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初冬,吃肉不如吃这鱼,细嫩鲜美肉多刺少,多吃补气养血,保护心脏,健脾养胃
...鲜嫩还有味道。那么我们要选什么鱼好呢?我推荐大家吃鲈鱼,现在小河道里也有鲈鱼了,我今天就看见老渔民捕捉到了一条鲈鱼,我随即买了下来,老渔民还送了我一条小鳊鱼。鲈鱼性平味甘,含有丰富的不饱和脂肪酸,肉质...……更多
相濡以沫 安享晚年
...、有益健康。历经沧桑的“奔七”老人,思维不再敏捷、腿脚不再灵活,身体也不如以前,意外时有发生。年龄越大,老同学、老朋友就越少,熟人也渐行渐远。他们有的随儿女居住他乡,有的要照看孙辈,有的卧病在床,有的...……更多
【妇产科普】冬季如何养生?中医给的7条建议收好!
...气内守,要避寒就温,注意重要部位保暖:颈部、背部、腿脚部。养阴宜少出汗,以固阴精为本,汗出过多,阳气外泄,寒气容易侵袭人体。冬季宜早睡晚起, 早睡养人体的阳气,晚起养人体的阴气。多睡眠、多休息,以保证...……更多
多吃鲈鱼不仅可以补充营养,增强身体素质,还能使面色红润
...的血气。补血气的食物对于改善气血虚弱非常有效,其中鲈鱼就是一种非常好的选择。鲈鱼富含蛋白质、维生素B、氨基酸和钙质等营养物质,尤其适合体质虚弱的老人和孩子食用。多吃鲈鱼不仅可以补充营养,增强身体素质,...……更多
夏天胃口差,试试这5道开胃菜,营养解馋增食欲,全家吃得过瘾
...末和小米椒,淋上热油,美味即成。五、清新爽口的黄瓜腐竹拌木耳夏日的餐桌,怎能少了这道清爽解暑的佳肴——黄瓜腐竹拌木耳。精选鲜嫩的黄瓜,去皮切段,细长的腐竹用温水泡发,再搭配黑木耳,不仅营养丰富,更添几...……更多
过了60岁,能否长寿?从走路便可知!很多人不信,其实有依据
...衰老,这首先是长寿的好兆头。 其次,走路,不仅仅是腿脚灵活就能完成的,走路过程中是需要周身各个器官的配合才能更好的完成,如需要肌肉有力,需要心脏供血充足,需要大脑神经支配,需要各个关节协调配合,需要肺...……更多
哇塞!鲈鱼、多宝鱼、桂鱼清蒸之妙,营养专家全解析!
...的原因和烹饪技巧哦!首先要介绍的就是我们的主角——鲈鱼啦!营养价值方面,鲈鱼可是个大赢家呢!它富含优质蛋白质,还有各种B族维生素,以及钙、镁、锌、硒等等营养元素。而且,它的脂肪含量相对较低,所以是优质...……更多
黄金掉秤三伏天,一定要抓住,这些凉拌减脂菜,可多吃
...、黄瓜拌虾仁、豆皮大拌菜、凉拌西蓝花虾仁以及黄瓜拌腐竹,这些凉拌减脂菜不仅做法简单,口感清爽,还能有效帮助身体排毒、补充营养,既能满足味蕾,又有助于夏季减脂,保持身材。一、黄瓜拌金针菇材料:黄瓜1根;...……更多
金汤豆腐鲈鱼
本文转自:金陵晚报主料:南瓜、鲈鱼、豆腐做法:1.将南瓜蒸熟,去皮备用;2.鲈鱼处理干净,切成块;3.起油锅,煎鱼块,待稍稍焦黄色后盛出;4.锅内倒入南瓜泥,捣碎后加热水,翻匀后倒入煎过的鱼块,加料酒、生姜片,...……更多
枝江三千万尾鲈鱼苗“游”向全国
...自:三峡日报依托水产大市品牌和资源优势枝江三千万尾鲈鱼苗“游”向全国三峡日报讯(记者张明文,通讯员赵莉、周祥建)人间最美四月天,水产也迎“春耕忙”。进入4月,枝江市仙女镇一尘水产养殖专业合作社迎来了一...……更多
秋天是贴秋膘的黄金季,这4种肉要多吃,低脂高蛋白,好吃强免疫
...烧一些热油泼在上面炝出香味,美味即成。二、植物肉①腐竹推荐做法:【红烧腐竹】准备腐竹、黑木耳、青辣椒、红辣椒、蒜瓣、生抽、蚝油、白糖、淀粉、豆瓣酱、食用油。1、准备几根腐竹,用手掰成小段,放入清水里浸...……更多
走路有这2个迹象的人,一般都不长寿?想长寿,学会1个走路技巧
...象,可能暗示你的寿命在悄悄缩短!你走路时是否曾感到腿脚不适?这或许是身体向你发出的紧急信号!1.走路脚痛,可能是心脏拉响的警报脚痛只是走多了吗?不,它可能与心脏病有关!与走路过多导致的酸胀感不同,心脏病...……更多
...,同比增长79.5%,迎来“开门红”。“公司主要经营出口腐竹业务。今年年初公司订单量大幅增长,且发货排期时间紧张,多亏海关的高效通关服务,今年前两个月已完成出口腐竹428万元,约占去年出口总量的32%。”许昌旺嘉食...……更多
利辛县孙集镇:60“桶”水养1500条鱼
...自:人民网-安徽频道25立方米的桶式水池内,能养多少条鲈鱼?“1500条!”利辛县孙集镇栗寨孜村鲈鱼养殖基地负责人栗阿翔说。近日,该养殖基地里,一座大型的塑料拱棚内均匀分布着众多规格相同的桶式水池,池内鲈鱼成...……更多
这几道家常菜做起来超级简单,学会小白也能变大厨
...菜,让每一餐都充满家的味道,享受烹饪的乐趣吧!一、腐竹炒牛肉腐竹炒牛肉是一道美味的家常菜,口感鲜嫩,香气扑鼻。腐竹具有丰富的蛋白质和纤维素,而牛肉富含优质蛋白质和铁元素,搭配起来既营养又美味。制作简单...……更多
妈妈做的这八道菜,朋友圈火了,荤素搭配营养高,老人孩子都爱吃
...它翻一个面,把虾肉炒熟炒香。虾肉滑蛋就做好了。砂锅腐竹煲1、一把腐竹掰断,加入一勺食应盐,然后倒满温水浸泡20分钟左右,五花肉切成小块,西红柿切成滚刀块。二个鸡蛋拌成鸡蛋液,一个青辣椒切成丝,切点蒜末,葱...……更多
这三种健康的鱼肉,不仅味道鲜美,而且富含营养
...人少吃猪肉和牛肉,而转而多吃一些鱼肉,其中黄花鱼、鲈鱼和秋刀鱼被认为是理想的选择。这3种鱼肉不仅富含蛋白质,脂肪含量较低,而且具有丰富的营养价值。黄花鱼——海鲜中的皇后 黄花鱼作为海鲜中的皇后,以其鲜美...……更多
“免疫力之王”终于找到了,吃一口富含18种氨基酸,提高免疫力身体棒!
...含18种氨基酸,建议老人小孩多吃,提高免疫力身体棒!鲈鱼,一种富含优质蛋白质的鱼类,其蛋白质含量丰富且易于人体吸收。蛋白质作为身体的重要组成部分,对于维持免疫系统的正常运作起着关键作用。不仅如此,鲈鱼中...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...,过了60岁,若还能做到以下4件事,身体素质还不错 1.腿脚依旧灵活生活中有一些过了60岁的人,已经出现了腿脚不便的情况,而且还出现了全身疼痛,关节敏感度降低的问题,导致无法正常运动。不管是男性还是女性,如果过...……更多
建议女人多吃3种豆制品,营养高,面色红润显年轻
...维、氨基酸,钙、磷、铁等人体需要的矿物质。一、小炒腐竹1、把腐竹剪成小段,倒入温水泡发,然后把木耳泡发,放在盘中备用。接下来准备姜蒜片,干辣椒段,大蒜青红椒,切成圈,放点青红椒,五花肉也切成薄片备用。2...……更多
三伏天这菜使劲吃,全身是宝,一清热下火,二健脾祛湿,三补气血
...准备:藕带300克,胡萝卜1根,洋葱半个,黑木耳适量,腐竹50克,黄瓜1根,蒜粒3瓣,小米辣2个,食用油适量,盐适量,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,白醋1汤匙,香油1茶匙。步骤一:食材处理1. 将藕带切去两端的老根,剥去外皮,...……更多
春天宁可不吃肉也要吃这5种“高锌”菜,增体质,身体健康少生病
...富含高锌的蔬菜,以增强免疫力,减少生病的风险。一、腐竹牛腩煲腐竹牛腩煲是一道富含高锌的营养菜肴。牛腩是优质的蛋白质来源,含有丰富的锌元素,有助于增强免疫力。腐竹具有补充胶原蛋白、滋润肌肤的功效,是保持...……更多
河口县:鲈鱼养殖壮大村集体经济
...广本报讯 河口县因地制宜采用陆基圆池养殖模式,发展鲈鱼养殖产业,为壮大村集体经济探索出了一条新路径。走进该县南溪镇龙堡村委会坝吉五队村民小组,宽敞的道路、整齐的房屋映入眼帘,家家户户门前都有一个小巧精...……更多
...一角,先买了一只老母鸡,然后又买了一条鲈鱼,接着买排骨和玉米,自然是用来和老母鸡一起煨汤的,再就是买一些肉丸、豆腐果、青菜、冬笋、葱姜蒜之类,杂七杂八一算起来,也有十几种。计划中的年货买完之后,我对老...……更多
少吃萝卜和白菜,多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼
...将少吃萝卜和白菜,而要多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼。香菇——营养又美味香菇,无论是生吃还是烹饪,都是非常受欢迎的食材。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质和多种维生素,尤其是维生素D含量...……更多
阖家欢乐过大年
...、大菜、色香味俱全的菜全是儿媳做的,清蒸鲈鱼、糖醋排骨、水晶肘子、东坡肉等等好吃得让我回味无穷,还有很多菜我都不记得菜名了。孙子的表现更讨我们喜欢。孙子要交家务劳动的寒假作业,当晚的餐桌是孙子摆放的碗...……更多
出口退税提效能 企业出海再加速
...享受到税惠红利。广西桂平广德利食品有限公司是一家集腐竹研发、生产、销售于一体的重点龙头企业,是全国重要的腐竹出口企业之一。广德利腐竹以韧性好、不浊汤、品质高而深受消费者喜爱,拥有12条自动化生产线、24条...……更多
4种秋后最该吃的鱼,正是肥美的好时候,千万别错过季节了
...苓和莲子,继续煮10分钟,加入盐和鸡精即可出锅。四、鲈鱼“鲈鱼秋自肥,枫叶霜自冷”,到了秋季,像大闸蟹、鲈鱼等各种时令河鲜到了最佳赏味期,特别是此时天气逐渐转向凉爽,鲈鱼也开始大量的摄入食物,慢慢的囤积...……更多
温州渔民捕到一条340公斤的大鱼,结果4天后卖出2万元高价
...机将大鱼拉了上来,结果拉上来一看,发现捕获的是一条鲈鱼。随后,孙兆彬让船员用船上专用的无线电子吊秤将这条大鲈鱼称了一下,发现这条大鲈鱼居然重达340公斤,孙兆彬用卷尺测量了一下,发现这条鲈鱼从鱼嘴到鱼尾全...……更多
樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥
...尿病后,只有积极控糖才是最好的保护方法。血糖过高,腿脚先知!若腿脚出现这4个现象,暗示糖尿病在恶化?1.腿部水肿糖尿病属于内分泌方面的疾病,考虑跟体内的血糖水平过高有关,容易导致体内的脂肪以及糖分含量过高...……更多
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台湾耳鸣眩晕权威提醒:每天头痛当脑瘤,真相竟是食物过敏
台湾高雄一名37岁男子,近五年来每天都被突如其来的鼻塞、头痛折磨,甚至依赖止痛药维持日常生活。他原以为自己患上脑瘤,然而经过详细检查后
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喝苹果醋的好处这么多,但市面上苹果醋的种类五花八门,是否所有苹果醋都有这些功效呢?并非如此。因此学会如何选购苹果醋非常关键
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近日,赤水市文华街道“乡帮会”精心组织开展了以“喜迎新春庆佳节,邻里互助谱新篇”为主题的一系列丰富多彩的迎新春活动。清洁家园迎新春“为迎接新年小区居民一起大扫除
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律回春渐,新元肇启。2月5日,春节假期后的首个工作日,省委组织部副部长,省委老干部局局长,贵州老年大学党委书记、校长龙丽红带领校党委班子成员
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遵义市中级人民法院开展“结对亲老”春节走访慰问活动
日前,遵义中院组织开展“结对亲老”春节走访慰问活动,党员干警“一对一”对全院退休老同志开展“全覆盖”走访慰问,对全院退休干部
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越明访名医|每逢春节胖三斤 专家“数招”让你减肥不发愁
春节假期过后,不少人看着体重秤上增加的数字犯了愁。“每逢春节胖三斤”,这句打趣的话道出了很多人的烦恼。别着急,本期《越明访名医》——长春中医药大学附属医院推拿科主任吴兴全将为市民带来科学减肥的妙招
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大皖新闻讯 先诊脉、后品茶,用中药做茶、喝中药奶茶养生——春节期间,大皖新闻记者在阜南县城发现:中药奶茶正悄悄成为当地青年的新宠
2025-02-06 21:20:00
新春走基层 | 制作海南鱼茶 黎族同胞的尝鲜密码
南海网2月6日消息(记者 余育桑)“鱼茶是我们黎族人民用来招待客人的食物,每逢佳节,家里都会制作一些。”近日,家住五指山番阳镇的刘丽娜正忙着制作鱼茶
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大众新闻·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 龚振胜在产后42天复查门诊上,常常有些宝妈很是疑惑,自己明明是剖宫产,大夫为什么还要查盆底肌
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湖南江华:中医守护生命无停歇 春节坚守显担当
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