肺部健康，不利于我们的身体...……更多
2024-01-29 14:21:00长寿,戒烟,不用,肺部,健康,身体
...仅仅是药物治疗，更多的是日常生活中的微小改变。合理膳食：平衡营养，减盐限糖高血压，或称为体循环动脉血压增高，是一种常见的慢性病，它的管理在很大程度上依赖于饮食的调整。合理膳食对于高血压患者至关重要。首...……更多
2024-02-25 13:49:00高血压,血压,患者,生活,血压,睡眠
...改善生活方式也是心肌梗死治疗的重要组成部分。这包括戒烟、限制饮酒、控制高血压和高血脂，以及保持健康的体重。此外，良好的饮食习惯和规律的锻炼也对心脏健康至关重要。请注意，这些只是一般性的治疗方法。具体的...……更多
2024-04-24 11:56:00心肌梗死,心肌,突发,信号,心肌,心肌梗死
...如华法林）用于预防再次中风。降低其他风险因素，比如戒烟、限酒、改善饮食习惯、增加运动等。6. 教育与支持：患者及其家属要了解疾病信息，认识到治疗和康复的重要性。心理支持和社会支持也是康复过程中非常重要的一...……更多
2024-03-22 11:24:00预兆,脑梗塞,中风,治疗,患者,风险
...以促进血液中红细胞的活性，降低血液的黏度；红薯中的膳食纤维可以增加血液中的水分，减少血液的黏稠度；芹菜中的纤维素可以促进血液的流动，防止血液粘稠。因此，我们可以根据自己的口味和喜好，选择适合自己的蔬菜...……更多
2024-01-04 10:13:00畅通,血管,血液,蔬菜,血液,西红
...生进行诊断和开药。潘主任提醒，脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，如果确诊，必须坚持药物治疗。做到早预防...……更多
2023-11-08 00:45:00卒中,药师,用药,卒中,血小板,阿司匹林
...、无危险因素的颈动脉斑块患者来说，若能长期坚持合理膳食、适当运动、戒烟限酒、控制体重等，确保低密度脂蛋白胆固醇（LDL-c）<2.6mmol/L，就无需吃降脂药。文/汪芳（北京医院）责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-02-27 10:56:00斑块,动脉,斑块,动脉,药物,胆固醇
...监测体重和血压，并采取相应的措施进行控制非常重要。戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加心脏病的风险。戒烟和限制酒精摄入有助于降低心脏病的发生率。管理压力：长期的心理压力可能导致身体紧张和心血管疾病的风险增...……更多
2024-01-14 11:45:00折痕,耳垂,心脏病,心脏,医生,心脏
...稳等症状，要马上到医院接受治疗。在寒冷天气中，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡可有效预防脑血管疾病。科学应对呼吸道疾病发烧、咳嗽、咽痛……近期，不少人出现了一些呼吸道疾病症状，市妇幼保健院儿...……更多
2024-01-29 09:39:00防护,健康,呼吸道,疾病,脑血,脑血管
...氧，加重近视的发展。四、如何预防吸烟对眼睛的危害1.戒烟戒烟是预防吸烟对眼睛危害的最有效方法。戒烟不仅可以降低患白内障、老年黄斑退化和近视的风险，还可以改善整体健康状况，提高生活质量。2.控制吸烟量对于无...……更多
2023-11-08 14:02:00黄斑,白内障,近视,风险,黄斑,白内障
...处于疲惫状态，会增加心梗发作的风险。营养搭配，合理膳食多食用水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果。减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，尽量不食用动物内脏和油炸食品。严格戒烟，饮酒越少越好，尽量做到“滴酒不沾”。适...……更多
2023-11-28 07:26:00心梗,关键,心梗,心脏,冠状,血管
...日常控制好疾病的同时还要预防胆固醇升高，在平时多吃膳食纤维较高的食物，能促进肠道蠕动，吸附肠道中的胆固醇，减少胆固醇含量。 ……更多
2023-01-04 22:13:00胆固醇,胆固醇,血管,脂蛋白,胡萝卜,药物
...压，专家带来了“六部曲”——l 限制钠盐摄入高钠低钾膳食是我国人群高血压发病重要的危险因素。盐摄入过多，引起人体液重新分布，导致水钠潴留，血容量过多，从而引起血压升高。世界卫生组织推荐每人食盐摄入量不超...……更多
2023-10-08 21:57:00高血压,防治,问题,血压,高血压,测量
...高，增加心脏负担。因此，为了保护心血管健康，应尽早戒烟限酒。针对以上四个导致心梗发病率上升的因素，本文给出以下忠告：1.调整饮食结构，保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，多吃蔬菜水果，减少油脂和高热量食物...……更多
2024-01-18 10:35:00心梗,越来,忠告,越来越,心梗,健康
...、积极治疗是前提。坚持健康生活方式，规律运动，合理膳食，是维持血糖稳定水平的根本措施。对于合并肾功能不全的患者除了糖尿病膳食以外，还需限盐、限液体、限蛋白等额外要求。戒烟限酒是防治糖尿病肾病的重要措施...……更多
2024-03-25 15:01:00肾脏,甜蜜,糖尿,糖尿病,肾病,肾脏
...是不言而喻了。苹果当中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，另外其中还含有大量的果胶物质。果胶可以增强肠胃蠕动，还可以有效保护胃黏膜，以此来达到养胃护胃的目的，但是苹果却属于是一种寒性水果，如果你存在...……更多
2024-01-01 10:39:00肠胃,不好,身体,健康,胃部,黏膜
...。如何避免或减少吸烟和饮酒的习惯？寻找帮助和支持：戒烟和戒酒并不是一件容易的事情，但是我们可以寻找帮助和支持。可以向家人、朋友、医生或戒烟、戒酒机构寻求支持和帮助，甚至可以使用尼古丁替代疗法等戒烟、戒...……更多
2023-10-11 06:25:00答案,调查,长寿,血管,长时,戒烟
...，我国老年人寿命的十大危险因素依次为烟草、高血压、膳食、空气污染、高血糖、高BMI、高胆固醇、肾功能不全、非最适宜温度和饮酒。这些因素对男性和女性的影响程度有所不同，男性最受烟草的影响，女性最受高血压的影...……更多
2024-03-16 14:13:00肥胖,中国,老人,因素,老年人,寿命
...美，而且营养价值丰富。它富含维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等多种有益健康的营养成分。适量食用芒果有助于提高免疫力、保护视力、促进消化等。然而，正如前文所述，过量食用芒果可能带来一些健康问题。这主要是因...……更多
2024-01-24 12:43:00坏处,芒果,身体,医生,芒果,食用
...多食用新鲜蔬菜、水果，选择粗粮、全谷物和鱼类等富含膳食纤维和omega-3脂肪酸的食物。②控制盐摄入：减少高盐食物的摄入，避免过咸的调味品和加工食品。③低脂饮食：限制摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸，选择植物油、低...……更多
2023-10-20 01:11:00冠心,冠心病,护理,冠心,冠心病,药物
...长和修复，增强人体的体力和耐力。⑤瓜子还含有丰富的膳食纤维。膳食纤维对于肠道健康至关重要。它可以促进肠道蠕动，增加粪便量，防止便秘，维持肠道的正常功能。
那么，吃瓜子到底是减肥还是增肥呢？至于吃瓜子到...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
...适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，减少烹调用油量；吃清淡少盐膳食；适量运动，戒烟限酒。遗传病马方综合征的患者应限制剧烈活动，定期体检监测病情变化，及时手术治疗预防主动脉夹层的发生。【编审：钟乾伟】 ……更多
2024-02-16 11:20:00南阳市,南阳,杀手,医院,成功,主动脉
...要注意营养的均衡，要注意蛋白质、微量元素、维生素和膳食纤维的摄入。第三，过了60岁，一定要规律作息很多老年人像年轻人一样，每天熬夜玩游戏，追网剧，却忽视了年龄大了，再这么熬下去，身体迟早有一天会崩溃。长...……更多
2023-10-27 20:04:00有利,医生,建议,健康,膝关节,步数
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你是否曾经有过这样的经历，微笑时被人指出牙齿间有“不速之客”，或是在享受美食时，突然感觉到口中有异物，用舌头一探究竟，发现是一颗脏石头般的食物残渣
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中医上有句话叫“不通则痛”，也就是说当体内气血运行不顺畅了，身体就会出现各种各样的问题，今天咱们就从肝脾肺这三个脏腑来给大家分析一下
2024-10-08 13:38:00
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找到好书啦！这本小说绝对是书荒的终结者。情节紧凑，每个角色都像活在你身边，每一个对话都能打动你。读完之后，我只想把它推荐给全世界
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摘要•帮你速读文章内容精不足寿短，神不足失眠，气不足少食。分别对应肾精、心脾、脾胃虚。可用六味地黄丸补肾精，人参健脾丸健脾安神
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民国中医第一人张锡纯，有个方子叫做健脾化痰丸。只有两味药，白术和鸡内金。用他自己的话说，“此方不但治痰甚效，凡廉于饮食者
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你知道吗？通过观察身上的津液情况，就能看出来脏腑有什么问题，今天王医生教你怎么看。第一个，先来说脾看口水。比如说，平时你觉得口水多
2024-10-08 13:48:00
三焦一堵，百病生，这里说的堵，其实是中焦堵。因为三焦分为上、中、下三焦，中焦就像是连接上下的通路，所以中焦一堵，问题就来了
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很多朋友来问身体要怎么补，其实，缺营养的人很少，大部分需要的是先通，而不是一上来就补。说到淤堵，其实常见的不过那种：气滞
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近日，肯德基新模式餐厅 KPRO广州首店登陆环市东商圈。区别于肯德基经典的红白 LOGO配色与红色装饰的店面设计，KPRO广州首店位于广州环市东商圈淘金街
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