- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的食材选择，而且它还富含膳食纤维，有助于消化和预防心血管疾病。扩展：贝贝南瓜作为秋季的特色食材，不仅在市场上受到了极大的关注，也在家庭餐桌上受到了热捧。南瓜种类繁多，其中以贝贝南瓜最为受欢迎。贝贝南瓜...……更多
2023-11-28 12:13:00膳食,心血管,心血,纤维,疾病,贝贝
...——黑豆搭配一种神奇的食材，这个组合可能会颠覆您对心血管保健的认知。在我多年的医学实践中，我见证了太多因为血管问题而受苦的病人。心脏病、动脉硬化、高血压……这些名词可能您耳熟能详，但是，您知道吗？大自...……更多
2024-01-28 11:48:00黑豆,通畅,支架,秘方,血管,清澈
...病风险
与常见的白米饭相比，长期食用粗粮可以降低患心血管疾病、癌症和糖尿病等疾病的风险，从而降低全因死亡率。粗粮富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂，这些成分有助于保护心血管健康、增强免疫力，从而提...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...要角色。近年来的科学研究表明，白木耳中的特定成分对心血管健康具有显著的积极作用。例如，一项研究发现，常规食用白木耳可以帮助降低血压，对预防高血压等心血管疾病有辅助作用。此外，其高含量的抗氧化剂也有助于...……更多
2023-12-17 15:39:00水溶,白木耳,白木,水溶性,肠道,膳食
...用，能够帮助缓解炎症和感染。此外，柿子还有助于预防心血管疾病。柿子中的维生素C和膳食纤维能够降低血压和血脂，减少心血管疾病的风险。然而，食用柿子也需要注意一些事情。首先，柿子属于寒凉性水果，容易导致腹...……更多
2024-01-21 10:09:00柿子,膳食,纤维,柿子,食用,鞣酸
...具有降低血压、改善血脂、预防动脉粥样硬化等作用，对心血管健康非常有益。花菜的制作方法与其他食材搭配
1、准备材料：新鲜的花菜、皮蛋、葱、蒜、食盐、鸡精。2.清洗花菜：将花菜剪成小块，泡在盐水中去除杂质和细...……更多
2023-11-24 15:09:00花菜,血管,营养,作用,价值,花菜
...对保持肠道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病心血管疾病等慢性病风险具有意义。”山东省农业科学院营养专家告诉记者，蔬菜的种类有上千种，含有的营养素和植物化学的种类也各不相同，因此挑选和购买蔬菜时要...……更多
2024-01-17 05:09:00蔬菜,蔬菜,维生素,作用,心血,糖尿
...各种疾病。另外，萝卜还能够帮助降低血脂和血压，预防心血管疾病。莲藕是另一种非常适合在立冬之后食用的蔬菜。莲藕含有多种营养成分，包括淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等，尤其是维生素C和铁元素的含量非常丰富。...……更多
2024-01-19 11:42:00血管,血脂,婴儿,蔬菜,莲藕,山药
...有助于维护肠道健康，促进消化，降低血脂、血糖，预防心血管疾病等。4.植物化合物：蔬果中含有丰富的植物化合物，如花青素、类胡萝卜素、多酚等，这些化合物具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种生物活性，有益于人体健康。...……更多
2023-11-07 16:44:00蔬果,口感,食欲,蔬果,营养,维生素
...尿病患者的整体健康非常重要，可以支持免疫系统功能、心血管健康和骨骼健康等方面。莴笋还是一种低脂肪和低胆固醇的食物，有助于控制血脂水平和维持心血管健康。糖尿病患者通常面临心血管疾病的风险增加，因此选择低...……更多
2023-10-27 17:02:00血糖,代谢,蔬菜,推荐,糖尿,糖尿病
...动，帮助消化，预防便秘，还能减少胆固醇的吸收，保护心血管。因此，经常把紫薯当主食吃的人，往往能够保持肠道健康，预防便秘、心血管疾病等问题。二、患者案例我曾经有一个患者，她是一位40多岁的女性，经常感到胃...……更多
2024-01-21 10:59:00肠道,心血管,心血,疾病,健康,身体
...流行病学研究发现，膳食纤维摄入不足是肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症(大肠癌、乳腺癌等)等的危险因素。膳食纤维在营养学及临床医学方面的作用引起了普遍关注，继碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、水、维生素六大...……更多
2024-01-08 11:54:00膳食,纤维,膳食,纤维,可溶性,摄入量
...素C和叶酸，这些物质有助于降低体内胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。此外，大白菜还含有一些微量元素，如钾、镁等，有助于维持心血管健康。另外，大白菜中还富含膳食纤维和植物酵素，能够促进消化吸收，帮助清除...……更多
2023-12-03 13:04:00大白菜,大白,微量元素,心血管,心血,元素
...肠道疾病。此外，膳食纤维还可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病。米糠中的膳食纤维主要来源于糠皮、糊粉层和胚芽等部分，其含量远高于精细的白米。
米糠中含有丰富的维生素。维生素是人体生长发育、组织修复和更新...……更多
2023-11-09 06:53:00米糠,益处,多种,营养,传统,价值
...入花生可以为身体提供必要的营养，并提供持久的能量。心血管健康花生中含有健康脂肪，如单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些脂肪对心血管健康有益。它们可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）水平，同时提高...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...抵抗力，预防各种疾病的发生。另外，维生素E还有保护心血管健康的作用，可以预防心脑血管疾病的发生。3.β-胡萝卜素的作用：β-胡萝卜素是一种重要的营养物质，它是维生素A的前体，在体内可以转化为维生素A。维生素A在体...……更多
2023-12-03 17:30:00延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,食用,维生素
...的摄入，达到控制体重和降低肥胖风险的目的。二是降低心血管患病风险。全谷物中的活性成分通过调节体内代谢促进心血管的健康。三是降低Ⅱ型糖尿病患病风险。全谷物消化速度慢，减缓了营养物质的吸收，有助于控制血糖...……更多
2024-01-29 03:44:00谷物,食用,人体,健康,谷物,膳食
...物质。2.健康功效：玉米具有抗氧化、降低胆固醇、预防心血管疾病、维护眼睛健康等功效。三、高粱1.营养成分：高粱富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质等。2.健康功效：高粱具有补中益气、养胃健脾、...……更多
2023-11-03 08:55:00益处,粮食,成分,营养,身体,健康
...长，当人体到了中老年阶段之后，就极有可能会出现一些心血管疾病，像常见的心肌缺血、心肌梗塞或是冠心病等，这些疾病不仅会严重影响患者的正常生活，而且还会威胁患者的生命安全。所以，对于上了年纪的中老年人来说...……更多
2024-03-13 06:40:00中老年人,心血管,养护,心血,蔬菜,帮助
...较高。03糖尿病的危害，建议你早了解糖尿病的危害包括心血管疾病、肾脏疾病、神经病变、视网膜病变等，心血管疾病是最常见的并发症之一，包括冠心病、心肌梗死和中风等。糖尿病患者的血管损伤和炎症反应会增加心血管...……更多
2023-12-18 06:06:00不吃药,血糖,男子,糖尿,糖尿病,血糖
...需的营养成分之一，但摄入过多的盐分会增加患高血压、心血管疾病等疾病的风险。长期摄入高盐食物，对心血管健康不利。缺乏维生素和矿物质：馒头和鸡蛋相比于其他食物，维生素和矿物质的含量相对较低。例如，缺乏维生...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...当中的低密度脂蛋白胆固醇每降低1.0mmol/L，这个时候发生心血管的风险，就能够降低29%。另外低密度脂蛋白胆固醇与老年痴呆症的发生也存在着密切的联系，低密度脂蛋白胆固醇水平越高，发生老年痴呆症的风险也就会越大。所...……更多
2023-10-07 15:50:00血脂,小事,水平,胆固醇,水平,脂蛋白
...瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。高脂血症是心血管疾病的重要危险因素之一。除了药物治疗，饮食和生活方式的改变对于控制高脂血症至关重要。饮食控制需要遵循科学、合理以及满足机体营养需求的原则，一味节...……更多
2024-01-12 04:54:00高脂血症,膳食,饮食,建议,控制,方法
...素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病和癌症。樱桃：每100克樱桃含糖量约为8克，富含维生素C、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、降低血压和预防癌症。
葡萄：每100克葡萄含糖量约为8克，含有...……更多
2023-12-28 13:57:00低糖,水果,含糖量,低糖,水果,维生素
...，特别是亚油酸和亚麻酸，这些物质对人体的大脑发育和心血管健康都具有重要作用。其次，花生中还含有丰富的维生素和矿物质。其中维生素E和维生素K的含量很高，这些维生素对人体的新陈代谢和免疫力都有很大的帮助。此...……更多
2023-12-18 06:57:00血压,花生,还是,花生,食用,脂肪
...更年期女性常见的骨质疏松问题。三、降低胆固醇，预防心血管疾病豆浆中的植物固醇和膳食纤维具有降低胆固醇的作用。植物固醇在肠道内可以与胆固醇竞争吸收，从而减少胆固醇的摄入。而膳食纤维则可以促进肠道蠕动，加...……更多
2024-03-09 16:36:00豆浆,好处,结果,女性,豆浆,肠道
...高血糖不仅影响身体健康，还可能引发一系列并发症，如心血管疾病、糖尿病等。因此，对于血糖高的人来说，如何稳定血糖水平成为了他们关注的焦点。其实，除了药物治疗外，通过调整饮食也可以有效控制血糖。今天，我们...……更多
2024-03-07 12:43:00血糖,水果,不用,血糖,水果,食用
...活中的一种常见疾病，已经引起了广泛的关注。它不仅是心血管疾病的重要诱因，还可能引发一系列健康问题。对于高血脂人群来说，日常生活中的一些细节习惯尤为重要。医生常常建议，高血脂患者应该牢记：晨起慎行两事，...……更多
2024-03-10 13:53:00高血脂,患者,三个,高血脂,晨起,人群
...管健康是中老年人健康的重要指标。韭菜中的硫化合物对心血管健康有益，能够帮助降低血压，减少动脉硬化的风险。此外，韭菜中的抗氧化成分也有助于减少血管炎症，从而维持血管的健康和弹性。4.增强骨骼健康随着年龄的...……更多
2024-03-06 09:49:00韭菜,木耳,畅通,血管,木耳,韭菜
...些人赞扬它的美味和传统价值，而其他人则担忧其可能对心血管健康带来的负面影响。这种对猪油渣的评价对立，不禁让人产生疑问：猪油渣对健康真的有益还是有害？是应该继续将其作为餐桌上的常客，还是应该谨慎对待这一...……更多
2024-01-17 11:35:00油渣,有害,血管,答案,医生,还是
更多关于健康的资讯：
血型在新生儿出生的那一刻就现已确定。孩子的血型主要来自爸爸妈妈的遗传基因。因此，爸爸妈妈的血型决定了孩子的血型。这是任何外力都无法改动的
2024-07-11 18:04:00
在灿烂的2021年，医学界的灿烂明珠《柳叶刀》杂志熠熠生辉，它以一份细致入微的陈述，为世人揭开了我国成年人身材现状的神秘面纱
2024-07-11 18:05:00
在生命的长河中，血液好像飞跃不息的江河，占有了人体体重的7%至8%的绚丽华章。想象一个别重60kg的旅人，他体内的血液量便好像携带了约4200至4800ml的甘泉
2024-07-11 18:05:00
在广袤的乡村大地上，流传着一句陈旧的谚语：“眉毛一根长，胜过万担粮。”这句俗语好像年月的沉香，简朴中透露出深沉的神韵。它不仅仅在字面上展示了长眉毛的珍稀价值
2024-07-11 18:06:00
常言道：“人老脚先衰”，此言非虚，它如一面镜子，映照出脚部健康与人体整体健康的微妙联络。脚部，这片默默支撑咱们行走的“大地”
2024-07-11 18:06:00
肺癌，犹如一只躲藏在黑私自的恶魔，悄悄地吞噬着人们的健康和生命，在我国，肺癌的发病率呈上升趋势，让无数家庭堕入苦楚的深渊
2024-07-11 18:06:00
三七，这个在中医药材中久负盛名的植物，不仅历史悠久，并且其药用价值广泛。近年来，随着人们健康认识的进步，三七粉作为三七的提取物
2024-07-11 18:07:00
在讨论男性吸烟问题的鸿沟时，一个常被提及却又充满争议的论题便是：男性一天最多能吸多少支烟而不至于对身体造成严重的损伤？这一问题触及了公共健康
2024-07-11 18:08:00
没到饭点就感觉饿了？嘴里很享受心里很想瘦，这样的食物有吗？@健康中国 ：可以适量吃点零食补充能量。 一小把原味坚果 适量中低糖的新鲜水果 黄瓜
2024-07-11 18:31:00
你是否曾想过，为什么我们的老一辈在饮食选择上如此保守，甚至在菜肴的简单与复杂之间，宁愿选择一碗温暖的粥和简单的咸菜？这背后隐藏的
2024-07-11 18:47:00
夏天来了，热浪袭人，每个人都想找到一丝凉快。对于中老年人来讲，高温不只是个舒适问题，更关乎健康。这对他们来说是个不小的挑战
2024-07-11 18:47:00
夏天又到三伏天！随着气温逐渐攀升，烈日炎炎下的人们开始寻求各种消暑的方法。在中国传统养生观念中，应季而食是保持身体健康的重要一环
2024-07-11 18:54:00
随着夏至的脚步渐行渐远，我们即将迎来一年中最炎热的时节——三伏天。在这个高温多湿、阳气易损的日子里，如何保护并补充体内阳气
2024-07-11 18:55:00