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荔浦芋头蒸排骨,一道色香味俱佳的经典名菜
...浦芋头200克*排骨300克*生抽1汤匙*老抽1/2汤匙*料酒1汤匙*生姜1小块*大葱1根*白糖1/2汤匙*盐适量*水适量接下来是制作步骤:1.荔浦芋头去皮,切成小块备用。2.排骨切成小段,用清水冲洗干净,放入开水中焯烫一下,去除血水和杂...……更多
回锅肉不仅是一道美味的菜肴,更承载着四川地区丰富的文化底蕴
...。回锅肉的制作原料主要有猪肉、豆瓣酱、花椒、大葱、生姜、大蒜、干辣椒等。其中,猪肉选材有讲究,一般选用五花肉,肥瘦相间,肉质鲜嫩。豆瓣酱是回锅肉的关键调料,能够提味、去腥、解腻。花椒则可以增加菜肴的麻...……更多
吃完中药不用手术了宝妈:幸好试了!
...芳介绍,在中医鼻炎门诊,中医师们会根据小朋友的不同体质,通过辨鼻塞、辨鼻涕、辨嗅觉异常、辨头痛等证,灵活论治,一人一方,随证加减,标本同治。正因如此,门诊自2021年开设以来广受鼻炎患儿和家长欢迎。如果小...……更多
...体育文化实践,促进学生在活动的组织和参与过程中获得体质锻炼与心理情感上的健康发展。学院在体育教学实践中开展分层教学,其主旨是尊重学生参与和开展体育实践的意愿,以适当的体育教学理论内容和实践活动满足不同...……更多
春季“护肝汤”原来是它,每周吃3次,养肝护肝,增强身体体质
...养生汤品,不仅美味可口,更有助于补血养肝,增强身体体质。在日常生活中,注重饮食搭配,合理膳食调理,才能从根本上提升免疫力,保护肝脏健康。 1、选购食材,确保新鲜品质在制作枸杞叶猪肝汤之前,首要任务就是选...……更多
以下七种秋季养生食材,让您在这个秋天里保持健康和活力
...的功效。对于经常用眼的人群,还有助于缓解眼部疲劳。红枣图片 2.红枣:被誉为“天然维生素丸”,含有丰富的维生素C、铁、钙等营养成分,具有补血养颜、安神助眠的功效。对女性朋友,还有助于调节内分泌。黑芝麻图片3...……更多
...报》( 2023年12月24日 03版)遵循学生成长规律、提升学生体质健康水平、促进学生全面发展,是学校开展体育工作的关键。近年来,华中农业大学坚持以学生的终身学习、终生发展为中心,践行“健康第一”的体育教育理念,聚...……更多
问止小课堂:吃香蕉也排不出便便?这有可能是气滞型便秘
...的便秘,吃香蕉是不管用的。只有辨证治疗、调理好基础体质的偏失,才能根治问题。气滞体质的4个表现,你占了几个?气滞就是气的循环不良而焦躁。通过陈女士的案例,我们可以发现她是因为气滞导致的便秘。 那么,气滞...……更多
走路锻炼虽养生,但需注意这几点,否则走错了反伤身!
...况随时进行控制与调整。如当体力、耐力都较为充足,且腿脚力量较佳时,可以选择快走训练。而当体力、耐力较为不足或腿脚力量欠佳时,则可以选择慢走训练。不过如果是全程进行快走训练,建议大家最好将走路总步数适量...……更多
吃饭时,避开3个“易胖点”,悄悄形成“易瘦体质”,想变胖都难
...巧性的。吃饭时,避开3个“易胖点”,悄悄形成“易瘦体质”,想变胖都难。现在来看一下,吃饭的时候应该避开哪3个易发胖的时间点第1个易胖点:不吃早餐很多人都喜欢熬夜,所以早上也就不能按时起床,多半都是急匆匆出...……更多
...市汉寿县举行的2023中国蔬菜产业大会上,发布了大蒜、生姜和西兰花三个蔬菜品种的产业地图。中国蔬菜协会会长杨雄年介绍,协会通过会员单位、产业技术体系专家采集统计了这三种蔬菜在全国主产区的面积产量、主栽品种...……更多
增强学生体质 展现精神风貌 ——临沂临港大山小学 广播体操比赛
为增强学生体质,丰富校园文化生活,临沂临港坪上镇大山小学于近日成功举行了广播体操比赛。本次比赛共有21个班级参加,同学们在比赛中展现了良好的精神风貌和昂扬的斗志。比赛当天,各班同学身着统一的服装,迈着整...……更多
腊八粥怎样熬才好喝
...马俊讲解腊八粥的来由和制作方法。“腊八粥配料江米、红枣、枸杞、花生仁、芝麻、山楂膏、葡萄干、白糖、莲子、百合、银耳、玫瑰酱、山药。”马俊说,这样的搭配不仅味道丰富,口感好。“特别的烹饪技巧是腊八粥的灵...……更多
拌鸡丝,简单又美味的家常菜
...0克鸡胸肉适量盐、白胡椒粉1个胡萝卜半根黄瓜2颗葱适量生姜末和蒜末适量香菜和花生碎🔪2.制作步骤:鸡胸肉切丝,放入碗中加入盐和白胡椒粉腌制10分钟;胡萝卜和黄瓜切丝,葱切段备用;热锅凉油,下锅炒香生姜末和蒜末...……更多
难忘那碗干捞粉
...小时都不知疲倦,仍活蹦乱跳。一天凌晨,父亲挑着一担生姜从村里徒步到30多公里外的田东县城集市叫卖,顺便让我跟着去,目的让我坐在旁边帮他看守东西。这对我来说是一件非常幸运的事,预示着今天又能吃上一碗田东干...……更多
经常吃桂圆养血补气,提高睡眠质量,但有几种人要管住嘴
...营养师的建议,根据个体情况合理安排食用量。 3.湿热体质的人:湿热体质的人容易出现口腔溃疡、皮肤瘙痒等问题,而桂圆具有一定的热性,可能会加重湿热症状。对于湿热体质的人来说,适量食用桂圆即可,避免过量摄入...……更多
炸鸡翅就是这么简单,堪比肯德基,外酥里嫩,窍门我告诉你!
...起了香嫩鸡翅鸡翅冲洗干净,我做了14个准备一点蒜一些生姜切碎鸡翅里加一勺盐把蒜和生姜放进去到一点黑胡椒粉来个生抽一勺料酒一勺耗油来一点最后放一些淀粉搅匀多揉会儿,按摩按摩放入保鲜袋里放冰箱过夜,我是昨晚...……更多
这道菜色香味俱全,鸡蛋的嫩滑与菠菜的清香相互融合,口感丰富
...胡萝卜丝。制作这道菜的食材包括菠菜、胡萝卜、大蒜、生姜、精盐、生抽、米醋、香油、辣椒油和白糖。将菠菜焯水后切成丝,然后将胡萝卜切成丝。接下来,将菠菜丝和胡萝卜丝与调料拌匀即可。这道菜色彩鲜艳,口感清爽...……更多
初冬干冷多风,6种“水中宝”记得常吃,润燥营养,让身体轻松些
...多风,也是呼吸道传染病的高发期,即使裹的再厚,一些体质偏差的朋友还是抵挡不了严寒的侵袭,很容易生病。除了要注意保暖之外,增强身体抵抗力才是关键,抵抗力强自然也不怕各种小毛病的侵袭了。提升抵抗力最有效的...……更多
适度的运动可以促进气血运行,增强体质
...也是锻炼的好时机。适度的运动可以促进气血运行,增强体质。但是,运动要适度,过于激烈的运动反而会消耗气血,适得其反。总之,秋天养生,关键是保持气血平衡。我们要调整生活方式,调控情绪,合理饮食,适度运动,...……更多
韭菜是一种常见的蔬菜,具有很高的营养价值和药用价值
...文推荐了三种食材,它们不仅能够养肝排毒,还能够保持腿脚有劲。通过坚持食用这些食材,可以让我们的身体更加健康,让我们的生活更加美好。 韭菜:养肝抗衰老的神奇植物韭菜是一种常见的蔬菜,具有很高的营养价值和...……更多
建议中老年常吃3样食物营养不贵,强免疫少生病,随手一炒太香了
...食上也要做出适当的调整,通过食补来调养好身体,增强体质, 安稳健康过深秋,也为入冬打下良好的基础。说起中老年人, 平时生活都很节俭, 想想以稀饭和馒头等来对付一餐,但是这些碳水化合物不仅让血糖上升过快, ...……更多
...及时就医。70%以上的早期胃癌没有任何症状,加上年轻人体质好、耐受性强,症状就更加不明显,对身体发出的异常信号往往过于麻痹。不少年轻人常抱有侥幸,讳疾忌医,不去医院就诊或者不听劝筛查内镜。这种现象很普遍,...……更多
吃辛辣食品会诱发胃癌吗
...胺的形成,起到预防癌症的作用。其他辛辣食品如大葱、生姜、大蒜等性温、辛,葱姜有解表散寒、杀菌排毒、温中健胃、止呕杀虫的功效。现代药理研究证实,大葱所含的果胶可明显地减少结肠癌的发生,大葱所含的蒜辣素可...……更多
行走黄河看吕梁|杂粮品牌响起来,村民腰包鼓起来
...一角整齐堆放着刚收回来的玉米棒子,一箩筐刚摘下来的红枣,门口三轮车上还有十几袋未卸车的麦穗。“今年的收成比去年好!玉米收了3万多斤,小米还没收完。”从10月份开始,蔡艳林一家便开始了最忙碌的秋收。蔡艳林家...……更多
英特尔酷睿 i9-14900K/i9-13900KS体质对决
...特尔官方,这两款芯片都能实现6GHz睿频。不过每颗CPU的体质并不相同,而更低能耗的CPU也意味着具备更高的超频能力。Igor’sLAB测试了154颗酷睿i9-14900K(F)样本和24颗酷睿i9-13900KS型号样本。尽管样本没有想象中那么大,但它仍...……更多
春天孩子想长高,多吃这8道菜,孩子长高不困难
...康;木耳含有多种微量元素,有助于促进新陈代谢,增强体质。材料:西兰花:适量;胡萝卜:1根;木耳:适量;大蒜:适量(切片);生姜:适量(切片);盐:适量;鸡精:适量;生抽:适量;食用油:适量制作步骤:1.将...……更多
人报甘头条  |  平凉崇信:文明乡风润乡村
...”。这几年,他养殖的牛从10头发展到了59头,考虑到他年纪大了,儿子希望他把牛卖了享清福。可看着村里人都靠养牛致了富,老人无论如何也舍不得放弃自己的“牛”生意,甚至还萌生了扩大养殖规模的念头。梁志忠老人为...……更多
...地照顾母亲洗漱、如厕、翻身、按摩、洗澡,为预防母亲腿脚肌肉萎缩,每天晚上坚持给老人用热水洗脚,按摩腿部。为了丰富母亲的日常生活,她常常带着母亲到处“看风景”,春日里上山采花、赶会、看戏,自己成了母亲的...……更多
67岁郑裕玲现身上海,脸歪瘦得皮包骨,还去打卡肖战大屏
...显,年轻的时候脸上有肉那个时候看着比较。现在老了上年纪了整个脸不知道何时开始歪得比较严重。虽然都说有钱难买老来瘦,不过郑裕玲这也太瘦了点吧,近照看着还好点,但是远景照片都快瘦成皮包骨了,脸上的苹果肌没...……更多
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夜市美食 香气四溢 2024-08-24 16:45:00 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-08-24 04:45
8月23日傍晚,“义井小吃一条街”人头攒动,各色美食让人垂涎欲滴。
2024-08-24 18:22:00
低糖、低盐、低脂,十堰月饼市场越来越“内卷”
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)虽然距离中秋还有大半个月时间,但月饼市场已经提前暖场,营造节日氛围。今年的月饼口味多样,低糖
2024-08-24 19:22:00
聚焦2024交流周|共话高等护理教育的高质量发展和国际化趋势之道
8月23日,由贵州医科大学主办,贵州医科大学护理学院承办,贵州医科大学附属医院协办的高等护理教育高质量发展与学科建设国际视野拓展活动在中国-东盟教育交流周永久会址举行
2024-08-24 19:58:00
老味新作,来老字号博览会一览健康新“食尚”
鲁网8月24日讯(记者 王娟)8月23日,第八届中华老字号(山东)博览会在济南开幕。本次博览会为期三天,围绕“国货经典 潮品焕新”主题
2024-08-24 20:26:00
艾灸是什么,怎么用
艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
2024-08-24 20:35:00
正确的饮食,更好的养生
世界卫生组织(WHO)的研究结果提示:个人的健康和寿命15%取决于遗传,10%取决于社会因素,7%取决于气候影响,60%取决于自己
2024-08-24 20:36:00
秋后算账,你吃了什么水果
秋天是大量水果上市的季节,是吃水果的好时机。但是很多人却容易生病。有的是吃了就腹泻,有些是鼻炎犯了,有些一吃就喉咙痒痒
2024-08-24 20:36:00
这3个动作每天练几分钟,气血流通身体棒!
中医认为:“流水不腐,户枢不蠹”!换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭,经常转动的门轴不容易坏!其实,这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
吃了30几年的农家小菜,还不腻,味道醇香,口感脆,堪称美食典
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2024-08-24 20:39:00
立秋后,多喝此粥,温润养人,健康长寿,价格便宜人人吃得起
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2024-08-24 20:40:00
别老做馒头包子了,它才是早餐店的软黄金,外脆内香怎么吃也不腻
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2024-08-24 20:40:00
让乾隆一吃就上瘾的美食,估计和珅和大人都没有吃过,但你可以
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2024-08-24 20:41:00
老人言“吃百菜,不如吃白菜”,这个做法又香又开胃,吃过就喜欢
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2024-08-24 20:42:00
不能吃辣,建议去小孩子那一桌,地道“湘味”家常,谁吃谁喜欢
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2024-08-24 20:43:00
“中元吃一草,秋后不显老”,常吃此植物对健康极好,可别不知道
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2024-08-24 20:44:00