- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的食材选择，而且它还富含膳食纤维，有助于消化和预防心血管疾病。扩展：贝贝南瓜作为秋季的特色食材，不仅在市场上受到了极大的关注，也在家庭餐桌上受到了热捧。南瓜种类繁多，其中以贝贝南瓜最为受欢迎。贝贝南瓜...……更多
2023-11-28 12:13:00膳食,心血管,心血,纤维,疾病,贝贝
...——黑豆搭配一种神奇的食材，这个组合可能会颠覆您对心血管保健的认知。在我多年的医学实践中，我见证了太多因为血管问题而受苦的病人。心脏病、动脉硬化、高血压……这些名词可能您耳熟能详，但是，您知道吗？大自...……更多
2024-01-28 11:48:00黑豆,通畅,支架,秘方,血管,清澈
...有抗氧化、抗炎和抗癌的作用，有助于提高免疫力、预防心血管疾病和抗衰老。二、蓝莓：蓝莓是一种颜色鲜艳的小果实，富含维生素C、维生素K和纤维素，同时含有丰富的花青素和类黄酮等抗氧化剂。这些抗氧化剂有助于降低...……更多
2024-04-19 18:18:00食物,抵抗力,抵抗,天然,身体,维生素
...病风险
与常见的白米饭相比，长期食用粗粮可以降低患心血管疾病、癌症和糖尿病等疾病的风险，从而降低全因死亡率。粗粮富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂，这些成分有助于保护心血管健康、增强免疫力，从而提...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...要角色。近年来的科学研究表明，白木耳中的特定成分对心血管健康具有显著的积极作用。例如，一项研究发现，常规食用白木耳可以帮助降低血压，对预防高血压等心血管疾病有辅助作用。此外，其高含量的抗氧化剂也有助于...……更多
2023-12-17 15:39:00水溶,白木耳,白木,水溶性,肠道,膳食
...具有降低血压、改善血脂、预防动脉粥样硬化等作用，对心血管健康非常有益。花菜的制作方法与其他食材搭配
1、准备材料：新鲜的花菜、皮蛋、葱、蒜、食盐、鸡精。2.清洗花菜：将花菜剪成小块，泡在盐水中去除杂质和细...……更多
2023-11-24 15:09:00花菜,血管,营养,作用,价值,花菜
...用，能够帮助缓解炎症和感染。此外，柿子还有助于预防心血管疾病。柿子中的维生素C和膳食纤维能够降低血压和血脂，减少心血管疾病的风险。然而，食用柿子也需要注意一些事情。首先，柿子属于寒凉性水果，容易导致腹...……更多
2024-01-21 10:09:00柿子,膳食,纤维,柿子,食用,鞣酸
...对保持肠道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病心血管疾病等慢性病风险具有意义。”山东省农业科学院营养专家告诉记者，蔬菜的种类有上千种，含有的营养素和植物化学的种类也各不相同，因此挑选和购买蔬菜时要...……更多
2024-01-17 05:09:00蔬菜,蔬菜,维生素,作用,心血,糖尿
...各种疾病。另外，萝卜还能够帮助降低血脂和血压，预防心血管疾病。莲藕是另一种非常适合在立冬之后食用的蔬菜。莲藕含有多种营养成分，包括淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等，尤其是维生素C和铁元素的含量非常丰富。...……更多
2024-01-19 11:42:00血管,血脂,婴儿,蔬菜,莲藕,山药
...有助于维护肠道健康，促进消化，降低血脂、血糖，预防心血管疾病等。4.植物化合物：蔬果中含有丰富的植物化合物，如花青素、类胡萝卜素、多酚等，这些化合物具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种生物活性，有益于人体健康。...……更多
2023-11-07 16:44:00蔬果,口感,食欲,蔬果,营养,维生素
...尿病患者的整体健康非常重要，可以支持免疫系统功能、心血管健康和骨骼健康等方面。莴笋还是一种低脂肪和低胆固醇的食物，有助于控制血脂水平和维持心血管健康。糖尿病患者通常面临心血管疾病的风险增加，因此选择低...……更多
2023-10-27 17:02:00血糖,代谢,蔬菜,推荐,糖尿,糖尿病
...动，帮助消化，预防便秘，还能减少胆固醇的吸收，保护心血管。因此，经常把紫薯当主食吃的人，往往能够保持肠道健康，预防便秘、心血管疾病等问题。二、患者案例我曾经有一个患者，她是一位40多岁的女性，经常感到胃...……更多
2024-01-21 10:59:00肠道,心血管,心血,疾病,健康,身体
...流行病学研究发现，膳食纤维摄入不足是肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症(大肠癌、乳腺癌等)等的危险因素。膳食纤维在营养学及临床医学方面的作用引起了普遍关注，继碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、水、维生素六大...……更多
2024-01-08 11:54:00膳食,纤维,膳食,纤维,可溶性,摄入量
...素C和叶酸，这些物质有助于降低体内胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。此外，大白菜还含有一些微量元素，如钾、镁等，有助于维持心血管健康。另外，大白菜中还富含膳食纤维和植物酵素，能够促进消化吸收，帮助清除...……更多
2023-12-03 13:04:00大白菜,大白,微量元素,心血管,心血,元素
...肠道疾病。此外，膳食纤维还可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病。米糠中的膳食纤维主要来源于糠皮、糊粉层和胚芽等部分，其含量远高于精细的白米。
米糠中含有丰富的维生素。维生素是人体生长发育、组织修复和更新...……更多
2023-11-09 06:53:00米糠,益处,多种,营养,传统,价值
...膳食纤维，有利于控制体重、预防便秘，降低患糖尿病、心血管疾病、某些癌症的风险。蔬菜、水果还富含多种抗氧化物质，如维生素C、E、多酚类化合物、β-胡萝卜素等，能够抵抗自由基损害，延缓衰老。然而，如果完全排斥...……更多
2024-04-27 06:32:00长寿,人和,健康,肉类,脂肪,蛋白质
...入花生可以为身体提供必要的营养，并提供持久的能量。心血管健康花生中含有健康脂肪，如单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些脂肪对心血管健康有益。它们可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）水平，同时提高...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...抵抗力，预防各种疾病的发生。另外，维生素E还有保护心血管健康的作用，可以预防心脑血管疾病的发生。3.β-胡萝卜素的作用：β-胡萝卜素是一种重要的营养物质，它是维生素A的前体，在体内可以转化为维生素A。维生素A在体...……更多
2023-12-03 17:30:00延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,食用,维生素
...的摄入，达到控制体重和降低肥胖风险的目的。二是降低心血管患病风险。全谷物中的活性成分通过调节体内代谢促进心血管的健康。三是降低Ⅱ型糖尿病患病风险。全谷物消化速度慢，减缓了营养物质的吸收，有助于控制血糖...……更多
2024-01-29 03:44:00谷物,食用,人体,健康,谷物,膳食
...物质。2.健康功效：玉米具有抗氧化、降低胆固醇、预防心血管疾病、维护眼睛健康等功效。三、高粱1.营养成分：高粱富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质等。2.健康功效：高粱具有补中益气、养胃健脾、...……更多
2023-11-03 08:55:00益处,粮食,成分,营养,身体,健康
...长，当人体到了中老年阶段之后，就极有可能会出现一些心血管疾病，像常见的心肌缺血、心肌梗塞或是冠心病等，这些疾病不仅会严重影响患者的正常生活，而且还会威胁患者的生命安全。所以，对于上了年纪的中老年人来说...……更多
2024-03-13 06:40:00中老年人,心血管,养护,心血,蔬菜,帮助
...较高。03糖尿病的危害，建议你早了解糖尿病的危害包括心血管疾病、肾脏疾病、神经病变、视网膜病变等，心血管疾病是最常见的并发症之一，包括冠心病、心肌梗死和中风等。糖尿病患者的血管损伤和炎症反应会增加心血管...……更多
2023-12-18 06:06:00不吃药,血糖,男子,糖尿,糖尿病,血糖
...需的营养成分之一，但摄入过多的盐分会增加患高血压、心血管疾病等疾病的风险。长期摄入高盐食物，对心血管健康不利。缺乏维生素和矿物质：馒头和鸡蛋相比于其他食物，维生素和矿物质的含量相对较低。例如，缺乏维生...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...有哪些危害？首先，从生理角度来看，肥胖会大大增加患心血管疾病的风险。这是因为，过多的脂肪堆积不仅会增加心脏的负担，还可能导致血管壁增厚，阻碍血流，从而引发高血压、冠心病等严重疾病。此外，肥胖与糖尿病也...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
...当中的低密度脂蛋白胆固醇每降低1.0mmol/L，这个时候发生心血管的风险，就能够降低29%。另外低密度脂蛋白胆固醇与老年痴呆症的发生也存在着密切的联系，低密度脂蛋白胆固醇水平越高，发生老年痴呆症的风险也就会越大。所...……更多
2023-10-07 15:50:00血脂,小事,水平,胆固醇,水平,脂蛋白
...瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。高脂血症是心血管疾病的重要危险因素之一。除了药物治疗，饮食和生活方式的改变对于控制高脂血症至关重要。饮食控制需要遵循科学、合理以及满足机体营养需求的原则，一味节...……更多
2024-01-12 04:54:00高脂血症,膳食,饮食,建议,控制,方法
...且膳食纤维获取充足能够促进肠道蠕动，改善便秘，还对心血管系统具有保护效果。如果出现了脑梗这种疾病正在影响健康，不妨适当多吃五谷杂粮，身体需要的矿物质、微量元素也可以及时获取，对人体健康是有促进效果的，...……更多
2024-04-15 10:03:00食物,健康,食物,身体,五谷杂粮,不饱和
...素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病和癌症。樱桃：每100克樱桃含糖量约为8克，富含维生素C、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、降低血压和预防癌症。
葡萄：每100克葡萄含糖量约为8克，含有...……更多
2023-12-28 13:57:00低糖,水果,含糖量,低糖,水果,维生素
...，特别是亚油酸和亚麻酸，这些物质对人体的大脑发育和心血管健康都具有重要作用。其次，花生中还含有丰富的维生素和矿物质。其中维生素E和维生素K的含量很高，这些维生素对人体的新陈代谢和免疫力都有很大的帮助。此...……更多
2023-12-18 06:57:00血压,花生,还是,花生,食用,脂肪
...更年期女性常见的骨质疏松问题。三、降低胆固醇，预防心血管疾病豆浆中的植物固醇和膳食纤维具有降低胆固醇的作用。植物固醇在肠道内可以与胆固醇竞争吸收，从而减少胆固醇的摄入。而膳食纤维则可以促进肠道蠕动，加...……更多
2024-03-09 16:36:00豆浆,好处,结果,女性,豆浆,肠道
更多关于健康的资讯：
多梦睡眠质量差有可能和白天精神过度紧张、压力过大导致的神经衰弱有关，肾虚或其他疾病也会导致多梦睡眠质量差。可以通过饮食方面的改善
2025-04-30 01:15:00
传承老手艺，复原老味道时隔三十年，冶山脚下再现酱油坊□南京日报/紫金山新闻记者孙敬清4月25日7时，六合区冶山社区村民王家波赶到南京冶泉农业发展科技有限公司
2025-04-30 07:40:00
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月日常生活中，你是否注意到，身边有些人的双手常常出现红斑、水疱、脱皮、干裂
2025-04-30 06:35:00
十堰广电讯（全媒体记者 刘嘉辉）体重管理没有捷径，除了合理饮食，其实还有一些减肥小窍门，一起来了解一下。今年33岁的田女士因产后肥胖
2025-04-29 20:14:00
“今天欢迎大家来找茬，为医院的服务流程、就医环境、服务态度‘挑刺儿’……”4月29日，重庆医科大学附属第二医院江南院区迎来了一场特别的“就诊”——“百年宽仁 守望同行”患者体验开放日活动
2025-04-29 20:43:00
大众网记者 王文文 通讯员 林鹏 菏泽报道肩关节是人体最灵活的关节之一，但其复杂的结构也使其成为疼痛的“重灾区”。据统计
2025-04-29 20:48:00
大众网记者 王文文 通讯员 马淑昂 菏泽报道春暖花开，万物复苏，花粉、尘螨、真菌、动物毛屑等过敏源也悄然增多，对于过敏性支气管哮喘患者来说
2025-04-29 20:50:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）风湿免疫疾病，曾一度被形象地称为“不死的癌症”，病情往往反复发作，迁延难愈，令无数患者深陷痛苦之中
2025-04-29 21:14:00
五一假期即将到来，家人围坐，好友相约，构成了假日里最温暖的底色。然而，当人们在享受美食与闲适时光时，一些血脂负担可能正在悄然影响着健康
2025-04-29 16:03:00
奶茶店里的“三分糖”订单增加、健身房打卡人数翻倍、社交平台的“减脂餐”教程刷屏……随着“体重管理年”行动实施，“国家喊你减肥”的口号席卷全网
2025-04-29 16:04:00
肺心病即肺源性心脏病，是支气管-肺组织、胸廓或肺血管病变导致肺动脉高压，进而引发右心室结构和功能改变的疾病，是一种肺动脉高压引起的心脏病
2025-04-29 16:06:00
4 月 25 日，萃雅(Beautrio) “觅境寻真 以花悦己” 玫瑰溯源之旅在四川绵竹中国玫瑰谷开启。这片川西丘陵
2025-04-29 17:21:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）4月28日，国家药品监督管理局发布《医疗器械网络销售质量管理规范》（以下简称《规范》），并将于2025年10月1日起施行
2025-04-29 17:41:00
4月23日傍晚，两场惊心动魄的生命救援在启东市人民医院手术室同时展开，两位急性心肌梗死患者几乎同一时间被送至启东市人民医院
2025-04-29 17:47:00