• 我的订阅
  • 头条热搜
医生教你4个方法甩掉大肚腩,建议试试
...作很忙,每天都没有时间进行运动,因此很快他就开始在腹部积累脂肪。最近王明发现他的肚子越来越大了,他感到胃部胀气,经常出现胃灼热和反酸的症状,而且还出现了腹泻的情况。他的朋友告诉他这些症状都是由于他的肚...……更多
减掉大肚腩,有氧运动和练腹哪一个更好?不妨参考下
...有哪一个部位是我们最想减掉的,这个部位大概率就会是腹部,说起来,无论胖与瘦,我们都不想自己大腹便便、有一个与身材比例不协调的大肚腩,因为大肚子会影响着整个身材的协调与美观,也正是因为如此,很多朋友都有...……更多
终于知道为什么明明不胖也有小肚子了!想变美先改掉这几个坏习惯
一、什么是小肚子?小肚子,也称为腹部脂肪,是指积累在腰部和下腹部的脂肪。即使身体其他部位不胖,但突出的腹部仍会给人留下不健康的印象。二、不胖为什么还有小肚子?很多人即使体重处于正常范围,仍会有小肚子...……更多
腹部训练是否有一定的效果呢?不妨了解下
在减脂过程中,我们总是会希望自己在瘦下来之时,让腹部变得平坦紧致,如果能够拥有马甲线的话则是最为理想的状态,不过,随着体脂率的下降,我们会发现腹部的脂肪会相对难减,即使腹部脂肪在减少,也会或多或少地...……更多
爱吃鱼?这个地方最好别吃
...如,适宜选择体积较大、鱼刺相对较少的鱼。同时,鱼的腹部位置,小鱼刺较少,更适合儿童食用。带鱼、黄花鱼、三文鱼、鳕鱼是很好的海洋鱼类,营养丰富,肉质鲜美,小鱼刺较少,适合儿童食用。鲈鱼、多宝鱼、鲤鱼、草...……更多
“你这肚子不对劲!”搓澡阿姨一句提醒,竟帮女生揪出大病
...何及时发现危险征兆?今天为你逐一讲清。女性不明原因腹部膨隆肥胖建议前往医院排查 卵巢畸胎瘤是一种常见的卵巢生殖细胞肿瘤,好发于22~45岁的育龄期女性,但临床上也有10岁女童发病的案例。插播一个有点“重口味”...……更多
肚子为什么越来越大?劝告:若你有“胖肚子”的坏习惯,趁早改!
...食物,那么这些额外的热量就会转化为脂肪,主要储存于腹部。此外,过量的糖分摄入(尤其是添加糖)也是导致腹部脂肪增加的罪魁祸首。2.生活习惯:缺乏运动与久坐长时间的久坐生活方式是导致肚子变大的另一重要因素。...……更多
我国过半成人肥胖或超重:一胖就大肚子,背后5点原因对症解决
...特点,那就是:绝大多数胖人都是肚子特别大,所以减掉腹部的赘肉刻不容缓。很多身材比较肥胖的人,都找不到一胖就容易胖肚子的原因,事实上这可能和这5个原因息息相关。为什么一胖就容易胖肚子? 1、饮食习惯影响从...……更多
为什么要减肥?除了变帅变美外,你不得不减肥的理由还有这个
...则会加重肾脏负担,增加患糖尿病以及尿毒症的几率,而腹部是脂肪堆积最多的位置,如果你还以为挺着啤酒肚是一种富态,那你就大错特错了,肥胖带来的问题真的很多很多。肥胖不仅仅会增加患高血压的概率,还会增加心脏...……更多
女性为啥都先胖肚子?改掉2个坏习惯,不信你不瘦
...象,并提供2个实用的建议,帮助女性朋友们有效地减少腹部脂肪,实现瘦身的目标。一、女性为何先胖肚子?1、生理结构差异:女性天生具有更柔软的腹部肌肉和更多的脂肪细胞,这使得腹部更容易积聚脂肪。此外,女性在生...……更多
为什么男性年龄越大肚子越大?揪出背后诱因,能改一个是一个
...成了赖在身上的脂肪。这些多余的能量,最终都在我们的腹部找到了“安家立命”的地方。随之,年轻时紧实的肌肉也开始流失,肌肉的消失意味着我们日常消耗的热量也跟着减少,相对的,脂肪就更容易堆积。饮食结构对腹部...……更多
营养师:在短短4天减掉腹部脂肪最快的方法,女性错过就可惜了
营养师:在短短4天减掉腹部脂肪最快的方法,女性错过就可惜了!超重和腹部脂肪对于女性来说是非常重视的,但是,对于减轻体重和腹部脂肪却让众多的减肥者束手无策。在网络与生活中的减肥秘诀更是铺天盖地,混淆了我...……更多
网传所谓的局部减肥,真的能瘦肚子吗?一文解答
...位会出现那么多的肉呢?发胖为何会先胖肚子呢?第一,腹部肌肉更容易堆积脂肪人体上的每一个部位实际上都分布有肌肉,与身体的其它部位不同的是,在肚子这一部位的肌肉多是以平滑肌为主导。而平滑肌是人体中最喜欢堆...……更多
不想腹部长赘肉,6种美食需少吃
...避免脂肪堆积过多,从而影响减肥的进程。坦白说:不想腹部长赘肉,6种美食需少吃1.高糖饮食:高糖饮食会使血糖急剧升高,过量糖类易被转化为脂肪,腹部积累的脂肪就会增加。建议少吃蛋糕、巧克力等高糖食品。2.高脂肪...……更多
红枣是多糖物质,可以补充并促进淋巴细胞增殖,提高免疫力
肝脏是人体内脏里最大的器官,于人体中腹部的位置,右侧横膈膜之下。成人的肝重量相当于体重的2%。最重要的作用是解毒。并参与糖、蛋白质、脂肪的代谢;改善激素水平等作用。现在很多人体检都会检查出脂肪肝,那么肝...……更多
20个经典瑜伽体式功效大合集,总有几个适合你
...前屈伸展式功效:伸展腿部后侧肌肉,缓解腿部不适按摩腹部内脏、促进消化吸收功能放松大脑,使人感到平静镇定促进血液回流,面部美容11、下犬式功效: 灵活肩关节,强化手臂力量瘦腿并美化线条能够促进面部/头部血液...……更多
本文转自:南方日报10斤腹部肿瘤成功摘除“我以为是长胖了,没想到是肚子里面长了10斤的肿瘤。”准备出院的黄伯(化名)回想起自己经历的一切,仍有些难以置信。近日,清远市人民医院泌尿外科和手术麻醉科团队密切协...……更多
这4种表现往往是“发胖”的预兆,若你出现了,要及时调整
...下身来,就得付出数倍的努力,之所以会这样,就是因为腹部脂肪量的增加首先会从内脏开始,当肝脏、肠胃等脂质占比达到一定高度时,脂肪才会向皮下转移,继而出现长胖现象。而与之相对的,减肥期间的脂肪往往也是从内...……更多
只要坚持走路,就能享受到健康的生活
...助我们在日常生活中消耗热量、改善消化系统,以及减少腹部脂肪堆积,从而达到减肥瘦身的目的。一、走路消耗热量,助你减肥瘦身走路被认为是一种低强度有氧运动,它可以帮助我们消耗热量,减少脂肪堆积。据研究,走路...……更多
为什么男人一到中年就会变油腻
...的一项调查结果显示,吸烟人群中,中心性肥胖(也称为腹部肥胖) 的概率是非吸烟人群的1.89倍 ,而饮酒人群是非饮酒人群的1.61倍[3]。男性社交,从饭局一起喝酒开始。(图/Unsplash)不过就算烟酒不沾,啤酒肚也是中年男士们...……更多
...你打破瓶颈期,让减肥能够事半功倍!1、揉肚子人体的腹部是大部分消化道所在的位置,日常感觉腹胀、积食或腹部赘肉过多的情况下,我们都可以选择进行腹部按揉的方式。我们的腹部有多条重要的脉络在其中。经络不通的...……更多
胃下垂的原因有哪些
...易发生在多次妊娠的产妇身上。腹压突然降低,会导致上腹部器官支撑能力的消失,从而使得内脏下垂。比如在腹腔巨大肿瘤摘除之后或大量放腹水之后,腹压都可以突然变低,从而出现胃下垂。另外,平时如果喜欢穿十分紧身...……更多
几个公认减肚子的方法,卷腹并不是最好的好方法,了解下
...是做无用功。很多人认为每天努力做卷腹训练,就能赶走腹部赘肉。但是,坚持一段时间后你会发现这是无用功。卷腹属于无氧运动主要是锻炼腹部肌群的动作,无法帮你消耗腹部脂肪。想要减掉小腹赘肉,你要从这几个方法入...……更多
女子常感肩颈酸痛,问题竟出在肚子的脂肪上
...天背扛“大山”有人因此去医院检查发现这一切居然都是腹部脂肪造成的!医生指导患者训练武汉43岁的刘女士(化姓)有些偏胖,平时不爱运动,因工作原因又时常久坐,总感觉颈背僵硬疲劳,于是经常进行局部按摩来缓解。2...……更多
有小肚子的女性更健康?
...”引起内分泌失调的女孩,近些年也不少见。做个总结,腹部脂肪能保护盆腔内脏器,维持内分泌稳定,还能为骨骼分担压力,为支撑人体添砖加瓦,但前提是,适当的脂肪。但也别以此为你一坐下就挤成三坨肉的肚子找借口,...……更多
不想腹部长赘肉,7类主食要忌口,建议多加注意
...,碳水化合物比较高,大家一定要忌口。 坦白说:不想腹部长赘肉,7类主食要忌口1.泡面泡面在制作过程中也是需要经过油炸工序,而且集中添加了大量的添加剂以及化学成分,特别是调味品,种添加剂含量也是非常多的,热...……更多
为何啤酒肚更让人担心,都会带来哪些健康风险?您最害怕的是哪个
...类朋友相对来说比较健康。而腹型肥胖的脂肪主要分布在腹部,由于这个位置具有很多脏器,因此,会对健康产生很大的负面影响。很多朋友看到这里,不禁会感到疑惑,脂肪不是一种储存能量的组织吗?为何还会给健康带来威...……更多
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
...一是放屁声可能会很大,二是会感到腹胀和不适,三是下腹部常有隆隆声。那么问题来了,当我们存在过度放屁的症状时,有什么好方法来缓解的。一是可以限制食物的方法来解决。市面上比较常见的,会增加肠道内气体的食物...……更多
...力差把某一区域多余的脂肪挤到需要的地方去,比如把腰腹部的肉肉挤到臀部,所以只要穿上,就有立竿见影的收腰、提臀,可一旦脱下就会被打回原形。如果长期穿着会影响皮肤、消化功能、呼吸系统、血液循环等多个方面的...……更多
2022-12-22 01:21塑身衣,穿着,健康
拍打腹部竟能减肥?告诫:做好这4件事,才是真正有效的减肥良方
...身材可以变得更加苗条。在最近,网上又兴起了一种拍打腹部可以减肥的说法,这是真的吗?从运动科学方面来讲,拍打腹部的时候由于双手以及腹部的肌肉可以得到活动,如果能够坚持做这个运动,腹部的脂肪在发热的情况下...……更多
更多关于健康的资讯:
柯威尔种植体,高性价比品牌引领口腔修复新时代
近年来,口腔种植牙市场经历了前所未有的变革。尤其是在国家医保局的推动下,口腔种植体系统省际联盟集中带量采购大规模的口腔种植体系统集采
2024-06-28 18:11:00
本文转自:人民网运河之美不只在景,更在热气腾腾的烟火气。在“何以中国·运载千秋”网络主题宣传活动启动仪式现场,来自扬子江文旅集团的花园国际大酒店厨师长朱焘
2024-06-28 19:39:00
乌当区举办“聚银发力量 展银发风采”主题文艺汇演
为庆祝中国共产党成立103周年,6月25日,乌当区委老干部局、区离退休老干部党支部、区老科协、区老年大学在乌当区文化馆共同举办“聚银发力量 展银发风采”主题文艺汇演
2024-06-28 19:56:00
四川苍溪:27万亩早玉米丰收在望 玉米单产预计再提升
本文转自:人民网-四川频道6月下旬,各类农作物竞相生长,四川省苍溪县27万亩早玉米也进入灌浆期,预计在7月中旬陆续成熟丰收
2024-06-28 20:01:00
江西共青城:唤醒“沉睡”土地 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道“以前家里田少,费工夫又不挣钱。现在把土地委托给村集体统一发包,解决了我的一大难题。而且不出村就能工作
2024-06-28 22:49:00
好品中国丨“红色名片”绘就“塞上江南”新画卷
本文转自:人民网提起枸杞总是让人既熟悉、又陌生这颗跟辣椒、番茄同属茄科的“神奇浆果”是很多家庭的常备食材也是养生圈的热门话题但传说中的保温杯并不是它唯一的“统治区”黄河岸边的“宝石” 在我国枸杞作为经济林生态林与治沙林种主要分布在宁夏
2024-06-28 21:31:00
安徽东至:村美民富产业兴
本文转自:人民网-安徽频道胜利镇航拍一角。一座座大棚错落有致、一片片产业基地绿意盎然、一个个村庄风景如画……夏至时节,拥江揽湖的池州市东至县胜利镇处处生机勃勃
2024-06-28 17:08:00
鸭群感染流感的传播途径  鸭得流感之后会出现什么情况
鸭群感染流感的传播途径主要包括以下几种方式:1.飞沫传播:携带禽流感病毒的禽类,其呼吸道分泌物中也可能含有病毒。若与其近距离接触
2024-06-28 17:16:00
南阳市中心医院:用错空调一身病 专家教你如何健康吹空调
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 徐进张馨月)在炎热的夏季,空调作为舒爽的消暑利器深受欢迎。但如果长时间在封闭的空调环境里
2024-06-28 17:30:00
颈肩腰腿痛,活动受限?骨伤专家妙手施针疗骨痛!
包寿乾副主任医师北京八大处中西医结合医院骨伤科 包寿乾主任中医舒针技术创始人中医外科、骨伤科、疼痛康复科专家国际现代疼痛医学研究会秘书长中华舒针医学研究会理事长中华中医药学会针刀
2024-06-28 17:31:00
东城中医医院周振坤主任:多种方法治疗耳鸣耳聋
周振坤主任医生简介:周振坤主任是北京东城中医医院针灸科的特聘专家,硕士研究生导师,获中华中医药学会科技进步三等奖,黑龙江省省科技进步二等奖
2024-06-28 17:31:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任|偏头痛发作时,吃止痛药不管用怎么办?
北京正中堂中医医院 雷秀珍主任医生简介:雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师
2024-06-28 18:01:00
北京正中堂中医医院李纯岭主任|久坐族必看!中医教你如何轻松“坐”赢腰疼
北京正中堂中医医院李纯岭主任医生简介:李纯岭 副主任医师 北京正中堂中医医院特聘专家。曾多次参加全军中医骨伤推拿专业学术交流
2024-06-28 18:02:00
北京正中堂中医医院特聘专家李国戬|癌症的中医治疗,为何备受关注?
北京正中堂中医医院特聘专家 李国戬专家介绍:李国戬 主任医师 北京正中堂中医医院特聘专家,中医世家,第七代传人,世代传统中医
2024-06-28 18:02:00
夏天肩膀疼是怎么回事?好医生骨痛灵酊提醒您,重视关节健康
小暑即将来临,意味着全国进入高温模式。但也有一部分人即便在炎热的气温下,也会感觉肩膀不适。肩膀疼是怎么回事?好医生骨痛灵酊提醒您
2024-06-28 18:07:00