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睡前做好三件事,延缓衰老还健康
...也可以“加料”泡脚,像花椒、艾叶等等。第二件:按摩腹部对于女人来说,腹部是她们身体特别重要的一部分,也是最容易堆积脂肪的地方。很多女人衰老,就是从腹部变胖开始的。要是能在睡前按摩腹部的话,可以加速肠道...……更多
以广汗法“扩容”思路治疗内瘦型糖尿病
...出现胃胀,未经系统治疗。刻下:食欲旺盛,食后胃胀,腹部凉,大便每日1~2次,偏稀,舌淡,有齿痕,苔厚腻,脉弦无力。查体:上腹部压痛,体重82斤,BMI:17.9。既往史:脑出血病史19年,高血压病史19年,糖尿病病史18年,...……更多
...怎么办肝癌肚子胀气,确实非常难受,很多患者因为肝癌而腹部肿得如同气球一样。因此,生活中要减少吃一些容易腹胀气的食物,特别是像地瓜之类的食品。另外,肝癌胀气很有可能是因为肿瘤压迫到内脏,所以在这种情况恶化的阶段...……更多
如何减去腹部赘肉
减去腹部赘肉可以通过少吃、多运动,少吃一定要注意,特别是减少油炸食物、高糖,以及高碳脂化合物的食物,精米、白饭的摄入。还可以通过仰卧起坐运动起到减肥瘦腰的作用,尤其对于腹部赘肉比较多的人群,可以选择...……更多
体内有火,别盲目服药!这样伸一伸腰,也能调理气机、平衡阴阳
...单的背部伸展动作,不仅可以缓解背部的紧张,还能促进腹部器官的功能,提高消化和吸收效率。类似地,颈部和肩部的伸展可以缓解因长时间坐姿导致的紧张,同时也有助于缓解头痛和眼睛疲劳。阴阳平衡:超越身体的整体健...……更多
坐下肚子几层肉?想要甩掉大肚腩,做好这3件事是关键!
...系,需要长时间坐在电脑前,而长期坐在电脑前工作会使腹部堆积大量的脂肪,进而就会形成大肚腩,特别是在刚吃完以后就立即坐在电脑前工作的人,会更容易使摄入的食物转化为脂肪堆积在腹部,就会更容易形成大肚腩。2...……更多
...有一定道理 微博中提到的“中焦”,在中医学中是指上腹部的部位,主要包括脾、胃等脏腑。而脾胃有消化食物、促进气血生成、滋养全身脏腑的重要作用。如果裤子穿得过高、皮带勒得太紧,的确会阻碍中焦气机升降,不利...……更多
只要坚持走路,就能享受到健康的生活
...助我们在日常生活中消耗热量、改善消化系统,以及减少腹部脂肪堆积,从而达到减肥瘦身的目的。一、走路消耗热量,助你减肥瘦身走路被认为是一种低强度有氧运动,它可以帮助我们消耗热量,减少脂肪堆积。据研究,走路...……更多
内脏脂肪指什么呢?又有什么危害呢?不妨了解下
...,很多朋友对于内脏脂肪的理解都比较简单,会单纯地把腹部脂肪等同于内脏脂肪,其实并不是。内脏脂肪只是腹部脂肪的一种,除了内脏脂肪以外,腹部脂肪还包括腹部的皮下脂肪,那么,皮下脂肪与内脏脂肪有什么不同呢?...……更多
康城胃肠医院:胃痛有什么症状?
...痛通常有一定的规律性,可能与饮食、情绪等因素相关。腹部胀痛也是胃痛患者常见的症状之一。脾胃在人体的消化过程中起着至关重要的作用,当脾胃运化失职时,食物在胃内不能正常地被消化和转运,就容易导致腹部胀痛。...……更多
问止中医百科 | 肚子痛怎么办
什么是腹痛?腹痛又叫做肚子痛,泛指腹部及其周围部分的疼痛症状。现代医学怎么看腹痛?腹痛成因有几百种,其中最常见的是由消化系统功能异常所造成的,例如便秘、肠胃炎等,或是比较急性的,例如阑尾炎、憩室炎等...……更多
炎炎夏日来  养生学问多
...着单薄、睡觉吹空调或开风扇,这也会影响健康。“人体腹部和胸部皮肤的湿度往往是固定不变的,因此,即使热得难以入睡,也常有人因胸腹保暖不够,导致受凉而腹痛腹泻。所以,无论天气多热,睡觉时也要在胸部、腹部盖...……更多
减少腹部脂肪或内脏脂肪的三点建议,或许您会有所收获
最近很多人都在问我如何才能高效地减少腹部多余脂肪,其实说到底这是个挺复杂的事情,但是要方方面面都注意到了,也不是太难的事情。虽然短时间内不太可能有腹肌多少块的,但是明显的缩减腰围尺寸还是可以做得到的...……更多
经常用梳子梳身体这4个地方,竟能预防小病小痛,不妨看看!
...外,还可以用梳柄轻轻地敲打背部,放松效果更好。3、腹部腹部是身体保暖时需要重点注意的部位,但是很多人都忽略了对腹部的保暖,这样很容易导致寒气的入侵,使体内的湿气加重。而用梳子经常梳一梳腹部,尤其是肚脐...……更多
肝气一通,百病无踪,4个中成药,疏肝、清肝、健脾、和胃!
...首先就表现为心情不畅,抑郁,低沉,还伴有胸胁或者少腹部胀痛感、咽部异物感等。女性朋友可能会有胸胀痛、经水不调、痛经等,针对于这种情况,需要疏肝解郁,可以参考舒肝理气丸。2.肝火旺盛肝气郁结时间久了,就会...……更多
便秘的人,到底身体哪里出了问题?这4招帮你缓解
...力。2.胃肠功能紊乱:便秘可能导致胃肠功能紊乱,引起腹部胀满、食欲不振、口苦等症状。3.心脑血管疾病:用力排便时,可能会诱发心脑血管疾病,如脑出血、心肌梗死等。4.肝病:长期便秘可能导致肝脏功能受损,因为肝脏...……更多
瑜伽后弯练习的诸多好处:每日拉伸,助您塑造纤细的腰身和轻盈的背部!
...的不良影响,桥式是一个很好的选择。这个体式轻轻拉伸腹部、胸部和肩部周围的区域,同时加强腰椎、髋部、大腿和脚踝。仰卧,膝盖弯曲,双脚平放在地面上。抬起臀部保持几个呼吸,再慢慢将自己放下,从头部下放到底部...……更多
身体湿气重的人,一般有这3个症状,希望你没有!
...数是因为饮食不节制而摄入过多的脂肪食物。主要症状为腹部闷胀、厌食呕吐、口苦、口黏、尿液黄赤、皮肤发黄、发痒、舌苔黄腻等。需要用清热化湿的方法治疗,方剂有连朴饮、甘露消毒丹等3、脾虚湿阻也因为长期的饮食...……更多
产后用收腹带有什么用
...还能帮助女性排除产后恶露。由于产后的女性腹肌松弛,腹部脂肪较多,使用收腹带能有助于女性腹直肌的恢复,也能防止腹部脂肪过多。产后收腹带不能长期穿着,隔2-3个小时就需要解开,每天穿戴时间不能超过8小时,否则...……更多
睡不着容易醒,可能肝经堵了,肺气不足!怎么通,如何补,看这里
...肺汤也是补肺佳选。2、呼吸法练习腹式呼吸,深吸气时腹部隆起,呼气时腹部收缩,每次5-10分钟,日行多次,增强肺活量。3、运动适当运动,如太极、慢跑,增强肺功能,但避免剧烈运动,以免耗气。4、环境保持室内空气清...……更多
晨起勤拍身体4个地方,脾胃会越来越好
...。其中,勤拍打身体4个地方是一个非常实用的方法。1、腹部晨起后,我们可以用手掌轻轻拍打腹部。腹部是脾胃所在的部位,通过拍打可以刺激腹部的经络和脏腑,促进脾胃的运转。拍打时应以柔和的力量为主,以避免过度刺...……更多
半夏泻心汤适用于脾寒胃热、中气虚弱者
...寒热失调、气机升降失调而引起的寒热结聚中焦,症见上腹部胀满不适、泛酸吐苦、恶心呕吐、呃逆纳差、胁背痛胃痛、心悸胸闷、耳鸣、肠鸣腹泻、口臭口辣、口中无味、口中溃疡以及湿热外溢和下泄引起的各种病变,辨证要...……更多
中医如何治疗肝硬化?一个药方专克肝硬化!
...现,仅表现出腹胀、食欲不振、乏力、消化不良等症状,腹部查体可触及腹部包块,与积聚症状及病因病机相符。鼓胀:以腹大胀满、皮色苍黄、脉络暴露为主症,又称水蛊、蛊胀、蜘蛛蛊等。黄疸、积聚等迁延不愈,日久可成...……更多
这两个穴位是天然降脂药,每天坚持按一按,还能够帮助排毒,预防便秘!
...钟,然后顺时针揉按2分钟,以局部感觉到酸胀并向整个腹部放散为好。功效:长期坚持按摩天枢穴,也可以有效降低血脂。天枢穴:腹部要穴,防便秘。除了帮助降血脂,天枢穴还是腹部要穴,能够疏调肠腑、理气行滞、消食...……更多
...活长期失用萎缩力弱的颈深屈肌、斜方肌中下束肌肉以及腹部的多裂肌和腹横肌,从而改善肌肉失衡和不良姿势。除了改善体态外,靠墙站还可以缓解颈肩腰痛。在正确站立练习的过程中,这些由于不良体态而失用萎缩的肌肉能...……更多
红枣是个宝,补血养血、健脾养胃、安神助眠,但这一类人不能多吃
...并非适合所有人食用。以下是一些不宜食用红枣的人群:腹部胀满者:红枣味甘,助湿壅气,容易气机郁结,腹部胀气难消。血糖高者:红枣里的糖分较高,高血糖和糖尿病患者最好不要食用。容易上火者:体质偏热的人食用过...……更多
如何告别“大肚腩”?这么做肯定见效!
...肚腩”们的口头禅。令人头痛的是,明明很努力减肥,但腹部脂肪就是不见减少,如何才能让“大肚腩”小下来呢?“大肚腩”是怎么形成的大肚腩的形成原因很简单,就是热量摄入过多了。当人体摄入热量大于消耗的热量时,...……更多
刮痧应该刮什么地方?有什么需要注意的呢?本文将为您详细解答
...疼痛的部位,刮痧肩部可以缓解肌肉酸痛,消除疲劳。4.腹部:腹部是人体的重要器官所在,刮痧腹部可以调节肠胃功能,促进消化。5.手臂:手臂的经络与内脏器官密切相关,刮痧手臂可以调节内脏功能,预防慢性病。6.腿部:...……更多
“口味”透露健康预警信号
...多性质寒凉,长期食用不仅损伤心气,还会加重食欲差、腹部冷痛、拉肚子等脾胃虚寒症状。偏嗜甘味者要小心脾胃损伤。甘入脾,嗜食甘味者往往有脾虚问题。因为这种口味偏嗜会损伤脾胃,对溃疡病患者来说更会刺激胃酸大...……更多
便秘十余载,来主任:补气血、调脾胃、疏肠道,排便变通畅
...度紧张。为了排除盆腔炎可能导致的肠粘连,我们进行了腹部CT和内镜评估,结果显示并无肠粘连现象。因此,我们初步判断为功能性便秘。结合患者当时的症状来看,她的大便干结呈球状,排便困难,每日腹部隐痛,受凉后疼...……更多
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豆浆什么时候喝减肥
大豆含有膳食纤维,这种物质除了能排毒和消脂外,还能吸收水分。当它进入肠胃后,它就会吸水膨胀,一膨胀,胃部的空间就会被占据
2025-02-25 19:44:00
老太原胰子
胰子,是昔日老太原人对香皂的叫法。其实,在化工香皂问世以前,胰子专指老太原的一种手工皂,全称叫“猪胰子皂”,或就叫“猪胰子”
2025-02-25 20:00:00
平定“龙字壶”
山西平定砂货历史悠久,早在秦汉以前就有生产制作;唐代时出现了细砂器,并仿照瓷器上釉的办法,开始在砂器上涂釉;宋代已广泛应用于民间
2025-02-25 20:00:00
萍乡一女子乱服中药致肝衰竭 医护全力救治化险为夷
江西手机报萍乡讯(黄水根)近日,萍乡市第二人民医院成功救治一名因乱服中药导致急性肝衰竭的患者,为公众敲响用药安全警钟。患者苏女士(化名)确诊肿瘤后
2025-02-25 20:44:00
省中医院118个专病门诊方便患者
肿瘤微创诊疗、间质性肺疾病、过敏性紫癜……为满足广大患者对专业、精准医疗服务的需求,省中医院推出118个专病门诊,方便患者对症就医
2025-02-25 21:02:00
肺部结节:别慌,了解真相才能科学应对
在体检报告中,看到“肺部结节”这几个字,很多人可能会瞬间紧张起来。肺部结节到底是什么?是不是就意味着得了肺癌?别急,今天就来好好聊聊肺部结节那些事儿
2025-02-25 21:30:00
39岁男歌手突然离世!很多人不知道,这两种常见病加起来居然会致命
近日,歌手格玉青发布动态称,藏族著名歌手安多洛桑因病不幸离世,年仅39岁。“洛桑老师确实因病去世,2月18日走的。”近日
2025-02-25 21:58:00
别让重口味毁了孩子健康!3分钟学会如何选“第一口酱油”
宝宝1岁以后,身体功能逐渐发育完善,可以开始少量接触含盐的调味品,其中就包括酱油。一款优质的酱油,不仅能给辅食增香提味
2025-02-25 22:03:00
10天卖出2万瓶,桐乡辣酱为啥“辣”么火?
潮新闻讯 提及馄饨、烧麦、包子的最佳搭档,嘉兴人定会不假思索地说出“桐乡辣酱”。在嘉兴的餐桌上,“桐乡辣酱”无疑是不可或缺的C位明星
2025-02-25 22:59:00
李圣耀医生:频繁早搏是怎么回事?什么原因?
频繁早搏,即心脏过早搏动的现象频繁出现,可能由多种因素引起。一方面,生理性因素如精神紧张、焦虑、疲劳、饮酒、喝浓茶或咖啡等
2025-02-26 00:25:00
26元炒面排队到凌晨,宁波夜宵王有何不一般
潮新闻讯 深夜九点,宁波海曙巷口准时飘起一缕人间烟火气。桥头炒面摊前,河南汉子魏四海颠勺的手腕已练就肌肉记忆,十几种配菜在猛火中翻飞起舞
2025-02-25 22:59:00
脊柱不正,全身受累!3月9日高圣洁公益讲座,教你用手法撑起健康的支柱
近期《哪吒之魔童闹海》电影火爆全球,影片中哪吒的魔丸形象深入人心,但他勾腰驼背的走路姿势,歪七扭八的坐姿让不少医生纷纷担心他脊柱侧弯
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8岁女孩成功改善排尿障碍 齐鲁医院骶神经调控带来新希望
日前,山东大学齐鲁医院小儿外科王健团队成功为一例饱受多年排尿障碍困扰的8岁女童囡囡(化名)完成骶神经调控手术,术后囡囡恢复良好
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血液病患者为何易感染?
血液病患者常面临一个隐形威胁——感染。据统计,超过60%的血液病患者死亡与感染直接相关。为何这类患者感染风险极高?感染发生时又该如何应对
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桂平各地加紧开展春季农业生产
本文转自:人民网-广西频道农技人员深入田间指导育秧工作。蔡宇宁摄一年之计在于春。眼下,全市各地春季田间管理和春耕生产陆续展开
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