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11月22小雪,少吃羊肉和糯米,多吃4样,营养温和不上火,正当季
...感觉到更加的寒冷,往往会想要吃一些热性的食物,比如羊肉和糯米,但是这类食物并不适合多吃,因为这个季节不仅冷还有燥,吃太多的热性食物很容易引起上火,口干舌燥,便秘等。所以说在小雪节气,羊肉和糯米要少吃。...……更多
这些食物不仅容易获得,而且口味美味
...到蔬菜的鲜美,对于保持健康的饮食习惯大有裨益。红焖羊肉 红焖羊肉,这道菜的营养价值和味道都是一流的。羊肉本身就是个好东西,富含高质量蛋白质和多种维生素,尤其是B族维生素,能够帮助身体抵御寒冷,增强体质。...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
...质和多种维生素,对人体健康非常有益。 西红柿炖牛腩牛肉是一种高质量的蛋白质来源,它富含维生素和矿物质,对身体健康有益。西红柿炖牛腩是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴。在制作过程中,我们需要将牛肉切成块状,...……更多
它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!
...可口的硬菜总能让场面更加热闹和喜庆。这种硬菜不但比牛肉的价格更加亲民,而且比起鸡鸭肉来说更加滋补,尤其在寒冷的冬季,更是受人追捧。被誉为“养生佳品”的这种食材,有着美容养颜、补血的功效,是冬季餐桌上的...……更多
怕冷体质建议常吃这4种食物,提升身体热量,滋补暖身过秋冬
...您推荐四款适合怕冷体质的美食:魔芋老鸭煲、手撕鸡、牛肉滑蛋和酸辣土豆丝。这些食物不仅美味可口,而且富含营养,有助于增强体质、抵御寒冷。一、魔芋老鸭煲材料准备老鸭:半只(约500克,切块);魔芋:200克(切片...……更多
以下是四种宜吃的食物,寓意添福增寿
...食用。以下是四种宜吃的食物,寓意添福增寿。 一、【羊肉面】羊肉面是重阳节的传统美食之一。羊肉被认为寓意长寿,而且羊肉具有温补作用,非常适合在秋冬季节食用,可以帮助暖身,增加体力。准备食材:面条、羊肉、...……更多
适当吃一些鸭肉可以增强食欲、滋阴补虚
导语:冬天要多吃这个肉!比猪肉更便宜,比牛羊肉更鲜美,简单一炖营养滋补又不胖!大家好我是傻姐美食,婆婆平时喜欢养一些鸡、鸭、鹅,每次回老家都会积攒很多笨鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋给我们带回来,自己却不舍得吃,...……更多
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
...白对肠胃有很好的保护作用,是夏季补阳的佳选。 四、羊肉羊肉性温,具有补虚温中、祛寒暖胃的功效,是夏季补阳的理想食材。推荐食谱:羊肉粉丝汤材料:羊肉片300克,白菜200克,菠菜100克,龙口粉丝50克,姜片3片,蒜头3...……更多
建议少吃西瓜和冷饮,多吃这3样,补气血
...香菜段提鲜,滴入几滴香油提香,即可出锅。 第三样:牛肉“老牛还了耕耘债,啮草坡头卧夕阳”,牛肉是夏季常吃的肉类,可以强身健体,牛肉中的肌氨酸比其他食物都高,并含有锌、铁、蛋白质,还有大量的B族维生素和肉...……更多
硒被称为“长寿元素”!建议中老年:别太节俭,8种高硒菜要多吃
...炒熟后,起锅装盘,即可享用。七、芋头推荐食谱:芋头牛肉食材:芋头、牛肉、生抽、蚝油、红薯淀粉水、花生油、蒜末、剁椒、鸡精、葱花、香菜做法:1、将小芋头放入高压锅中,加水煮熟,然后去皮,切成厚片备用。煮...……更多
“食全食美”保障广西运动员备战赛事
...二楼,记者看到运动员菜品非常丰富,包括牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾、蛋类和时蔬等,且每一种食材还有多种做法,清蒸鱼、红烧鱼、红烧排骨、炸鸡、炸卤鸭掌、番茄牛肉、青椒牛肉以及各类小炒等。主食也...……更多
冬至大如年,今天千万不要忘了这件事→
...管疾病的人群,醒后可以躺在床上伸伸懒腰、揉揉胳膊和腿脚。晚起对于上班族而言可能很难做到,但一定要早睡、别熬夜。>>冬至衣着·薄厚适宜冬至后,天气寒冷,需及时添衣保暖,防寒养藏以护阳。日常着装应选择绒...……更多
助火又生湿,损阳气招病邪,今日节气——雨水,这3种食物要避开
...来学习雨水节气的饮食养生。 1.阴虚内热的人,要少吃羊肉、鸡翅、虾等食物这个春天容易上火,再加上春节大家都大鱼大肉的贪吃了不少,我们说“鱼生火,肉生痰”,所以像阴虚内热的人,羊肉、鸡肉这种温热性质的最好...……更多
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
...体内平衡,提高抵抗力。一、滋补排骨汤秋季滋补不宜吃羊肉等燥热食材,排骨瘦而不柴,再添加虫草花、枸杞、桂圆等多种食材,熬煮成滋补排骨汤,既滋补了身体又满足了味蕾。食材:排骨、虫草花、枸杞、当归、桂圆、黄...……更多
...可盲目。一般人,特别是平素怕冷的阳虚体质,应多食用羊肉、狗肉、牛肉、鲅鱼、海虾、核桃仁、韭菜等补阳的食物,而平素怕热的阴虚体质,应多吃鸡肉、鸭肉、大枣、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等平补的食物。当然,...……更多
湖北各地美食小吃,襄阳荆州主打,你家乡上榜了吗?
...不起眼,但口感酸辣开胃,尤其令人清爽怡人。格格恩施羊肉一番品尝了恩施的羊肉格格后,我才领悟到这并非重庆万州的独有特产。看来,重庆的美食也颇受湖北厨艺影响。义县鸡汤包,来自霍邱县。第一次听说包子里面可以...……更多
肝不好能吃牛肉吗?养肝护肝应该吃什么肉?
...定要重视我们的肝脏的保养,尤其是肝脏不好的朋友们。牛肉的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,低脂肪,深受大家的喜爱,但很多人认为,患有肝脏疾病的人或是肝脏不好的人,是不能吃牛肉的,这是正确的吗?肝不好可...……更多
“末伏不补,秋冬受苦”,若条件允许,多吃3菜2肉为秋冬打基础
...倒入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀即可关火。多吃2肉:1、羊肉羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质,羊肉性温,有助于补血益气、温中暖肾,在末伏时节适量食用羊肉,可以增强抵抗力,为秋冬季节的寒冷天气做好准备...……更多
入冬后,多吃5种根茎类蔬菜,有效“清除”肠道沉积物,味道超赞
...放入肉丝翻炒至变色,再加入胡萝卜丝快速翻炒。土豆烧牛肉土豆是优质的碳水化合物来源,含有丰富的维生素C和钾。与牛肉搭配,提供了蛋白质和铁质,有助于增强体力和肌肉健康。 食材:土豆、牛肉、洋葱、胡萝卜、番茄...……更多
为什么炸鸡很普遍,炸鸭不常见
...有不良商家因鸭肉色红、膻味重、肉块大,而将其冒充成羊肉,烤制成“羊肉串”加以售卖[11]。让羊肉散发出“膻味”的支链脂肪酸在鸭肉中也大量存在。(图/图虫创意) 与鸡肉相比,鸭肉的另一大劣势在于其干柴难嚼的口...……更多
猪肉水饺中竟是鸡肉鸭皮含量更高?海霸王玩猫腻被罚
...看到“肉馅水饺”产品,产品名称通常为白菜猪肉水饺、牛肉水饺、香菇猪肉水饺等。查看配料表时,记者也未发现有品牌的水饺采用鸭肉做原料,包括在售的海霸王水饺。最终,记者在一家网店中,找到了海霸王客服说的“肉...……更多
大暑,记得吃3肉、喝2姜,5大禁忌莫忽视,不懂规矩要吃亏!
...利水消肿;冬瓜清热解暑,两者搭配,既美味又养生。2.羊肉萝卜汤材料准备:羊肉500克,切块焯水、白萝卜1根,去皮切块、葱段、姜片适量、盐、胡椒粉少许、清水足量制作步骤:01.焯水后的羊肉块与葱段、姜片一同放入砂锅...……更多
医生警告:这5种肉最好少吃或不吃,别等生病才后悔
...肠、培根等。红肉指的是来自哺乳动物的肌肉,如牛肉、羊肉、猪肉等。这些肉类中含有的亚硝酸盐、多环芳烃、杂环胺等物质,可能会在人体内产生致癌物质,增加患癌症的风险。除了这些肉类之外,还有一些肉类也不适合经...……更多
...。了解这些可能的原因后,我们不难发现,其实吃猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉也可以获得和牛肉类似的效果,也都不会比牛肉差。冬季手脚冰凉喝姜水或红枣其实没用冬天的时候,很多人都会觉得体寒、手脚冰凉,所以想着...……更多
守护泉城春节美食街食品安全,济南市场监管开展集中督导抽查
...到年轻人的青睐,在一家烧烤门店,各式各样的猪肉串、羊肉串、牛肉串陈列在柜台前。市场监管人员提醒店主“食材要保留完整的进货凭证,确保食品来源可溯。对肉类分割时,要注意卫生防护,防止交叉污染。要诚信经营,...……更多
建议中老年:别太节省常吃4样低脂高蛋白食物强免疫,越吃越精神
...的时间不宜过长,以保持韭黄的鲜嫩口感。 三、山药炒牛肉片牛肉因其富含肌氨酸、维生素B6、铁、钾等矿物质元素而备受推崇。牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。而且,牛肉...……更多
冬季这肉要常吃,一补气养血,二养颜强身,这样一煮一拌,太香了!
...们提供能量,抵御寒冷,冬季的肉类有很多,比如牛肉,羊肉,鸡肉,鸭肉,兔肉、鱼肉、虾肉等等,种类非常多,我家非常喜欢吃鸡肉。 鸡肉的一种温性的肉类,和牛羊肉一样,食用后能够给人增加能量,但是它比牛羊肉便...……更多
餐饮界四大“黑科技”食品,商家用它发大财!
...注的“鼠头鸭脖”事件,以及近来频频曝光的鸭肉伪装成羊肉的事件。就拿去年九月份发生的一起事件来说,某地的一家美蛙鱼头火锅店被一位博主爆料,在该店的子品牌超岛自选火锅中发现了羊肉卷内含有鸭肉成分的问题,而...……更多
冬季进补,这5道家常菜别错过,营养丰富又解馋,为身体打好基础
...水没过食材。大火烧开后转小火炖至茄子干软烂。5.红烧羊肉羊肉是冬季进补的首选,能有效驱寒保暖。它含有丰富的蛋白质和必需氨基酸,能增强体质,抵御寒冷。搭配上红烧的方式,味道更是鲜美无比。食材:羊肉500克,胡...……更多
春季吃肉敞开吃,低脂高蛋白,助力孩子猛长个,鸡鸭肉都要靠边站
...不释口呢?这里为大家分享三种简单又美味的做法:凉拌牛肉、酱香牛肉和红烧牛腱子肉。每一种做法都保留了牛腱子肉原有的鲜美口感和营养价值,同时又增添了不同的风味和口感。凉拌牛肉,酸辣可口,是开胃的好选择;酱...……更多
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本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
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