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...检查结果出乎意料，刘大爷的身体非常健康，而王大爷的膝盖却出现了明显的磨损，正是这个问题引发了他的腿部疼痛。王大爷感到非常惊讶，因为他一直以为自己通过锻炼应该比刘大爷更健康。事实上，王大爷的锻炼方式存在...……更多
2023-10-30 10:35:00建议,运动,运动,身体,大爷,老年人
...状的人群有年轻化的趋势，日常表现为上下楼梯、爬山时膝盖酸痛无力，持续发展会演变成走路时膝盖出现异常症状。建议日常可多锻炼大腿肌肉，在大腿肌肉力量加强后，可以一定程度分担膝盖的压力，可一定程度延缓膝关节...……更多
2023-12-13 11:51:00老得,特征,女性,女性,老得,衰老
很多人在下雨天或气候变化时会感到膝盖疼痛，往往会误以为是风湿引起的。然而，膝盖疼痛并不一定是风湿，还有一种常见的病症可能是导致膝盖疼痛的原因。一种可能引起膝盖疼痛的病症是髌骨软化症。这是一种关节疾病...……更多
2024-02-03 16:42:00膝盖,风湿,就是,膝盖,疼痛,关节
...坐直在地面上，双手在背后上下拉手，下肢坐成盘腿式，膝盖上下交叠。解析：能够放松肩背，有助于体态改善，但膝关节不好的人注意盘腿坐不要坐太久。 ……更多
2024-03-31 04:00:00高难度,关节,动作,瑜伽,运动,损伤
...尽可能地伸直；如果锻炼时腿部肌肉用于收缩臀部、伸直膝盖，或者增加腰背弧度，那么拉伸肌肉时就应伸展臀部、弯曲膝盖，或者减小弓腰弧度。避免影响肌肉和关节的正常活动不规范的拉伸会对肌肉和关节产生负面影响，严...……更多
2023-12-29 07:05:00肌肉,天气,健康,肌肉,身体,活动
...髋关节内旋和外旋运动。仰卧，双腿伸直，双手抱住一侧膝盖，然后慢慢将膝盖向身体另一侧转动，感受髋关节的旋转。这个动作有助于改善髋关节的灵活性，减少因久坐或久站引起的疼痛。针对肩关节疼痛，我们可以尝试进行...……更多
2024-04-24 16:37:00关节,康复,疼痛,动作,关键,运动
...更新了部分队员的伤情情况，其中火箭中锋申京为了避免膝盖重伤，虽脚踝损伤严重，但预期能够在3至6周内复出。老鹰的悍将萨迪克·贝由于前十字韧带断裂，赛季已提前结束。湖人的文森特有望在接下来的一周之内重返赛场...……更多
2024-03-19 11:32:00文森,文森特,伤病,膝盖,重伤,赛季
走楼梯时“咔哒”一声，起床时膝盖发出抗议的声音，长时间坐着又或站立后，膝盖变得僵硬、疼痛……这些可能都是膝骨关节炎向你发出的信号。膝骨关节炎，医学上称为骨性关节炎，是一种让跑步爱好者、老年朋友乃至许...……更多
2024-04-08 11:15:00骨关节炎,骨关节,症状,骨关节炎,关节,骨关节
...情可能比最初预想的更严重。据沙拉尼亚报道，巴特勒的膝盖“恐怕患有MCL损伤”，这一“伤情可能会让巴特勒长时间无法上场”。尽管如此，热火队球星尚未接受MRI检查，因此关于他未来的伤情还没有官方的消息。吉米·巴特...……更多
2024-04-18 18:06:00巴特勒,巴特,比德,膝盖,完了,巴特勒
...家门，准备在附近公园散步。然而，刚走几步，他就感到膝盖传来钻心的疼痛，迫使他不得不停下脚步。这种疼痛并不陌生，每当气温骤降，他的关节就像是有预感，总会提前\"报到\"。对于像张大爷这样的骨关节炎患者来说，...……更多
2024-04-05 06:48:00关节,软骨,僵硬,疼痛,范围,活动
...导致骨盆前倾位于大腿前侧，从骨盆外侧一直覆盖到小腿膝盖和关节活动的时候使用这块肌肉。这块肌肉僵硬，也会导致骨盆前倾。
梨状肌：和髋关节稳定相关连接骨盆和大腿的深层肌肉。腿向后踢就和这块肌肉有关，它是外...……更多
2024-02-19 13:59:00骨盆,不适,身材,身体,训练,女人
...许是太久没有运动，李宗伟在还未出汗的情况下就累得撑膝盖大口喘气，他的体能已经大不如从前了。
没想到41岁的李宗伟开始恢复训练了。虽然抗癌五年之后他的体能大不如从前，而且还累的撑膝盖大口喘气，但是李宗伟能...……更多
2024-01-10 07:00:00大口,抗癌,体能,膝盖,训练,运动
...单侧/双侧发病可以分为两种：O型腿：常见，指的是两侧膝盖内翻，膝部类似O型;D型腿：不常见，指单侧膝盖内翻，膝部呈现D型。青少年膝内翻影响孩子的运动能力，不良姿势下运动越多，对膝踝关节的损伤越大;正常的膝关节...……更多
2023-11-16 18:33:00四维,型腿,武汉,青少年,影响,技术
...板滑行者，在摔倒的过程中可能伴随着肢体的旋转，造成膝盖软组织，如半月板、韧带的损伤或脚踝周围的骨折。此外，滑雪时因携带钥匙、手机等坚硬物品，而在摔倒后造成戳伤、硌伤，甚至导致肋骨骨折。出现运动损伤后，...……更多
2024-01-12 07:16:00酣畅,骨科,滑雪,安全,滑雪,李明
...院在日常生活中，当我们正常走路或上下楼梯时，若感到膝盖有明显疼痛感，就要警惕膝骨关节炎的发生。那么，你对膝骨关节炎了解吗？应该如何进行预防与治疗呢？本文将逐一进行讲解。一、什么是膝骨关节炎？膝骨关节炎...……更多
2024-04-19 23:15:00骨关节炎,骨关节,治疗,骨关节,骨关节炎,膝关节
...、半月板损伤与韧带损伤，这三大伤害共同构成了运动者膝盖的“三大痛点”。胫骨平台骨挫伤影响膝关节的稳定性和负重能力，半月板损伤则影响膝关节的缓冲和运动灵活性，而韧带损伤，尤其是前交叉韧带的损伤，进一步加...……更多
2024-03-04 11:34:00损伤,半月板,胫骨,韧带,平台,运动
...的程度以及与韧带相关的损伤。马卡报介绍，一般来说，膝盖有两种韧带。一种韧带很宽，呈带状，受伤很少导致两端分离。韧带的连续性受到一定程度的破坏，但仍然会保持着连续性，因此内侧韧带损伤恢复得更快。但相反，...……更多
2023-11-18 09:04:00卡马,马卡,韧带,伤情,韧带,损伤
本文转自：合肥日报膝关节是人体运动系统的关键部位，承担着身体重量和行走活动的重要任务。然而，随着年龄的增长、过度使用或疾病等因素，膝关节磨损成为了一种常见的健康问题，给人们的生活带来不便。在此背景下...……更多
2024-03-16 01:01:00教你科学,磨损,膝盖,康复,中医,保养
...对。也就是说：腿疼，还可能是其他原因导致的。尤其是膝盖位置，疼痛感会更明显。甚至，已经严重影响到走路，很多时候就是坐着或躺着休息。这些原因，也会导致腿疼，你可能正在做第一个：不良的走路姿势日常生活中，...……更多
2023-11-09 17:20:00原因,正在,双腿,膝盖,运动,身体
本文转自：厦门日报膝盖痛擅自针灸加重病情 手术发现关节里边全是脓原是自行针灸时没有严格消毒，带入细菌导致化脓性感染本报记者 楚燕 通讯员 张舒姗陈先生膝关节疼痛，自行做针灸，不料越“灸”越严重，最后上了手...……更多
2024-04-03 07:20:00针灸,膝盖,关节,病情,关节,化脓性
...火箭中锋沉敬在追赶国王中锋萨沃伊时落地不稳，扭伤了膝盖和脚踝。 然后他痛苦地倒在地上。 半晌后，他坐到了法杖上，被人推了推。 坐在轮椅上，双手抱头，一副郁闷的姿势，看上去情况并不乐观。据美国医学运动专家布...……更多
2024-03-11 17:10:00契奇,头牌,罚单,壮举,重伤,火箭
...。缓解压力，保护关节精心锻炼的腿部肌肉能够有效分散膝盖和脊柱承受的压力。每当我们跳跃落地时，是腿部肌肉而不是关节承受了大部分冲击力，这样可以大大降低运动伤害的风险，特别是对于年长者来说，强健的腿部肌肉...……更多
2024-04-06 11:10:00骨骼,肌肉,含量,优势,保护,运动
...进行针刀治疗。因为早晚天凉，张奶奶步行锻炼过多导致膝盖疼痛难忍，大夫给家属介绍了针刀疗法，张奶奶和家属都要求试试。针刀是一种尖端只有0.6-1.2毫米宽刀刃的针具，是普通针灸的一种延伸。由于其略粗，相比普通针...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
...2分钟内命中1个中投拿到2分，却在一次防守中意外扭伤了膝盖。
从慢镜头可以看出，英格拉姆的左膝反关节掰了一下，他非常痛苦地倒地。无法依靠自身的力量支撑身体，英格拉姆在队友的搀扶下提前退出比赛，无法回归。具...……更多
2024-03-22 17:29:00膝盖,关节,突发,英格拉,鹈鹕,锡安
...中最常见的关节炎之一。如何防治膝关节骨关节炎，延长膝盖的使用寿命呢？今天新华网特邀北京大学第三医院运动医学科鞠晓东副主任医师来教会大家：如何让自己的膝盖更健康？什么是膝关节骨关节炎？注意3种典型症状膝...……更多
2023-10-13 10:58:00膝盖,寿命,动作,膝关节,骨关节炎,骨关节
...最多的时候能走2万步！一段时间后，李阿姨发现自己的膝盖时不时会有疼痛感，但她还是坚持刷步数，想着过几天就好了。直到有一天，李阿姨晨起时发现自己的膝盖直不起来，疼痛难忍，无法正常走路了。她才慌了神去医院...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...医院急诊骨科就接诊了一位小伙，因为跳“科目三”后，膝盖疼痛难忍，无法下蹲，经过影像检查后，诊断为胫骨平台骨挫伤，需制动休养。有网友分享，自己去海底捞想看服务员表演“科目三”，结果被告知会跳的服务员跳崴...……更多
2023-11-30 03:06:00科目,舞蹈,风险,健康,科目,张亮
...变形，只是C罗苦练的见证之一。过去10年，C罗一直忍受膝盖的疼痛。2014年，C罗膝盖肌腱退化，迫使C罗转型、改变踢法。2005-2014年，C罗打进42个任意球，1182次成功盘带；膝伤之后（2014年至今），C罗只有17次任意球破门，盘带成...……更多
2024-03-19 10:58:00脚趾,脱落,双脚,度假,球迷,双脚
...步看着简单，却涉及很多运动科学知识；不少人跑着跑着膝盖就开始疼了，这是什么原因造成的呢？2024年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻继续为大家“漫话”体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。...……更多
2024-04-10 10:44:00膝盖,代表,体育,贵州,科学,膝盖
在一个明媚的周末下午，小明在公园玩耍时不慎跌倒，膝盖受伤，肿了起来。他的妈妈立即从包里拿出冰袋，贴在小明的膝盖上。旁边的一位阿姨却忙着说：“不对，应该用热敷!”这时，围观的人群开始议论纷纷。究竟在这样...……更多
2024-04-07 10:23:00家长,孩子,还是,孩子,处理,肌肉
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7月22日是二十四节气中的“大暑”，意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
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老话说：“大暑至，炎热之极也”，大暑过后，也是三伏天里最热的时候，天气闷热潮湿，让人热的透不过气来，仿佛置身于一个“蒸笼”之中
2024-07-23 09:57:00
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2024-07-23 10:00:00
身为一名医生，我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上，经历了艰辛与挫折，也收获了喜悦与希望。今天，我想与大家分享一位糖友的真实案例
2024-07-23 10:01:00
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据统计显示，体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制，人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
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问：总是“血压低”需要治疗吗？但很多人平时都会去测血压，测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说，正常的血压范围如下：收缩压
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夏天是痛风的高发季节，各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨，关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
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医生：严重的可能导致猝死！最近天气炎热，来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来，其中将近一半的人是来看静脉曲张的
2024-07-23 10:03:00
亲爱的中老年朋友们，炎炎夏日的三伏天里，早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
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不知从什么时候开始，越来越多的人对自己身体不管不顾。今天，我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害，以及如何在晚年过得更舒服
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千万不要错过三伏天，驱寒祛湿的“黄金时机”，告别多种健康隐患当下，我们进入三伏天，也就是一年中最热的时间段，而且今年的三伏天要比以往的都要长
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